Xin chào bác sĩ, gần đây tôi hay tự đo huyết áp tại nhà, chỉ số huyết áp không ổn định lúc tăng lên 150mmHg nhưng có lúc chỉ 140mmHg. Tôi sử dụng máy điện tử đo bắp tay. Vậy chỉ số huyết áp như vậy đã cần uống thuốc điều trị chưa? Xin cảm ơn bác sĩ! [Nguyễn Phúc Anh - 44 tuổi, Hà Đông, Hà Nội]
Bác sĩ Nguyễn Anh Quân - Viện Tim mạch, Bệnh viện Bạch Mai [Hà Nội] tư vấn:
Trong số các bất ổn liên quan tới tim mạch, tăng huyết áp được xem là bệnh lý phổ biến nhất. Đây là tình trạng tăng áp lực của dòng máu trong tuần hoàn. Người có chỉ số huyết áp từ 140/90mmHg trở lên được xếp vào tăng huyết áp.
Theo nghiên cứu của Viện Tim mạch Việt Nam, năm 1960 miền Bắc nước ta chỉ có 1% số người trưởng thành [từ 25-64 tuổi] bị tăng huyết áp. Năm 2002, con số này tăng lên 16,9%, năm 2008 lên tới 25,1%. Như vậy, cứ 4 người trên 25 tuổi có 1 người tăng huyết áp, gặp cả ở người trẻ, phụ nữ mang thai.
Hiện trên toàn thế giới có khoảng 1,4 tỷ người bị tăng huyết áp, khiến 9,4 triệu trường hợp tử vong mỗi năm.
Bệnh diễn biến âm thầm, khi bộc lộ triệu chứng, tình hình đã rất nguy hiểm. Khi huyết áp tăng đột biến 180-200mmHg có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Có trường hợp đột quỵ khi vào viện huyết áp lên tới hơn 200mmHg, bệnh nhân nhồi máu cơ tim đo huyết áp lên tới 179-180mmHg.
Tăng huyết áp gây nhiều tổn thương cho tim [phì đại cơ tim, suy tim], thận mạn tính, tắc mạch máu não, xuất huyết não, xơ vữa động mạch gây phình động mạch, tắc mạch chi.
Từ trước tới nay, ngành tim mạch đều khuyến cáo người dân hãy nhớ số đo huyết áp như số tuổi của mình. Bạn có thể mua máy đo huyết áp cơ hoặc điện tử dùng tại nhà. Khi đo, bạn dùng máy ở bắp tay tốt hơn cổ tay. Các chỉ số có thể lệch nhau trong các lần đó nhưng bạn không nên quá lo lắng.
Đo huyết áp tại nhà giúp bạn không bị tăng huyết áp “áo choàng trắng” [lo ngại khi tiếp xúc với nhân viên y tế], phản ánh chính xác chỉ số. Những người có mức huyết áp tâm thu lớn hơn 140mmHg hoặc huyết áp tâm trương lớn hơn 90mmHg được gọi là tăng huyết áp. Khi đó, họ cần được chăm sóc y tế. Mức báo động đỏ có khả năng dẫn đến đột quỵ rất cao là huyết áp tâm thu từ 180mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương trên 100mmHg.
Tăng huyết áp ở học sinh phức tạp và nguy hiểm như thế nào?Trẻ nhỏ vẫn có thể mắc tăng huyết áp như người lớn. Đặc biệt, việc chẩn đoán bệnh lý huyết áp cao ở trẻ khá phức tạp vì chỉ số có thể thay đổi theo cân nặng, lứa tuổi, chiều cao, cảm xúc.
Thưa bác sĩ, tôi điều trị tăng HA được 5 năm, hàng ngày vẫn tập thể dục đều đặn [yoga, chạy bộ, hít đất] và uống thuốc đều theo chỉ định bác sĩ. Dạo gần đây tâm trương bình thường [dưới 80] nhưng tâm thu luôn cao, 140, 150. Vậy bác sĩ cho hỏi chỉ số HA vậy có nguy hiểm không ạ? Cảm ơn bác sĩ.
ĐẶT CÂU HỎI VỚI CHUYÊN GIA NGAY
Bệnh cao huyết áp nếu không có phương án điều trị sẽ rất có thể dẫn đến những rủi ro cả tính mạng. Vậy huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc? Đây là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm. Cùng KingSport tìm hiểu qua bài viết bên dưới nhé!
Dùng thuốc cũng là cách để hạ huyết áp nhưng vào tùy trường hợp
1. Huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc?
Khi nào cần uống thuốc huyết áp là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Huyết áp cao bao nhiêu cần uống thuốc phụ thuộc vào nhiều yếu tố gồm: tuổi, tình trạng sức khỏe, yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch và những bệnh lý liên quan khác.
Theo khuyến cáo của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ngưỡng huyết áp bình thường là dưới 120/80 mmHg, còn ngưỡng huyết áp cao là từ 130/80 mmHg trở lên. Tuy nhiên, việc điều trị bằng thuốc còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố gồm:
- Nguyên nhân gây ra tình trạng huyết áp cao
- Tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh
- Tuổi tác, tiền sử bệnh lý
- Thuốc mà người bệnh đang sử dụng.
Nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch hoặc các vấn đề khác liên quan đến huyết áp cao, bác sĩ có thể khuyên bạn nên uống thuốc hạ huyết áp. Tuy nhiên, để có thông tin chính xác huyết áp cao bao nhiêu thì uống thuốc, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ!
2. Tại sao uống thuốc rồi mà huyết áp vẫn tăng?
Uống thuốc huyết áp là một phương pháp điều trị hiệu quả để kiểm soát tình trạng huyết áp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, huyết áp vẫn có thể tăng mặc dù bạn đang uống thuốc.
Có một số nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng huyết áp không kiểm soát được khi sử dụng thuốc:
2.1. Liều thuốc không đúng
Nếu bạn không sử dụng đúng liều thuốc hoặc bỏ lỡ liều thuốc, huyết áp của bạn có thể tăng cao hơn. Bạn nên tuân thủ đầy đủ hướng dẫn của bác sĩ và uống thuốc theo đúng liều lượng và lịch trình.
Khi uống thuốc huyết cần tuân thủ theo liều lượng của bác sĩ chỉ định
2.2. Tác dụng phụ của thuốc
Một số thuốc huyết áp có thể gây ra tác dụng phụ, ví dụ như: đau đầu, ho, táo bón, mệt mỏi, khó ngủ,... Tác dụng phụ này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị và khiến cho huyết áp tăng lên.
2.3. Bệnh lý khác
Một số bệnh lý khác, chẳng hạn như suy tim, bệnh thận, tiểu đường và tăng nồng độ chất béo trong máu, có thể dẫn đến tình trạng huyết áp không kiểm soát được.
2.4. Lối sống không lành mạnh
Một số yếu tố lối sống, chẳng hạn như thói quen ăn uống không tốt, thiếu hoạt động thể chất, stress và hút thuốc có thể ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị thuốc huyết áp.
Nếu bạn thấy huyết áp vẫn tăng lên dù đã uống thuốc huyết áp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị đầy đủ và hiệu quả. Bác sĩ có thể thay đổi liều thuốc hoặc kê đơn thuốc mới để điều trị tình trạng huyết áp của bạn.
Uống thuốc nhưng huyết áp vẫn tăng, bạn cần liên hệ với bác sĩ
3. Uống thuốc hạ huyết áp bao lâu thì hạ?
Thời gian để hạ huyết áp sau khi bắt đầu uống thuốc phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể và loại thuốc được sử dụng. Tuy nhiên thông thường, các thuốc hạ huyết áp có thể giúp hạ huyết áp của bạn xuống mức bình thường sau khoảng 2-4 tuần sau khi bắt đầu uống thuốc.
Tuy nhiên, việc hạ huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn phụ thuộc vào cách sống và chế độ ăn uống của bạn. Vì vậy, bên cạnh việc uống thuốc, bạn cần thực hiện các biện pháp như giảm cân nếu cần thiết, tập thể dục đều đặn, ăn uống hợp lý, hạn chế đồ uống có cồn và cafein, hạn chế muối và đường trong khẩu phần ăn, và giảm stress.
Bạn cần thường xuyên kiểm tra huyết áp để đảm bảo rằng áp lực máu của bạn đã được kiểm soát và điều chỉnh đúng cách.
4. Uống thuốc huyết áp lâu dài có ảnh hưởng gì không?
Uống thuốc huyết áp lâu dài có thể gây ra một số tác dụng phụ nhưng chúng không phổ biến và thường không nghiêm trọng. Các tác dụng phụ này có thể bao gồm:
- Chóng mặt, buồn nôn hoặc đau đầu: Đây là các tác dụng phụ thường gặp nhất khi bắt đầu sử dụng thuốc hạ huyết áp, nhưng thường sẽ giảm dần sau một thời gian.
- Tăng cân: Một số loại thuốc hạ huyết áp có thể gây tăng cân. Tuy nhiên, việc ăn uống và lối sống lành mạnh có thể giúp kiểm soát tình trạng này.
- Khô miệng, ho: Một số loại thuốc hạ huyết áp có thể gây ra tác dụng phụ này.
- Dễ bị tiểu đường: Một số loại thuốc hạ huyết áp có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng đường.
Sử dụng thuốc huyết áp lâu dài sẽ gây ra tác dụng phụ
5. Uống thuốc huyết áp có ảnh hưởng đến thận không?
Việc sử dụng thuốc hạ huyết áp lâu dài có thể ảnh hưởng đến chức năng thận của một số người. Tuy nhiên, điều này không phải là phổ biến và thường chỉ xảy ra ở một số trường hợp cụ thể.
Các loại thuốc hạ huyết áp như: thuốc ức chế men chuyển angiotensin và thuốc chẹn canxi được sử dụng phổ biến trong điều trị huyết áp. Những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ như giảm tốc độ lọc của thận, dẫn đến tăng hàm lượng creatinin trong máu. Tuy nhiên, tác dụng phụ này thường không đáng kể và không ảnh hưởng đến chức năng thận.
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về chức năng thận hoặc gặp bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng thuốc hạ huyết áp, bạn nên thảo luận với bác sĩ để được tư vấn và theo dõi chặt chẽ nhé!
6. Huyết áp 140/90 có phải uống thuốc không?
Huyết áp 140/90 được xem là áp lực máu tăng cao [tức là huyết áp cao]. Nếu bạn có huyết áp cao, bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng của bạn và đưa ra quyết định liệu có nên uống thuốc hay không.
Nhưng thông thường, nếu huyết áp của bạn đo lên 140/90mmHg hoặc cao hơn ở hai lần đo liên tiếp, thì khuyên bạn nên điều chỉnh lối sống và thực hiện một số biện pháp như giảm cân, tập thể dục, hạn chế nồng độ muối trong khẩu phần ăn, giảm stress, hạn chế uống rượu và thuốc lá để cố gắng kiểm soát huyết áp.
Huyết áp 140/90 bạn nên sử dụng cách hạ huyết áp tại nhà trước khi uống thuốc
7. Huyết áp 150/80 có cao không?
Mức huyết áp 150/80 được xem là cao hơn mức huyết áp bình thường. Khi huyết áp của bạn vượt quá ngưỡng 130/80 mmHg, bạn được coi là có nguy cơ bị tăng huyết áp. Tuy nhiên, nếu huyết áp của bạn là 140/90 mmHg trở lên, bạn được chẩn đoán là mắc bệnh tăng huyết áp.
Do đó, nếu huyết áp của bạn là 150/80 mmHg bạn cần theo dõi tình trạng huyết áp của mình bằng máy đo tại nhà hoặc đến bác sĩ để nhận lời khuyên, tư vấn. Và ngay từ bây giờ hãy áp dụng các biện pháp thay đổi lối sống, xây dựng một chế độ ăn uống, tập thể dục, giảm cân, hạn chế tiêu thụ cồn và thuốc lá.
Nếu nặng hơn bạn có thể nhận được lời khuyên sử dụng thuốc hạ huyết áp nếu cần thiết.
8. Huyết áp thấp có nên uống thuốc huyết áp?
Trái ngược với huyết áp cao, nếu huyết áp của bạn thấp và không gây ra triệu chứng khó chịu hoặc bất thường nào thì không cần phải uống thuốc hạ huyết áp. Tuy nhiên, nếu bạn có các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, mệt mỏi, hoặc bạn bị chóng mặt khi đứng lên từ tư thế nằm hoặc ngồi, thì có thể bạn đang bị huyết áp thấp.
Trong trường hợp này, nếu triệu chứng không quá nghiêm trọng, bạn có thể cải thiện bằng cách thay đổi lối sống chẳng hạn như: tăng cường sức khỏe, nghỉ ngơi đủ giấc, chăm chỉ hoạt động thể chất, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, giảm stress và tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cà phê, rượu,...
Nếu triệu chứng của bạn quá nghiêm trọng hoặc gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và tư vấn về liệu pháp phù hợp. Tuy nhiên, việc uống thuốc hạ huyết áp chỉ được đề xuất khi các triệu chứng của bạn rõ ràng. Do đó cần phải được chẩn đoán chính xác và chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa tim mạch.
Huyết áp thấp bạn có thể không cần uống thuốc
9. Cách cải thiện huyết áp không dùng thuốc?
Máy chạy bộ là một trong những phương tiện tập luyện tốt nhất để cải thiện sức khỏe tim mạch và huyết áp. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tập luyện thường xuyên bằng máy chạy bộ có thể giúp giảm huyết áp ở những người bị huyết áp cao. Chi tiết về những sản phẩm máy chạy bộ chất lượng, bạn đọc tham khảo tại: //kingsport.vn/may-chay-bo.html
Tuy nhiên, bạn nên bắt đầu với mức độ tập luyện phù hợp với sức khỏe và tăng dần dần theo thời gian, tránh tập luyện quá sức.
Ghế massage có thể giúp giảm căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu, nhưng không nên xem là phương pháp điều trị duy nhất cho huyết áp cao. Nếu bạn quyết định sử dụng ghế massage, hãy chọn sản phẩm chất lượng và sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Chi tiết về sản phẩm ghế massage chất lượng, xem tại: //kingsport.vn/ghe-massage.html
Ngoài ra, việc cải thiện chế độ ăn uống và giảm stress cũng là những yếu tố quan trọng giúp kiểm soát huyết áp. Bạn nên tăng cường ăn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau củ, trái cây, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt, giảm tiêu thụ muối, chất béo.
Ưu tiên những thói quen sống lành mạnh, tập luyện thể dục để cải thiện huyết áp
\>>> Tham khảo thêm bài viết:
- Tụt huyết áp uống gì để nhanh hạ?
- Cách hạ huyết áp bằng dân gian
- Huyết áp 140 80 có cao không?
Hi vọng qua bài viết sẽ giúp các bạn nắm rõ được vấn đề huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc trước khi bắt đầu liệu trình cải thiện sức khỏe. Hãy thay đổi lối sống lành mạnh hơn, tích cực hơn ngay bây giờ và cùng bác sĩ có phương án điều trị hợp lý nhé! KingSport chúc các bạn sức khỏe và giàu hạnh phúc trong cuộc sống.