Thấu hiểu – đó là khả năng hiểu biết và nhận thức, là sự kết hợp trải nghiệm giữa cảm nhận và suy nghĩ của con người. Thấu hiểu có thể là một trong những kỹ năng quan trọng nhất mà một người có thể có. Nhìn chung, thấu hiểu không chỉ là yếu tố để xây dựng và duy trì những mối quan hệ lành mạnh và tích cực, mà còn góp phần giúp con người làm việc hiệu quả hơn và thành công hơn trong cuộc sống.
Điều này nghe có vẻ hơi duy tâm nhưng không có nghĩa là nó không đúng. Vậy sự thấu hiểu đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta như thế nào?
1. Con người mang trong mình tính xã hội cao
Con người tồn tại trong sự tương tác lẫn nhau và họ tham gia vào một vài hoạt động mà không bao gồm những tương tác với người khác theo cách này hay cách khác. Điều đặc biệt là những người có khả năng thấu hiểu người khác, đọc được suy nghĩ của người khác và cảm nhận được suy nghĩ của người khác sẽ là những người có lợi thế hơn trong cuộc sống.
Một người có khả năng thấu hiểu sẽ có thể nhận biết và thấu hiểu được hành động của người khác, biết cách cư xử với họ theo cách họ muốn được cư xử, quan tâm đến nhu cầu của họ và biết được cách những người khác thấu hiểu bạn cũng như những vấn đề của bạn.
2. Thấu hiểu đóng vai trò tích cực trong kinh doanh và công việc
Dù bạn là chủ doanh nghiệp hay một công nhân, dù bạn làm việc trong lĩnh vực bán hàng hay IT, khả năng thấu hiểu sẽ tạo ra cho bạn những khác biệt đối với triển vọng nghề nghiệp của bạn. Những mối quan hệ kinh doanh tốt được xây dựng dựa trên lòng tin, và để xây dựng lòng tin, trước tiên bạn phải hiểu được điều mà đối tác muốn, cần và mong đợi.
Khả năng thấu hiểu khiến cho việc xây dựng lòng tin trở thành một quy trình tự nhiên. Vì vậy, dù bạn muốn xây dựng sự hợp tác lành mạnh với đồng nghiệp, người làm, ông chủ hay cố gắng để xây dựng phương pháp marketing dựa trên lòng tin, khả năng thấu hiểu sẽ là một trong những yếu tố hỗ trợ hữu ích trong việc này.
3. Thấu hiểu cho phép bạn lĩnh hội và hiểu được ngôn ngữ không dùng lời nói trong giao tiếp
Giao tiếp không chỉ được thể hiện qua ngôn ngữ. Những người không có khả năng thấu hiểu thường gặp khó khăn trong việc thấu hiểu những thông điệp được truyền tải trong cuộc nói chuyện và nhận thấy rằng điều người khác đề cập hoặc muốn truyền tải tới họ là một điều gì đó hoàn toàn khác biệt so với điều họ nói.
4. Thấu hiểu giúp bạn giải quyết xung đột tốt hơn
Khi bạn thấu hiểu từ trong tiềm thức điều những người khác muốn và cần, và có thể hiểu chính xác tại sao họ lại muốn và cần điều đó, việc đạt tới giải pháp “cùng thắng” [win – win] sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều. Khi đó, bạn không phải lo lắng hiểu nhầm những dấu hiệu của đối tác và sẽ tìm ra hướng đi đúng.
5. Thấu hiểu giúp bạn thuyết phục và truyền cảm hứng cho người khác dễ dàng hơn
Khi bạn có khả năng cảm nhận thế giới từ quan điều của người khác, hiểu được hành động, cảm nhận và thành kiến của họ, việc tìm ra cách thuyết phục những người khác theo quan điểm của bạn và tạo động lực cho họ để làm một điều gì đó trở nên dễ dàng hơn nhiều so với việc bạn cố gắng sử dụng phương pháp “một cỡ vừa cho tất cả” [one – size – fits – all].
Những người khác nhau cần được truyền cảm hứng theo những cách khác nhau, và sở hữu khả năng thấu hiểu nghĩa là sở hữu chìa khóa để thấu hiểu tất cả những người mà chúng ta tiếp xúc.
6. Thấu hiểu mở rộng chân trời của bạn
Nếu sự thấu hiểu có nghĩa là sự kết hợp trải nghiệm thế giới từ quan điểm của một người khác và cảm nhận theo quan điểm của người đó thì nó cũng đồng nghĩa với việc nếu bạn có khả năng thấu hiểu tốt, bạn có thể thấu hiểu thế giới thừ nhiều quan điểm khác nhau. Khi bạn nhìn nhận thế giới không chỉ từ quan điểm của riêng bạn, mà còn từ quan điểm của những người khác, bạn sẽ có thể thấu hiểu một điều gì đó một cách toàn diện hơn và tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn hơn.
Xét ở mức độ cơ bản, khả năng thấu hiểu chính là yếu tố khiến chúng ta trở thành con người. Vì vậy, khi bạn càng có khả năng thấu hiểu thì việc đạt được thành công sẽ càng lớn hơn và cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt đẹp hơn. Điều này cho thấy việc tập trung vào rèn luyện khả năng thấu hiểu thực sự là một việc chúng ta nên làm. Chúng ta luôn mong muốn được thấu hiểu, vì vậy hãy học cách lắng nghe và thấu hiểu người khác trước tiên, bạn sẽ nhận thấy cuộc sống này tuyệt vời hơn nhiều.
Nguồn: Lifehack
Hạnh phúc là gì? Mình có đang hạnh phúc không?
Mỗi người sẽ đưa ra một định nghĩa và quan niệm sống riêng khi được hỏi về vấn đề này. Có người cho rằng sống một cuộc sống bình an, bên cạnh những người thân yêu là hạnh phúc; có người cho rằng đầy đủ về vật chất, sự nghiệp ổn định là hạnh phúc; hay cũng có người mong rằng những trải nghiệm phiêu lưu luôn thay đổi lại là một định nghĩa riêng về hạnh phúc…. Hạnh phúc như một kho báu mà mỗi chúng ta đều muốn tìm kiếm. Đó là một hành trình mà mỗi chúng ta đều muốn chinh phục thật nhanh và dường như, bằng những cách gọi khác nhau, hình thức khác nhau, ai cũng đang kiếm tìm hạnh phúc cho riêng mình.
Theo nghiên cứu và trải nghiệm hàng trăm năm của các nhà khoa học nhìn nhận hạnh phúc thì định nghĩa về hạnh phúc mang đậm tính cá nhân [và khác biệt]. Hạnh phúc là sự kết hợp giữa việc: Bạn hài lòng về cuộc sống của mình như thế nào? và Bạn cảm nhận từng ngày ra sao? Các nhà khoa học nhận định rằng: một mô hình rõ ràng ở những đối tượng sở hữu “bộ não hạnh phúc”, họ không phải là những người thành công nhất về mặt kinh tế hay vật chất trong cuộc đời, mà là một nhóm người hoàn toàn khác biệt. Đặc biệt là, hạnh phúc là một kỹ năng bạn có thể tạo dựng bằng cách rèn luyện thích hợp và hoàn toàn có khả năng kiểm soát sự toàn vẹn trong cuộc sống của mình.
Câu hỏi đặt ra là: bằng cách nào?
Qua quá trình nghiên cứu và trải nghiệm của đội ngũ chuyên gia đào tạo tâm lý, Trung tâm đào tạo kỹ năng thông minh SmartSkill mang đến một buổi hội thảo mới với tên gọi mới: “Hiểu mình, hiểu người” – Thấu hiểu khoa học về hạnh phúc. Tham gia buổi hội thảo, anh chị sẽ được chia sẻ về bí mật của hạnh phúc, những hành động hàng ngày chúng ta biết nhưng đôi khi vẫn mắc phải làm giảm mức độ hạnh phúc của mình, cũng như trang bị thêm những kiến thức khoa học để hạnh phúc hơn trong cuộc sống cá nhân.
—————————————————————————————————————————————–
- 3 quan điểm sai lầm về hạnh phúc:
- Để có hạnh phúc phải hy sinh nhiều thứ khác?
- Hạnh phúc là kiểm soát được mọi thứ?
- Hoài nghi về năng lực của bản thân và người khác?
- Hạnh phúc dưới lăng kính khoa học
[những nghiên cứu mới về hạnh phúc]
- Nắm được 3 chiến lược để có hạnh phúc lâu dài
- Tìm được việc mình thực sự đam mê
- Gia tăng giá trị của bản thân bằng việc cho đi
Thực hành lối sống lành mạnh về thể chất và tinh thần
—————————————————————————————————————————————–
Chương trình hội thảo được chuyên gia đào tạo Nguyễn Thanh Hưng nghiên cứu trong thời gian vừa qua dựa theo khóa học A Life of Happiness and Fulfillment [Cuộc đời hạnh phúc và viên mãn] do trường ĐH Indian School of Business với sự hướng dẫn và giảng dạy trực tiếp của giáo sư Dr. Rajagopal Raghunathan trực tiếp hướng dẫn và giảng dạy.
Thông tin thêm về khoa học xem thêm tại đây: //www.coursera.org/learn/happiness
Tại buổi hội thảo cùng với những chia sẻ thực tế sẽ mang đến cho anh/chị những góc nhìn mới về hạnh phúc trong cuộc sống cũng như trang bị thêm những phương pháp để làm xẹp đi “những quả bóng tội lỗi” làm ảnh hưởng đến cuộc sống viên mãn của mình.
Cuộc sống có mục đích và viên mãn khi ta mở rộng được sự hạnh phúc – Russell Simmons Mọi người đi những con đường khác nhau để tìm kiếm hạnh phúc và sự viên mãn. Nhưng ngay cả khi họ không đi đúng đường cũng không có nghĩa là họ đã sai – Daila Lama
Cảm nhận sau hội thảo
” Đối với tôi buổi học thật tuyệt vời và vô cùng ý nghĩa. Thầy đã cung cấp cho tôi vô cùng nhiều kiến thức, tôi đã hiểu một phần nào đó bản thân mình hơn. Tôi đã hiểu hạnh phúc là gì ? Làm thế nào để cảm nhận hạnh phúc. Tôi đã hiểu suy nghĩ tiêu cực có hại như nào và bản thân phải luôn suy nghĩ tích cực, luôn biết ơn mọi người xung quanh để bản thân luôn hạnh phúc “
Hoàng Duy Quang – Sinh viên ĐH Sư Phạm
” Mình hiểu hơn rằng chính mình cần thay đổi từ bên trong để hạnh phúc hơn cho mình và thế giới xung quanh. Mình biết thêm cho đi là nhận lại mãi mãi “
Nguyễn Đỗ Tâm
” Quay lại hội thảo ngày hôm nay tôi thấy mình cần dành nhiều tình cảm, sự tin tưởng hơn nữa với các mối quan hệ trong cuộc sống. Dành những tình cảm yêu thương, cho đi nhiều hơn nữa để mang đến niềm vui cho mọi người “
Vũ Thị Thành
—————————————————————————————————————————————–
Thời gian: Thứ 5 ngày 7/4/2016
Địa điểm: Trung tâm đào tạo kỹ năng thông minh – SmartSkill – Tầng 6 Trường tiểu học Ngôi Sao, Lô T1 Trung Hòa Nhân Chính, Hà Nội
Đối tượng : Sinh viên và phụ huynh
—————————————————————————————————————————————–
Anh chị phụ huynh và các bạn sinh viên quan tâm và có bất kỳ thắc mắc nào khác về chương trình vui lòng liên hệ đến Hotline: 0913.501.107 | Email:
Trân trọng cảm ơn và hẹn gặp lại anh chị phụ huynh và các bạn sinh viên tại chương trình.
SmartSkill