Cách điều cầu trong cầu lông

Chỉ mới vừa đỡ xong, đối thủ lại thách thức bạn bằng những pha đập cầu hoặc điều cầu sang hướng khác. Để phòng thủ, bạn không còn cách nào khác phải di chuyển thật nhanh đến điểm rơi của cầu, và rồi bạn sẽ sập bẫy bào mòn thể lực từ chính đối thủ của bạn. Để không phải hao tốn quá nhiều sức lực, YouSport.vn sẽ hướng dẫn chi tiết về cách ve cầu lông hiệu quả để phòng thủ tốt nhất những đợt tấn công ào ạt của đối phương

Cách ve cầu lông như thế nào? [Backhand]

Để đánh tốt những pha rờ ve, bạn cần khả năng cảm giác cầu tốt. Dù sao đây cũng là 1 kỹ thuật cầu lông không hề dễ tí nào cả. Đánh rờ ve và điều khiển cầu theo ý của mình đấy là cả vấn đề nan giải.

Bước 1: Ước lượng điểm rơi của cầu. Bạn cần phải canh chính xác điểm rơi mới có thể thực hiện tốt kỹ thuật ve cầu

Bước 2: Hãy chú ý đến độ cao của vai, quan trọng hơn hết là tư thế tay. Nếu bạn duỗi thẳng, bạn sẽ không đủ lực để tạt cầu qua bên lưới hoặc quỹ đạo cầu sẽ bay tứ lung tung. Cong khuỷa tay lại và khi đánh cầu thì vung ra sẽ khiến cầu có lực và đi theo đúng quỹ đạo dễ dàng hơn

Bước 3: Lúc này để cánh tay có thể tiếp cận cầu tốt, cần xoay người lại nhưng mắt vẫn dõi theo cầu. Ước lượng chính xác điểm rơi của cầu

Bước 4: Nhào đến trước và dồn trọng tâm ra chân trước, cùng lúc này hãy vung cầu đồng thời điểm. Lực từ chân sẽ hỗ trợ đến phần tay, giúp cho cú đánh có lực tốt hơn

Sai lầm phổ biến khi đánh rờ ve

Đến Lin Dan còn có lúc hơi ngơ

• Gồng tay và dùng quá nhiều lực khi đánh, khiến cầu sẽ bị chệch hướng hoặc tỷ lệ cao sẽ bay vào lưới
• Thay vì gập tay, lại duỗi thẳng tay và đánh, khiến cầu bay thẳng xuống đất hoặc vô lưới

Hướng dẫn chi tiết cách đánh rờ ve

Theo Thien Vo, Vnbadminton

Video liên quan