Với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa cao, tỏi có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Từ xa xưa, tỏi đã được sử dụng như thuốc kháng sinh chữa một số bệnh như cảm cúm và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Đây là loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong bữa cơm của các gia đình Việt. Nhưng ít người biết đến công dụng dùng tỏi trị ho còn rất hiệu nghiệm.
1. Công dụng tuyệt vời của tỏi
Tỏi là loại gia vị được sử dụng hàng ngày trong bữa ăn gia đình và còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tỏi có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn và kháng viêm. Trong tỏi có chứa các vitamin A, B, C, D, PP và các khoáng chất khác như mangan, magie, selen, kali, canxi, sắt… rất có lợi cho cơ thể. Tỏi được sử dụng để giảm huyết áp, giảm cholesterol máu, giúp đề phòng các vấn đề về tim mạch. Tỏi còn tốt cho tiêu hóa và giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Một công dụng ít người biết đến hơn là dùng tỏi để trị các chứng ho đau họng thông thường. Allincin là thành phần quan trọng nhất quyết định đến tác dụng trị ho của tỏi. Do chất này như một kháng sinh tự nhiên kháng khuẩn cực hiệu quả giúp chống lại vi khuẩn gây bệnh.
Xem thêm
//thaythuocvietnam.vn/tre-bi-ho-nen-an-gi/
2. Cách trị ho bằng tỏi hiệu quả nhưng ít người biết tới
Cách trị ho, chữa đau họng bằng tỏi rất đơn giản. Chỉ cần hàng ngày nhai một vài tép tỏi sống trong miệng và từ từ nuốt sẽ giảm được tình trạng ho và đau họng này.
Nếu không ăn được tỏi sống, có thể giã nát vài nhánh tỏi và trộn với 2 thìa cà phê mật ong rồi mang hấp cách thủy. Lưu ý không nên hấp quá lâu, tỏi sẽ bị chín quá. Thực hiện ăn 2 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm sưng đau họng.
Mùi vị tỏi sống khó chịu có thể được giảm đi bằng cách kết hợp với sữa. Cách trị ho là giã dập vài nhánh tỏi bỏ vào cốc sữa nóng và uống dần dần từng ngụm một. Không những giảm ho, thức uống này còn giúp làm sạch vùng vọng của bạn.
Cách dùng tỏi nướng để trị ho. Bằng cách sử dụng một tép tỏi ta nướng kĩ và giã nhuyễn. Sau đó pha cùng nước ấm cho người bị ho uống. Áp dụng mỗi ngày 1 lần đều đặn đến khi cơn ho khỏi hẳn.
Một cách trị ho khác là dùng 3-4 nhánh tỏi, bóc vỏ, đập dập. Sau đó cho vào cốc và đổ khoảng 100 ml nước sôi ngâm qua đêm. Ngày hôm sau dùng để uống mỗi ngày 3 lần sau bữa ăn. Nếu khó uống có thể hòa thêm một chút đường. Cách này có thể áp dụng cả người lớn và trẻ em bị ho.
BS Huyền Hương
Theo Nội khoa Việt Nam
Ho là phản xạ tự nhiên có điều kiện của trẻ giúp loại bỏ các chất bài tiết, chất có thể gây kích thích, các hạt ở môi trường bên ngoài và vi khuẩn bám vào đường hô hấp [ theo wikipedia ]. Có nhiều phương pháp điều trị ho khác nhau, trong đó, trị ho bằng mật ong là phương pháp an toàn và hiệu quả có thể áp dụng ngay tại nhà:
Theo dân gian, mật ong có tác dụng giảm ho tương tự như Dextromethorphan [ một thuốc tây y ức chế cơn ho hiệu quả ]. Lí giải điều này là do mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, E, C, canxi, sắt, mangan…có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả.
Cách trị ho bằng mật ong và cà rốt
Cà rốt là một trong những nguyên liệu được dùng khá phổ biến trong bữa cơm hàng ngày của gia đình. Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch của trẻ.
Cách trị ho bằng mật ong và cà rốt
Cà rốt tươi say nhuyễn: 500 gr
Mật ong nguyên chất: 3 – 4 thìa cà phê.
Rửa sạch và gọt bỏ vỏ cà rốt, cắt thành miếng nhỏ rồi đun với nước. Khi cà rốt được đun chín mềm thì vớt ra ngoài để nguội. Sau đó, cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn và chắt lấy nước.
Lọc lấy phần nước cà rốt, thêm vào 3 – 4 thìa mật ong đã chuẩn bị sẵn, khuấy đều và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Khi trẻ bị ho hay cảm cúm. Một ngày cho trẻ uống 3 – 4 muỗng hỗn hợp. Duy trì liên tục trong 2 ngày để nhìn nhận được hiệu quả
Cách làm này thích hợp cho trẻ nhỏ, người lớn đồng thời dùng được cho cả trẻ bị ho khan và ho có đờm.
Mật ong và quất:
Quất xanh là một trong những “ vị thuốc “ chữa ho thần kỳ cho cả ho khan và ho có đờm. Cách chữa ho mà dân gian sử dụng phổ biến đó là mật ong hấp quất hoặc chanh.
Quất xanh kết hợp mật ong là cách trị ho an toàn
Quất xanh: 2- 3 quả
Mật ong nguyên chất: khoảng 3 thìa
1 chiếc bát nhỏ cùng một chút nước trắng.
Rửa sạch quất, cắt ngang quất làm 2, để nguyên hạt. Nên để nguyên hạt vì hạt quất chứa các chất có tác dụng long đờm, làm ấm thanh quản tốt.
Cho quất đã cắt, mật ong đã chuẩn bị vào một tô nhỏ.
Đem hấp cách thủy hỗn hợp trên 20 – 30 phút. Sau đó, có thể dùng được luôn.
Sử dụng đều đặn 3 – 5 lần/ ngày.
Dùng mật ong với gừng
Gừng là một loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, ngoài ra còn là một loại thảo dược tốt có tác dụng giải cảm, chữa ho hiệu quả. Ngoài ra, gừng có tính cay, ấm, kháng khuẩn tốt nên thường được sử dụng để làm dịu cổ họng.
Mật ong + gừng + chanh:
Gừng rửa sạch gọt bỏ phần vỏ bên ngoài rồi thái thành những sợi nhỏ.
Cho vào một ly nước sau đó đun sôi. Lọc lấy phần nước gừng rồi để nguội, cho thêm 3 muỗng mật ong và ½ quả chanh vào rồi khuấy cho các hỗn hợp lẫn vào nhau rồi uống.
Hỗn hợp gừng, mật ong, chanh giúp cổ họng kháng khuẩn, giảm ho, chữa viêm nhanh chóng
Ngậm mật ong và gừng trực tiếp:
Chọn lấy một củ gừng tươi đem nướng cho cháy xém phần vỏ bên ngoài rồi cạo bỏ phần vỏ đã đốt cháy đi.
Đem gừng đã cạo sạch vỏ đi giã nhỏ rồi cho thêm 2 – 3 thìa mật ong vào trộn đều.
Ngậm trong miệng rồi nuốt từ từ.
Việc sử dụng trực tiếp sẽ giúp giảm ho long đờm nhanh chóng.
Gừng + mật ong + chanh + nghệ
Gừng và nghệ rửa sạch cạo vỏ rồi thái thành những lát mỏng cho vào một cái chén rồi cho thêm mật ong và chanh vào đem đi hấp cách thủy chắt lấy nước uống.
Mỗi ngày uống một lần có tác dụng chữa ho rất hiệu nghiệm.
Gừng ngâm mật ong:
Gừng rửa sạch thái thành những lát mỏng rồi cho vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn, sau đó cho thêm mật ong vào và ngâm. Gừng ngâm mật ong càng để lâu càng tốt.
Gừng ngâm mật ong không chỉ chữa ho mà còn có tác dụng phòng chống một số căn bệnh khác cũng rất tốt.
Mật ong và hoa đu đủ
Theo kinh nghiệm dân gian, hoa đu đủ đực tươi hoặc sấy khô hấp với mật ong có tác dụng chữa ho, viêm cuống phổi, khàn tiếng hiệu quả.
Cho hoa đu đủ đực, lá hẹ, hạt chanh, nước đun sôi để nguội tất cả đem nghiền nát với nước.Thêm ít mật ong hoặc đường kính, uống chia 3 lần/ ngày. Dùng liên tiếp vài ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mật ong + lá hẹ:
Lá hẹ có tính ấm nên có tác dụng rất nhanh trong việc đánh bay những cơn ho đồng thời tăng cường chức năng miễn dịch cho trẻ. Khi kết hợp với mật ong, tác dụng của lá hẹ sẽ được tăng cao như giúp cổ họng trở nên dịu nhẹ, bớt đau rát và giảm ngứa, kích ứng.
Cách trị nám an toàn bằng mật ong và lá hẹ cho trẻ trên 1 tuổi
Lấy một nắm lá hẹ tươi, rửa sạch rồi để cho lá hẹ ráo nước.
Cắt nhỏ lá hẹ ra rồi đựng vào trong bát tô. Tưới mật ong cho ngập hết phần lá hẹ được cắt nhỏ.
Đem hấp cách thủy cho đến khi hỗn hợp lá hẹ – mật ong được mềm nhuyễn ra.
Hàng ngày, các mẹ có thể cho bé ăn từ 3 đến 4 lần, mỗi lần từ 2 đến 3 thìa café và cố gắng duy trì đều đặn trong 1 tuần. Đảm bảo cơn ho sẽ nhanh chóng biến mất hoàn toàn.
Lưu ý: Không giống như các mẹ rỉ tai nhau, riêng đối với trẻ sơ sinh, các mẹ tuyệt đối không được dùng bài thuốc lá hẹ hấp mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi vì trong mật ong có thành phần mang dược tính không phù hợp với trẻ sơ sinh, gây ra độc tố cho trẻ.
Mật ong và lê
Theo y học cổ truyền, lê có tác dụng rất lớn trong việc giảm ho, làm tiêu đờm, sản sinh tân dịch, tiêu độc, thanh nhiệt và có vị hơi chua, tính mát. Lê và mật ong là sự kết hợp hài hòa, tạo ra mộ hỗn hợp trị ho, giảm đau, giảm sưng, giảm khan họng hiệu quả.
- Chị em có thể sử dụng cách này như sau:
Lê mua về rửa sạch, gọt vỏ, bỏ lõi và hạt. Sau đó cho toàn bộ lê vào nồi ninh nhừ.
Sau khi lê đã ninh nhừ, cho 3 – 4 thìa mật ong vào đánh nhuyễn và trộn đều. Cho vào lọ thủy tinh bảo quản và ăn dần.
Ngày ăn 3 – 4 lần. Dùng liên tục để nhanh cắt cơn ho kể cả ho có đờm.
Cách chữa ho bằng mật ong với lê có thể dùng được cả cho trẻ em và người lớn bị ho khan, ho có đờm.
Cách trị ho bằng mật ong và lê
- Xem thêm cách trị ho bằng trái lê TẠI ĐÂY
Mật ong và tỏi
Trong tỏi có chứa selen, và nhiều nguyên tố vi lượng có tác dụng tiêu diệt virus và vi khuẩn trong cơ thể, giúp cơ thể chữa ho, tiêu đờm, khắc phục nghẹt mũi và trị viêm họng.
Cách trị ho bằng mật ong và tỏi không chỉ giảm ho hiệu quả mà còn tăng cường miễn dịch cho trẻ
Kết hợp tỏi và mật ong ngoài trị ho, giảm tần suất cơn ho còn giúp tăng cường sức đề kháng, miễn dịch của trẻ.
Bóc vỏ 15g tỏi, có thể để nguyên tép hoặc đập dập rồi cho vào hũ thủy tinh.
Đổ thêm 100ml mật ong vào ngâm và đậy kín nắp, bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời. Sau 3 tuần, bạn có thể lấy ra sử dụng.
Mỗi lần dùng từ 1 – 2 thìa cà phê, mỗi ngày từ 2 – 3 lần liên tục, số lần ho và cơn ho của trẻ sẽ giảm dần.
Lưu ý:
Chỉ các mẹ có con từ 2 tuổi trở lên mới cho con sử dụng cách trị ho này bởi các trẻ dưới 1 tuổi có nguy cơ dị ứng hoặc ngộ độc với mật ong khá cao [ trung tâm y tế Mayo Clinic]. Với các trẻ trên 1 tuổi có thể cho con uống với lượng nhỏ hơn 1ml/lần với khoảng 5ml nước ấm.
Trên đây là 7 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả các mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà. Với những trẻ có sức đề kháng yếu, sau 5 – 7 ngày mà cơn ho vẫn còn, cha mẹ nên cân nhắc đưa con đi thăm khám để có biện pháp khắc phục kịp thời.