Được biết đến như một sản phẩm làm đẹp đa năng, bột cám gạo nguyên chất có thể làm mặt nạ cho mọi loại da, làm sữa rửa mặt, mặt nạ trị mụn sáng da, tẩy da chết,... giúp làn da được chăm sóc toàn diện và đẹp từ trong ra ngoài.
Với giá thành khá rẻ lại dễ tìm, cách thực hiện đơn giản, làm đẹp bằng cám gạo luôn luôn thu hút các chị em. Tuy nhiên liệu bạn đã biết hết những công dụng “thần kì” của bột cám gạo nguyên chất chưa? Cùng Thuocthang.com.vn điểm qua những cách làm đẹp cùng bột cám gạo để có thể áp dụng và trở nên đẹp toàn diện ngay từ hôm nay nhé.
THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CỦA BỘT CÁM GẠO
Bột cám gạo mặc dù chỉ là một thành phần phụ của hạt thóc nhưng lại chiếm tới 65% thành phần dinh dưỡng trong đó, cao hơn cả hạt gạo mà bình thường ta dùng nấu cơm ăn. Trung bình cứ trong 100g bột cám gạo chủ yếu sẽ chứa các thành phần sau:
+ 40g glucid
+ 22g lipid
+ 12g protein
+ 26g còn lại là các nguyên tố vi lượng và khoáng chất như vitamin E, B1, B6, canxi, kali, kẽm, sắt, …
Đặc biệt, bên trong hợp chất lipid của bột cám gạo còn có chứa một lượng nhỏ tinh dầu Gamma Oryzanol. Đây là loại tinh dầu có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa lão hóa các mô tế bào, đem lại làn da trắng sáng cho phái đẹp, tác dụng gấp 4 lần so với dùng vitamin E.
CÔNG DỤNG CỦA CÁM GẠO TRONG LÀM ĐẸP
Trong cám gạo chứa nhiều thành phần rất tốt trong việc làm đẹp như vitamin B1, B2, B6 giúp phục hồi làn da bị hư tổn, nám tàn nhang, giúp tái tạo da, trẻ hóa làn da , ngăn ngừa lão hóa, giúp da luông mịn màng và căng mượt. Các tinh chất trong cám gạo có tác dụng làm trắng da, mịn da, xóa mờ vết thâm và giúp da đều màu trắng sáng. Bột cám gạo được coi là khắc tinh của mụn trứng cá, đặc biệt là mụn đầu đen và mụn cám, sử dụng bột gạo đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước cám gạo sẽ giúp da giảm mụn hiệu quả rõ rệt.
Thành phần chính trong bột cám gạo là tinh dầu gamma oryzanol có công dụng giúp chống sạm da, nám da rất tốt, mang lại cho bạn làn da trắng sáng sạch mụn, không tì vết . Kết hợp đắp mặt nạ bột cám gạo với sữa tươi không đường sẽ giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, trắng hồng. Trong cám gạo còn chứa rất nhiều khoáng chất , niacin, biotin…và các nguyên tố vi lượng giúp nuôi dưỡng da tốt hơn , chống nhờn và tẩy tế bào chết hiệu quả.
CÁCH LÀM BỘT CÁM GẠO
Chuẩn bị:
+ 1kg hạt thóc
+ Máy xay
+ Hũ đựng có nắp
Các bước làm bột cám gạo:
+ Đầu tiên, đem lượng hạt thóc đã chuẩn bị đi sàng bớt những bụi bẩn, đất đá đi. Sau đó, đem phần hạt lúa đã làm sạch cho vào máy xay để xát bỏ hết lớp vỏ trấu bên ngoài. Lúc này, ta sẽ thấy phần bột cám gạo có màu vàng thẫm và lớp vỏ trấu hòa lẫn vào nhau.
+ Tiếp đến, lấy phần hỗn hợp bạn vừa xay được bên trên cho vào máy xay để tiến hành xay thêm một lần nữa. Xay đến khi nào thấy phần bột cám gạo xay ra có màu nâu nhạt, chạm tay vào thấy phần bột mịn hết trong tay là được.
Cuối cùng, cho phần bột cám gạo vừa xay được ra ngoài cho nguội hẳn rồi bỏ vào một chiếc hũ kín đậy nắp lại cẩn thận để phần bột cám gạo sau khi xay không có mùi hôi hay ẩm mốc mà lại bảo quản được lâu.
CÁCH SỬ DỤNG BỘT CÁM GẠO LÀM ĐẸP HIỆU QUẢ NHẤT
Có nhiều cách sử dụng cám gạo để đắp mặt, sau đây là những cách thông dụng và dễ thực hiện.
1. Làm Sạch Da Với Cám Gạo
Chỉ riêng với cám gạo bạn đã đủ để bạn làm sạch da một cách tự nhiên. Bạn có thể áp dụng cách làm trắng da bằng cám gạo này hằng ngày, rất dễ làm mà kết quả thì tuyệt vời.
Thực hiện:
+ Hòa 1 thìa cám gạo với 250 ml nước ấm
+ Dùng khăn nhỏ, sạch, mềm, nhúng vào hỗn hợp rồi lau nhẹ nhàng khắp mặt.
+ Bạn có thể dùng chung cám gạo với 1 loại sữa rửa mặt trung tính để làm sạch sâu hơn.
+ Rửa lại mặt với nước ấm
Tuy cách làm này khá tốn kém và mất công [áp dụng 1 lần/ ngày] nhưng rất dễ chịu và cải thiện màu da nhanh chóng, bạn nên thử áp dụng và cảm nhận nhé.
2. Làm Đẹp Da Bằng Mặt Nạ Cám Gạo Và Sữa Tươi Không Đường
Cám gạo kết hợp với sữa tươi không đường là sự lựa chọn hoàn hảo cho những bạn muốn sở hữu làn da trắng mịn nhé!
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
+ 2 muỗng bột cám gạo
+ Sữa tươi không đường
Các bước thực hiện:
+ Cho bột cám gạo vào một cái bát và đổ dần dần sữa tươi không đường vào cho đến khi được hỗn hợp sền sệt.
+ Rửa mặt sạch và bôi hỗn hợp sữa tươi, bột cám gạo lên mặt.
+ Rửa mặt sạch với nước sau khoảng thời gian từ 15-20 phút.
+ Tiếp tục các bước dưỡng da trong quy trình dưỡng da của bạn như serum, kem dưỡng ẩm.
2. Làm Đẹp Da Bằng Mặt Nạ Cám Gạo, Sữa Chua Và Mật Ong
Sữa chua là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời bởi chứa nhiều dưỡng chất, chống vi khuẩn và nuôi dưỡng làn da. Trong khi đó, mật ong giúp cung cấp độ ẩm cho da. Mặt nạ cám gạo, sữa chua và mật ong sẽ giúp cải thiện làn da, giúp da trắng hồng hào và se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
+ 2 muỗng bột cám gạo.
+ 1 muỗng mật ong.
+ 1 hộp sữa chua không đường.
Các bước thực hiện:
+ Cho bột cám gạo và mật ong vào một cái bát, sau đó đổ dần sữa chua không đường vào để được hỗn hợp sền sệt.
+ Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp trên lên mặt.
+ Rửa mặt lại với nước sau khoảng 15-20 phút.
+ Dưỡng ẩm cho da ngay sau khi đắp mặt nạ nhé!
3. Làm Đẹp Da Bằng Mặt Nạ Cám Gạo, Sữa Chua Và Tinh Bột Nghệ
Nghệ được biết đến là nguyên liệu trị thâm mụn và dưỡng trắng da hiệu quả, trong khi đó, sữa chua sẽ cung cấp độ ẩm và sự đàn hồi cho da. Sử dụng mặt nạ với sự kết hợp giữa cám gạo, sữa chua và tinh bột nghệ sẽ giúp bạn loại bỏ đi thâm, vùng da sạm màu, nhanh chóng mang đến cho bạn làn da mềm mịn, đều màu và trắng hồng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
+ 2 muỗng bột cám gạo
+ 2 muỗng mật ong.
+ Sữa chua không đường
Các bước thực hiện:
+ Cho bột cám gạo và mật ong vào một cái bát, sau đó đổ dần sữa chua vào để được hỗn hợp sền sệt.
+ Rửa sạch mặt và bôi hỗn hợp trên lên mặt.
+ Rửa lại mặt với nước sau khoảng thời gian từ 15 – 20 phút.
+ Tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo trong quy trình dưỡng da của bạn.
4. Làm Đẹp Da Bằng Mặt Nạ Cám Gạo, Chanh Và Nước Ấm
Nếu bạn đang đau đầu không biết cách nào để cải thiện tình trạng đổ dầu quá nhiều trên da thì mặt nạ cám gạo, chanh và nước ấm là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Mặt nạ này sẽ kiểm soát dầu nhờn từ đó hạn chế tiết dầu, tuy nhiên bạn chỉ nên dùng mặt nạ này vào ban đêm thôi nhé, vì chanh có tính bào mòn, dễ bắt nắng.
Nguyên liệu cần có:
+ 2 muỗng bột cám gạo.
+ 2 muỗng nước cốt chanh.
+ Nước ấm
Các bước thực hiện:
+ Trộn đều bột cám gạo, nước cốt chanh và nước ấm để tạo được hỗn hợp đồng nhất.
+ Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp trên lên da.
+ Rửa lại với nước sau khoảng thời gian 15 – 20 phút.
+ Tiếp tục các bước dưỡng da còn lại như serum, kem dưỡng ẩm.
5. Làm Đẹp Da Bằng Mặt Nạ Cám Gạo, Lòng Đỏ Trứng Gà Và Mật Ong
Lòng đỏ trứng gà và mật ong đều là 2 thực phẩm giàu dinh dưỡng, cực kỳ tốt cho da. Khi kết hợp cám gạo, mật ong và lòng đỏ trứng sẽ cung cấp độ ẩm cho da, giúp da căng mịn và rạng rỡ. Mặt nạ này dành cho những bạn da khô nhé!
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
+ 2 muỗng bột cám gạo
+ 1 muỗng mật ong.
+ 1 lòng đỏ trứng gà.
Các bước thực hiện:
+ Cho bột cám gạo cùng với lòng đỏ trứng và mật ong vào một cái bát.
+ Khuấy đều hỗn hợp trên để được hỗn hợp đồng nhất.
+ Rửa sạch mặt và bôi hỗn hợp trên lên mặt.
+ Rửa mặt thật sạch với nước ấm sau 15 – 20 phút.
+ Rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông và dưỡng ẩm cho da với kem dưỡng ẩm.
6. Làm Đẹp Da Bằng Mặt Nạ Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ Và Sữa Tươi
Hỗn hợp cám gạo và bột đậu đỏ giàu vitamin tốt cho da như Vitamin B1, B2 giúp ngăn chặn sự hình thành hắc tố melanin gây tối, sạm màu da. Khi kết hợp cám gạo, bột đậu đỏ và sữa tươi sẽ giúp da bạn vừa trắng sáng vừa mịn màng đủ ẩm.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
+ 1 muỗng bột cám gạo
+ 1 muỗng bột đậu đỏ.
+ Sữa tươi không đường
Các bước thực hiện:
+ Cho bột cám gạo và bột đậu đỏ vào trong một cái bát, sau đó đổ dần dần sữa tươi vào để được hỗn hợp sền sệt.
+ Rửa sạch mặt và bôi hỗn hợp trên lên mặt.
+ Rửa lại mặt với nước sạch sau khoảng thời gian từ 15 – 20 phút.
+ Tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo của bạn.
7. Làm Đẹp Da Bằng Mặt Bằng Mặt Nạ Cám Gạo Và Trà Xanh
Cám gạo không chỉ giúp làm sạch bã nhờn và ngăn ngừa mụn, nó còn có tác dụng dưỡng trắng da hiệu quả. Kết hợp với bột trà xanh matcha sẽ mang đến một công thức thần kỳ giúp da luôn tươi trẻ và khoẻ mạnh.
Nguyên liệu:
+ 1 thìa bột trà xanh matcha
+ 1 thìa bột cám gạo
Cách thực hiện:
+ Bước 1: Trộn đều 2 nguyên liệu trong một chén sạch và thêm nước lọc tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
+ Bước 2: Rửa mặt thật sạch với nước ấm hoặc xông hơi. Việc này giúp lỗ chân lông mở rộng và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ trà xanh.
+ Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da kết hợp massage nhẹ nhàng. Nằm yên khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Lưu ý trong quá trình đắp mặt nạ cám gạo trà xanh, bạn không nên nói và cười để tránh tạo những nếp nhăn trên da.
Thực hiện đắp mặt nạ khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần tuỳ thuộc vào tình trạng da của bạn.
8. Mặt Nạ Cám Gạo Sữa Tươi Và Dầu Hạt Nho
Sự kết hợp hoàn hảo giữa bột cám gạo hữu cơ nguyên chất, sữa tươi không đường và dầu hạt nho tạo nên một hỗn hợp mặt nạ thiên nhiên dưỡng trắng vô cùng hiệu quả.
Dầu hạt nho có tính ưa béo [lipophilic], có nghĩa là dầu hạt nho dễ dàng hấp thụ và hòa tan trong mỡ hay chất béo. Chính vì vậy, loại dầu dưỡng da này có thể nhanh chóng thấm xuyên qua lớp mỡ của da nhanh hơn, cung cấp độ ẩm giúp da căng mướt hơn.
Thành phần: 2 muỗng canh cám gạo nguyên chất, lượng vừa đủ sữa tươi không đường, 2 giọt dầu hạt nho.
Cách thực hiện: Trộn đều các thành phần cần thiết lại với nhau để tạo thành hỗn hợp mặt nạ thiên nhiên sền sệt. Sau đó thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da, kết hợp massage theo chuyển động tròn và để yên trong 15 đến 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
9. Mặt Nạ Cám Gạo Sữa Tươi Và Aspirin
Bên cạnh những dưỡng chất có trong bột cám gạo và sữa tươi không đường, thành phần axit salicylic có trong aspirin có tác dụng giải cứu các lỗ chân lông bị bít tắc gây ra bởi dầu nhờn, tế bào chết, giảm sưng, trị mụn trứng cá hiệu quả và đặc biệt là có khả năng làm trắng da.
Thành phần: 2 muỗng canh cám gạo nguyên chất, lượng vừa đủ sữa tươi không đường, 2 viên aspirin.
Cách thực hiện: Nghiền 2 viên aspirin thành bột thật nhuyễn, sau đó trộn đều với cám gạo và sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da, để yên và thư giãn trong khoảng 15 đến 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CÁM GẠO
Nên sử dụng cám gạo đảm bảo chất lượng. Cám gạo khi xát ra phải có màu hơi nâu vàng và mùi của cám, tuyệt đối không chứa hương thơm nức như 1 số hãng cho thêm chất phụ gia, chất tạo hương…
Bảo quản cám gạo nơi khô ráo, thoáng mát, nên bảo quản trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí. Nếu cám gạo ẩm, bị vón thành từng cục bết lại và có mùi thì không được sử dụng tiếp.
Phương pháp mặt nạ cám gạo cần đòi hỏi sự kiên trì.
Cứ 2 tuần mới nên đắp mặt nạ một lần, nếu sử dụng quá nhiều da sẽ bị bào mòn hoặc nổi mụn.
Cám gạo thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt tốt đối với những người có làn da nhạy cảm. Người ta dùng cám gạo để tắm rửa cho da hết sức nhạy cảm của trẻ nhỏ. Chất dầu cám dùng để xức mụn ghe, bôi lành các vết thương nhanh chóng.
Kỳ Duyên