Cách để da không bắt nắng

Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp. Tôi năm nay 25 tuổi, tôi thấy mình rất kém may mắn và khổ sở khi sở hữu làn da dễ bắt nắng. Sau khi sử dụng kem dưỡng trắng, thì da tôi trắng lên và tôi cũng cố gắng che chắn cẩn thận khi ra nắng, nhưng sau một thời gian ngắn da lại sạm đen lại như ban đầu. Có lần, tôi chỉ mới ra nắng khoảng 15 phút nhưng quên mặc áo khoác, mà đôi tay lộ ra ngoài đã trở nên đen hơn nhiều so với những nơi khác trên cơ thể. Xin chuyên mục hướng dẫn giúp tôi cách khắc phục làn da dễ bắt nắng. Tôi cảm ơn! [ Hoàng Trinh – Hội An, Quảng Nam]

Trả lời:

Da dễ bắt nắng là trường hợp mà không chỉ riêng bạn mà vô số chị em phụ nữ cũng gặp phải. Sở dĩ, da dễ bị bắt nắng do đây là bộ phận trên cơ thể tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài và ánh nắng mặt trời nhiều nhất. Theo nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy những làn da càng trắng thì sẽ càng dễ bắt nắng và dễ bị ảnh hưởng bởi tác động xấu của môi trường. Bởi vì, làn da trắng thường mỏng manh và yếu ớt hơn so với làn da có màu sẫm. 

Hiện nay, sự phát triển của công nghệ hiện đại đã cho ra đời rất nhiều phương pháp giúp làm trắng da hiệu quả nhanh chóng ra đời như kem tắm trắng, kem dưỡng trắng da, thuốc tiêm, thực phẩm chức năng… hầu hết chúng đều làm da mỏng và yếu đi. Điều này cũng đồng nghĩa với việc làn da sẽ có nguy cơ bị tổn thương và chịu tác động xấu của ánh nắng mặt trời rất cao.

Với làn da dễ bắt nắng của bạn nếu muốn duy trì làn da trắng sáng mịn màng lâu dài, việc làm đầu tiên là bạn cần hạn chế ra nắng vào khung giờ cao điểm từ 10 - 16 giờ sử dụng các biện pháp chống nắng. Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UVA, UVB – đây là tác nhân hàng đâu kích thích sự hoạt động mạnh mẽ của các hắc sắc tố melanin, khiến da sạm đen. Khi đi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau 2 giờ nếu vẫn tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng. Đồng thời, kết hợp che chắn cẩn thận bằng khẩu trang, quần áo chống nắng, tất, mũ,… vừa tránh bị bắt nắng, vừa hạn chế bụi bẩn cũng như vi khuẩn bám vào da và gây hại. 

Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý tuyệt đối không được sử dụng các loại kem tắm trắng hoặc kem dưỡng trắng da chứa hóa chất lột tẩy hydroquinone và thành phần corticoid vượt quá định mức cho phép. Các sản phẩm này bào mòn lớp sừng bảo vệ ở tầng thượng bì nên da trắng lên một cách “thần tốc” lại làm yếu ớt, bắt nắng, lão hóa và đặc biệt còn gây ung thư da. Để có được làn da trắng khỏe lâu dài, các bạn chỉ nên lựa chọn những phương pháp tắm trắng, kem dưỡng có nguồn gốc rõ ràng, của các thương hiệu uy tín, thành phần chiết xuất an toàn. Đặc biệt, phải có giấy chứng nhận an toàn của cơ quan y tế và được nhiều người sử dụng đưa ra phản hồi tốt.

Bạn cần vệ sinh da mặt/ tắm rửa sạch sẽ 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, nhằm loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tích tụ trong lỗ chân lông. Điều này vừa giúp ngăn ngừa các vấn đề về da như sạm, nám, lỗ chân lông to, mụn… vừa là bước quan trọng giúp phát huy tối đa công dụng của các sản phẩm kem dưỡng da. Chú ý, khi chọn sữa rửa mặt/ sữa tắm hãy tránh xa các loại chứa xà phòng, tạo bọt nhiều và hạt, vì nó sẽ làm da mỏng hơn. 

Đồng thời, nhằm tăng sức đề kháng và giúp cấu trúc da khỏe mạnh lên từng ngày, bạn hãy bổ sung các dưỡng chất cùng độ ẩm thiết yếu cho da bằng cách đắp mặt nạ đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần. Tốt nhất, bạn sử dụng mặt nạ tự chế từ những nguyên liệu có khả năng chống nắng cao như mật ong, khoai tây, cà rốt…

Làn da có khả năng tự tái tạo theo chu kỳ 21 ngày, tức là sau thời gian này lượng tế bào biểu bì sẽ chết đi và bong tróc ra, để lớp tế bào mới bên dưới tiếp tục hoạt động. Nếu lớp tế bào cũ không được làm sạch thường xuyên da sẽ xỉn màu, lỗ chân lông tắc nghẽn và thô ráp. Bởi vậy, nhằm giúp da luôn tươi mới và khỏe mạnh, 1 lần/tuần bạn nên dành chút ít thời gian thực hiện tẩy tế bào chết bằng kem tẩy tế bào chết phù hợp.

Để đảm bảo hiệu quả cao, không hại da và giúp da khỏe mạnh hơn chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem tẩy tế bào chết toàn thân Sakura của Nhật Bản.

Chúc bạn có làn da như ý muốn! 

Tin liên quan

[Ngày đăng: 03/07/2020]

Làn da dễ bắt nắng là nỗi khổ của không ít chị em đặc biệt là người có làn da trắng và mỏng. Làm sao để da không bị ăn nắng và luôn khỏe mạnh bạn cần một quy trình chăm sóc da hợp lí.

Việc chăm sóc da khỏe mạnh là một việc cực kỳ quan trọng giúp cho làn da khỏe từ bên trong. Làm sao để da mặt không bị ăn nắng và khỏe mạnh, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý và tuân thủ nghiêm ngặt.

Những cách để da mặt không bị ăn nắng:

Dùng kem chống nắng

Đây là bước đầu tiên để hạn chế làn da mặt không bị ăn nắng. Đừng quên thoa kem chống nắng lên những vùng da hở trước khi ra đường 30 phút. 

Những loại kem chống nắng bạn nên dùng nên có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nên tránh sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thấp vì chúng có thể để lại những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời đến làn da.

Đối với những làn da mỏng, dễ bắt nắng, ngoài việc đã dùng kem chống nắng, bạn cần che chắn kỹ càng trước khi ra nắng để hạn chế bụi bẩn xâm hại làn da.

Bổ sung dưỡng chất cho da:

Da dễ bắt nắng là những làn da thuộc cơ địa yếu và không được khỏe mạnh. Do đó, việc bổ sung dưỡng chất, chăm sóc da từ sâu bên trong cơ thể là phương pháp tốt nhất trong các cách chăm sóc để da mặt không bị ăn nắng.

Nên bổ sung nhiều trái cây tươi, rau xanh và uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da được thanh lọc và giải độc, tăng cường trao đổi chất và sức đề kháng.

Các chị em cũng nên tránh những thực phẩm gây hại cho da, gây nóng trong người. Những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ngọt chứa nhiều đường, đồ mặn quá nhiều muối…có thể khiến làn da của bạn dễ mất nước, trở nên khô sạm, mất đi vẻ tươi trẻ.

Đắp mặt nạ trắng da và chống nắng

Một trong những biện pháp giúp da mặt không bị ăn nắng hiệu quả đó là sử dụng những mặt nạ dưỡng da và chống nắng. 

Từ những nguyên liệu thiên nhiên, bạn có thể tự chế thành những loại mặt nạ cực kỳ tốt giúp vừa dưỡng da vừa chống nắng hiệu quả như:

Mặt nạ mật ong + chanh tươi: 

Mặt nạ mật ong trộn chanh để làm sạch và cải thiện làn da, bảo vệ da trước ánh nắng một cách tối ưu.

Cách làm: Một muỗng canh mật ong và một muỗng canh nước cốt chanh rồi pha trộn chúng. Sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt.

Nước cam: Thoa hỗn hợp bột nghệ với nước cam mỗi tuần một lần, sẽ giúp cho da mặt không bị ăn nắng quá nhiều khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời.

Mặt nạ khoai tây: 

Cách làm: mặt nạ khoai tây là luộc chín, thái lát mỏng, đắp lên mặt trong vòng 10 phút. Mỗi tuần làm đều đặn 2 lần sẽ thấy hiệu quả, làn da của bạn sẽ sáng lên dần dần, loại bỏ những vùng da bị ăn nắng.

Mặt nạ nha đam: Đối với những vùng da bị bắt nắng, gel nha đam có thể giúp cải thiện làn da.

Chăm sóc da đúng cách theo những bí quyết trên, các chị em sẽ không còn phải lo lắng làm sao để da mặt không bị ăn nắng. Tự tin đi du lịch mà không còn lo ngại ánh nắng sẽ làm da mặt đen sạm nữa.

Bài viết làm sao để da mặt không bị ăn nắng được biên soạn bởi đội ngũ OXspa.

Dưới đây là một số cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng tại nhà. Các mẹo này giúp làm đều màu và sáng da trông thấy.

Cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng

Thực tế, nhiều người phụ nữ đã áp dụng các cách làm đẹp, làm trắng sáng da mà không cần sử dụng đến các loại hóa chất. Mặc dù không phải ai cũng thành công, nhưng nhiều người cho biết rằng da của họ khỏe lên và trắng sáng trông thấy.

Sau đây là các cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng tại nhà, bạn tham khảo nhé.

Củ nghệ là một loại gia vị nhưng lại được sử dụng rộng rãi trong việc làm trắng sáng da hàng ngàn năm nay. Theo nghiên cứu, nghệ có thể ức chế cơ thể sản xuất melanin, từ đó ngăn chặn da bị rám nắng.

Sử dụng tinh bột nghệ làm trắng sáng da bằng cách trộn với dầu ô liu, bột đậu xanh hoặc bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên da theo vòng tròn nhẹ nhàng và để từ 15-20 phút, sau đó rửa sạch. Mỗi tuần, bạn nên thực hiện đắp mặt nạ tinh bột nghệ một hoặc hai lần để có kết quả tốt nhất.

Khoai tây chứa lượng vitamin C cao, có tính tẩy nhẹ. Trong y học, vitamin C được sử dụng như một thành phần làm sáng da trong nhiều loại kem dưỡng da không kê đơn.

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch. Cắt đôi hoặc cắt lát củ khoai, sau đó chà xát lên vùng da muốn làm sáng. Thực hiện trong 15-20 phút, sau đó sửa sạch. Bạn có thể sử dụng khoai tây đắp mặt làm trắng da từ 1 – 3 lần trong mỗi tuần.

Nha đam hay còn gọi là lô hội, được chứng minh là có thể giúp làm dịu vết mẩn đỏ và mờ vết thâm nám. Ngoài ra, nha đam cũng có công dụng dưỡng ẩm da và giúp trẻ hóa làn da.

Để sử dụng nha đam làm sáng da mặt, hãy lấy một nhánh rồi dùng gel của nó bôi lên da. Sau khi đắp gel, bạn có thể không cần rửa lại với nước, vì nha đam rất dịu nhẹ. Thế nhưng nếu khó chịu, bạn nên rửa mặt sạch. Mỗi tuần đắp gel nha đam 2 – 3 lần để đạt hiệu quả dưỡng trắng da.

Nước dừa được coi là một chất làm sáng da hiệu quả. Bên cạnh đó, loại nước thanh mát này cũng làm cho da mềm mại và mịn màng.

Để sử dụng, bạn chỉ cần nhúng một miếng bông tẩy trang vào nước dừa và thoa đều lên da mặt, đặc biệt là vùng da sạm nám, đổi màu. Để 15-20 phút rồi rửa mặt.

Ngoài việc massage mặt bằng nước dừa, uống nước dừa cũng là một cách tăng cường nước cho cơ thể, làm đẹp da từ bên trong.

Một số bác sĩ da liễu cho rằng đu đủ có thể được sử dụng để làm sáng, căng da và cải thiện làn da xỉn màu. Loại quả này giàu các loại vitamin như A, C, E và axit alpha-hydroxy nên không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng mà còn chống lão hóa da hiệu quả.

Để thực hiện cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng với đu đủ, hãy dùng đu đủ chín, xay nhuyễn mịn, giữ lạnh và đắp lên da từ 15 – 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Mỗi lần thực hiện 3 lần, làn da sẽ được cải thiện đáng kể.

Các bác sĩ da liễu cho rằng lòng trắng trứng gà có tác dụng thần kỳ với làn da. Cụ thể, nó có thể làm se, thu nhỏ lỗ chân lông; săn chắc và làm sáng màu da.

Để làm mặt nạ trứng làm trắng da, bạn trộn 2 thìa cà phê tinh bột nghệ và 1 lòng trắng trứng gà, đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại mặt với nước mát.

>>> Bạn có thể quan tâm: 4 CÁCH TRỊ MỤN CÁM BẰNG TRỨNG GÀ

Sữa chua và bột mì giúp dưỡng ẩm, loại bỏ dầu thừa, trẻ hóa làn da. Sữa chua chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho da. Đặc biệt thành phần axit lactic có trong sản phẩm từ sữa này hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên, vì vậy giúp da trắng sáng. Bột mì cũng cung cấp dưỡng chất cho da, làm cho làn da khỏe khoắn.

Hãy trộn đều sữa chua và bột mì thành hỗn hợp sền sệt và thoa lên da trong vòng 30 phút. Massage và rửa sạch với nước mát. Để đạt được hiệu quả trắng sáng tự nhiên, bạn nên thực hiện phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần.

>>> Bạn có thể quan tâm: TUYỆT CHIÊU TRỊ MỤN BẰNG SỮA CHUA KHÔNG ĐƯỜNG

Một trong những cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng tại nhà mà nhiều người áp dụng là dùng mật ong.

Mật ong giúp giữ nước cho da và giảm các vết thâm nám. Các đốm đen trên da có thể do da quá khô gây nên, trong khi đó mật ong giúp dưỡng ẩm da, làm cho da đều màu. Ngoài ra, mật ong cũng là một chất kháng khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá và giúp làm mờ các vết sẹo và đồi mồi do mụn trứng cá.

Bạn có thể thoa trực tiếp mật ong lên da, hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ dưỡng da bằng mật ong như tinh bột nghệ, bột yến mạch… Phương pháp làm trắng da tự nhiên này nên áp dụng 3 lần/tuần để đạt hiệu quả.

>>> Bạn có thể quan tâm:MẶT NẠ MẬT ONG VÀ TRỨNG GÀ GIÚP TRỊ NÁM, DƯỠNG DA SIÊU HIỆU QUẢ

Dưa chuột cung cấp nước và giúp làm sáng da. Loại quả này giàu vitamin A và C, chất chống oxy hóa nên giúp dưỡng ẩm, giảm kích ứng và viêm da. Bên cạnh đó, dưa chuột cũng ức chế sự tổng hợp melanin và tiết bã nhờn. Nó làm sáng và săn da bằng cách giúp liên kết collagen.

Bạn có thể đắp trực tiếp dưa chuột lên mặt hoặc lấy nước ép và dùng bông tẩy trang thoa đều lên da mặt. Áp dụng 3 lần trong mỗi tuần sẽ thấy làn da sáng lên trông thấy.

>>> Bạn có thể quan tâm: MẶT NẠ DƯA LEO CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Lưu ý khi áp dụng cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng

Để có thể cải thiện làn da của mình, làm da trắng sáng và tươi trẻ hơn, hãy lưu ý những điều sau:

– Kiên trì áp dụng: Một số người thắc mắc rằng có thể làm trắng da bằng các phương pháp tự nhiên được hay không. Theo các chuyên gia, những nguyên liệu tự nhiên như mật ong, tinh bột nghệ, nha đam… chứa vitamin và khoáng chất có thể làm sáng và nuôi dưỡng làn da một cách tự nhiên. Tuy nhiên, áp dụng cách này, bạn cần phải kiên trì và thực hiện đều đặn trong một thời gian dài mới thấy hiệu quả.

>>> Mách bạn: 5 CÁCH LÀM TRẮNG DA MẶT BẰNG NƯỚC VO GẠO

– Thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà: Ánh mặt trời sẽ làm cho da bị tàn nhang, đốm nâu, cháy nắng và thậm chí ung thư da. Nhiều bạn gái mong có các bí kíp để da không bắt nắng nhưng làn da châu Á mỏng manh rất dễ đen sạm dưới trời nắng gắt. Do đó, nếu muốn có làn da trắng sáng, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi bạn không đi ra ngoài đường. Lưu ý, kem chống nắng phải có chỉ số SPF cao. Khi đi ra ngoài, nhớ đeo khẩu trang, kính để bảo vệ da mặt.

– Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ giấc, tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể nghỉ ngơi và tăng cường lưu thông máu đến da. Thức khuya hoặc thiếu ngủ sẽ làm cho da xỉn màu, thiếu sức sống và sạm nám.

>>> Bạn có thể quan tâm: 10 CÁCH LÀM BUỒN NGỦ NHANH NHẤT

– Uống đủ nước: Bạn nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để giúp da thải độc, sáng khỏe.

– Làm sạch da: Rửa mặt hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt đồng thời thường xuyên tẩy tế bào chết cho da. Điều này sẽ loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, mang lại cho bạn một làn da sạch sẽ, khỏe mạnh và hấp thu được các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da.

– Bôi kem dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm da là việc làm cần thiết nếu muốn có một làn da sáng khỏe. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để giúp da thoát khỏi tình trạng khô và bong tróc.

– Áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện khoa học: Để có làn trắng sáng thì việc áp dụng các cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng là chưa đủ. Bạn phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau xanh và trái cây, tránh xa thực phẩm chiên rán hoặc chế biến sẵn. Bổ sung vitamin cho da theo hướng dẫn của bác sĩ cũng là điều cần thiết giúp da sáng khỏe từ bên trong. Bên cạnh đó, đừng quên tập thể dục hàng ngày, vì khi vận động đổ mồ hôi cũng giúp da thải độc.

Trên đây là 9 cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng và những lưu ý khi áp dụng để đạt hiệu quả cao. Bạn kiên trì và thực hiện đều đặn, đúng cách nhé!

>>> Xem thêm: 9 CÁCH NHẢ NẮNG NHANH NHẤT