Có bao giờ bạn tự hỏi, vùng kín của bạn muốn gì và cần gì? Làm thế nào để vùng kín luôn thơm tho, sạch sẽ và tươi trẻ như thuở đôi mươi?
Hãy cùng chuyên gia sản phụ khoa hướng dẫn những cách chăm sóc vùng kín để luôn thơm tho, sạch sẽ…
Âm đạo có cơ chế tự làm sạch đáng kinh ngạc. Theo chuyên gia, nó có những cách riêng để duy trì độ pH để giữ cho mọi thứ cân bằng và ngăn ngừa nhiễm trùng. Khí hư có thể gây khó chịu, nhưng đây là chức năng sinh lý bình thường của cơ thể.
Thụt rửa có thể tiêu diệt vi khuẩn tốt, cả vi khuẩn Lactobacilli – loại vi khuẩn mà chúng ta cần để giữ cân bằng độ pH.
Hơn nữa, thụt rửa âm đạo còn có thể gây kích ứng, khô rát và ngứa ngát.
Âm đạo có thể tự làm sạch, nhưng âm hộ – phần bên ngoài của bộ phận sinh dục – cần phải được rửa sạch.
Khi rửa, bạn chỉ cần dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng, nước sạch để làm sạch nhẹ nhàng, không cần chà xát mạnh.
- Lựa chọn xà phòng nhẹ, không có mùi thơm
Xà phòng có mùi thơm có thể gây kích ứng hoặc dị ứng trên âm hộ. Bạn nên sử dụng một loại xà phòng nhẹ, không có mùi thơm. Tốt nhất, bạn nên sử dụng dung dịch vệ sinh dành riêng cho vùng kín, không nên sử dụng xà phòng làm sạch cơ thể nói chung cho vùng da nhạy cảm này.
- Đừng ngâm mình trong bồn tắm có xà phòng thơm
Ngâm mình trong bồn tắm là cách thư giãn mà nhiều người ưa thích. Tuy vậy, ngâm mình trong bồn tắm có xà phòng thơm có thể phá vỡ độ pH âm đạo, khiến vùng kín dễ bị kích ứng và nhiễm trùng hơn.
- Đừng dùng tampon hoặc miếng khử mùi
Miếng khử mùi và tampon chứa đầy hóa chất tạo hương thơm có thể phá vỡ mọi thứ trong âm đạo, gây kích ứng hoặc dị ứng. Bạn chỉ nên dùng các sản phẩm hữu cơ, không có mùi thơm.
- Đừng mặc đồ lót chật, khó chịu
Bạn nên mặc quần lót bằng chất liệu cotton, thoải mái và thoáng khí. Nếu mặc đồ lót bức bí, khó chịu, bạn sẽ dễ bị nhiễm trùng nấm men.
- Đừng dùng nước hoa cho “cô bé”
Hầu hết mọi người đều có mùi âm đạo độc đáo riêng, thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt và chế độ ăn uống. Điều này là hoàn toàn bình thường và không có gì phải xấu hổ.
Theo các chuyên gia, bạn không cần phải sử dụng nước hoa hoặc dung dịch tạo mùi hương xịt vào âm hộ. Hóa chất tạo mùi thơm có thể ảnh hưởng xấu đến âm đạo.
- Nếu bị đau khi quan hệ, hãy đi khám
Có nhiều vấn đề gây đau khi quan hệ, như nhiễm trùng, khô âm đạo, co thắt cơ hoặc thậm chí u nang hoặc u xơ tử cung. Vì vậy, nếu có những biểu hiện bất thường như đau rát, ngứa, vùng kín có mùi hôi khó chịu,… bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám và khắc phục kịp thời nếu cần.
- Sử dụng dung dịch vệ sinh chứa cúc La Mã, lô hội, hoa hồng, vitamin E và collagen
Lô hội, vitamin E, cúc La Mã là những thành phần giúp dưỡng ẩm và giữ da mịn màng, đồng thời giúp kháng khuẩn, nuôi dưỡng vẻ đẹp tự nhiên của vùng kín.
Nước hoa hồng giúp cải thiện hiệu quả thẩm mỹ vùng kín với các tác dụng: Giảm tình trạng thâm đen, khô ráp, giúp da láng mịn mượt mà.
Collagen giúp làm căng, trẻ hóa mô mềm và giảm những tác dụng của lão hóa.
Sử dụng dung dịch vệ sinh có chứa các thành phần trên mỗi ngày sẽ giúp làm sạch “cô bé” một cách dịu nhẹ và an toàn cho da vùng kín, đồng thời giúp cải thiện các tình trạng lão hóa da vùng kín, từ đó giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa da vùng kín, mang lại sự tự tin cho phái đẹp.
Ăn gì để cô bé có mùi thơm, vị ngọt?
Chắc hẳn chị em đồng ý rằng chẳng ai đủ tự tin khi cô bé có mùi khắm lằm lặm. Chỉ khi sở hữu cô bé có vị ngọt mùi thơm, hồng hào, se khít thì cuộc sống tình dục của chị em mới được như ý. Vậy còn chờ gì nữa mà không đọc ngay để biết cách vô cùng đơn giản cho cô bé có mùi thơm quyến rũ khiến chàng ngất ngây!
[toc]
Vùng kín phụ nữ có mùi hôi là bệnh gì? cách làm vùng kín hết mùi hôi? [Xem ngay]
Tiếp theo chị em có thể tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi ăn gì để tốt cho cô bé có vị ngọt mùi thơm hay cách làm vùng kín có vị ngọt mùi thơm trước khi quan hệ. Mùi vị của cô bé hay gọi theo cách thô thiển hơn là bím hay bướm phụ nữ không chỉ giúp chị em nhận biết về tình trạng viêm nhiễm phụ khoa mà còn giúp tăng khoái cảm khi quan hệ tình dục.
Mùi vị của cô bé bình thường thế nào? Bình thường mùi của cô bé sẽ có mùi hôi đặc trưng khác nhau tùy cơ địa mỗi người và có vị mặn lại chua chua.
Theo các kết quả nghiên cứu cho thấy thì vùng kín, bướm hay bím phụ nữ bình thường có mùi hôi là chuyện đương nhiên. Tuỳ theo cơ địa, cô bé ở mỗi người sẽ có mùi đặc trưng khác nhau.
Mùi cô bé sẽ thay đổi theo độ tuổi và giai đoạn sinh lý. Nhưng nhìn chung, mùi đặc trưng của vùng kín hay cô bé thường có mùi ngai ngái, có vị mặn lại chua chua.
Dù có cố gắng vệ sinh kỹ đến đâu thì mùi đặc trưng riêng của vùng kín cũng không thể mất hẳn. Đặc biệt trước và sau khi hành kinh, mùi đặc trưng này dễ nhận biết nhất. Và quan trọng là đàn ông thường rất thích và họ bị kích thích bởi mùi đặc trưng này.
Chị em hãy tự tin với mùi đặc trưng của vùng kín.
Ngoài ra, chị em cũng phải biết mùi vị của vùng kín còn bị ảnh hưởng trực tiếp bởi thức ăn và đồ uống. Do vậy, chị em nào nắm giữ bí kíp dưới đây sẽ là người sở hữu một cô bé không chỉ luôn có mùi thơm tho và đặc biệt vùng kín lại còn có vị ngọt vô cùng hấp dẫn nữa.
Người nắm giữ bí quyết này sẽ có một quyền năng tối thượng khiến cho OX chỉ có một lựa chọn duy nhất là bạn mà thôi…
Bí quyết 1: Ăn gì để cô bé có mùi thơm vị ngọt mỗi ngày và khi quan hệ
Chị em có cùng quan điểm rằng không chỉ khi quan hệ bằng miệng [oral sex] thì mới cần quan tâm tới mùi vị của cô bé thơm tho, sạch sẽ. Cô bé sạch sẽ thơm tho luôn là cô bé khoẻ mạnh, không viêm nhiễm và hấp dẫn.
Để có vùng kín thơm tho, cô bé có vị ngọt trước tiên chị em phải tránh xa các loại thực phẩm sau:
Top các loại thực phẩm khi ăn giúp cô bé có mùi thơm và vị ngọt
1. Ăn nhiều hoa quả có mùi thơm:
Hãy bổ sung ngay những loại hoa quả có mùi thơm và vị ngọt vào thực đơn hàng ngày nhất là gần những ngày quan hệ tình dục:
- Cam, quýt: có hàm vitamin C rất cao nên giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài ra cam, quýt có mùi thơm và vị ngọt khiến cho cô bé có mùi thơm dễ chịu và trở nên ngọt ngào hơn.
- Dứa: theo trải nghiệm của chị em và các nhân vật nữ nổi tiếng thế giới thì việc ăn dứa và uống nước ép dứa hàng ngày không chỉ giúp khử mùi hôi cơ thể mà còn tạo cho vùng kín một mùi thơm quyến rũ. Dứa còn rất giàu vitamin, canxi, kali… giúp cho vùng kín luôn thơm mát ngay cả trong mùa hè oi bức.
Cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ tốt nhất, nhanh nhất và đơn giản nhất là chị em hãy ăn ½ quả dứa liên tục trong 2 ngày, ngày trước và ngày quan hệ tình dục.
- Việt quất: có tác dụng kháng khuẩn và khử mủi rất tốt. Một cốc nước ép Việt Quất mỗi ngày sẽ giúp cải thiện mùi của của cô bé.
- Trái bơ: giàu kali và vitamin B6 nên có khả năng kháng các vi khuẩn gây mùi. Bơ còn giúp phụ nữ ra nhiều nước chất nhờn bôi trơn tự nhiên khi quan hệ tình dục. Các chất béo có trong quả bơ còn giúp tăng cường sự dẻo dai cho thành âm đạo, cải thiện sự co bóp và làm tăng khả năng khoái cảm tình dục.
2. Ăn nhiều rau xanh:
Mỗi ngày chị em nên ăn tối thiểu ½ kg rau củ. Các loại rau củ không chỉ cung cấp vitamin giúp nâng cao khả năng miễn dịch mà còn giúp khử mùi vùng kín rất hiệu quả. Các loại rau có màu xanh đậm chị em nên ăn là: Rau cải, súp lơ xanh, bắp cải, cần tây: giúp khử mùi và làm giảm vị đắng của cô bé, các loại đậu màu xanh…
3. Hạt lanh và đậu nành:
Hạt lanh và đậu nành là các loại hạt rất tốt cho nội tiết tố nữ. Các loại hạt này sẽ kích thích sản sinh Estrogen giúp cho âm đạo không bị khô. Cô bé sẽ ra nhiều nước hơn khi quan hệ. Ngoài ra, hạt lanh và đậu nành còn cung cấp các dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể tăng cường khả năng chống viêm nhiễm và tình trạng vùng kín có mùi hôi.
4. Sữa chua:
Sữa cho có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt trong sữa chua có hàm lượng acid lactic cao giúp cho tiêu hoá tốt và giúp cân bằng môi trường pH tự nhiên của âm đạo.
Nhờ vậy vùng kín khoẻ mạnh và tránh khỏi bệnh phụ khoa. Mỗi ngày chị em nên ăn ít nhất 2 hộp sữa chua nhé.
5. Quế:
Giáo sư, bác sĩ Phụ khoa, Mary Rosser tại Trung tâm y tế Montefiore ở New York, Mỹ, cho biết quế có tác dụng trung hoà mùi vị ở vùng kín. Do vậy, chị em nên bổ sung thêm quế vào thực đơn của mình.
Bí quyết 2: Uống gì cho vùng kín thơm, cô bé có vị ngọt?
Câu trả lời rất đơn giản đó chính là: Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể khoẻ mạnh và giảm tình trạng vùng kín khô hạn
- Nước lọc: nước là một phần thiết yếu của cuộc sống. Cơ thể chúng ta 70% là nước nên nước sẽ giúp đào thải các chất độc hại kể cả mùi khó chịu của các loại thực phẩm. Chị em nhớ uống đủ nước mỗi ngày.
- Các loại nước ép hoa quả có mùi thơm như ép dứa, nước ép việt quất, bơ, đào, cam, quýt…
- Đặc biệt có thể uống các loại trà từ các loại trái cây từ nhiên như: trà xanh, trà cúc, trà đào, trà nhài, trà quế…
Ngoài ra, khi cơ thể được bổ sung đủ nước cũng giúp niêm mạc âm đạo, tử cung mềm mại và không bị khô giúp giao hợp dễ dàng đạt cực khoái hơn.
Bí quyết cuối cùng và “tối thượng” nhất chính là…???
… Cách chữa trị khử mùi hôi vùng kín tại nhà …
>> Xem ngay Bí quyết từng bước chữa lành Vùng kín phụ nữ có mùi hôi tanh để phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa và cô bé luôn thơm tho, hồng hào và se khít.
Cho dù đã nắm trong tay bí kíp ăn gì, uống gì cho cô bé thơm tho nhưng nếu chị em không chăm sóc và vệ sinh vùng kín đúng cách để chữa trị khử mùi hôi vùng kín thì …. … Mọi nỗ lực của chị em có thể trở thành công cốc… bởi vì… … sự nguy hiểm của bệnh viêm nhiễm phụ khoa luôn luôn rình rập và không tha thứ cho bất kỳ ai…
>> Xem ngay: Tất tần tật về bệnh viêm nhiễm phụ khoa chị em cần biết
Và chị em cũng đừng quên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc phụ khoa Momcare với công thức Natural Care là loại nước rửa vệ sinh chữa trị khử mùi hôi vùng kín tại nhà tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc phụ khoa Momcare không chỉ là trợ thủ đắc lực trong việc phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa. Với những thành phần thượng hạng như dầu hạt tầm xuân, các loại tinh dầu thiên nhiên… vùng kín sẽ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để cô bé có mùi thơm ngát mùi thảo dược, se khít, khô thoáng, sáng hồng tự nhiên.
Đến đây thì chị em đã sở hữu 3 bí quyết tối thượng để vùng kín, cô bé có mùi thơm tho và có vị ngọt ngào hơn rồi nhé.
Hãy xem ngay những nội dung hữu ích khác dưới đây và áp dụng ngay để tận hưởng từng phút giây hạnh phúc và viên mãn chị em nhé!
Nội dung: Thảo mộc Momcare
Tham vấn: Lương y Đa khoa Lương Văn Lập
Nguồn tham khảo nội dung:
Chị em nên tham khảo: