Có nên dụng đai quấn nóng sau sinh

Sau sinh phụ nữ ai cũng muốn lấy lại vóc dáng của mình, tuy nhiên nhiều người lại quá nôn nóng thực hiện không đúng cách khi tự chườm nóng bụng sau sinh. Các phương pháp nịt quế, thảo dược, quấn nóng cũng có tác dụng nhưng hiệu quả không thể nhanh và nhiều như quảng cáo.

Sau khi mang thai, phần da bụng của nữ giới sẽ có dấu hiệu bị căng ra nhanh chóng. Việc da đàn hồi kém kéo theo tình trạng rạn da có thể xảy ra.

Bản chất của rạn da là do lớp mô dưới da bị rách toạc ra tạo thành sẹo, lúc đầu vết rạn này có thể là màu đỏ, sau đó màu vết rạn nhạt dần giống với màu da nên khó thấy.

Vết rạn khó có thể biến mất cho dù bạn có tập luyện giúp bụng săn chắc đi nữa. Nó cũng chỉ làm các vết rạn nhỏ lại cũng như là màu sắc mờ dần nên khó thấy chứ không thể biến mất hoàn toàn được.

Tuy nhiên một số sản phụ thường tự sử dụng các sản phẩm kem, mát-xa và đặc biệt là tự ý chườm nóng bụng sau sinh.

Sau khi mang thai, việc da đàn hồi kém kéo theo tình trạng rạn da ở phụ nữ

Sau khi phụ nữ sinh con, tử cung sẽ co lại để cầm máu. Ban đầu tử cung co lại ngang rốn, sau đó mỗi ngày co lại 1cm, hai tuần sau sinh tử cung nhỏ xuống dưới xương vệ.

6 tuần sau các cơ quan sinh dục trở về bình thường. Do vậy trong vòng sáu tuần sau sinh, nếu sản phụ chườm nóng, nịt quế, thảo dược nóng sẽ làm tử cung không co lại được gây băng huyết hay còn gọi là băng huyết sau sinh.

Nếu các bà mẹ muốn nịt quế, thảo dược hay chườm nóng, quấn nóng phải thực hiện sau 6 tuần sau sinh chứ không nên nôn nóng thực hiện sớm quá.

Các phương pháp nịt quế, thảo dược, quấn nóng cũng có tác dụng nhưng hiệu quả không thể nhanh và nhiều như quảng cáo.

Bên cạnh đó, rất khó đưa ra được mốc thời gian để một bà mẹ lấy lại vóc dáng cũng như vòng hai trước khi sinh vì điều đó phụ thuộc nhiều yếu tố như cơ địa, chế độ ăn uống, luyện tập...

Chườm nóng sau sinh không nên thực hiện quá sớm

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại muối thuốc, thảo dược quảng cáo sẽ lấy lại vóc dáng cho những phụ nữ sau sinh, đặc biệt giúp vòng bụng bớt nhăn nheo và giảm số đo đáng kể.

Chườm muối rang nóng, mát-xa bụng, nịt bụng đều có tác dụng làm giảm vòng hai sau sinh. Kết hợp cả ba phương pháp này sẽ có hiệu quả tốt.

Tuy nhiên, bà mẹ sau sinh cần lưu ý một số điểm khi chườm muối là:

• Cần chọn loại muối sạch cũng như là đảm bảo về chất lượng để tránh gây dị ứng.
• Hiện tượng đau rát có thể xuất hiện khi chườm muối vào những vết thương. Đặc biệt những trường hợp có vết mổ bắt con, nếu không cẩn trọng có thể gây nhiễm trùng vết mổ, tốt nhất nên đợi lành vết thương rồi hãy chườm.
• Không được chườm quá nóng vì có thể gây bỏng da. Vì vậy, bà mẹ nên lót hoặc quấn quanh bụng một lớp khăn bông dày.

Bên cạnh việc chườm muối, mát-xa bụng, bà mẹ đừng quên kết hợp tập thể dục, chế độ ăn nhiều rau, giảm chất béo, giảm ngọt và uống nhiều nước để giảm cân. Cho con bú mẹ hoàn toàn không chỉ tốt cho trẻ mà còn là một trong những phương cách giúp người mẹ giảm vòng hai thon gọn và giảm cân hiệu quả.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 20% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec [áp dụng từ 1/8 - 31/12/2022]. Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

XEM THÊM:

Đối với phụ nữ sinh lâu và nhân viên văn phòng – đối tượng có mỡ bụng cứng lâu năm nên sử dụng bộ sản phẩm Vòng eo thon – niềm vui vẹn tròn với bộ 4 sản phẩm Cốt gừng thảo dược, kem gừng, đai quấn nóng, gen nịt bụng. Sản phẩm sẽ giúp bạn lấy lại 5-15cm vòng eo nhờ khả năng tạo nhiệt lượng đốt cháy mỡ, giúp tiêu mỡ cục bộ, hoạt huyết, giữ ấm bụng, làm săn chắc da bụng và định hình vòng eo.

Vòng 2 chảy xệ sau sinh dường như là một điều không còn lạ lẫm đối với nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể lấy lại được vòng eo thon gọn bởi vì nhiều phụ nữ sau sinh không kiên trì luyện tập khiến cho vòng eo càng ngấn mỡ và trở nên cứng hơn. Hoặc đối với nhiều bạn nữ hay nhân viên văn phòng giành phần lớn thời gian ngồi máy tính sẽ càng tích tụ mỡ thừa nhiều hơn. Tuy nhiên, khác với những phụ nữ sau sinh có phần mô mỡ còn mềm và dễ dàng đánh tan, những phụ nữ sinh lâu và nhân viên văn phòng có vòng 2 mỡ cứng lâu năm và khó tiêu biến hơn nhiều. Chính vì vậy, sử dụng bộ sản phẩm Vòng eo thon – Niềm vui vẹn tròn sẽ là liệu trình hoàn hảo cho chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng nhờ khả năng làm tan mỡ tối đa.

Với mục tiêu lấy lại vòng eo thon gọn, bạn hãy kiên trì sử dụng sản phẩm theo đúng như hướng dẫn. Kiên trì luyện tập và có chế độ luyện tập hợp lý, đúng cách mới có thể giúp bạn nhanh chóng giảm được chỉ số vòng 2 như ý muốn.

Song song với việc sử dụng sản phẩm Đai quấn nóng Cung Đình, bạn cần tuân thủ những điều sau: 

• Để có vòng eo thon gọn, nhiều chị em phụ nữ sử dụng biện pháp ăn kiêng với quan niệm sẽ giảm được mỡ tích tụ ở vùng bụng. Tuy nhiên,  đó là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm khi nhịn ăn sáng sẽ gây tác dụng ngược bởi vì người nhịn ăn sáng sẽ càng dễ cảm thấy đói hơn và muốn ăn vặt nhiều hơn hoặc ăn trong bữa nhiều hơn.

• Để có vòng eo thon, các bạn nên lựa chọn những loại thực phẩm thích hợp như ăn, uống nước trái cây [táo, cà chua], ăn các loại rau, đậu, thịt, cá là những loại thức ăn có tác dụng đốt cháy calo và giúp tiêu hoá tốt. 

• Tập thở bằng bụng: Bạn làm đầy không khí vào bụng sau đó thở ra từ từ. Nếu chăm chỉ tập đi tập lại như thế nhiều lần sẽ rất tốt cho cơ bụng của bạn. Nhờ hoạt động liên tục, bạn sẽ không còn nỗi lo mỡ thừa tích tụ ở bụng làm tăng “vòng 2″ nữa.

• Hóp bụng thường xuyên: Trong các hoạt động hàng ngày, kể cả khi đang đứng nói chuyện hay đợi chờ ai đó, bạn cũng cần nhớ nên hóp bụng vào. Hãy biến việc này thành thói quen liên tục của mình và thực hiện càng nhiều càng tốt. Đây cũng là một bài tập đơn giản để cơ bụng hoạt động hiệu quả, tiêu tan mỡ thừa và thu gọn “vòng 2″ của bạn.

Sau sinh, các mẹ gặp khá nhiều stress về vấn đề giảm cân, hồi dáng sau sinh.

Sản phẩm Đai quấn nóng của Home Care có tác dụng làm nóng các vùng lưng, bụng, đốt mỡ thừa hiệu quả.

Bộ đai quấn nóng gồm những gì?

Sản phẩm đai quấn nóng Home Care bao gồm 2 chi tiết chính:

• Đai vải màu đen: hai lớp dày dặn, bên trong có chứa lớp vải cách điện an toàn và các thanh đồng chạy dọc theo phần đai, mục đích truyền điện tăng nhiệt làm nóng trong quá trình sử dụng
• Nguồn điện và cục điều chỉnh: Có dây cắm trực tiếp nối giữa nguồn điện và đai quấn. Ở giữa có cục điều khiển tiện lợi, bên hông điều khiển có nấc xoay giúp dễ dàng điều chỉnh. Phía trước có công tắc ON – OFF tiện lợi và màn hình led nhỏ hiển thị số nấc khi điều chỉnh

Công dụng của đai quấn nóng

Một số mẹ khi sử dụng chỉ nghĩ rằng đai quấn nóng này dành cho vùng bụng, chỉ hỗ trợ giảm mỡ thừa, tuy nhiên, đai quấn nóng này có nhiều công dụng hơn thế.

Giúp tống đẩy sản dịch, hơi và khí cho phụ nữ sau sinh

Sau sinh, đa phần bụng các mẹ vẫn còn hơi chướng do có nhiều sản dịch và hơi khí đầy bên trong. Nếu không đẩy mạnh quá trình tống đẩy sản dịch và khí trong bụng còn dư, sẽ dễ gây tình trạng bế sản dịch, nguy hiểm gây hậu sản ở các mẹ sau sinh. Khi quấn đai quấn nóng, phần bụng, lưng các mẹ sẽ được làm ấm đều, cổ tử cung co bóp giúp thúc đẩy quá trình tống đẩy sản dịch diễn ra đều đặn và nhanh hơn, giúp các mẹ nhanh hồi phục sau sinh.

Giúp hỗ trợ giảm mỡ thừa và thon gọn eo sau sinh

Đai quấn nóng giúp làm nóng các vùng bụng, lưng, hoặc có thể dùng cho đùi, bắp chân cần giảm mỡ nhanh, toát mồ hôi và mỡ thừa, năng lượng không tốt sẽ theo tuyến mồ hôi tiết ra, giúp các mẹ thấy nhẹ nhõm hơn, vòng eo cũng dần cải thiện đáng kể.

Giúp làm giảm đau nhức mỏi các khu vực khác

Các khu vực khác ở đây chính là vùng lưng, cổ, vai gáy hoặc khớp chân… Vì mẹ sau sinh cơ thể còn mệt mỏi, nhất là với các mẹ sinh mổ thì việc hồi phục sẽ lâu hơn sinh tự nhiên. Các mẹ có thể sử dụng đai quấn nóng để làm ấm các vùng cơ thể trên, sau đó massage thêm với các loại tinh dầu như tinh dầu tràm để tăng khả năng giảm nhức mỏi và cảm thấy dễ chịu, thư giãn hơn.

Hướng dẫn sử dụng đai quấn nóng

Do là sản phẩm có kết nối nguồn điện và sinh nhiệt làm nóng nên các mẹ cần lưu ý khá nhiều cho sản phẩm này.

Cách sử dụng

Các mẹ lưu ý không đeo đai quấn nóng trực tiếp đai với da [mặc dù đã có lớp cách điện] bởi nhiệt sinh ra khá lớn, sẽ dễ gây bỏng khi sử dụng. Các mẹ nên lót một lớp khăn trước khi đeo đai, hoặc khi sử dụng kèm các sản phẩm Muối săn bụng, Gừng săn bụng của Home Care, nên quấn một lớp nilon [có thể dùng màng bọc thực phẩm] rồi mới quấn đai. Mục đích vừa cách nhiệt cho da, vừa không làm bẩn đai.

Với máy có 9 nấc làm nóng, các mẹ hãy sử dụng bắt đầu từ nấc số 2-3 sau đó tăng dần, trung bình nấc 5 là dễ chịu và đủ độ nóng. Lưu ý không tăng nhiệt quá nhanh và làm nóng trước khi đeo. Các mẹ hãy làm nóng từ từ, bởi cơ địa mẹ sau sinh khác với cơ địa thường, có thể bên trong bụng các mẹ vẫn chưa thấy đủ nóng, nhưng làn da mỏng manh bên ngoài đã bị rộp đỏ vì nhiệt. Hãy dùng tay để cảm nhận nhiệt độ trước khi đeo các mẹ nhé.

Khi sử dụng, các mẹ nhớ trải đai thẳng, phẳng cả hai đầu để tránh các thanh đồng bên trong va chạm nhau tạo nhiệt, gây chập đai, hỏng đai và thậm chí nguy hiểm có thể chập ổ điện.

Nên quấn từ 6-8 tiếng mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất và nên sử dụng kèm theo sản phẩm trong Bộ sản phẩm giảm eo sau sinh của Home Care để nhanh chóng đạt hiệu quả cao hơn.

Cách vệ sinh

Do đai làm từ vải nên rất cần vệ sinh sạch sẽ. Ở đai có một lớp khóa kéo, các mẹ mở khóa, nhẹ nhàng rút phần ruột bên trong ra và mang lớp vỏ ngoài đai đi giặt sạch, phơi khô như thường. Lưu ý thường xuyên giặt đai sạch sẽ để tránh vi khuẩn tích tụ làm hỏng đai hoặc ảnh hưởng tác dụng các mẹ nhé!

Cách mua đai quấn nóng Home Care

Đai quấn nóng đóng theo hộp gồm 2 chi tiết như trên, giá bán 450.000/ hộp tại Home Care.

Các mẹ có thể đặt hàng trực tiếp tại website hoặc nếu cần tư vấn thêm tại :

LIÊN HỆ MUA HÀNG :

Hotline: 1900 0387 | 0973.871.376 | 096 213 15 15

Website : Spa sau sinh Home Care

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Đai quấn nóng Home Care” Hủy