Tìm kiếm cách chữa khản tiếng tại nhà an toàn, hiệu quả là mong mỏi của rất nhiều người. Bởi lẽ, khản tiếng tuy không phải là tình trạng nguy hiểm tới tính mạng, nhưng lại gây ảnh hưởng trực tiếp tới giọng nói - công cụ giao tiếp chính của con người. Cùng NOTE lại ngay những mẹo chữa khản tiếng cực kỳ đơn giản ngay tại nhà trong bài viết dưới đây.
Hướng dẫn 6 cách chữa khản tiếng nhanh nhất tại nhà
Có rất nhiều cách chữa khản tiếng nhanh, đơn giản và dễ làm tại nhà. Sử dụng sớm các cách này sẽ hạn chế được những tác động tiêu cực của khản tiếng đến sức khỏe và cuộc sống. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
Cách 1: Ngậm gừng và chanh
Bạn chỉ cần gọt vỏ, rửa sạch một củ gừng tươi rồi thái lát mỏng. Sau đó, trộn với một chút muối và nửa muỗng cà phê nước cốt chanh. Ngậm thành phẩm thu được khoảng 2 phút rồi ăn trực tiếp tối đa 3 lần một ngày.
Một cách khác bạn có thể áp dụng để chữa khản tiếng là bằm nhỏ 3 lát gừng tươi đã gọt sạch vỏ trong một cốc nước nóng trong 10 phút, rồi cho thêm 1 muỗng mật ong nguyên chất vào. Uống hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày cho đến khi giọng nói được cải thiện.
Cách chữa khản tiếng từ gừng vừa hiệu quả và an toàn
Cách 2: Mật ong hấp lá hẹ
Lấy 3-5 nhánh lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ, cho vào bát. Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới khi lá hẹ nhừ.
Hỗn hợp này để ấm rồi uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê.
Khi uống, có thể thêm một vài hạt muối. Không nuốt ngay, ngậm 5 giây trong miệng, để nước trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khản tiếng hiệu quả.
Mật ong giúp giảm đau rát họng, khản tiếng
Bạn đang mệt mỏi vì khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản kéo dài, tốn hàng đống tiền mà giọng vẫn ồm ồm như vịt đực, nói một lúc lại hụt hơi, không thở nổi? Bạn đã phẫu thuật hạt xơ, polyp dây thanh nhưng khản tiếng vẫn đeo bám dai dẳng? Hãy gọi đến số tổng đài 18006214 để được tư vấn ngay nhé!
Cách 3: Sử dụng bột nghệ
Từ lâu, củ nghệ đã được biết đến với vai trò không chỉ là một gia vị trong nhiều món ăn mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Bởi, nghệ chứa curcumin là hoạt chất có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa rất mạnh. Do đó, bạn có thể dùng nghệ để đối phó với tình trạng khản tiếng hiệu quả bằng cách hoà ¼ muỗng cà phê bột nghệ vào một ly sữa ấm. Uống hỗn hợp thu được 2 lần mỗi ngày để nhanh chóng khôi phục lại giọng nói.
Cách 4: Súc miệng với nước chanh ấm
Vì là một loại trái cây thuộc họ cam quýt nên quả chanh có thể giúp chống nhiễm trùng. Chanh có tác dụng tự nhiên này nhờ khả năng đẩy mạnh quá trình sản xuất các tế bào bạch cầu và kháng thể trong máu, tạo điều kiện cho cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. Vì vậy, bạn có thể dùng chanh để cải thiện chứng khản tiếng nhanh chóng, bằng cách pha 1 muỗng canh mật ong và nước cốt chanh trong một cốc nước ấm. Uống hỗn hợp này nhiều lần mỗi ngày cho đến khi lấy lại được giọng nói bình thường. Một lựa chọn khác cho bạn là hoà một muỗng cà phê nước cốt chanh, ⅕ muỗng cà phê muối với ½ cốc nước ấm. Sử dụng hỗn hợp thu được để súc miệng ít nhất hai lần mỗi ngày.
Cách 5: Ăn tỏi sống
Tỏi cũng là một gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn. Với các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn mạnh, tỏi có thể giúp làm dịu, hỗ trợ khôi phục tổn thương ở thanh quản, cải thiện khản tiếng rất tốt.
Tỏi cũng có thể giúp giảm khản tiếng
Bạn có thể ăn trực tiếp 2 - 3 nhánh tỏi hoặc thêm một vài giọt dầu tỏi vào cốc nước ấm, rồi súc miệng với hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày cho đến khi khỏi bệnh.
Cách 6: Ngậm nước rẻ quạt
Thảo dược này còn có tên gọi khác là xạ can. Theo y học cổ truyền, rẻ quạt có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa sưng đau cổ họng, viêm thanh quản,… Theo y học hiện đại, rẻ quạt chứa các hoạt chất glucozit có khả năng chống nấm, chống virus đường hô hấp mạnh.
Do đó, để chữa khàn tiếng bằng cây rẻ quạt, bạn hãy dùng một ít rễ giã nát cùng với vài hạt muối ăn. Sau đó chắt lấy nước cốt ngậm vào miệng nuốt từng chút một cho trôi xuống cổ họng. Hãy áp dụng mẹo chữa khàn tiếng này 2 - 3 lần mỗi ngày để nhanh chóng khôi phục giọng nói của bạn.
>>> XEM THÊM: 4 loại thảo dược giúp trị khản tiếng
Một số loại nước nên uống khi bị khản tiếng
Bên cạnh các cách chữa khản tiếng nhanh nhất tại nhà kể trên, rất nhiều người cũng thắc mắc rằng, bị khản tiếng nên uống gì cho hết,... Dưới đây là một số thức uống có lợi cho người bị khản tiếng:
Nước lọc ấm
Tình trạng sưng viêm tại hầu họng, thanh quản có thể cải thiện tốt nếu bạn cung cấp đủ lượng nước uống cần thiết với nhiệt độ ấm vừa phải. Uống đủ nước cũng góp phần loại bỏ các vi khuẩn trú ngụ tại bộ phận này. Do đó, người bị khản tiếng được khuyến khích nên bổ sung ít nhất 2,5 - 3 lít nước lọc ấm mỗi ngày.
Trà gừng
Gừng có tính ấm, chứa các hoạt chất chống viêm mạnh mẽ. Bởi vậy, một tách trà gừng ấm giúp xoa dịu, giảm sự kích ứng tại dây thanh nên rất tốt cho người bị khàn tiếng. Bạn có thể thái nhỏ một nhánh gừng tươi, cho vào nước đun sôi trong khoảng 10 phút. Mỗi ngày uống 3 lần hỗn hợp này sẽ giúp chữa khàn tiếng hiệu quả.
Giấm táo
Trong giấm táo có một lượng lớn hoạt chất giúp tiêu viêm, diệt các loại vi khuẩn, virus. Nếu bị khàn tiếng, bạn thực hiện pha loãng giấm táo, cho khoảng 1-2 thìa vào ly nước ấm, khuấy đều rồi uống mỗi ngày. Giọng nói và cổ họng của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Ngoài ra, khi bị khản tiếng, bạn cũng nên hạn chế uống cà phê, tuyệt đối kiêng rượu, bia, các loại đồ uống có ga để tránh làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng.
Giấm táo giúp cải thiện nhanh triệu chứng khản tiếng
Tiêu Khiết Thanh - Giải pháp từ thảo dược giúp cải thiện khản tiếng hiệu quả, an toàn
Hiện nay, phương pháp điều trị khản tiếng bằng thuốc tây y luôn khiến nhiều người e ngại vì những tác dụng phụ tiềm ẩn. Vì vậy, xu hướng tìm tới các cách tự nhiên như ở trên đang ngày càng phổ biến. Mặc dù vậy, không phải trường hợp nào, những mẹo này cũng hiệu quả, đặc biệt lại khá bất tiện vì mất nhiều thời gian chuẩn bị.
Do đó, các nhà khoa học Việt Nam đã dày công nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm nguồn gốc thảo dược để khắc phục hết những bất cập ở trên. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Tiêu Khiết Thanh dạng viên nén và cốm tiện dùng.
Tiêu Khiết Thanh là sự kết hợp của rẻ quạt [thành phần chính] - một kháng sinh thực vật, có thể tấn công, tiêu diệt vi khuẩn mà không lo tình trạng nhờn thuốc; cùng các dược liệu quý như: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng đều có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất mạnh, giúp bảo vệ và khôi phục dây thanh âm yếu, dễ bị kích ứng, tổn thương, từ đó cải thiện triệu chứng khản tiếng và ngăn bệnh tái phát một cách an toàn, hiệu quả.
Tiêu Khiết Thanh dạng viên nén giúp cải thiện khản tiếng hiệu quả
Bên cạnh đó, cốm Tiêu Khiết Thanh là một dạng bào chế mới, tiếp tục kế thừa và phát huy những ưu điểm của dạng viên nén, đồng thời bổ sung thêm các thảo dược như cao kinh giới, cao cỏ lào, cùng vitamin C, D3 và kẽm gluconate; Để tạo ra một công thức toàn diện, phù hợp với đối tượng có hệ miễn dịch yếu, dễ mắc các nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt là trẻ em. Sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng từ bên trong, từ đó cải thiện triệu chứng khản tiếng nhanh chóng, giảm thời gian kéo dài, và phòng bệnh tái phát bền vững.
Cốm Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ điều trị và phòng ngừa khản tiếng hiệu quả
Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh
Rất nhiều người đã sử dụng Tiêu Khiết Thanh và đều đưa ra những phản hồi tích cực.
>>> Bà Võ Thị Ngọc Nga [54 tuổi, nhà ở đường Thoại Ngọc Hầu, Phường Phú Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM] là giáo viên tiểu học nhiều năm. Bà thường xuyên bị khản tiếng, mất giọng do viêm thanh quản. Tuy nhiên, nhờ duy trì sử dụng Tiêu Khiết Thanh mà đến nay, bà đã tự tin hơn khi giảng bài, giọng nói truyền cảm, dễ nghe. Để biết thêm câu chuyện của bà Nga, bạn hãy xem video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện khản tiếng, đau họng của bà Vũ Thị Huệ TẠI ĐÂY
Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Đánh giá của chuyên gia
Nhiều người thắc mắc uống Tiêu Khiết Thanh có cải thiện tình trạng khản tiếng hiệu quả không? Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng lắng nghe những phân tích của TS Hoàng Văn Huấn trong nội dung video:
>>> XEM THÊM: Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn: Làm sao để phân biệt khản tiếng thông thường với khản tiếng do ung thư vòm họng
Chương trình ưu đãi đặc biệt
Nhãn hàng Tiêu Khiết Thanh trân trọng cảm ơn sự tin tưởng của Quý khách trong suốt thời gian qua. Thay lời tri ân, nhãn hàng triển khai nhiều chương trình ưu đãi:
- Mua 6 tặng 1: Khi mua 6 hộp sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh 30 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên cùng loại.
- Mua 1 tặng 1: Khi mua 1 hộp sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh 180 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên.
- Mua 2 tặng 1: Khi mua 2 hộp sản thảo dược Tiêu Khiết Thanh 90 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên thông qua hình thức tích điểm nhận quà.
Tiêu Khiết Thanh có 3 dạng đóng gói phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng
Cam kết hoàn tiền 100% nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả
Nhãn hàng Tiêu Khiết Thanh cam kết hoàn tiền 100% nếu quý khách sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình.
Tiêu Khiết Thanh cam kết hoàn 100% tiền nếu sử dụng không hiệu quả
Như vậy, một số gia vị quen thuộc trong chính căn bếp nhà bạn như: Tỏi, nghệ, gừng, chanh,... lại có tác dụng rất tốt để đối phó với chứng khản tiếng khó chịu. Tuy nhiên, nếu cần một sản phẩm tiện dùng, cho hiệu quả nhanh thì đừng quên sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh để cải thiện tình trạng này mỗi ngày, bạn nhé!
Mọi ý kiến thắc mắc về cách chữa khản tiếng và sản phẩm Tiêu Khiết Thanh, xin vui lòng liên hệ tới số tổng đài 1800.6214 [miễn cước gọi]/ kết bạn Zalo/ Viber: 0917.212.364.
Nguyễn Duyên
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!