Chu kỳ đèn đỏ thường từ 3-5 ngày, nhiều trường hợp kéo dài 5 – 7 ngày. Điều này có thể gây “bất tiện” cho chị em, hãy thử tham vấn các cách làm kinh nguyệt nhanh hết dưới đây nhé!
- Kinh nguyệt ở tuổi 20, 30 và 40 “nói gì” về sức khỏe của bạn?
- Cách tính ngày rụng trứng thụ thai khi kinh nguyệt không đều
- Bị đau bụng kinh nguyệt khó ngủ, đừng bỏ qua tư thế sau
Cách làm kinh nguyệt nhanh hết
- Uống trà gừng
Từ xưa, gừng được biết đến như một “phương thuốc” tốt cho sức khỏe, không chỉ thế, gừng còn được dùng như một cách làm kinh nguyệt nhanh hết khi gây ra các cơn co bóp tử cung, đẩy kinh nguyệt ra ngoài một cách dễ dàng và nhanh chóng.
Gừng rất khó ăn sống, vì vậy cách sử dụng dễ nhất là pha trà gừng để uống. Đun sôi một miếng gừng tươi gọt vỏ, thái lát trong nồi nước trong 5-7 phút. Vớt bỏ gừng và thêm mật ong hoặc đường để tăng thêm mùi vị.
- Dùng thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai có thể được sử dụng để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Khả năng kiểm soát mức sinh sản nội tiết tố của thuốc cũng có thể làm giảm các cơn đau bụng kinh và rút ngắn số ngày hành kinh mỗi tháng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng cách này, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
- Uống nước dừa
Ngoài gừng, nước dừa cũng được nhiều chị em rỉ tai là một trong những cách làm kinh nguyệt nhanh hết. Lưu ý, khi áp dụng cách này không nên uống dừa thay nước, không nên uống lạnh và cũng không nên uống dừa trong những ngày đầu máu kinh ra nhiều, chỉ nên uống trước 1, 2 ngày khi chu kỳ sắp kết thúc.
- Chườm hoặc tắm nước ấm
Nước ấm giúp thư giãn cơ bắp và làm dịu cảm xúc, tốt cho chị em trong ngày “đèn đỏ”. Chườm hay tắm nước nóng giúp tăng lưu lượng máu chảy đến khu vực tử cung, do đó sẽ nhẹ nhàng đẩy nhanh chu kỳ kinh nguyệt.
- Thể dục thể thao
Điều này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn được biết đến là cách làm kinh nguyệt nhanh hết hơn, rút ngắn số ngày “đèn đỏ” do khả năng làm giảm nồng độ estrogen lúc vận động. Tập thể dục còn giúp cơ thể giảm giữ nước từ đó giảm một phần đầy hơi và đau bụng/chuột rút khi “tới tháng”.
Tuy nhiên, đừng bao giờ cố gắng tập thể dục hay chơi thể thao mạnh trong ngày “đèn đỏ” hoặc tập quá mức vào những ngày bình thường vì điều này có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh sản.
Trường hợp “đèn đỏ” nào cần đi khám bác sĩ?
Nếu không thực hiện các cách làm kinh nguyệt nhanh hết nhưng số ngày “đèn đỏ” vẫn bị rút lại hoặc mất luôn kỳ kinh, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Nên đến bác sĩ kiểm tra sớm nếu:
- Nghi ngờ đang mang thai
- Mất kinh 3 kỳ liên tiếp
- Kinh nguyệt hết hẳn trước 45 tuổi
- Kinh nguyệt kéo dài sau 55 tuổi
- Bị chảy máu giữa các chu kỳ hoặc sau khi quan hệ
- Kinh nguyệt đột nhiên thay đổi, trở nên nhiều hoặc thất thường hơn
- Bị chảy máu sau mãn kinh [chảy máu hơn 12 tháng sau khi hết kinh nguyệt]
- Bị chảy máu khi đang điều trị thay thế hormone
Cần lưu ý, kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường, do đó, nếu gặp các tình trạng trên nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Và với các cách làm kinh nguyệt nhanh hết gợi ý trên, chỉ nên áp dụng trong một số trường hợp đặc biệt, không nên lạm dụng vì có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Ưu điểm của phương pháp này không chỉ giúp giảm lượng máu kinh chảy ra, kết thúc kỳ kinh sớm hơn mà còn giảm đau bụng kinh và giúp kinh nguyệt đều đặn hơn. Một điểm nổi bật của thuốc nữa là có thể giúp giảm nguy cơ ung thư buồng trứng và ung thư nội mạc tử cung khoảng 50%.
Tác dụng phụ khi uống thuốc tránh thai để nhanh hết kinh trong 1 ngày
Việc sử dụng thuốc thường luôn có tác dụng phụ kèm theo và thuốc tránh thai cũng không ngoại lệ, dù các trường hợp này rất hiếm khi xảy ra. Thuốc có thể gây ra:
- Các đốm máu không đều màu,
- Gây buồn nôn
- Đau ngực
- Ảnh hưởng đến ham muốn trong quan hệ tình dục
Ai không nên dùng thuốc tránh thai để đẩy nhanh kinh nguyệt? Phương pháp uống thuốc nhanh sạch kinh này không phù hợp với: Phụ nữ trên 30 tuổi; Người nghiện thuốc lá; Người có cục máu đông trong tĩnh mạch.
4. Thuốc viên chỉ chứa progestogen
Uống thuốc gì để nhanh sạch kinh? Thuốc viên chỉ chứa progestogen có thể là một lựa chọn cho bạn.
Hoạt động tương tự thuốc tránh thai kết hợp nhưng thành phần của thuốc chỉ chứa hormone progesterone. Nếu progestogen được dùng trong suốt chu kỳ kinh nguyệt thì niêm mạc tử cung sẽ không có khả năng hình thành và dày lên, do đó sẽ rất ít bong ra khi đến kỳ.
Biện pháp này giúp giảm chảy máu khoảng 85% và có tác dụng khá nhanh. Vì vậy, thuốc này có thể được dùng như một phương pháp điều trị ngắn hạn. Giống như các loại thuốc khác, thuốc viên chỉ chứa progestogen có thể gây đầy hơi, thay đổi tâm trạng và đau vú.
5. Danazol – thuốc làm hết kinh trong 1 ngày?
Không có nghiên cứu ghi nhận Danazol có thể làm cho bạn nhanh hết kinh trong 1 ngày, 2 ngày.
Đây là thuốc ngăn chặn chu kỳ rụng trứng bình thường và làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể. Từ đó có thể làm cho kinh nguyệt ngừng hoàn toàn ở một số người.
Danazol có thể giúp giảm nhanh 65% lượng máu chảy. Thế nhưng, thuốc nhanh hết kinh này có nguy cơ khiến kinh nguyệt ngưng vĩnh viễn và nhiều tác dụng phụ như tăng cân, nổi mụn. Vì thế, hãy cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng.
Có cách nào để kết thúc kỳ kinh mà không dùng thuốc không?
Bên cạnh việc dùng thuốc, một số biện pháp dưới đây cũng thường được gợi ý để các chị em phụ nữ áp dụng và có thể kết thúc kỳ kinh nhanh hơn, chẳng hạn như:
1. Quan hệ tình dục
Mặc dù nghe khá lạ lùng, nhưng việc quan hệ tình dục hay cụ thể là đạt cực khoái thực sự có thể rút ngắn ngày hành kinh. Các nhà nghiên cứu đã lý giải nguyên lý cho phương pháp này như sau “các cơn co thắt cơ tử cung khi đạt cực khoái có thể giúp tống máu ra khỏi tử cung.
Vì thế, dù cơ thể nhận được khoái cảm thông qua tự sướng hoặc bất kỳ hình thức quan hệ tình dục nào cũng có thể giúp tử cung tống xuất máu ra nhanh hơn”. Việc đạt cực khoái cũng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe khác, trong đó có cả việc giảm đau bụng kinh.
Tuy nhiên, bạn cần lưu lý quan hệ an toàn vì nguy cơ nhiễm khuẩn khi quan hệ trong thời kỳ kinh nguyệt cao hơn bình thường.
2. Tập thể dục thường xuyên
Việc duy trì thói quen tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, mà còn giúp lưu lượng kinh nguyệt nhẹ hơn. Nhớ đó, số ngày hành kinh cũng có thể giảm dần. Mặt khác, thói quen tập thể dục có thể làm giảm giữ nước, giảm đầy hơi và giảm chuột rút, những triệu chứng hành kinh phổ biến.
Nhưng trước khi luyện tập theo một kế hoạch nào đó, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì thể thao quá mức có thể làm giảm quá nhiều chất béo trong cơ thể. Điều này có thể làm giảm chỉ số khối cơ thể [BMI], ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nội tiết tố và sức khỏe sinh sản.
3. Uống trà thảo mộc
“Uống thuốc gì để nhanh hết kinh?” Câu trả lời là theo chia sẻ của nhiều chị em, việc dùng một số loại thảo dược cũng có thể giúp giảm bớt kinh nguyệt kéo dài và đau bụng kinh, gồm:
- Thì là có đặc tính giảm đau và chống viêm có thể làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt [PMS] và giảm lượng máu lưu thông trong kỳ kinh nguyệt.
- Gừng có thể giúp giảm bớt lượng máu chảy ra.
- Lá mâm xôi có đặc tính thư giãn cơ, từ đó, có thể làm giảm các cơn co thắt tử cung và ngăn ngừa máu chảy kéo dài.
>> Đọc ngay: Ăn gì để nhanh ra kinh nguyệt? Chọn ngay 8 thực phẩm sau!
Đôi khi, việc kết thúc kỳ hành kinh nhanh hơn để không ảnh hưởng đến kế hoạch, không phải là vấn đề gì to lớn, chỉ cần bạn làm điều đó theo cách an toàn.
Lưu ý là kết quả sử dụng thuốc còn phụ thuộc từng cá nhân và không nên lạm dụng thường xuyên vì loại thuốc này ức chế chu kỳ hormone tự nhiên của cơ thể.
Do đó, tốt nhất trong những trường hợp “bất đắc dĩ”, bạn mới nên sử dụng và cần trở lại chu kỳ kinh nguyệt bình thường càng sớm càng tốt.
Hello Bacsi hy vọng bài viết trên đã cung cấp những thông tin hữu ích, giúp bạn hiểu hơn về các loại thuốc để nhanh hết kinh.