Trà Atiso trở thành một loại thức uống giải nhiệt từ thiên nhiên được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, cũng tương tự như bao loại trà khác, uống đúng lúc, đúng thời điểm thì sẽ phát huy được hết công dụng của nó. Nhưng ngược lại, nếu người dùng thưởng thức ở những lúc không thích hợp, chắc chắn sẽ mang lại những tác hại không mong muốn. Do vậy, Sống khỏe và đẹp sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc uống trà atiso vào lúc nào là tốt nhất?
Chúng ta hãy cùng điểm qua những chia sẻ được tổng hợp bên dưới ngay sau đây!
Giải đáp thắc mắc uống trà Atiso vào lúc nào là tốt nhất?
Để biết được uống trà atiso vào lúc nào là tốt nhất và tận dụng hết những công dụng mà atiso mang lại. Chúng ta cần tìm hiểu rõ đặc điểm, công dụng và đối tượng sử dụng của loại trà này.
Thành phần và công dụng của trà Atiso
Trà Atiso là loại trà được làm từ nụ hoa hoặc từ lá cây Atiso. Atiso là một loại cây thuộc họ hướng dương. Trà atiso có hương vị thơm ngon và đặc biệt tốt cho sức khỏe.
Thành phần trong trà chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Hàm lượng oxy hóa trong trà cao. Cho nên trà được sử dụng phổ biến như một thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Có thể bạn quan tâm: Người bị cảm cúm có nên uống trà gừng không?
Uống trà Atiso có tốt không?
Câu trả lời dành cho bạn là có! Vì trà Atiso có rất nhiều công dụng thần kỳ trong việc hỗ trợ làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày… Việc chúng ta sử dụng trà Atiso thường xuyên sẽ mang đến lợi ích cho đường ruột. Kích thích hệ tiêu hóa làm việc một cách hiệu quả.
Với những công dụng mà atiso mang lại, chắc chắn đây là loại trà rất đáng để bạn thưởng thức. Chúng mình cùng đến với phần giải đáp nên uống trà atiso vào lúc nào ở phần tiếp theo nha!
Vậy uống trà atiso vào lúc nào là tốt nhất?
- Trên thực tế, không có quy định bắt buộc bạn nên uống trà Atiso vào thời điểm nào. Tuy nhiên, để phát huy hết tác dụng, các chuyên gia khuyên bạn nên thưởng thức một tách trà Atiso sau bữa ăn. Các hợp chất có trong trà sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn nhanh chóng. Đặc biệt đối với thức ăn chứa nhiều dầu mỡ.
- Một tách trà Atiso dành cho cơ thể sau khi vận động thể lực. Trà giúp cho bạn nhanh phục hồi sức và giảm các cảm giác mệt mỏi.
- Chúng ta không nên sử dụng trà Atiso trước khi đi ngủ 3-4 tiếng. Vì trà có thể làm dẫn đến trình trạng mất ngủ do sự kích thích thần kinh của các khoáng chất.
Uống trà atiso mỗi ngày có tác dụng gì cho cơ thể?
Theo Lương y Vũ Quốc Trung, trà Atiso nên được sử dụng với lượng vừa đủ sẽ phát huy hết tác dụng và vô cùng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta không nên quá lạm dụng vì dễ gây tác động ngược. Dễ làm cho cơ thể trướng bụng, suy gan thận, mệt mỏi và chán ăn…
Theo các bác sĩ, cơ thể bình thường nên dung nạp lượng trà Atiso mỗi ngày như sau:
- Atiso tươi: Mỗi ngày chỉ nên dùng 10 – 20gr cho 1 lít nước.
- Atiso khô: Mỗi ngày uống không quá 5 – 10gr trà Atiso pha cùng với 1 lít nước.
- Atiso dạng túi lọc: Mỗi ngày chỉ nên tối đa 3 – 4 túi, mỗi túi pha với 1 cốc nước sôi.
Những lưu ý khi uống trà atiso hiệu quả
Không chỉ nên tìm hiểu về thắc mắc uống trà atiso vào lúc nào là tốt nhất. Bạn nên chú ý những điều sau đây khi dùng loại trà này nhé!
- Chỉ nên pha trà với lượng vừa đủ dùng trong ngày. Tránh để trà Atiso qua đêm. Mặc dù bạn bảo quản trà ở tủ lạnh nhưng vẫn không hạn chế được quá trình lên men trà. Tránh để trà ở những nơi ẩm, môi trường nóng bức vì dễ làm trà thiu. Khi sử dụng gây đau bụng, khó chịu…
- Mặc dù có công dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, nóng gan, làm đẹp da… Nhưng việc lạm dụng quá nhiều trà Atiso một ngày là điều không nên. Ngoài ra, chúng ta cần phải sử dụng kiên trì đều đặn theo hướng dẫn và tư vấn của bác sĩ để có hiệu quả cao nhất.
- Chọn mua trà Atiso tại những địa chỉ kinh doanh uy tín, chất lượng. Tránh mua trà rẻ, giả. Không những không mang đến hiệu quả sử dụng mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ai không nên uống atiso?
Trà Atiso được đánh giá là thực phẩm khá lành tính với mọi người và phù hợp với mọi lứa tuổi. Nhưng nếu nhà bạn có trẻ nhỏ các bé dưới 5 tuổi cần được sự tư vấn và cho phép của bác sĩ. Để các con được an toàn và phát triển tốt nhất.
Xem thêm: Bị vết thương hở ăn thịt bò được không
Như vậy Songkhoevadep đã tìm hiểu xong Uống trà Atiso vào lúc nào là tốt nhất. Hy vọng bài viết mang đến cho các bạn những thông tin bổ ích để chúng ta áp dụng sử dụng trà an toàn hiệu quả nhé!
Trà atiso rất ngon miệng và lành tính, nhưng làm sao để dùng trà atiso đúng cách và giúp nó phát huy tối đa hiệu quả với sức khỏe con người lại không phải là vấn đề đơn giản.
Xem thêm:
Tự nấu và cách dùng trà atiso từ hoa atiso
Cả thân, rễ và lá của cây atiso đều có thể dùng để nấu trà. Tuy nhiên khi tự nấu tại nhà, người ta thường chỉ sử dụng hoa của loại cây này. Cách nấu trà atiso cũng khá đơn giản, nhưng lại đòi hỏi bạn phải đầu tư khá nhiều thời gian.
Nguyên liệu:
– 2 bông atiso lớn
– 3.5 lít nước
– 1 bó lá dứa [khoảng 5 – 6 lá] rửa sạch, buộc lại.
– 60 grams đường phèn
Cách làm:
– Rửa bông atiso và để ráo nước. Cắt bỏ bớt phần cuống.
– Đun sôi nước trong nồi lớn. Cho bông atiso vào. Hạ lửa nhỏ, đậy nắp nồi và đun khoảng 3 tiếng cho bông atiso thật mềm và ra hết chất ngọt.
– Cho đường phèn và lá dứa vào nồi, đậy nắp và đun tiếp khoảng 10 phút nữa rồi tắt bếp.
– Vớt bỏ bông atiso và lá dứa. Để nước nguội rồi cho vào chai, đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.
Người ta ít khi quan tâm đến cách dùng trà atiso tự nấu đúng mà thường chỉ uống thay nước lọc trong ngày. Loại trà này khá ngọt, mát và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi ngày không nên uống quá 2 lít trà atiso và cũng không nên nấu trà atiso quá đặc.
Cách dùng trà atiso túi lọc đúng nhất
Khác với trà atiso tự nấu, trà atiso túi lọc được sản xuất từ cả 3 bộ phận của cây atiso là lá, thân và hoa. Trong Đông y, cả 3 bộ phận này đều có thể dùng để làm thuốc, đặc biệt là rất tốt cho gan. Nhưng do lá atiso có vị đắng nên khi sản xuất trà, người ta thường sẽ thêm cam thảo cho dễ uống, lại vừa tốt cho sức khỏe.
Dùng trà atiso túi lọc đúng cách cũng rất đơn giản và tiết kiệm thời gian hơn nhiều so với trà atiso tự nấu:
– Ngày dùng 3 lần mỗi lần 1 – 2 gói trà atiso túi lọc, có thể uống hàng ngày.
– Nhúng túi trà vào tách nước sôi, chờ 3-5 phút và thưởng thức
– Dùng làm thức uống giải khát hàng ngày có thể cho thêm đường tùy thích
– Không sử dụng sản phẩm nếu thấy dấu hiệu bị mốc.
– Bảo quản nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời.
Thời điểm nào là thích hợp nhất để uống trà atiso?
Với trà atiso tự nấu, đa số chúng ta đều có thói quen sử dụng như nước lọc hàng ngày. Việc này hầu như không gây ra tác hại gì nếu không uống quá nhiều, tuy nhiên lại chưa giúp trà atiso phát huy được tối đa tác dụng.
Để dùng trà atiso đúng cách, chúng ta tuyệt đối không thể bỏ qua thời điểm thích hợp để uống trà. Theo đó, tốt nhất là nên uống 1 tách trà atiso sau mỗi bữa ăn, có thể đợi 15 – 30 phút cho bụng đỡ no. Nguyên nhân vì trà atiso có tác dụng kích thích tiêu hóa rất tốt. Uống trà atiso đều đặn còn có thể bổ sung dinh dưỡng cho các lợi khuẩn đường ruột.
Không nên uống trà atiso khi đói vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến dạ dày.
Xem thêm: Những đối tượng nên và tuyệt đối không nên dùng trà atiso
Dùng trà atiso tự nấu hay trà atiso túi lọc tốt hơn?
Cả trà atiso tự nấu và trà atiso túi lọc đều tốt cho sức khỏe. Nhưng người dân thường có tâm lý cho rằng trà tự nấu sẽ đảm bảo hơn. Tuy nhiên, điều này không đúng hoàn toàn. Tự nấu có thể giúp chúng ta kiểm soát được nguyên liệu và vệ sinh thực phẩm của các khâu thực hiện, nhưng đôi khi cách nấu chưa đúng lại khiến hoa atiso mất đi nhiều dưỡng chất quý giá.
Ngược lại, trà atiso túi lọc được sản xuất trên quy trình và dây chuyền hiện đại sẽ vừa giúp đảm bảo vệ sinh, lại vừa giữ được công dụng dược lý của trà. Đó là chưa kể đến việc sử dụng cả 3 bộ phận lá, thân và hoa atiso sẽ tốt hơn so với việc chúng ta chỉ dùng hoa atiso để nấu.
Để mua trà atiso túi lọc, quý khách có thể ghé thăm Shop Rừng Vàng. Tại đây chuyên cung cấp sản phẩm trà atiso của công ty Vĩnh Tiến – đơn vị đơn vị hàng đầu về sản xuất trà thảo dược như trà cỏ ngọt, trà trái nhàu, trà hoa cúc, trà diệp hạ châu…
CỬA HÀNG RỪNG VÀNG
Địa chỉ: Số 35 Hoàng Đạo Thành, Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội
Điện Thoại: 0971.69.31.31 – 096.318.2662
Rất hân hạnh được phục vụ quý khách!
Nguồn tham khảo bài viết Dùng trà atiso đúng cách:
//thanhnien.vn/doi-song/am-thuc/nau-nuoc-mat-atiso-giai-nhiet-623888.html
//suckhoedoisong.vn/tac-dung-tuyet-voi-ma-ban-chua-biet-ve-tra-atiso-n130488.html