Nói đến hà thủ ô, nhiều người nghĩ rằng đó là tên gọi của một vị thuốc trong đông y, kỳ thực đó vốn là danh tự của một người. Chuyện xưa kể rằng: Vào đời Đường bên Trung quốc có một người tên là Hà Điền Nhi ốm yếu từ nhỏ, năm 58 tuổi vẫn chưa có con bởi vậy trong lòng phiền muộn khôn nguôi. Một hôm, họ Hà buồn quá bèn xuống núi uống rượu say đến nỗi nằm lăn ra ngủ cạnh bìa rừng mà không biết. Khi tỉnh dậy, anh ta chợt nhìn thấy bên cạnh mình có một loại cây thân leo, từng cặp, từng cặp quấn chặt lấy nhau hồi lâu rồi buông ra và lại quấn với nhau rất là kỳ quái. Đợi khi trời sáng, Hà Điền Nhi bèn đào lấy rễ cây đem về nhà kiên trì sắc uống. Sau nhiều tháng, tóc anh ta từ bạc trắng chuyển thành đen nhánh,thân hình trở nên cường tráng, trong 10 năm sinh liền mấy đứa con, sống thọ tới 160 tuổi. Cháu nội của Điền Nhi là Hà Thủ Ô dùng thuốc cũng thọ tới 130 tuổi mà tóc vẫn còn đen bóng. Anh ta đem thuốc cho họ hàng và bà con làng xóm cùng dùng, bởi vậy mọi người gọi cây thuốc này là hà thủ ô.
Qua câu chuyện chúng ta thấy hà thủ ô ít nhất có ba tác dụng đặc biệt: làm đen râu tóc, có lợi cho việc sinh con và kéo dài tuổi thọ
*Làm đen râu tóc: Theo quan niệm của y học cổ truyền, râu tóc có quan hệ mật thiết với tạng thận, thận tàng chứa tinh, tinh sinh huyết. Tóc là phần thừa của huyết cho nên nếu thận hư yếu thì tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ nên sớm bạc và dễ rụng. Ngược lại nếu thận tinh sung túc thì râu tóc dầy khỏe và đen bóng. Hà thủ ô có công dụng bồi bổ can thận, dưỡng huyết tư âm bởi vậy khả năng làm đen râu tóc của vị thuốc này là điều dễ hiểu.
*Có lợi cho việc sinh con: Lý luận của y học cổ truyền cho rằng thận tàng tinh, chủ về việc sinh con đẻ cái. Nếu thận tinh sung túc thì sự sinh trưởng phát dục của cơ thể diễn ra thuận lợi, năng lực tính dục được khôi phục và nâng cao nên rất dễ sinh con. Trong sách "Bản thảo cương mục", nhà bác học Lý Thời Trân đã ghi lại chuyện Minh Thế Tông Hoàng Đế chữa khỏi được chứng bất dục bằng phương thuốc Thất bảo mỹ nhiêm đan trứ danh với chủ dược là hà thủ ô.
*Kéo dài tuổi thọ: Y học cổ truyền cho rằng, sự già yếu của con người cũng do quá trình suy giảm của thận tinh quyết định, bởi vậy việc sử dụng hà thủ ô lâu dài để bổ ích thận tinh cũng có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Kết quả nghiên cứu dược lý hiện đại đã chứng minh hà thủ ô có tác dụng điều chỉnh rối loạn lipid máu giúp ngăn ngừa tình trạng vữa xơ động mạch, bảo vệ tế bào gan, thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu, nâng cao khả năng miễn dịch, cải thiện hoạt động của hệ thống các tuyến nội tiết, đặc biệt là tuyến thượng thận và giáp trạng. Ngoài ra, hà thủ ô còn có tác dụng kháng khuẩn, nâng cao khả năng chống rét của cơ thể, nhuận tràng và giải độc.
Thời xưa, phương thức dùng hà thủ ô chủ yếu là sắc uống, chế thành viên hoàn, cao thuốc hoặc ngâm rượu. Hiện nay, với công nghệ hiện đại người ta bào chế thành các dạng tiện dùng như bột hà thủ ô, viên nang, trà tan…Dưới đây xin được giới thiệu một số cách dùng hà thủ ô đơn giản nhưng rất tiện lợi:
- Hà thủ ô 30g, gà mái 1 con, gia vị vừa đủ. Gà làm thịt, mổ bụng, rửa sạch. Hà thủ ô nghiền thành bột đựng trong túi vải buộc chặt rồi cho vào bụng gà. Tất cả đem hầm bằng nồi đất thật nhừ, chế thêm gia vị, dùng làm canh ăn trong ngày.
- Hà thủ ô 60g, trứng gà 3 quả. Sắc hà thủ ô lấy nước bỏ bã rồi đập trứng vào đun chín là được.
- Hà thủ ô 30g, đại táo 3 quả, gạo tẻ 100g, đường đỏ 50g. Hà thủ ô ngâm nước 2 giờ rồi sắc trong 1giờ, bỏ bã lấy nước đem nấu với gạo và đại táo thành cháo, chế thêm đường ăn trong ngày. Hoặc hà thủ ô 15-20g cho vào nồi đất hầm nhừ rồi cho thêm 50-100g gạo nấu tiếp thành cháo, chế thêm mật ong ăn khi đói bụng.
- Hà thủ ô 20g, sơn tra 20g. Hai thứ thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15-20 phút là dùng được, uống thay trà hàng ngày.
- Hà thủ ô 120g, đương quy 60g, sinh địa 80g, rượu trắng 2500ml. Các vị thuốc thái vụn gói trong túi vải rồi cho vào vò ngâm với rượu, nút kín để nơi thoáng mát khô ráo, sau 1tuần có thể dùng được. Uồng mỗi ngày 15ml vào buổi sáng.
- Hà thủ ô 200g, kỷ tử 50g, long nhãn 200g, đinh hương 15g, mật ong 50g, rượu trắng 2000 ml. Các vị thuốc thái vụn ngâm với rượu trong 36 ngày là dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 15-20ml.
ThS. Hoàng Khánh Toàn
Hà thủ ô là một loại dược liệu quan trọng có công dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Và một trong những công dụng nổi bật của hà thủ ô chính là cải thiện vấn đề tóc bạc sớm. Theo đó các hoạt chất có trong hà thủ ô giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện tóc bạc sớm. Không những vậy nó cũng giúp tóc nhanh mọc hơn, đen và khỏe hơn. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn đọc 10 cách chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô.
Tóc bạc sớm không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác, mà còn là triệu chứng do một số bệnh lý gây nên. Tóc bạc sớm tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ và tâm lý của người bệnh.
Theo kết quả nghiên cứu y học cho biết, hiện tượng tóc bạc sớm được khởi phát do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể như: Do di truyền, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, sử dụng quá nhiều mỹ phẩm, hút thuốc lá thường xuyên, rối loạn hóc môn, tác dụng phụ của thuốc tân dược, căng thẳng stress thời gian dài,…
Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị tóc bạc sớm, ví dụ như uống thuốc Tây y, Đông y,… Và một trong số phương pháp loại bỏ tình trạng tóc bạc được nhiều người tin tưởng áp dụng chính là sử dụng dược liệu hà thủ ô. Đây là một loại dược liệu điển hình được nghiên cứu, chứng minh rất tốt trong cải thiện vấn đề tóc bạc sớm ở cả nam và nữ giới.
Theo đó hà thủ ô là một loại thảo leo, sống lâu năm ở những vùng cận nhiệt đới và nhiệt đới núi cao. Thân cây mềm, nhẵn và mọc xoắn vào nhau. Phần rễ của cây phình to thành củ co màu nâu đỏ, nhìn giống của khoai lang. Lá cây hà thủ ô mọc so le với nhau, hình mũi tên, đầu thuôn nhọn, gốc hình tim, dài từ 6-8cm, rộng 3-4cm. Mỗi lá có khoảng 3-5 gân mọc xuất phát từ gốc lá. Hai mặt của lá đều nhẵn, cuống dài 2cm có phủ lông tơ. Hoa của hà thủ ô màu trắng, mọc ở kẽ lá hoặc đầu cành. Quả của hà thủ ô có hình 3 cạnh, nhẵn bóng và nằm ở trong bao hoa. Hà thủ ô được chia làm 2 loại đỏ và trắng.
Trong Đông y, hà thủ ô [chế] có vị đắng, chát và hơi ngọt, tính bình hơi ôn. Dược liệu hà thủ ô có công dụng bổ máu, bổ can thận, điều trị di tinh ở nam giới. Đồng thời chữa nhức mỏi lưng rất hiệu quả. Không những vậy, hà thủ ô còn rất tốt trong chữa tóc bạc sớm.
Cụ thể theo một số nghiên cứu cho biết, trong dịch chiết hà thủ ô chứa một số dưỡng chất quan trọng có công dụng tổng hợp melanin – đây là loại sắc tố liên quan đến màu sắc của tóc và da. Vì vậy các nghiên cứu đã định hướng phát triển hà thủ ô thành dược liệu trị tóc bạc sớm. Cách chữa tóc bằng sớm bằng hà thủ ô còn giúp cho tóc bạn mượt mà, chắc khỏe hơn rất nhiều. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô.
Ngoài công dụng trị tóc bạc sớm, dược liệu hà thủ ô còn mang đến rất nhiều công dụng khác như: Bồi bổ sức khỏe, tăng đề kháng, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da, tốt cho tim mạch, tiêu viêm, giải độc, trẻ hóa làn da,…
Trị tóc bạc sớm bằng hà thủ ô được nghiên cứu và đánh giá cao về kết quả. Hơn nữa nó còn rất an toàn, ít tác dụng phụ bất lợi cho sức khỏe tổng thể người dùng. Thế nhưng, để việc điều trị tóc bạc sớm bằng hà thủ ô đạt kết quả tốt bạn cần biết cách chọn đúng dược liệu. Dược liệu phù hợp sẽ giúp cho quá trình điều trị diễn ra nhanh chóng và an toàn hơn. Cụ thể cách chọn hà thủ ô chữa tóc bạc sớm như:
- Người bệnh nên chọn loại hà thủ ô đỏ có dạng giống như củ khoai lang.
- Mặt ngoài hà thủ ô có màu đỏ nâu, hơi nhiều vết lồi lõm và sần sùi.
- Củ hà thủ ô cứng và khó bẻ gãy.
- Mặt cắt ngang của hà thủ ô có lớp vỏ bần màu nâu sậm.
- Bên trong củ hà thủ ô có màu hồng nhẹ, không mùi, vị hơi đắng chát, nhiều bột.
- Ở giữa của củ hà thủ ô có lõi gỗ hơi cứng.
Khi lựa chọn được đúng loại hà thủ ô trị tóc bạc sớm bạn cần sơ chế và bảo quản ở nơi mát mẻ, không ẩm mốc.
Dưới đây là gợi ý 9 cách chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô đỏ. Người bị tóc bạc sớm có thể tham khảo và lựa chọn bài thuốc phù hợp với cơ địa, sức khỏe bản thân.
Như đã nói ở trên, hà thủ ô đỏ là loại dược liệu chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Còn đậu đen theo y học cổ truyền là loại dược liệu có vị ngọt, tính bình, tác dụng bổ thận, bổ huyết, lợi thủy và cải thiện tình trạng khí huyết hư nhược dẫn đến tóc bạc sớm. Vì vậy cho đến nay đậu đen được xem là giải pháp tuyệt vời cho những người đang bị tóc bạc sớm.
Ngoài ra thành phần vitamin B, cùng các axit amin khác có trong đậu đen cũng giúp tóc thêm chắc khỏe. Vì vậy khi kết hợp đậu đen với hà thủ ô đỏ sẽ giúp mái tóc thêm khỏe, đen hơn và óng mượt. Cách chữa tóc bạc bằng hà thủ ô kết hợp đậu đen như sau:
Nguyên liệu:
- Hà thủ ô đỏ 1kg, loại khô hoặc tươi đều được.
- Đậu đen lòng xanh 2kg
Cách chế biến:
- Đậu đen bạn rửa sạch và đem ninh cùng 1,5 lít nước.
- Hà thủ ô đỏ, nếu là loại tươi bạn rửa sạch, thái lát và đem ngâm trong nước vo gạo để loại bỏ độc chất. Sau khi đã làm sạch bạn đem ninh trong nước đậu đen bằng lửa nhỏ. Cạn bạn lại cho thêm nước đậu đen vào và tiếp tục ninh.
- Sau 1 ngày ninh hà thủ ô với nước đậu đen, bạn vớt bỏ hà thủ ô ra, phơi khô và nghiền chúng thành bột mịn. Tiếp đó bảo quản bột hà thủ ô trong bình thủy tinh có nắp đậy kín.
- Mỗi lần dùng bạn lấy ra khoảng 2-3 thìa cà phê bột hà thủ ô hòa chung với nước ấm và uống. Người bệnh cũng có thể thêm chút đường để dễ uống hơn.
- Kiên trì uống nước bột hà thủ ô bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tuyệt vời từ mái tóc.
Ngoài việc kết hợp hà thủ ô với đậu đen lòng xanh, người bệnh cũng có thể chế biến hà thủ ô theo cách khác. Một trong những cách đơn giản đó chính là sao vàng hà thủ ô, tán thành bột mịn, hòa nước uống. Cách làm cụ thể như sau:
Nguyên liệu:
Cách làm:
- Hà thủ ô đỏ bạn dùng nước rửa sạch, để ráo nước, sau đó đem sao vàng, tán thành bột mịn.
- Bạn bảo quản bột hà thủ ô trong lọ thủy tinh có nắp đậy kín.
- Mỗi lần dùng bạn lấy ra 2-3 thìa cà phê bột hà thủ ô và hòa với nước ấm để uống.
Cũng giống như đậu đen, vừng đen, bạch quả là những loại dược liệu được đánh giá cao trong việc chữa chứng tóc bạc sớm. Việc kết hợp hà thủ ô với những loại dược liệu này sẽ giúp nâng cao hiệu quả cải thiện bệnh.
Nguyên liệu:
- Hà thủ ô đỏ 150g
- Đậu đen 250g
- Vừng đen 100g
- Hạt bạch quả 30 hạt
Cách làm:
- Các nguyên liệu kể trên bạn dùng nước rửa sạch, sao vàng rồi tán thành bột mịn.
- Cho hỗn hợp bột này vào lọ thủy tinh có nắp đậy kín để dùng dần.
- Mỗi lần dùng bạn lấy ra 15g để pha với nước uống hoặc ăn trực tiếp. Mỗi ngày dùng 2 lần.
- Kiên trì sử dụng cho đến khi tóc dần đen trở lại.
Phương pháp này phù hợp với những người uống được rượu. Cách ngâm rượu hà thủ ô cũng rất đơn giản.
Nguyên liệu:
- 1kg hà thủ ô đỏ khô
- 0,5kg đường phèn
- 3-4 lít rượu trắng
Cách làm:
- Hà thủ ô đỏ khô bạn đem rửa sạch, để ráo.
- Cho hà thủ ô, đường phèn vào bình thủy tinh, đổ thêm rượu và đậy kín nắp.
- Ngâm rượu hà thủ ô trong vòng 2 tháng trở lên là dùng được.
- Mỗi ngày người bệnh uống 2 ly nhỏ trong bữa ăn.
Sơn tra là dược liệu có vị chua ngọt, rất dễ sử dụng. Sơn tra thường được dùng trong các bài thuốc chữa bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Ngoài ra dược liệu này cũng rất tốt trong chữa tóc bạc sớm.
Nguyên liệu:
- Hà thủ ô đỏ 20g
- Sơn tra 20g
Cách làm:
- Hà thủ ô đỏ và sơn tra bạn rửa sạch, thái lát mỏng, hãm trong nước sôi khoảng 20 phút.
- Rót nước hà thủ ô sơn tra ra uống giống như trà hằng ngày.
Cách chữa bệnh tóc bạc sớm bằng nguyên liệu đường đỏ, đại táo, gạo tẻ và hà thủ ô như sau:
Nguyên liệu:
- 100g gạo tẻ
- 3 quả đại táo
- 50g đường đỏ
- 30g hà thủ ô đỏ
Cách làm:
- Hà thủ ô bạn ngâm trong nước 2 tiếng đồng hồ rồi vớt lên, đem sắc để lấy hết tinh chất trong vòng 1 giờ.
- Bỏ bã hà thủ ô, lấy phần nước đi nấu chung với gạo tẻ đại cháo thành cháo.
- Khi cháo chín bạn cho thêm đường đỏ và ăn hết trong ngày.
Một cách đơn giản khác để chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô chính là kết hợp với trứng gà.
Nguyên liệu:
- 3 quả trứng gà
- 60g hà thủ ô
Cách làm:
- Hà thủ ô sau khi rửa sạch, sắc lấy nước.
- Nước hà thủ ô đun sôi sau đó đập trứng gà vào, tiếp tục đun sôi.
- Mỗi ngày ăn 1 lần.
Bạn nên biết
Mỗi loại dược liệu trong bài thuốc này đều giúp tóc thêm đen, đồng thời tăng cường đề kháng sức khỏe.
Nguyên liệu để làm bài thuốc này như sau:
- 200g long nhãn
- 200g hà thủ ô
- 50g kỷ tử
- 15g đinh hương
- 50g mật ong
- 2 lít rượu
Cách làm:
- Các loại thảo dược trên rửa sạch, thái lát mỏng và bọc trong túi vải sạch.
- Đem túi vải sạch đựng thuốc ngâm trong bình rượu 36 ngày là có thể dùng.
- Mỗi lần người bệnh uống từ 15-20ml, chia 2 lần trong ngày.
Vừng đen hay còn gọi là mè đen, đây là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Trong Đông y mè đen được biết đến là một vị thuốc có công dụng cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.
Nguyên liệu:
- 300g hà thủ ô
- 300g vừng đen
Cách làm:
- Hai vị thảo dược này người bệnh đem rửa sạch, để ráo và đem sấy khô.
- Tán nhuyễn 2 vị thuốc trên và bảo quản trong lọ thủy tinh để dùng dần.
- Mỗi lần dùng bạn lấy ra khoảng 2-3 thìa cà phê bột rồi hòa với mật ong nguyên chất hoặc đường, nhai và nuốt. Bạn cũng có thể hòa bột nước ấm và uống.
- Mỗi ngày uống bột hà thủ ô vừng đen 2 lần.
Ở cách chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô này cần có sự kết hợp của các vị thuốc khác. Cụ thể là:
Nguyên liệu:
- Các vị thuốc sau mỗi loại 250g: Đỗ trọng, ngưu tất, tang diệp, nữ trinh tử
- Mỗi vị thảo dược sau 500g: Hạn liên cao, hy thiêm thảo, kinh anh tử cao, hắc chi ma cao, thỏ ty tử, tang thầm cao
- Những vị dược liệu sau 120g: Sinh địa, nhẫn đông đằng
- Hà thủ ô 2,25kg
Cách làm:
- Các vị thuốc trên rửa sạch và tán thành bột mịn, trộn đều với nhau.
- Đem loại bột này trộn tiếp với mật để làm thành viên hoàn khoảng 10g.
- Mỗi lần người bệnh uống 1 viên và ngày chia 2 lần uống.
Ngoài các phương pháp trên, bạn có thể chế biến hà thủ ô thành món ăn. Cách làm như sau:
Nguyên liệu:
- 1 con gà
- 30g hà thủ ô
- Gia vị
Cách làm:
- Gà bạn làm thịt và rửa sạch.
- Hà thủ ô rửa sạch, nghiền thành bột mịn và đựng trong túi vải buộc chặt.
- Cho hà thủ ô vào bụng gà và đem ninh nhừ.
- Khi gà chín nêm gia vị vừa miệng và thưởng thức.
Cách chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô được chứng minh cho hiệu quả cao, an toàn. Không những vậy nó còn giúp bồi bổ cơ thể và tăng cường đề kháng. Tuy nhiên để chữa tóc bạc bằng hà thủ ô đạt kết quả cao bạn vẫn nên lưu ý những điều sau đây:
- Chữa tóc bạc bằng hà thủ ô cần thời gian dài để thấy hiệu quả. Vì vậy bạn hãy kiên trì sử dụng, không nên bỏ dở liệu trình.
- Người bệnh chỉ sử dụng hà thủ ô đỏ để chữa tóc bạc sớm. Dược liệu hà thủ ô trắng không được khuyến khích sử dụng để chữa tóc bạc.
- Người dùng nên chọn loại hà thủ ô có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, đảm bảo về chất lượng để việc điều trị đạt kết quả cao.
- Người bị bệnh về huyết áp không nên sử dụng hà thủ ô để chữa tóc bạc sớm.
- Trong thời gian sử dụng nếu thấy biểu hiện kích ứng nên ngưng dùng và đến bệnh viện kiểm tra.
- Nếu muốn sử dụng kết hợp hà thủ ô với thuốc Tây y cần xin ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa.
- Trong thời gian sử dụng hà thủ ô cần kiêng tỏi, củ cải trắng, hành, gừng, tiêu, những thực phẩm cay nóng, dầu mỡ. Đồng thời bổ sung chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
- Luôn giữ da đầu khô ráo, sạch sẽ. Gội đầu mỗi tuần từ 3-4 lần. Không cào gãi quá mạnh làm tổn thương da đầu.
- Luôn giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, hạn chế căng thẳng quá mức ảnh hưởng đến việc điều trị bệnh.
Trên đây là những cách chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô an toàn, lành tính, hiệu quả cao. Tuy nhiên việc sử dụng những bài thuốc này cho tác dụng khá chậm. Người bệnh nên kiên trì sử dụng để thấy được hiệu quả cao. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được bài thuốc phù hợp để nhanh chóng cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.