Bạn đang xem: Top 13+ Một Viên Bánh Trôi Bao Nhiêu Calo
Thông tin và kiến thức về chủ đề một viên bánh trôi bao nhiêu calo hay nhất do Truyền hình cáp sông thu chọn lọc và tổng hợp cùng với các chủ đề liên quan khác.1 viên chè trôi nước bao nhiêu calo và ăn chè trôi nước có béo không? Chè trôi nước gắn liền với con người và đất nước Việt Nam. Là món bánh đặc trưng của dân tộc tô điểm cho nền ẩm thực. Không chỉ thơm ngon, dễ chế biến, dễ ăn, bánh trôi còn đặc biệt tốt cho sức khỏe người dùng.
Trong số nhiều món ăn truyền thống của dân tộc, chè trôi nước được nhắc đến khá nhiều. Đặc biệt, trong các dịp lễ, tết, rằm, mồng một hay lễ cúng gia tiên. Với tên gọi chè trôi nước có lẽ do đặc điểm của món ăn này. Khi trà được đun trong nước sôi, trà nổi trong nước chứng tỏ trà đã chín và bạn đã sẵn sàng để thưởng thức.
Tách trà nổi trên mặt nước mang ý nghĩa sâu sắc, thể hiện lòng biết ơn và cầu mong cuộc sống đủ đầy mà con người mong muốn. thời điểm hiện tại, có rất nhiều cách nấu chè trôi nước khác nhau, mỗi cách lại mang một hương vị thơm ngon đặc trưng khác nhau.
Bạn đang xem bài viết tại: Hướng Dẫn Vào Bếp
Danh Mục
Chè trôi nước được làm từ bột gì?
Bánh trôi được làm từ bột nếp là nguyên liệu chính. Để có lớp vỏ bánh ngon, bạn nên chọn nếp cái hoa vàng. Sau đó nghiền thành bột. Ngoài ra, những nguyên liệu chính cần có để làm bánh bao gồm: đậu xanh, đường thốt nốt, mè rang, gừng.
Xem thêm: TUT4K
Cách nấu chè khúc bạch không quá khó nhưng cần sự cầu kỳ. Đậu xanh rửa sạch, xát hết vỏ ngoài rồi ngâm khoảng 8 tiếng cho đậu nở ra rồi vớt ra, để ráo.
Sau đó, bạn cho khoảng 500ml nước hòa với 300g đường, khuấy đều và đun sôi. Khi đun cho thêm một lát gừng đã rửa sạch, thái mỏng để tăng mùi thơm cho trà. Đối với đậu xanh, bạn hấp chín và xay nhuyễn.
Lấy khoảng 500g bột nếp hòa với nước ấm, nhào cho bột không dính tay. Sau đó nặn bánh, cho nhân đậu xanh vào giữa. Kích thước của bánh có thể thay đổi tùy theo sở thích của bạn. Nếu bánh nhỏ sẽ chín nhanh hơn.
Cuối cùng, bạn cho bánh vào nồi nước đun sôi đến khi bánh nổi lên mặt nước là bánh đã chín thì vớt ra. Rắc thêm ít vừng để tăng phần hấp dẫn.
Bạn đang xem bài viết tại: Hướng Dẫn Vào Bếp
1 ly chè trôi nước bao nhiêu calo?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 1 viên trà cỡ vừa chứa 123 calo; 1 chén chè trôi nước chứa hơn 500 calo – đây là mức năng lượng khá lớn. Một ly chè trôi nổi trong nước với những viên chè to nhỏ, vị ngọt đậm đà, hương thơm đặc trưng. Hương vị béo béo, ngọt ngọt hòa quyện tạo nên món ăn hấp dẫn.
Ngày nay, vào dịp giáp Tết hầu như các chợ, cửa hàng nào cũng bày bán. Tuy nhiên, để tận dụng tốt nhất cho sức khỏe, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, bạn nên nấu chè với nước để thưởng thức.
Và lượng calo của một số loại trà khác
- Chè ngô [Corn tea] 1 cốc [1 bát] 352 calo
- Chè chuối hấp 1 cốc [1 bát] 332 calo
- Chè đỗ đen 1 cốc [1 cup] 419 calo
- Chè đậu trắng 1 cốc [1 cup] 413 calo
- Chè đậu xanh thập cẩm 1 cốc [1 bát] 359 calo
- Chè đậu xanh 1 chén [1 cốc] 423 calo
- Xôi đậu trắng 1 chén [1 bát] 436 calo
- Xôi khoai môn 1 chén [1 bát] 385 calo
- Trà táo 1 cốc [1 bát] 311 calo
- Chè thạch long nhãn 1 cốc [1 cốc] 199 calo
- Trà thông thường 1 cốc [1 bát] 329 calo
- Chè trôi nước 1 ly [1 bát] 513 calo
- Chè bưởi 1 cốc [1 cup] > 400 calo
- Trà khúc bạch nấu theo cách truyền thống khoảng 120 calo
- Trà dưỡng sinh 1 tách [1 cup] 100 calo
- Chè Thái 1 ly [1 cốc] > 400 calo
- Chè sầu riêng 1 cốc [1 cup] > 400 calo
- Chè hạt sen 1 cốc [1 cup] > 400 calo
Xem thêm: Nui bao nhiêu calo? 1 bát nui xào bò bao nhiêu calo? Ăn nui có giảm cân không? Giải đáp chi tiết
Ăn chè trôi nước có béo không?
Thông thường, bạn sẽ rất dễ tăng cân khi lượng năng lượng hấp thụ vào cơ thể luôn cao hơn nhiều so với năng lượng tiêu hao. Trong khi đó, 1 ngày bạn cần nạp khoảng 1800-2000 calo để có thể duy trì sức khỏe, đủ năng lượng để học tập và làm việc.
Nếu bạn dung nạp một lượng calo cao hơn 2000 calo cùng với quá trình tiêu hao năng lượng thấp thì sẽ rất dễ béo lên nhanh chóng. Trong khi đó, lượng calo trong chè trôi nước được xác định là khá cao. Vì vậy, nếu ăn chè với nhiều nước và thường xuyên sẽ rất dễ tăng cân, gây béo.
Bạn đang xem bài viết tại: Hướng Dẫn Vào Bếp
Hỏi đáp về bánh trôi
Ngoài thắc mắc ăn bánh trôi nước có béo không, chúng tôi xin chia sẻ thêm cho các bạn những thông tin về bánh trôi nước. Hãy cùng tìm hiểu ngay bây giờ.
Bột được làm từ gì?
Nguyên liệu chính để làm bánh trôi là bột nếp.
Bánh trôi có phải là đồ nếp không?
Như chúng tôi đã chia sẻ ở trên, bánh trôi được làm từ bột nếp. Thế là xong xôi.
Ăn bánh trôi có nóng không?
Nguyên liệu chính của bánh trôi nước là bột nếp và đường. Đây là một trong những nguyên nhân gây nóng trong người, khó tiêu, đầy bụng.
Tập thế nào để tiêu hết 1 đĩa bánh trôi?
Qua bánh gato bao nhiêu calo bạn có thể thấy nó cung cấp cho cơ thể khoảng 512 calo. Với lượng calo này, bạn phải thực hiện 25 phút plank hoặc 45 phút đạp xe và 10 phút chạy bộ.
Xem thêm: Đậu bắp chữa bệnh khớp – Chi tiết công dụng và cách dùng hiệu quả
Những thông tin từ bài viết về vấn đề 1 viên chè vằng bao nhiêu calo và ăn chè vằng có mập không. Cẩm nangbep Hy vọng đã cho bạn câu trả lời thỏa đáng. Nếu còn thắc mắc, bạn có thể nhấp vào phần Bình luận ở cuối bài viết để được tư vấn và giải đáp.