Cho dù bạn là người chăm sóc người thân sắp chết hay người biết rằng thời gian của bạn trên trái đất sắp hết vì bệnh tật hoặc tuổi tác, thì việc tìm hiểu những điều sẽ xảy ra khi cái chết tự nhiên cận kề có thể giúp bạn chuẩn bị tốt hơn. Nó cũng có thể cho bạn thời gian để đưa ra quyết định cho thoải mái và nhẹ nhõm
1. Ngủ nhiều hơn
Vài tháng trước khi chết, một người sắp chết có thể bắt đầu ngủ nhiều hơn bình thường. Khi bạn đến gần cái chết, sự trao đổi chất của cơ thể bạn giảm xuống. Không có nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên ổn định, mệt mỏi và mệt mỏi dễ dàng chiến thắng
Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ
Hãy để họ ngủ và giúp họ tìm những nơi thoải mái để nghỉ ngơi. Khuyến khích họ ra khỏi giường để họ không bị lở loét
2. Ăn và uống ít hơn
Nhu cầu năng lượng giảm khi bạn già đi. Vì bạn không cần nhiều năng lượng để thực hiện các công việc hàng ngày nên thức ăn và đồ uống dường như ít cần thiết hơn. Những người cận kề cái chết thậm chí có thể không quan tâm đến một số món ăn yêu thích của họ. Vài ngày trước khi chết, người thân của bạn có thể ngừng ăn hoặc uống hoàn toàn
Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ
Cho chúng ăn khi chúng đói. Hydrat hóa rất quan trọng, vì vậy hãy cho người thân của bạn ăn đá bào, đá viên hoặc đá viên. Ngâm khăn mặt với nước mát và dùng nó để vỗ nhẹ lên môi. Khi họ ngừng uống rượu hoàn toàn, hãy giữ ẩm cho làn da mỏng manh quanh môi của họ bằng son dưỡng môi
3. Rút lui khỏi mọi người
Không có gì lạ khi những người sắp chết từ từ rút lui khỏi các hoạt động và những người họ yêu thương. Đây là sự phản ánh tự nhiên của những thay đổi về năng lượng, cũng như mong muốn bảo vệ những ngày và giờ cuối cùng của họ
Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ
Rút tiền không có nghĩa là người thân yêu của bạn không thích bầu bạn với những người họ yêu thương. Hãy để bạn bè và gia đình đến thăm khi người thân của bạn cảm thấy thoải mái. Nếu họ không quan tâm đến việc gặp gỡ mọi người, đừng coi đó là chuyện cá nhân. Đây không phải là sự phản ánh cách họ cảm nhận về bạn. Có người không muốn để người khác chứng kiến mình chết nên có thể tự cô lập mình trong những ngày cuối đời.
4. Thay đổi dấu hiệu sinh tồn
tụt huyết áp gần chết. Những thay đổi trong hơi thở trở nên rõ ràng hơn và nhịp tim trở nên bất thường và khó phát hiện. Khi huyết áp giảm, thận cũng sẽ ngừng hoạt động. Bạn có thể nhận thấy nước tiểu có màu rám nắng, nâu hoặc màu gỉ sắt
Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ
Những thay đổi này không gây đau đớn, vì vậy không cần phải làm bất cứ điều gì đối với những dấu hiệu này
5. Thay đổi chức năng chất thải
Khi người thân của bạn ăn ít thức ăn hơn và uống ít nước hơn, nhu động ruột có thể trở nên nhỏ hơn và không đều. Tương tự như vậy, đi tiểu có thể trở nên không thường xuyên. Sau khi ngừng ăn uống hoàn toàn, họ có thể không cần sử dụng nhà vệ sinh nữa
Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ
Đây là một quá trình tự nhiên, vì vậy đừng lo lắng nếu họ ngừng đi vệ sinh. Thay đổi màu nước tiểu cũng là bình thường. Chúng phản ánh chức năng của thận và khi thận ngừng hoạt động, quá trình sản xuất nước tiểu có thể chậm lại hoặc dừng lại
Trong một số cơ sở chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như cơ sở chăm sóc cuối đời, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ sử dụng ống thông để dẫn lưu nước tiểu ra khỏi bàng quang
6. Hạ nhiệt độ cơ thể
Tuần hoàn máu hướng vào các cơ quan quan trọng của bạn trong những ngày cuối cùng. Điều đó có nghĩa là quá trình lưu thông máu ở những nơi như bàn tay, bàn chân của bạn bị giảm đi rất nhiều. Điều đó có thể dẫn đến da và tay chân cảm thấy mát khi chạm vào. Da cũng có thể nhợt nhạt. Cuối cùng, sự lưu thông giảm có thể khiến da có màu xanh tím lốm đốm
Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ
Mặc dù bạn có thể cảm thấy da hoặc chân tay mát lạnh, nhưng người thân của bạn có thể không lạnh. Nếu có, một chiếc chăn hoặc lớp phủ nhẹ có thể giúp giữ ấm cho họ
7. Làm suy yếu cơ bắp
Trong những ngày cuối cùng trước khi chết, cơ bắp có thể trở nên rất yếu. Những công việc đơn giản, như nhấc một cốc nước hoặc trở mình trên giường, có thể trở nên khó khăn
Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ
Làm cho người thân của bạn thoải mái nhất có thể. Nếu họ cần uống từ cốc nước, hãy đặt cốc gần miệng và cắm ống hút để họ có thể dễ dàng uống hơn. Nếu họ cần lật hoặc xoay người trên giường, hãy nhẹ nhàng giúp họ di chuyển cho đến khi họ đến được một vị trí thoải mái. Nếu bạn không thể nhấc người thân của mình lên, hãy nhờ y tá chăm sóc cuối đời giúp đỡ
8. Khó thở
Đây là dấu hiệu đáng báo động cho nhiều người khi ngồi bên người thân đang hấp hối. Những dao động nhịp thở này có thể bao gồm những thay đổi trong nhịp thở, thở hổn hển đột ngột hoặc kéo dài thời gian giữa các nhịp thở
Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ
Mặc dù việc thở gắng sức có vẻ đau đớn hoặc khó khăn đối với bạn, nhưng người thân của bạn có thể không biết chuyện gì đang xảy ra. Một số loại thuốc giảm đau có thể giúp thở dễ dàng hơn, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc giảm nhẹ của người thân của bạn về những cách giúp thở hoặc ho dễ dàng hơn
9. Tăng nhầm lẫn
Bộ não vẫn rất tích cực trong giai đoạn hấp hối. Tuy nhiên, không có gì lạ khi một người sắp chết có những khoảnh khắc bối rối hoặc không mạch lạc. Một số người có thể trở nên bồn chồn và hung hăng nếu họ không biết mình đang ở đâu hoặc chuyện gì đang xảy ra
Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ
Giữ bình tĩnh và nói nhỏ. Đảm bảo với người thân của bạn rằng bạn ở đó để chăm sóc họ. Hãy chắc chắn rằng bạn nói với người thân của mình bạn là ai khi bắt đầu nói chuyện và giới thiệu từng người mới ngồi cùng họ. Não của họ vẫn hoạt động, ngay cả khi có vẻ như họ đang ngủ
10. Nỗi đau
Cường độ của cơn đau có thể sẽ tăng lên khi một người cận kề cái chết. Không có gì lạ khi một người có dấu hiệu rõ ràng rằng họ đang bị đau. Những dấu hiệu này bao gồm nhăn mặt, nhăn nhó, rên rỉ hoặc cau có
Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ
Hầu hết các cơn đau có thể được điều trị, nhưng điều này có thể yêu cầu mọi người phải ở trong bệnh viện hoặc cơ sở chăm sóc điều dưỡng. Người sắp chết có thể ngừng nuốt, vì vậy có thể cần phải truyền thuốc giảm đau qua đường tĩnh mạch [IV]. Thuốc này phải được dùng trong bệnh viện
11. ảo giác
Bạn có thể đã nghe nói về những người sắp chết nói rằng họ nhìn thấy những người thân yêu đã khuất từ lâu trong những ngày cuối cùng của họ. Ảo giác và tầm nhìn về những nơi khác hoặc mọi người cũng không phải là hiếm
Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ
Mặc dù điều đó có thể khiến bạn khó chịu, nhưng đừng cố gắng sửa sai người thân của bạn. Tranh luận về điều gì là thật và điều gì là không sẽ chỉ gây ra sự nhầm lẫn và thất vọng. Thay vào đó, hãy đặt câu hỏi cho họ và giúp họ hiểu những gì họ đang thấy
Những gì mong đợi trong những giờ cuối cùng
Trong những giờ và phút cuối cùng của một người, cơ thể họ đang dần ngừng hoạt động. Các cơ quan ngừng hoạt động hoàn toàn
Điều duy nhất bạn có thể làm trong những phút cuối cùng này là giúp họ thoải mái và cảm thấy được yêu thương. Bao quanh bạn và người thân của bạn với bạn bè và gia đình mà họ quan tâm nhất
Đừng ngừng nói chuyện với người thân yêu của bạn. Nhiều người sắp chết vẫn có thể nghe và hiểu những gì đang xảy ra. Giúp họ cảm thấy thoải mái bằng cách cho họ biết xung quanh họ là những người quan tâm đến họ. Đối với một số cá nhân, biết rằng họ có những người xung quanh quan tâm giúp họ buông bỏ
Dấu hiệu cuối cùng của cái chết
Nếu đang sử dụng thiết bị theo dõi nhịp tim, bạn có thể nhìn thấy rõ thời điểm tim ngừng hoạt động. Đây là một dấu hiệu rõ ràng rằng người thân của bạn đã chết
Nếu không, hãy tìm những dấu hiệu khác cho thấy cái chết đã xảy ra. Bao gồm các
- không xung
- ngừng thở
- thư giãn cơ bắp
- mắt cố định
- không phản hồi
- giải phóng ruột hoặc bàng quang
- mí mắt khép hờ
Khi người thân của bạn đã qua đời, hãy dành thời gian của bạn. Dành vài phút với những người xung quanh bạn. Cái chết tự nhiên của một người không phải là trường hợp khẩn cấp, vì vậy bạn không cần phải gọi ngay cho bất kỳ ai. Khi bạn đã sẵn sàng, hãy gọi cho nhà tang lễ mà bạn đã chọn. Họ sẽ di chuyển thi thể và bắt đầu quá trình chôn cất
Nếu người thân của bạn đang ở trong cơ sở chăm sóc cuối đời hoặc bệnh viện, nhân viên sẽ xử lý hậu cần cuối cùng cho bạn. Khi bạn nói lời tạm biệt cuối cùng, họ sẽ sắp xếp để đưa người thân của bạn đến nhà tang lễ
Tìm hỗ trợ
Mất người thân chưa bao giờ là dễ dàng. Ngay cả khi bạn biết cái chết đang đến và bạn đã chuẩn bị tinh thần cho nó, nó vẫn đau. Trong những ngày và tuần đầu tiên sau khi người thân qua đời, hãy dành thời gian để thừa nhận, đón nhận và trải nghiệm từng cảm xúc
Khi bạn đã sẵn sàng, hãy tìm kiếm một nhóm hỗ trợ. Đây có thể là bạn bè và gia đình, hoặc bạn có thể muốn tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Các nhóm đau buồn là phổ biến và nhiều bệnh viện tổ chức các nhóm cho những người đau buồn. Các nhóm tôn giáo như nhà thờ hoặc giáo đường Do Thái cũng có thể cung cấp dịch vụ tư vấn cá nhân hoặc nhóm
Đau buồn là khác nhau đối với mỗi người, vì vậy đừng đánh giá sự tiến bộ của bạn bằng sự tiến bộ của người khác. Tìm một nhóm cảm thấy thoải mái và thân thiện. Theo thời gian, bạn sẽ trân trọng những kỷ niệm về người thân yêu của mình và mong chờ những kỷ niệm mới với những người mà bạn vẫn còn có
Để được hỗ trợ thêm, hãy đọc lời kể của người thứ nhất về những lựa chọn đau đớn mà giai đoạn cuối đời mang lại cho người chăm sóc