Bởi Nhóm Bút DAV
Giới thiệu về cuốn sách này
Page 2
Bởi Nhóm Bút DAV
Giới thiệu về cuốn sách này
Ngày 28/10/2019 10,496 lượt xem
1 VIỆC THỨ NHẤT: BỚT ĐI SỰ NÓNG TÍNH
Trong cuộc sống, dường như ai cũng đều phải trải qua những chuyện không vui, chuyện bất ngờ xảy đến ngoài ý muốn, hay những lúc gian nan hoặc bị tổn thương. Trong những lúc ấy, đa phần chúng ta thường sẽ nổi cơn thịnh nộ, nói mà không kịp suy nghĩ để rồi lúc bình tâm lại mới thấy hối hận.
Thế nhưng, dần dần chúng ta phải học cách thu liễm tính khí nóng nảy của mình. Dù trong lòng có đang thực sự "nổi sóng" thì hãy cố gắng duy trì một tâm thế đàng hoàng nhất, nói năng sao cho khéo léo và cư xử cho đúng mực, hợp lý.
Tại sao phải như vậy?
Thứ nhất, thân thể là của chúng ta, nếu bị sự tức giận phá hư rồi thì người chịu sự giày vò cùng đau khổ cũng chỉ là chúng ta mà thôi. Dùng sai lầm của người khác để tự trừng phạt chính mình như vậy, bạn thử nghĩ xem có đáng hay không?
Thứ hai, sự giận giữ không thể giải quyết được bất cứ vấn đề gì, thậm chí còn làm cho mọi việc trở nên tồi tệ hơn. Do vậy, từ giờ trở đi, nếu bạn có gặp phải chuyện không vừa ý khiến bản thân thấy cáu giận thì hãy bình tĩnh đối mặt bởi trong lúc tâm trạng không tốt thì sẽ rất dễ đưa ra những phán đoán và lựa chọn không đúng.
Thứ ba, chúng ta bắt đầu thấu hiểu được rằng, thời gian và năng lượng của mình đều có hạn, không cần vì những chuyện nhỏ nhặt, không đáng mà khiến lòng vướng bận, tâm bất an. Bạn cũng không cần phải cố sức để giải thích những lời bịa đặt, hiểu lầm hay nói xấu. Hãy cứ yên tâm, thẳng thắn và vô tư mà sống rồi mọi thứ sẽ tự sáng tỏ, mọi người cũng sẽ biết thực sự bạn là con người ra sao.
2 VIỆC THỨ HAI: ÍT ĐẶT KỲ VỌNG VÀO NGƯỜI KHÁC HƠN
Chúng ta có lẽ đã từng dành toàn bộ sự mong mỏi, lòng kỳ vọng của mình vào một người hay một chuyện gì đó. Mãi cho tới khi bị vấp ngã, chịu tổn thương, chúng ta mới chợt phát hiện, thì ra nỗ lực cũng chỉ là một điều kiện cần thiết để thành công và sống trên đời đừng mong đợi quá nhiều vào một người.
Trong cuộc sống này, chúng ta đối đãi với người khác chân thành nhưng họ chưa chắc đã thật tâm đối lại chúng ta, thậm chí còn lừa dối chúng ta bằng loại tình cảm giả tạo.
Bởi vậy, chúng ta nên biết giảm bớt yêu cầu và sự kỳ vọng của mình vào người khác, cũng không nên đánh giá quá cao mối quan hệ của mình với họ, bởi kỳ vọng càng cao thì tổn thương sẽ càng sâu, hy vọng càng lớn thì thất vọng cũng càng lớn.
Hãy cứ giữ cho mình một trái tim bình lặng và an ổn, như vậy bạn sẽ bớt đi được nhiều suy nghĩ viển vông cùng sự lạc lõng và trống rỗng khi thấy thất vọng. Đồng thời, bạn cũng nên nhớ rằng, bạn không thể khống chế nổi hành động và lời nói của người khác nhưng lại hoàn toàn có thể kiểm soát tốt chính mình.
Khi bạn tự biết giảm dần sự kỳ vọng của mình vào người khác, vào kết quả và vào mọi thứ bên ngoài, bạn không còn phải vướng mắc hay cưỡng cầu điều gì nữa, mà sẽ trở nên lý trí, sáng suốt và thông tuệ hơn.
Điều quan trọng nhất là, bạn hãy tự mình phấn đấu và dốc hết sức lực cùng tâm trí của mình vào mục tiêu của bản thân, dù đến cuối cùng mong muốn không thành thì bạn cũng chẳng có điều gì phải hối tiếc cả!
3 VIỆC THỨ BA: GIỮ TÂM LÝ VỮNG VÀNG, KHÔNG CUỐNG, KHÔNG NẢN KHI VẤP NGÃ
Nhiều người trong chúng ta khi gặp phải chuyện không như ý muốn thì thường buông lời oán thán, gặp người có cuộc sống tốt hơn thì lại thích so sánh mình với người ta, gặp phải khó khăn tạm thời thì lại dễ chán nản rồi buông xuôi.
Những lúc đó, chúng ta cảm thấy rằng dường như cả thế giới đang chống đối lại bản thân, bạn càng trách móc, càng so sánh, càng thấy khó chịu thì mọi chuyện lại càng không thuận lợi.
Vậy nên, hãy cố gắng học cách không phàn nàn, chuyện gì có thể thay đổi thì thay đổi, không thay đổi được thì chấp nhận, không làm những việc vô nghĩa gây tổn hại để tránh sự mất mát và ảnh hưởng tới người khác.
Thêm vào đó, chúng ta cũng học cách không so bì với người khác bởi lẽ, chúng ta thường sẽ chỉ thấy thành tựu cùng sự sung sướng, hạnh phúc của người ta, ít khi thấy được những khổ sở và đắng cay mà họ đã phải chịu đựng.
Cuối cùng, chúng ta nên học cách nhìn vào mặt tốt vì bất cứ sự vật, sự việc nào cũng đều có hai mặt cả. Nếu bạn chịu quan tâm tới mặt tích cực, lạc quan và tươi sáng của vật hay việc đó, bạn cũng sẽ nhận được nguồn năng lượng tích cực tương tự như thế.
Dần dần bạn sẽ hiểu ra rằng, mỗi người sống trên đời có an yên, có hạnh phúc, vui vẻ hay không phụ thuộc rất lớn vào suy nghĩ của người đó. Nếu tâm tư họ không tốt thì cả thế giới dường như cũng ảm đạm, chẳng có chút ánh sáng nào. Trái lại, nếu họ luôn có những suy nghĩ tốt đẹp, tích cực thì cuộc đời liền sẽ khoáng đạt, trong sáng và tươi đẹp hơn nhiều.
Một người trưởng thành thực thụ sẽ biết cách tự ngẫm lại về chính bản thân mình rồi điều chỉnh, thay đổi trạng thái nội tâm thay vì mù quáng dồn hết tâm tư để tìm kiếm sự an ủi và giúp đỡ từ bên ngoài.
Như vậy, trưởng thành có đôi lúc chẳng hề liên quan tới tuổi tác, thay vào đó, nó là một trạng thái vừa thanh thản, điềm tĩnh lại vừa ấm áp, và cũng là một loại tự tu dưỡng trong cuộc sống.
Khi bản lĩnh của một người càng lớn thì tình khí nóng nảy của họ sẽ càng nhỏ vì họ đã tôi luyện được năng lực đối mặt với tất cả mọi việc khó khăn, gian nan ở đời.
Khi cảnh giới của một người càng cao, họ sẽ càng hiểu rõ, bản thân trước hết làm gì cũng cần nỗ lực hết sức mình, sau đó nghe theo số trời thay vì chỉ biết hy vọng và chờ đợi người khác. Nhờ vậy, họ cũng tự rèn cho mình tính kỷ luật cao.
Khi một người càng bình thản, thấu hiểu và lạc quan, suy nghĩ của họ cũng sẽ càng tích cực vì họ sớm đã rèn cho mình sự bình tĩnh, trấn định và giữ tâm an tĩnh dù cuộc đời có "thiên biến vạn hóa" ra sao.
1. Luôn giữ suy nghĩ tích cực
Những suy nghĩ tích cực và tiêu cực luôn có trong mỗi người. Nếu bạn luôn có những suy nghĩ tiêu cực thì rất khó để đương đầu với thất bại. Nếu cứ giữ trạng thái này, bạn sẽ không có động lực để tiếp tục.
Bên cạnh đó, khi bạn có niềm tin vào cuộc sống, giữ thái độ tích cực, lạc quan. Bạn sẽ nhìn mọi việc theo chiều hướng tốt, bạn sẽ thấy điều tốt đẹp. Tư duy tích cực sẽ hướng mỗi người tới lối sống tốt. Điều này tạo ra động lực giúp bạn luôn cố gắng.
Có câu “Hãy nhìn phần đầy của ly nước, thay vì phần vơi”. Đây là ví dụ chân thực về việc bạn nên nhìn mặt tích cực của vấn đề.
2. Kỹ năng làm việc nhóm
Bạn nghĩ làm việc nhóm hay làm việc cá nhân sẽ hiệu quả hơn? Bạn biết đó, khi làm việc nhóm sẽ giúp những khó khăn của bạn được các thành viên hỗ trợ. Hơn nữa, bạn được trau dồi các kỹ năng như: giao tiếp, giải quyết xung đột,... Khi cả nhóm cùng làm việc sẽ đạt được thành công ngoài sức mong đợi.
Ngày nay, các công ty rất chuộng những người có kỹ năng làm việc nhóm. Bởi làm việc nhóm sẽ giúp công việc đạt hiệu quả hơn. Đây là một kỹ năng phát triển bản thân bạn nên có.
3. Kỹ năng giao tiếp
Giao tiếp là một kỹ năng phát triển bản thân quan trọng mà bạn cần rèn luyện. Giao tiếp giúp con người với con người được kết nối với nhau. Đây là phương tiện để giúp bạn bày tỏ, thuyết phục người nghe hay nói lên nhu cầu của bạn. Một số lời khuyên giúp bạn tăng khả năng giao tiếp:
-
Nhìn trực tiếp khi nói chuyện
-
Không tỏ ra lo lắng, bồn chồn khi giao tiếp
-
Không làm các hành động khiến bạn bị tách rời khỏi cuộc giao tiếp.
-
Phát âm chính xác, hạn chế sử dụng từ ngữ địa phương.
-
Nói đúng vấn đề trọng tâm, không lan man.
4. Tự tin trong cuộc sống
Đây là kỹ năng phát triển bản thân không thể thiếu với mỗi người. Chìa khóa để gây ấn tượng với đối phương là tự tin.Tự tin giúp bạn có những suy tích cực, bạn dần trở nên mạnh mẽ, dám nghĩ dám làm. Tuy nhiên, bạn phải xác định khi nào nên tự tin thể hiện thế mạnh và lúc nào phải khiêm nhường để lắng nghe lời khuyên.
5. Rèn luyện kỹ năng sáng tạo
Sáng tạo luôn được đánh giá cao ở bất kỳ lĩnh vực. Tư duy sáng tạo giúp bạn tạo ra những chiến lược, biện pháp để giải quyết vấn đề. Sáng tạo còn giúp bạn nổi bật, tạo ấn tượng với người khác. Để rèn luyện, bạn hãy luôn tự làm mọi việc, không nên ỷ lại. Sáng tạo có thể rèn luyện mỗi ngày vậy nên hãy luôn cố gắng nhé!
6. Sẵn sàng học hỏi từ những lời phê bình
Kỹ năng này đòi hỏi cần phải chấp nhận nhiều thử thách. Nếu bạn không đủ bản lĩnh thì bạn có thể sẽ dễ dàng bỏ cuộc. Nếu bạn là một người biết lắng nghe và học hỏi từ những lời phê bình. Bạn sẽ có được một kho tàng kỹ năng, những kiến thức quý giá. Lắng nghe giúp bạn nhận ra những điều còn sai và phải sửa đổi.
7. Thúc đẩy bản thân và dẫn dắt người khác
Nếu có được kỹ năng này bạn sẽ là tiêu điểm của một nhóm. Các công ty rất thích người có đề xuất mới. Họ sẽ thực hiện đề xuất ấy nếu điều đó hiệu quả. Việc cần làm bây giờ là hãy luôn thúc đẩy bản thân, tìm tòi và học hỏi nhiều kiến thức mới. Luôn cố gắng để phát triển bản thân toàn diện, bạn sẽ tìm ra những khả năng tiềm ẩn bên trong.
8. Hãy ưu tiên các công việc
Kỹ năng này đòi hỏi bạn phải chọn được mức độ ưu tiên cho các công việc. Hãy lọc và phân chia những công việc quan trọng. Khi bạn biết sắp xếp thời gian, bạn sẽ có nhiều thời gian để rèn luyện những kỹ năng khác. Kỹ năng này giúp bạn rèn luyện tính khoa học; tiết kiệm thời gian và đòi hỏi bạn phải biết quản lý thời gian hiệu quả. Hãy luôn tập luyện nhé!
9. Xem xét vấn đề một cách toàn diện
Trong cuộc sống, bạn cần phải nhìn mọi việc một cách tổng quan. Có cái nhìn toàn diện, bạn sẽ có những hành động đúng đắn để suy nghĩ, giải quyết vấn đề. Hãy rèn luyện một cách khoa học, xác định những điểm còn thiếu để biến cái nhìn phiến diện thành cái nhìn tổng quát.
Khi kinh doanh, bạn sẽ nhìn nhận như thế nào? Mục tiêu của bạn là bán được nhiều sản phẩm và có doanh thu? Liệu đây đã là cách nhìn nhận toàn diện? Câu trả lời là chưa nhé! Bạn phải nhìn nhận sâu hơn như nhu cầu và mong muốn của khách hàng để đảm bảo sản phẩm luôn phù hợp. Khi đó sản phẩm bạn sẽ có uy tín. Bạn nghĩ sao về điều này? Hãy xem xét nhé!
10. Luôn trau dồi kiến thức và kỹ năng của bản thân
Trong quá trình học tập và tích lũy những kỹ năng mềm. Bạn cũng cần phát triển các kỹ năng cứng. Sự phối hợp hài hòa giữa 2 kỹ năng này sẽ giúp bạn đi đến thành công.
Đó là 10 kỹ năng phát triển bản thân hiệu quả mỗi ngày mà Hocsinh365 đã chia sẻ. Hy vọng bạn sẽ có được những cách phù hợp để rèn luyện và phát triển kỹ năng phát triển bản thân phù hợp. Chúc bạn luôn thành công!