Uống mật ong giảm cân đang được nhiều người ưa chuộng vì đơn giản và dễ làm. Thế nhưng, nếu bạn muốn bỏ mỡ thành công, hãy áp dụng những cách dưới đây.
1. Tác dụng của mật ong trong làm đẹp
Trong mật ong chứa hàm lượng Calo dồi dào, cùng nhiều dưỡng chất, Vitamin, canxi, sắt rất tốt cho cơ thể nhưng lại không có chất béo. Chính vì thế, những người muốn giảm cân bằng cách uống mật ong thường đạt hiệu quả bất ngờ.
Bên cạnh tác dụng giảm cân, mật ong còn được xem là thần dược thoa lên da giúp làn da trở nên mềm mại, săn chắc và trắng sáng.
Không dừng lại ở đó, mật ong còn rất tốt cho sức khỏe như:
Giải độc, tốt cho sức khỏe, loại bỏ các vi khuẩn gây hại cho đường ruột
Sát khuẩn, kháng khuẩn hiệu quả
Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể
Chữa ho, hiệu quả hơn khi kết hợp với tắc hoặc chanh
2. Cách uống mật ong giảm cân tức thì
Hiệu quả của việc uống mật ong giảm cân sẽ phụ thuộc và cơ địa và cách thực hiện của mỗi người. Dưới đây là những cách bỏ mỡ bằng mật ong đúng chuẩn, được đông đảo chị em áp dụng:
2.1. Uống mật ong và chanh
Đây là cách được nhiều người lựa chọn nhất vì tính phổ biến. Chanh chứa nhiều axit tự nhiên giúp thanh lọc, đốt cháy mỡ thừa, tăng trao đổi chất và giải độc gan hiệu quả. Kết hợp mật ong với chanh sẽ tạo thành hỗn hợp giảm mỡ bụng miễn chê.
Cách thực hiện:
Bạn lấy 1 thìa [muỗng] mật ong pha vào cốc nước ấm, sau đó cho nước cốt chanh vào và khuấy đều lên rồi thưởng thức.
Uống trước khi ăn sáng hoặc buổi tối trước khi ngủ khoảng 20 30 phút. Vì đây là thời điểm cơ thể hấp thu tốt nhất và chanh cũng không ảnh hưởng đến dạ dày.
2.2. Uống mật ong và gừng
Gừng là nguyên liệu có tính ấm, vị cay nên rất tốt cho việc đánh bay mỡ thừa, mang lại vóc dáng thon gọn khó cưỡng.
Cách thực hiện:
Bạn chuẩn bị một củ gừng nhỏ đủ dùng, gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành sợi nhỏ. Sau đó, mang gừng đi đun sôi với nước rồi để nguội bớt. Tiếp đến, bạn cho thêm mật ong nguyên chất vào khuấy đều lên và uống.
Mỗi ngày, bạn uống 1 cốc nước mật ong gừng trước khi đi ngủ khoảng 20 30 phút sẽ giúp loại bỏ mỡ bụng và ngủ ngon hơn.
2.3. Uống mật ong và trà xanh
Trà xanh có chứa thành phần rất tốt cho hệ tiêu hóa. Mật ong lại có tính kháng khuẩn, chống viêm mạnh. Do đó, việc kết hợp mật ong và trà xanh sẽ tạo thành thức uống vừa tốt cho sức khỏe vừa đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện:
Bạn lấy một ít lá trà xanh đủ dùng cho nước vào đun sôi và để nguội dần. Sau đó, cho mật ong vào khuấy đều lên rồi bắt đầu thưởng thức. Uống nước mật ong, trà xanh trước mỗi bữa ăn 20 30 phút sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn.
2.4. Uống mật ong và tinh bột nghệ
Uống mật ong và tinh bột nghệ là cách giảm cân nhanh, nhưng để đảm bảo hiệu quả, bạn cần áp dụng đúng cách.
Cách thực hiện:
Lấy một ít tinh bột nghệ và mật ong nguyên chất pha với nước ấm, khuấy đều và thưởng thức. Lưu ý, nên uống khi đói hoặc trước mỗi bữa ăn để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
2.5. Uống mật ong và hạt chia
Một trong những cách uống mật ong giảm cân là kết hợp với hạt chia. Bởi, trong hạt chia có chứa chất béo thực vật, mật ong lại không có chất béo nên khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ có tác dụng giảm cân và cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
Cách thực hiện:
Bạn cho một ít hạt chia và 1 thìa [muỗng] mật ong nguyên chất vào cốc nước ấm, khuấy đều rồi uống. Để tăng hiệu quả giảm béo, bạn nên cho thêm 1 lát chanh vào.
3. Những sai lầm thường gặp khi uống mật ong giảm cân
Theo các chuyên gia hàng đầu của Viện Thẩm mỹ RINA, mặc dù có khả năng giảm cân nhanh, nhưng nếu uống một loại thực phẩm nhiều đường như mật ong, dù ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đặc biệt, những người bị tiểu đường, phụ nữ mang thai hoặc đang có con bú thì không được sử dụng phương pháp này.
Dưới đây là một số sai lầm khi giảm cân bằng cách uống mật ong:
Bạn nên chọn việc ăn uống bình thường hoặc chỉ uống mật ong để giảm cân. Bởi vì nếu kết hợp với các thực phẩm khác trong bữa ăn và lượng đường cao trong mật ong sẽ trở thành mối lo ngại cho vóc dáng của bạn.
Nước ấm không chỉ giúp làm tan mật ong mà còn ngăn chặn tình trạng đau bụng, đi ngoài Vì thế, hãy đảm bảo rằng, mật ong luôn được pha với nước ấm và tránh để nguội nhé.
Sau một thời gian uống mật ong giảm cân mà thấy vóc dáng có cải thiện đừng vội mừng, hãy kiên trì áp dụng nếu không bạn sẽ lên cân nhanh chóng.
4. Hé lộ phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả lâu dài
Đã qua rồi cái thời giảm cân khó khăn, công nghệ giảm béo Lipo Max Slim ra đời chính là giải pháp hữu hiệu giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn sau 1 liệu trình.
Hiện nay, Viện Thẩm mỹ RINA là đơn vị độc quyền tại Việt Nam ứng dụng thành công công nghệ giảm béo Lipo Max Slim với nhiều ưu điểm siêu việt như:
Công nghệ giảm béo an toàn, được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ [FDA] chứng nhận về hiệu quả và chất lượng.
Loại bỏ 96% mỡ thừa cơ thể, kiến tạo vóc dáng thon gọn tự nhiên
Công nghệ hiện đại, không xâm lấn, không đau đớn, không cần nghỉ dưỡng
Hiệu quả giảm mỡ duy trì bền vững với thời gian.
Trong lúc bạn chần chừ, hàng ngàn người đã giảm béo thành công. Gọi ngay 091 699 2999 để được tư vấn cùng chuyên gia và nhận ưu đãi giảm béo Lipo Max Slim từ Viện Thẩm mỹ RINA