Hỏi Đáp Bao lâu

Sinh mổ bao lâu đi đại tiện

Táo bón sau sinh là tình trạng không ít sản phụ gặp phải. Nó khiến chị em cảm thấy khó chịu, thậm chí đau đớn, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống thường ngày. Vì vậy, việc điều trị càng sớm càng tốt là việc mà sản phụ nên làm.

Táo bón là tình trạng đi ngoài ít hơn 3 lần mỗi tuần, kèm theo khó khăn khi đi đại tiện do phân cứng gây đau rát hậu môn. Táo bón khiến ai cũng cảm thấy khó chịu và với mẹ sau sinh thì cảm giác ấy càng nặng nề hơn.

Táo bón sau sinh không chỉ gây đầy bụng, mệt mỏi mà nó còn làm tăng nguy cơ bị trĩ cho sản phụ nếu không được chữa trị dứt điểm.

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón sau sinh. Có thể kể đến một số nguyên nhân chính sau:

Do sự thay đổi nội tiết tố sau sinh, trong thời kỳ cho con bú.
Khi vừa trải qua cuộc “vượt cạn” đầy khó khăn, cơ thể mẹ suy yếu hơn nhiều nên thường xuyên nằm nghỉ ngơi, ít vận động khiến cho nhu động ruột yếu dần, phân lưu lại trong ruột lâu hơn, trở nên cứng và gây ra táo bón.
Sau sinh, sản phụ thường bổ sung thêm sắt, canxi và nhiều khoáng chất khác bằng thực phẩm hoặc bằng viên uống… Những chất này là nguyên nhân khiến mẹ bị táo bón do khó hấp thu.
Sau sinh, nhất là với những ai sinh thường, vết rạch tầng sinh môn khiến việc đi đại tiện của mẹ khó khăn và đau đớn, từ đó, mẹ có tâm lý ngại đi rồi hay nhịn đại tiện. Lâu dần sẽ gây táo bón sau sinh.
Sau sinh, mẹ thường kiêng khem nhiều trong chuyện ăn uống để không ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ. Mẹ có thể ăn ít rau xanh, trái cây, uống ít nước… nên sẽ làm tăng nguy cơ bị táo bón.
Khi mang thai, tình trạng táo bón khá phổ biến ở bà bầu. Nó cũng tiềm ẩn nguy cơ khiến sản phụ sau sinh dễ bị táo bón hơn người bình thường.
Chế độ ăn sau sinh của mẹ thường giàu đạm, protein… Chúng cần nhiều thời gian để tiêu hóa hơn, gây áp lực lớn hơn cho hệ tiêu hóa nên dễ gây táo bón.
Sau sinh, phụ nữ thường bị mất máu, ra sản dịch… nên máu chưa kịp xuống đủ để nuôi dưỡng đại tràng khiến đại tràng yếu hơn, làm việc kém hiệu quả hơn và gây nên tình trạng táo bón sau sinh.
Trong thời gian cho con bú, mẹ cần nhiều nước để tạo sữa. Nếu không bổ sung đủ nước sẽ khiến phân cứng, gây táo bón.

Xem thêm: Thai sản trọn gói

Những nguyên nhân trên đây hầu hết sản phụ sau sinh đều gặp phải nên táo bón sau sinh là hiện tượng không mấy xa lạ với chị em.

Táo bón sau sinh khiến mẹ cảm thấy khó chịu, đau đớn

Táo bón sau sinh thường xuất hiện một thời gian sau khi mẹ sinh em bé và có thể tự biến mất sau đó hoặc sau khi bạn cải thiện lại chế độ ăn uống, sinh hoạt.

Tuy nhiên, nếu mẹ bị táo bón kèm một vài bất thường như phân dính máu, dính chất nhầy thì nên đi khám vì có thể đây là biểu hiện của bệnh lý nào đó. Cả trường hợp mẹ bị táo bón và tiêu chảy xen kẽ kéo dài cũng cần đi khám vì đây có thể là triệu chứng của bệnh đại tràng hoặc một cơ quan tiêu hóa nào đó đang gặp vấn đề.

Ngoài ra, táo bón sau sinh nếu không cải thiện sớm có thể khiến mẹ bị trĩ rất khó chịu và đau đớn. Đặc biệt, trường hợp phân ứ đọng lâu ngày trong ruột không thoát ra ngoài được sẽ gây nên tình trạng đầy bụng, buồn nôn, nhiễm độc hệ tiêu hóa.

Vì thế, tuy biết rằng táo bón sau sinh là hiện tượng thường gặp nhưng mẹ cũng không enen chủ quan, hãy cố gắng cải thiện tình trạng này càng sớm càng tốt để sức khỏe và cuộc sống thường ngày không bị ảnh hưởng, mẹ yên tâm chăm sóc bé yêu.

Sau sinh, việc dùng thuốc để điều trị táo bón thường không được áp dụng vì có thể ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ. Vì thế, mẹ hãy áp dụng những biện pháp cải thiện táo bón sau sinh ngay tại nhà để giúp cảm thấy dễ chịu và đẩy lùi bệnh.

Thay đổi chế độ ăn uống

Trong thực đơn ăn uống hằng ngày, mẹ hãy cố gắng bổ sung nhiều chất xơ nhưng cũng đừng quên đa dạng các loại thực phẩm để có đủ sữa chất lượng cho con bú. Chất xơ rất quan trọng với hệ tiêu hóa, nhất là những mẹ đang gặp tình trạng táo bón sau sinh. Ăn nhiều chất xơ giúp phân mềm hơn để mẹ đi đại tiện dễ dàng mà không phải gắng sức rặn.

Ăn nhiều chất xơ giúp cải thiện tình trạng táo bón sau sinh hiệu quả

Chất xơ có nhiều trong các loại rau củ, ngũ cốc nguyên cám. Những loại rau giàu chất xơ như súp lơ, mùng tơi, rau đay, cà rốt. Các loại quả giàu chất xơ gồm táo, đu đủ, lê, bơ.

Ngoài ra, bữa ăn của mẹ nên được chế biến với nhiều món ăn dạng lỏng để dễ tiêu hóa. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ăn quá no ba bữa chính để giảm bớt áp lực lên hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Đặc biệt, sản phụ nên hạn chế ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ cũng như đồ uống có cồn, chất kích thích…

Uống đủ nước

Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhất là với mẹ sau sinh. Mẹ cần lượng nước nhiều hơn người bình thường để tăng cường tạo sữa cho con bú. Với những ai đang bị táo bón sau sinh thì việc bổ sung đủ nước là vô cùng quan trọng vì nếu thiếu nước, phân sẽ trở nên khô cứng và làm nặng thêm tình trạng táo bón.

Ngoài nước lọc, mẹ có thể uống thêm sữa, nước trái cây, nước canh để cơ thể luôn được cung cấp đủ nước theo nhu cầu.

Vận động nhẹ nhàng

Dù mẹ đang rất mệt mỏi và kiệt sức sau khi sinh nhưng hãy cố gắng ngồi dậy, đi lại và vận động nhẹ nhàng. Điều này không chỉ giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe mà còn giúp nhu động ruột vận động tốt hơn, giảm nguy cơ táo bón.

Giữ tinh thần tích cực

Sau sinh, nhiều mẹ có thể bị căng thẳng, stress khi cuộc sống của mình có quá nhiều thay đổi. Tâm lý không tốt ảnh hưởng tiêu cực đến sự tiêu hóa của cơ thể. Vì thế, mẹ hãy giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng táo bón sau sinh cũng như hạn chế tối đa nguy cơ bị trầm cảm sau sinh.

Rèn luyện thói quen đi đại tiện

Xây dựng thói quen tốt khi đi đại tiện không chỉ giúp cải thiện tình trạng táo bón sau sinh mà còn giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Mẹ hãy nhớ một vài nguyên tắc dưới đây:

Đi vệ sinh đúng giờ: Hãy tạo cho mình thói quen đi đại tiện vào một khoảng thời gian nhất định trong ngày. Thời gian tốt nhất là từ 5 – 7h sáng vì đây là khoảng thời gian đại tràng thải độc. Duy trì thói quen này sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, đều đặn hơn.
Ngồi đúng tư thế: Tư thế đi đại tiện được cho là tốt nhất là tư thế ngồi xổm. Tuy nhiên, hiện nay đa số các gia đình sử dụng bồn cầu bệt. Mẹ có thể cải thiện bằng cách kê ghế nhỏ dưới chân khi đi đại tiện.
Không nhịn đại tiện: Ngay khi có cảm giác muốn đi đại tiện thì mẹ cần đi ngay. Nếu thường xuyên nhịn sẽ khiến phân bị ứ đọng, trở nên khô cứng hơn và khiến cho tình trạng táo bón sau sinh càng thêm trầm trọng. Hơn nữa, chất thải tích tụ lâu ngày có thể sinh độc tố gây hại cho cơ thể.
Không ngồi quá lâu: Khi đi đại tiện mẹ cần tập trung cho việc này, không được vừa đi vừa xem điện thoại, đọc báo. Việc ngồi quá lâu khi đi đại tiện sẽ tạo áp lực lớn lên các tĩnh mạch ở hậu môn, dẫn đến táo bón và nặng hơn là bệnh trĩ.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Bí quyết giúp mẹ phục hồi sau sinh mổ là cần thiết bởi vì sinh mổ là một ca phẫu thuật lớn và quá trình phục hồi sau sinh cho sản phụ không hề đơn giản chút nào. Nghỉ ngơi đầy đủ và ăn uống tẩm bổ sau phẫu thuật rất quan trọng. Đặc biệt sản phụ sinh mổ cần có nhiều hỗ trợ cả về thể chất lẫn tinh thần.

Sau khi sinh mổ, mẹ sẽ được đưa về phòng nghỉ ngơi và chuẩn bị cho quá trình hồi sức. Do ảnh hưởng của thuốc mê, mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi và bị trướng hơi. Tầm một tiếng sau sinh các mẹ sẽ tỉnh táo hoàn toàn.

12 tiếng sau sinh mổ

Thời điểm này, mẹ có thể bắt đầu ăn uống trở lại. Tuy vậy, mẹ vẫn bị đầy hơi do hệ tiêu hóa giờ đây hoạt động có phần chậm lại. Cố gắng đứng dậy và đi dạo quanh phòng sẽ làm giảm hiện tượng này.

24 tiếng sau sinh mổ

Các mẹ có thể bắt đầu ăn đồ nhẹ như súp, canh. Bữa cuối cùng của ngày thứ 2 sau sinh, mẹ sẽ được phép ăn nhiều hơn một chút nhưng vẫn là đồ ăn thích hợp cho người sinh mổ.
Mẹ nên thực hiện các hoạt động chân tay nhẹ nhàng để lấy lại cảm giác, cố gắng xoay người, trở mình, tập ngồi dậy nhẹ nhàng để tăng cường sự hoạt động của ruột, dạ dày, điều tiết khí Cách này sẽ giúp mẹ không bị dính ruột, tắtĩnh huyết mạch.
Sau khi rút ông thông tiểu, mẹ có thể đi tiểu tiện mặc dù có thể gây đau cho mẹ, hãy yêu cầu y tá giúp mẹ về vấn đề này.
Mẹ nên cho trẻ bú sữa sớm để kích thích dạ con co bóp, giúp đẩy sản dịch ra ngoài. Trường hợp gặp khó khăn khi cho con bú, bạn có thể nhờ tới sự giúp đỡ của các y bác sĩ.
Mẹ nên đứng dậy và đi lại quanh phòng. Sự di chuyển nhẹ nhàng sẽ giúp ích cho sự phục hồi và ngăn ngừa táo bón hay tránh cục máu đông trong cơ thể. Mẹ nên nhẹ nhàng massage chân và cử động các ngón chân, bàn chân để giúp máu lưu thông tốt.

Phục hổi sau sinh mổ bắt đầu từ ngay sau sinh, mẹ chưa ăn được mà chủ yếu bù nước và điện giải, cung cấp glucid đảm bảo đủ lượng calo cần thiết cho nuôi dưỡng cơ thể, làm giảm giáng hóa protein. Có thể truyền tĩnh mạch các loại dịch glucoza 5%, glucoza 30%, NaCl 90/oo, KCl 1 hoặc 2 ống. Nên cho uống một ít [ 50 ml cách nhau 1 giờ ] nước đường nước luộc rau, nước quả. Có thể truyền plasma, máu. Cần xét nghiệm tỷ lệ kali, dự trữ kiềm, NaCl, nitơ máu để chỉ định dùng các loại thuốc phù hợp.

Những ngày tiếp theo nên cho mẹ ăn tăng lên và giảm dần truyền tĩnh mạch. Khẩu phần ăn tăng dần năng lượng và hàm lượng protein. Bắt đầu từ 500 Kcal và 30 gam protein, sau đó cứ 1 – 2 ngày tăng thêm 250 – 500 Kcal cho đến khi đạt 2000 kcal/ ngày. Sữa là lựa chọn tốt nhất vào lúc này, nên ăn dưới dạng sữa pha nước cháo. Ngoài ra, sữa bột đã loại bơ, dùng sữa đậu nành cũng là lựa chọn phù hợp. Ăn thức ăn mềm hạn chế thức ăn có xơ. Tập trung cho mẹ ăn các loại thức ăn có nhiều vitamin B, C, PP như nước cam, chanh. Chia khẩu phần ăn làm 4 – 6 bữa.

Giai đoạn hồi phục khi vết mổ đã liền, chế độ ăn uống nên cung cấp đầy đủ calo và protein để tăng nhanh thể trọng và giúp vết thương mau lành. Protein có thể tới 120 – 150g/ ngày và năng lượng có thể tới 2500 kcal – 3000 kcal/ ngày. Khẩu phần này phải được chia thành nhiều bữa trong ngày [5-6 bữa/ ngày hoặc hơn]. Dùng nhiều sữa, trứng, thịt, cá, đậu đỗ để cung cấp chất đạm và các loại hoa quả để tăng vitamin C và vitamin nhóm B.

Tăng cường cho mẹ ăn các món chứa nhiều đạm như sữa, trứng, thịt, cá, sữa chua, phô mai,…các món chứa nhiều vitamin và khoáng chất như trái cây [cam, bưởi, chanh, dâu tây, kiwi…] rau xanh, đậu đỗ, cà rốt, đu đủ, bí đỏ, khoai lang…để tránh táo bón, giúp nhanh lành vết mổ, tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn vết mổ.

Nên uống 2 – 3 lít nước mỗi ngày để bù lại lượng nước đã mất và giúp bài trừ hết độc tố của thuốc men ra khỏi cơ thể.

Kháng sinh đã được dùng trong ca mổ có thể ảnh hưởng đến các lợi khuẩn trong đường ruột. Vì lý do này, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các men vi sinh [men tiêu hóa] hoặc các lợi khuẩn để giúp cân bằng hệ sinh thái vi sinh vật đường ruột. Việc này giúp làm mạnh hệ miễn dịch và ngăn ngừa tiêu chảy.

Tăng cường cho mẹ ăn các món chứa nhiều vitamin và khoáng chất để tránh táo bón, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn vết mổ

Nếu bạn vừa mới sinh mổ, hãy cố gắng hạn chế các thực phẩm gây viêm như thịt đỏ, bánh mì trắng và đồ chiên. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng các thực phẩm kháng viêm như cải kale, bông cải xanh, các loại hạt. Các thực phẩm giàu axit amin, như gà và cá hồi cũng giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.

Ngoài cung cấp chế độ dinh dưỡng phong phú, đủ chất thì việc giữ gìn vệ sinh cá nhân cũng như giữ cho vết thương luôn khô, sạch sẽ sẽ giúp quá trình hồi phục sức khỏe và sự lành vết thương diễn ra nhanh chóng hơn.

Vết mổ sẽ tê, đau sưng và hơi thâm hơn vùng da xung quanh. Mẹ sẽ được y tá kiểm tra vết mổ thường xuyên để đảm bảo không có biến chứng. Ngoài ra, mẹ sẽ được hướng dẫn cách chăm sóc vết mổ, chẳng hạn như dùng tay hoặc gối đặt nhẹ lên vết mổ mỗi khi ho, hắt hơi hay cười.

Mẹ sẽ được chỉ dẫn cách ho hay hít thở để mở rộng phổi và làm sạch bất kỳ chất lỏng nào đọng lại, đặc biệt khi mẹ sử dụng phương pháp gây mê toàn thân. Nếu chất lỏng còn đọng lại trong phổi có thể dẫn đến viêm phổi.

Khi vệ sinh vết mổ, mẹ không nên chà xát vết thương mà hãy nhẹ nhàng lau khô bằng khăn. Tránh ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào vết mổ. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc dùng kháng sinh và các loại dầu, kem bôi vào vết thương trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh mổ.

Sau mổ, việc tự theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng rất quan trọng. Các mẹ mới sinh nên đo nhiệt độ cơ thể mỗi ngày và để ý các dấu hiệu nhiễm trùng như sưng phù, đau, vết tấy đỏ hay ớn lạnh. Nếu các triệu chứng này xuất hiện, mẹ hãy liên lạc ngay với bác sĩ hoặc phòng cấp cứu.

Mặc dù sinh mổ không đụng chạm đến vùng âm đạo, mẹ mới sinh vẫn có xuất huyết âm đạo sau sinh trong suốt 1 tháng. Mẹ nên dùng băng vệ sinh để thấm hút dịch, 1-2 tiếng/lần để cơ thể sạch sẽ, không có mùi tanh hôi.

Mẹ hoàn toàn có thể tắm rửa 2 ngày/lần. Không nên tắm bồn hoặc ngâm mình lâu trong nước. Điều này có thể khiến vùng âm đạo dễ bị nhiễm khuẩn do thời điểm này tử cung vẫn chưa co lại hoàn toàn. Tránh để vết thương tiếp xúc với nước. Tránh dùng các loại thụt rửa hoặc nhét vào âm đạo để vệ sinh vì có thể gây nhiễm trùng trừ khi được bác sĩ hướng dẫn và yêu cầu. Các mẹ mới sinh bị ra huyết nhiều, ra dịch hôi hoặc bị sốt cần gọi cho bác sĩ ngay lập tức.

Việc ngồi dậy vận động sớm theo chỉ dẫn của bác sĩ là rất tốt, dù cho cảm giác lần đầu ngồi dậy đi lại sau khi sinh mổ là cực kỳ đau đớn, nhưng bù lại nó sẽ giúp tiến trình hồi phục của mẹ diễn ra nhanh hơn. Ngay khi bác sĩ cho phép mẹ được tập thể dục, mẹ nên bắt đầu đi bộ ngắn khoảng 30 phút mỗi ngày. Đi bộ có thể giải phóng khí ứ đọng trong ruột, tăng cường hệ tuần hoàn, giảm nguy cơ đông máu, lưu thông đường tiểu và giúp cơ thể hồi phục tốt hơn. Trong một vài trường hợp, mẹ có thể được yêu cầu đi bộ ngay ngày đầu xuất viện.

Đi bộ có thể giải phóng khí ứ đọng trong ruột, tăng cường hệ tuần hoàn, giảm nguy cơ đông máu, lưu thông đường tiểu và giúp cơ thể hồi phục tốt hơn

Việc tập bước lên xuống cầu thang sẽ giúp cho việc hồi phục mau hơn. Khi lên cầu thang, mẹ thử quay lưng lại rồi đi lên từ từ. Việc này sẽ giúp cho các cơ bụng đỡ đau hơn và giúp bạn không cần phải đứng thẳng người.

Giữ cố định vết mổ bằng cách ôm nhẹ một cái gối trên vết mổ. Ôm gối khi cười hay ho sẽ giúp hạn chế các chuyển động cơ bụng, nhờ đó mẹ sẽ đỡ đau hơn. Chèn nhiều gối xung quanh khi ngủ để hạn chế việc lăn qua lăn lại làm vết thương va chạm với vật cứng, chỗ cứng trên giường. Ngoài ra đặt một cái lên bụng để giảm đau lúc ho hay ngáp… Khi cho bé bú, dùng gối kê đỡ, nhờ đó bé sẽ được ở sát bụng và gần vú mẹ hơn.

Sau khi sinh, kích thước tử cung sẽ co và nhỏ dần về vị trí ban đầu. Điều này có thể khiến các chất dịch lỏng tử cung [sản dịch] chảy ra ngoài theo đường âm đạo. Vì vậy, mẹ cần dùng băng vệ sinh để thấm được chúng. Không sử dụng tampon trong thời gian này.

Khi di chuyển sau sinh mổ, hãy lưu ý luôn nhờ chồng hoặc y tá giúp đỡ. Tránh gập người về phía trước. Nên đứng thẳng và đừng nhìn xuống dưới. Bám vào những đồ vật như cái ghế hay thành cửa sổ. Tuyệt đối không cử động mạnh hoặc mang vác vật nặng. Tránh lên xuống cầu thang quá nhiều.

Nghỉ ngơi rất quan trọng sau sinh mổ. Sẽ không dễ để ngủ nhiều khi bạn có một bé sơ sinh trong nhà nhưng hãy chợp mắt bất cứ khi nào có thể. Cách tốt nhất là bạn cố gắng ngủ khi con ngủ hoặc nhờ người lớn trong nhà giúp đỡ để có thời gian cho một giấc ngủ ngắn.

Ngay khi mẹ hồi tỉnh hoàn toàn và bé khỏe mạnh, mẹ có thể bắt đầu cho con bú. Đối với các mẹ sau sinh mổ, nếu muốn nuôi con bằng sữa mẹ, sản phụ nên tìm kiếm sự trợ giúp vì quá trình sinh mổ sẽ gây ra nhiều khó khăn trong việc cho con bú.

Các mẹ hoàn toàn có thể cho bé bú sau sinh mổ

Có nhiều tư thế cho con bú sữa mẹ thoải mái, các mẹ có thể áp dụng:

Tư thế nằm: mẹ và bé nằm nghiêng trên giường đối diện nhau. Dùng gối để nâng đỡ phần đầu, cổ và lưng để người mẹ cảm thấy thoải mái, ngoài ra có thể dùng gối hoặc khăn mềm chêm giữa hai đầu gối, hoặc kê chân cao tạo tư thế thư giãn nhất cho người mẹ. Mẹ có thể dùng tay mình hoặc một chiếc gối nhỏ để nâng đỡ lưng bé giúp bé được áp sát vào người mẹ.

Tư thế ngồi hoặc tư thế nằm nửa ngồi: mẹ có thể ngồi trên giường, đặt một chiếc gối lên đùi, sau đó đặt bé lên gối giúp tránh được việc bé cử động chạm đến vết mổ. Cùng với sự trợ giúp của người thân mẹ hoàn toàn có thế cho bé bú sữa mẹ thành công.

Cho con bú mẹ thường xuyên, mỗi 3 tiếng, cả ngày lẫn đêm. Mẹ có thể thường xuyên áp dụng tư thế bú nằm trong ngày đầu tiên, tư thế này sẽ giúp bé được bú mẹ thường xuyên và mẹ đồng thời cũng được nghỉ ngơi nhiều.

Trường hợp không có bé bên cạnh, người mẹ vẫn có thể bắt đầu việc nuôi con bằng sữa mẹ bằng cách tập vắt sữa bằng tay hay máy hút sữa ngay trong vòng 12 giờ đầu sau sinh. Trong 2 ngày đầu tiên, việc vắt sữa bằng tay mang lại hiệu quả cao hơn vắt sữa bằng máy. Kiên trì vắt sữa mỗi vài giờ sẽ giúp sữa mẹ mau về nhiều, giúp mẹ tránh được tình trạng căng tức vú đồng thời mẹ cung cấp được lượng sữa non cần thiết cho con. Khi việc đau vết mổ gây ảnh hưởng nhiều đến việc cho con bú, hãy liên hệ bác sĩ để được tư vấn và sử dụng thuốc giảm đau.

Trong suốt ca mổ, ổ bụng của mẹ sẽ chứa đầy khí và hơi nên chúng ta sẽ cần dùng đến thuốc chống đầy hơi để loại trừ bớt chúng. Nếu gặp khó khăn trong việc đại tiện, mẹ nên nói với bác sĩ, y tá chăm sóc để họ có hướng hỗ trợ phù hợp.

Sản phụ cũng có thể cảm giác buồn nôn trong vòng 48 giờ sau sinh mổ. Hoặc cũng có thể thấy ngứa râm ran toàn thân, đặc biệt khi thuốc mê vẫn còn nằm trong xương sống. Hãy nhờ các y sĩ để kê các đơn thuốc phù hợp giảm bớt sự khó chịu.

Khi thuốc gây mê hết tác dụng, nhiều sản phụ sẽ cảm nhận sự đau đớn nơi vết mổ. Vì vậy, mẹ có thể sử dụng các liều thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ.

Khi xuất viện bác sĩ sẽ kê cho bạn 1-2 loại thuốc giảm đau. Bất kể các mẹ có thể chịu đựng được các cơn co thắt, đau nhức, đau đầu… hay không, việc dùng thuốc giảm đau sau sinh mổ là điều cần thiết. Bởi sau khi sinh, bụng của mẹ sẽ rất đau nhức, khó chịu nên việc dùng thuốc giảm đau sẽ giúp mẹ đỡ mất sức và mệt mỏi hơn.

Cơn đau sau khi sinh mổ có thể kéo dài trong khoảng 2 tuần. Uống thuốc giảm đau đúng giờ để giảm bớt và kiểm soát các cơn đau dù mẹ cho rằng mình không thực sự cần nó. Bác sĩ sẽ thường kê đơn có thuốc kháng viêm giảm đau như ibuprofen và mẹ có thể cần uống 4 lần/ngày trong 2 tuần. Bạn hãy trao đổi cụ thể tình trạng cơn đau mà mình đang chịu đựng để tìm ra đúng liều thuốc giảm đau cần dùng.

Sau khi sinh xong kể cả sinh thường hay sinh mổ, mẹ đều có những trạng thái cảm xúc khác nhau, và thường là cảm xúc không được tích cực cho lắm. Thay vì bỏ qua những cảm xúc tiêu cực này, mẹ hãy điều khiển để chuyển thành cảm xúc tích cực để tránh bị trầm cảm sau sinh.

Do đó, các mẹ hãy chủ động giải tỏa bằng cách có thể nói chuyện tâm sự với chồng, người thân hoặc bạn bè. Hoặc mẹ cũng có thể lựa chọn cách viết ra cảm xúc của mình. Luôn ành thời gian hàng ngày để gắn kết với em bé. Mẹ có thể đọc sách, nghe nhạc hay xem phim miễn là có thể giúp mẹ cảm thấy tốt hơn, thoải mái hơn.

Quan hệ tình dục, cho đến thời điểm an toàn, cơ thể phục hồi hoàn toàn [ít nhất là sau 6 tuần sau khi sinh mổ]
Sử dụng tampon hoặc thụt rửa
Dùng bể bơi công cộng hoặc bồn tắm nước nóng
Nâng vật nặng
Liên tục sử dụng cầu tháng
Tập thể dục

Nếu sau sinh mổ có các hiện tượng dưới đây thì mẹ nên đi khám ngay lập tức để tránh những rủi ro xảy ra.

Sốt cao trên 38 C
Đau đầu dữ dội
Đau rát vùng bụng
Âm đạo có mùi hôi rất khó chịu
Vết mổ đau nhức kéo dài
Tử cung co thắt dữ dội
Khó đi tiểu
Cảm thấy lo lắng, buồn bã,… trầm cảm
Có dấu hiệu cho thấy vết mổ bị vỡ: chảy máu, máu rỉ ra từ vết mổ
Đau bắp chân dữ dội, kèm theo sưng và tê ở bàn chân
Khó thở
Sốt cao là một trong những biểu hiện cần lưu ý sau sinh mổ

Phục hồi sau sinh mổ là một quá trình cần thời gian và sự kiên nhẫn. Bản thân mỗi bà mẹ cũng nên cẩn trọng về sức khỏe của mình. Ngay cả những bà bầu khỏe mạnh vẫn có thể gặp phải những biến chứng nghiêm trọng.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Video liên quan

Bài Viết Liên Quan

Toplist mới

Bài mới nhất

Chủ Đề