Nhảy dây là môn thể thao giúp bạn rèn luyện sức khỏe và giúp tăng chiều cao vô cùng hiệu quả. Vậy liệu bạn đã biết cách chọn dây nhảy thể dục chuẩn để đem lại hiệu quả cho việc luyện tập chưa? Bài viết hôm nay Thiên Trường Sport sẽ giúp mọi người chọn được chiếc dây nhảy phù hợp nhé !
Cách chọn dây nhảy thể dục.
Theo các huấn luyện viên thể dục, hiệu quả nhảy dây sẽ phụ thuộc rất nhiều vào chất lượng của sợi dây nhảy thể dục mà chúng ta lựa chọn. Chính vì thế, khi bắt đầu nhảy dây thì bạn cần chọn mua cho mình dây nhảy thể dục chất lượng và phù hợp với bản thân. Dưới đây là một số kinh nghiệm hữu ích khi chọn mua dây nhảy thể dục đã được Thiên Trường Sport tổng hợp lại từ chia sẻ của các huấn luyện viên:
Lựa chọn độ dài dây nhảy.
Điều quan trọng đầu tiên khi mua dây nhảy thể dục là bạn cần chọn dây nhảy có chiều dài thích hợp với chiều cao của mình, sợi dây không được dài quá và cũng không được ngắn quá.
Theo lời khuyên của HLV thể dục, để kiểm tra sợi dây nhảy có chiều dài phù hợp với bạn không, bạn hãy gập đôi sợi dây bằng cách giẫm chân vào điểm giữa sợi dây và kéo căng 2 đầu sợi dây lên trong khi đứng thẳng người. Nếu sợi dây kéo lên ngang bằng với ngực thì nó phù hợp với bạn. Ngược lại, nếu sợi dây nhảy thấp hơn ngực thì dây nhảy bị ngắn quá và sợi dây cao hơn ngực thì dây nhảy bị dài quá.
Khi mua dây nhảy thể dục, bạn hãy chú ý kiểm tra chiều dài sợi dây nhằm sở hữu dây nhảy thích hợp, giúp nâng cao chất lượng tập luyện. HLV thể dục cho rằng, để tiện lợi khi nhảy dây cho mọi thành viên trong nhà và có thể sử dụng lâu dài, bạn nên mua dây nhảy có thể điều chỉnh được chiều dài sợi dây.
Chọn dây nhảy thể dục
Lựa chọn chất liệu dây nhảy.
Tiêu chí thứ 2 bạn cần quan tâm khi mua dây nhảy thể dục đó là chất liệu sợi dây. Do sợi dây tiếp xúc liên tục với mặt đất trong khi nhảy nên sản phẩm dễ bị bào mòn, nhanh bị hỏng nếu chất lượng dây không tốt.
Trên thị trường hiện nay, dây nhảy thể dục được làm từ nhiều chất liệu khác nhau như dây dù, nhựa PVC, dây cáp bọc nhựa,... Theo kinh nghiệm của chúng tôi, khi mua dây nhảy tập thể dục, bạn nên chọn những sợi dây được làm bằng chất liệu nhựa PVC hay dây cáp bọc nhựa nhằm tạo độ bền, kéo dài tuổi thọ cho sợi dây tốt nhất và đồng thời đảm bảo sự an toàn, tạo sự thân thiện với môi trường. Cùng với các chất liệu, giả da cũng là chất liệu làm dây nhảy đang được ưa chuộng và mới xuất hiện trên thị trường trong mấy năm gần đây. Các mẫu dây nhảy bằng giả da khá bền bỉ, tăng hiệu quả tập luyện rất cao và có thể sử dụng lâu dài.
Chất liệu chọn dây nhảy
Chọn cán tay cầm dây nhảy.
Cán tay cầm của dây nhảy cũng là một trong những yếu tố giúp nâng cao chất lượng nhảy dây. Đôi cán tay cầm thích hợp với bạn sẽ giúp cổ tay dẻo dai hơn, tăng số lần nhảy dây nhiều lên và gia tăng sức bền bỉ cho cơ thể của bạn. Chính bởi vậy, khi chọn mua dây nhảy thể dục thì bạn cần quan tâm đến chất liệu của cán tay cầm.
Hiện nay, các loại cán tay cầm của dây nhảy thể dục được làm bằng gỗ, nhựa bọc mút hoặc thép bọc nhựa. Một sợi dây nhảy chất lượng thì cán tay cầm sẽ chắc chắn và có độ bền cao. Ngoài ra, khi chọn dây nhảy thể dục, bạn cần quan tâm đến vị trí nối tay cầm với sợi dây nhảy. Theo phân tích của các chuyên gia, đây là vị trí rất quan trọng giúp sợi dây không bị xoắn hay bị kẹt lại trong khi nhảy. Theo đó, bạn nên chọn dây nhảy thể dục có phần nối này được làm bằng vòng bi, trục xoay hoặc dạng cổ quay linh hoạt.
Tính năng đặc biệt của dây nhảy.
Ngoài những tiêu chí cần thiết khi chọn mua dây nhảy thể dục được phân tích ở trên, bạn có thể quan tâm đến một số tính năng đặc biệt của dây nhảy. Hiện nay, một số dây nhảy thể dục mới trên thị trường có thêm tính năng đếm số vòng nhảy hoặc có thêm chức năng kết nối với smartphone, giúp người nhảy có thể theo dõi quá trình tập luyện và chia sẻ thành tích tập luyện trên mạng xã hội. Nếu bạn có điều kiện hãy thử trải nghiệm các mẫu dây nhảy thể dục chất lượng này để nâng cao hiệu quả tập luyện của mình và đạt kết quả tốt nhất.
Dây nhảy kết nối Smartphone
6 dây nhảy thể dục phổ biến nhất.
Từ những tiêu chí về cách chọn dây thể dục được Thiên Trường Sport chia sẻ ở trên, chắc hẳn các bạn sẽ dễ dàng chọn được sản phẩm dây nhảy phù hợp nhất cho mình rồi chứ? Ở trong phần tiếp theo của bài viết này, chúng tôi xin review một số mẫu dây nhảy thể dục được đánh giá tốt và sử dụng phổ biến nhất hiện nay tại Việt Nam. Các bạn hãy tham khảo để chọn cho mình sản phẩm dây nhảy phù hợp nhất nhé !
Dây nhảy thể dục Kangrui.
Mẫu dây nhảy Kangrui này là sản phẩm thuộc thương hiệu Kangrui được sản xuất tại Trung Quốc. Dây nhảy được làm bằng chất liệu cao su cao cấp có độ bền cao và phần tay cầm của dây nhảy được làm bằng nhựa, có bọc mút cực êm khi cầm tập. Theo đánh giá của nhiều người đã sử dụng qua sản phẩm, sợi dây nhảy này khá tốt, có độ bền cao và hỗ trợ người tập tăng hiệu quả nhảy dây tốt. Thông tin cơ bản về sản phẩm dây nhảy thể dục Kangrui này gồm có:
- Màu sắc: xanh, đen và đỏ.
- Đường kính dây: 5mm.
- Chiều dài sợi dây: 2.8m.
- Giá bán: 150.000 đồng/dây.
Dây nhảy thể dục Kangrui
Dây nhảy thể dục Reebok RE-40082.
RE-40082 là mẫu dây nhảy dụng cụ thể thao Reebok được sản xuất tại Đài Loan. Đây là mẫu dây được thiết kế khá đẹp mắt với chất liệu thép bền bỉ. Ưu điểm của loại dây nhảy này đó là có thể điều chỉnh chiều dài của sợi dây phù hợp với chiều cao của người tập. Ngoài ra, dây nhảy thể dục Reebok RE-40082 còn có thể tháo rời sợi dây và có hộp bảo quản rất cẩn thận. Thông tin cơ bản của sợi dây nhảy thể dục này gồm có:
- Chiều dài sợi dây: 3m.
- Trọng lượng sợi dây: 50 gram.
- Giá bán: 611.000 đồng/dây.
Dây nhảy thể dục Reebok RE-40082
Dây nhảy thể dục Reebok RE-11082.
Cũng thuộc thương hiệu Reebok, dây nhảy thể dục RE-11082 nằm trong danh sách những mẫu dây nhảy bán chạy trên thị trường Việt Nam và được nhiều người ưa chuộng tập luyện. Sản phẩm dây nhảy này được sản xuất bền đẹp, chất lượng bền bỉ và hỗ trợ cho người tập nâng cao hiệu quả tập luyện tốt nhất. Ưu điểm của sợi dây nhảy này là có thể điều chỉnh được chiều dài của sợi dây, phù hợp cho nhiều người tập luyện. Thông tin cơ bản của dây nhảy RE-11082 gồm:
- Màu sắc: màu đen.
- Chiều dài sợi dây: 2.8m.
- Bảo hành: 6 tháng.
- Giá bán: 270.000 đồng/dây.
Dây nhảy thể dục Reebok RE-11082
Dây nhảy thể dục Adidas AD-11012.
Bộ dây nhảy thể dục cao cấp chúng tôi muốn giới thiệu cho các bạn là dây nhảy AD-11012 của thương hiệu Adidas. Với dây nhảy cao cấp này, bạn có thể dễ dàng thực hiện bài tập nhảy dây nhằm tăng trưởng chiều cao, hỗ trợ giảm cân và nâng cao sức khỏe,... Ưu điểm nổi bật của dây nhảy AD-11012 là nó có thể tăng giảm được trọng lượng tay cầm, dễ dàng xoay chuyển tay cầm khi tập luyện mà không ảnh hưởng đến cổ tay. Sản phẩm cao cấp này có hộp đựng kèm tiện lợi và sang trọng. Thông tin cơ thể của dây nhảy thể dục Adidas này gồm có:
- Chiều dài dây nhảy: 2.75m.
- Trọng lượng tay cầm: 50g x 2 và 100g x 2.
- Giá bán: 1.243.000 đồng/bộ.
Dây nhảy thể dục Adidas AD-11012
>> Tìm hiểu thêm: Cách nhảy dây giảm cân.
Dây nhảy thể dục Gold T-072.
Mẫu dây nhảy thể dục Gold T-072 là sản phẩm có nguồn gốc từ Trung Quốc, được nhập khẩu bởi Thiên Trường Sport. Với dây nhảy này, phần tay cầm được làm bằng thép trắng có bọc nhựa tạo sự chắc chắc và êm tay khi tập luyện, sợi dây nhảy được làm bằng cáp có bọc nhựa dẻo bên ngoài rất bền đẹp. Ưu điểm của dây nhảy thể dục Gold T-072 là có thể tháo rời phần tay cầm và dây nhảy để bảo quản sau khi tập luyện xong, đồng thời có thể điều chỉnh độ dài dây nhảy. Thông tin cơ bản của sợi dây này gồm:
- Màu sắc: xanh.
- Chiều dài sợi dây: 2.75m.
- Giá bán: 175.000 đồng/dây.
Dây nhảy thể dục Gold T-072
Dây nhảy thể dục Thanh Xuân.
Cuối cùng, chúng tôi xin giới thiệu với bạn đọc mẫu dây nhảy thể dục Thanh Xuân được sản xuất tại Việt Nam, đạt tiêu chuẩn của bộ GDĐT. Loại dây nhảy này được sử dụng phổ biến trong các trường học với giá thành tương đối rẻ. Phần tay cầm của dây được làm bằng gỗ khá vừa vặn và chất liệu sợi dây từ nhựa PVC cao cấp. Thông tin cơ bản của dây nhảy thể dục này gồm có:
- Màu sắc: xanh dương, xanh lá, đỏ.
- Chiều dài dây: 2.7m.
- Giá bán: 35.000 đồng/dây.
Dây nhảy thể dục Thanh Xuân
Lời kết.
Như vậy, bài viết trên đây của dụng cụ Thể thao Thiên Trường Sport đã hướng dẫn cho bạn đọc cách chọn dây nhảy thể dục phù hợp nhất rồi đúng không nào? Ngoài ra, chúng tôi cũng đã giới thiệu cho bạn danh sách các mẫu dây nhảy thể dục chất lượng và đang được sử dụng phổ biến nhất hiện nay tại Việt Nam. Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ chọn cho mình được sản phẩm dây nhảy thể dục chất lượng và tăng hiệu quả tập luyện tốt nhất. Xin cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết này ! Xin chào và hẹn gặp lại bạn ở các bài viết tiếp theo của chúng tôi!