Mẹo chữa cặn thận

Nhiều người đi thăm khám và phát hiện thận có cặn. Cặn thận gây sỏi thận, từ đó dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy quá trình này diễn ra như thế nào? Cần áp dụng những biện pháp gì để ngăn ngừa hình thành cặn thận? Bài viết dưới đây của Hệ thống Y tế Thu Cúc sẽ giải đáp thắc mắc đó.

Cặn thận là những chất cặn, sạn nhỏ, chất thải có trong thận hoặc các chất khoáng có trong nước tiểu lắng đọng lại. Nếu số lượng cặn thận quá nhiều và tích tụ trong một thời gian dài sẽ hình thành sỏi thận.

Cặn thận gây sỏi thận nếu cặn quá nhiều và tích tụ trong thận một thời gian dài

2. Những nguy hiểm do cặn thận

Cặn thận tích tụ lâu ngày tạo thành những viên sỏi. Chúng làm tắc thận và đường tiết niệu, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như:

– Ứ tắc đường tiểu khiến thận phải tăng hoạt động co bóp để đẩy cặn sỏi và nước tiểu ra ngoài.

– Ứ đọng nước tiểu trong thận. Triệu chứng này có thể dẫn đến nhiễm trùng thận, đường tiết niệu.

– Có thể gây ra suy thận cấp tính và mạn tính.

3. Dấu hiệu của cặn thận

Những dấu hiệu thường gặp khi có cặn trong thận bao gồm:

– Nước tiểu có màu đục.

– Nước tiểu có mùi.

– Đau bụng.

– Đổ mồ hôi.

4. Biện pháp hạn chế sự hình thành cặn thận

Cặn thận lắng đọng, tích tụ lâu ngày, không được loại bỏ sớm có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Để cặn thận không còn là nỗi ám ảnh đến sức khỏe người bệnh, cần lưu ý những điều sau đây.

4.1. Uống đủ nước mỗi ngày

Trung bình mỗi ngày cần bổ sung 1,5 – 2 lít nước. Tùy cơ địa mỗi người, điều kiện thời tiết mà cần bổ sung lượng nước phù hợp cho cơ thể. Việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thải lọc những chất cặn bã có trong thận, ngăn chặn tình trạng kết tụ thành sỏi.

Uống đủ nước mỗi ngày giúp thải lọc những chất cặn bã có trong thận, ngăn chặn cặn thận gây sỏi thận

5.2. Tăng cường luyện tập thể dục thể thao

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày giúp hạn chế sự lắng đọng của cặn thận. Đồng thời việc này còn giúp duy trì cân nặng cơ thể hợp lý, cải thiện tình trạng sức khỏe, ngăn chặn nhiều bệnh lý.

5.3. Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Hãy thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ để điều trị và phòng ngừa cặn thận. Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ là: lúa mạch, gạo lứt, các loại trái cây, củ quả,…

5.4. Sử dụng protein lành mạnh

Nên sử dụng hàm lượng vừa đủ protein có nguồn gốc động vật [thịt, trứng, cá, sữa…]. Ngoài ra hãy bổ sung protein thực vật như gạo, ngô, đâu tương… để hạn chế sự hình thành cặn thận.

5.5. Những thực phẩm nên hạn chế

Để loại bỏ nỗi lo cặn thận gây sỏi thận, bạn cần hạn chế các loại thực phẩm sau:

– Tránh ăn mặn để giúp thận làm việc không bị quá tải.

– Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc là hay socola,… Những chất này có thể gây ra tình trạng lắng sỏi dễ dàng nếu thận của bạn từng có bệnh lý sỏi thận.

– Hạn chế thực phẩm giàu oxalat như gà, gan, đậu, rau cần tây, rau bina,… làm tăng khả năng hình thành sỏi.

– Giảm bổ sung lượng vitamin C khi cặn thận xuất hiện nhằm ngăn ngừa hình thành oxalat trong cơ thể, tạo sỏi thận.

–  Không nên ăn thực phẩm nhiều mỡ khi bị sỏi thận. Bởi chúng sẽ làm gia tăng lượng Cholesterol trong máu, tăng mỡ máu, giảm thiểu chức năng trao đổi chất trong cơ thể.

Thăm khám để điều trị và có biện pháp phòng ngừa sự hình thành sỏi thận

Thăm khám thận – tiết niệu định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về thận, trong đó có cặn thận. Các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm sẽ đưa ra biện pháp xử lý cặn thận hiệu quả, tránh để cặn thận gây sỏi thận.

Nguyên nhân gây sỏi thận là do đâu? Hiểu đúng mới trị đúng

Sỏi thận, sỏi tiết niệu là tình trạng lắng đọng và tích tụ các khoáng chất trong nước tiểu tạo các tinh thể cứng. Có 3 yếu tố chính tác động đến quá trình này là nước tiểu cô đặc, nồng độ khoáng chất tăng cao trong khi chất ức chế kết tinh sỏi giảm.

Ngoài ra, chế độ ăn uống và sinh hoạt có tác động lớn đến sự hình thành như: ăn nhiều muối, đường, chất béo bão hòa, protein động vật, thực phẩm giàu oxalat, thói quen ít vận động hay thừa cân béo phì,… Do đó, để ngăn ngừa bệnh sỏi thận, sỏi tiết niệu, cần tác động toàn diện vào các yếu tố này.

Sỏi thận, sỏi tiết niệu hình thành do nhiều nguyên nhân [ ảnh minh họa]

Chèn hình sỏi vào góc bên trái của hình người thay màu nền của hình sỏi thành màu trắng [KH gửi lại ảnh nên trắng]

Cách làm tan sỏi thận, sỏi tiết niệu bằng kinh nghiệm dân gian

Dưới đây là một số cách trị sỏi thận, sỏi tiết niệu theo dân gian, dễ áp dụng tại nhà:

Dùng Kim tiền thảo

Theo nghiên cứu tại Đại học Kumamoto, Nhật Bản cho thấy, Kim tiền thảo có tác dụng lợi tiểu, tăng lượng nước tiểu để bào mòn sỏi theo cơ chế tự nhiên. Ngoài ra, còn giúp kiềm hóa nước tiểu, giảm đau chống viêm, giúp hòa tan, ngăn ngừa lắng đọng sỏi và ngừa biến chứng viêm đường tiết niệu do sỏi.

Cách làm tan sỏi thận, sỏi tiết niệu từ Kim tiền thảo là dùng khoảng 25 – 40g lá Kim tiền thảo sắc nước uống hàng ngày hoặc kết hợp cùng các thảo dược như Râu mèo, Xa tiền tử trong một số bài thuốc cổ phương như Bát chính tán, Thạch vị tán,… để có hiệu quả tối ưu.

Kim tiền thảo: Thảo dược dành cho người bị sỏi thận, sỏi tiết niệu

Dùng cây Râu mèo

Vị thuốc này được ví như “khắc tinh” của sỏi tiết niệu. Theo kết quả nghiên cứu tại Viện Hàn lâm Khoa học Y khoa Chiết Giang và Trường Khoa học dược phẩm Malaysia, cây Râu mèo có tác dụng lợi tiểu, tăng bào mòn sỏi đồng thời giúp giảm nồng độ các khoáng chất [caxi, oxalat, acid uric]. Ngoài ra, hoạt chất trong cây Râu mèo còn kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Để làm tan sỏi, bạn dùng 30 – 50g Râu mèo đun với 500ml nước lọc, chia làm 2 – 3 lần uống, uống trước ăn 15 – 30 phút trong vòng 8 ngày, sau đó nghỉ  2 – 4  ngày và lặp lại quy trình này.

Cây Râu mèo giúp lợi tiểu và bào mòn sỏi thận, sỏi tiết niệu

Dùng Râu ngô

Râu ngô từ lâu được biết đến với công dụng lợi tiểu giúp tăng lưu lượng nước tiểu, ngoài ra còn giúp cầm máu trong trường hợp sỏi gây trầy xước niêm mạc tiết niệu, giảm các triệu chứng đau rát khi đi tiểu. Cách làm tan sỏi thận như sau: lấy 10g râu ngô đun với 200ml nước sau đó chia làm 3 – 4 lần uống/ngày, liên tiếp trong 10 ngày.

Dùng Xa tiền tử

Xa tiền tử hay còn gọi là hạt chín của cây Mã đề, là một vị thuốc chữa sỏi thận nhờ tác dụng lợi tiểu mạnh, tăng lượng nước tiểu để bào mòn dần sỏi, giảm kích thước sỏi. Ngoài ra, Xa tiền tử còn có ngăn ngừa viêm đường tiết niệu do sỏi. Cách dùng: phơi khô hạt mã đề sau đó đem sao vàng và sắc nước uống hàng ngày.

Dùng Cỏ Nhọ nồi

Theo nghiên cứu tại Ấn Độ, Nhọ nồi giúp lợi tiểu, giảm đau, chống viêm, cầm máu để giảm bớt các triệu chứng đái buốt, đái rắt, đái ra máu trong bệnh sỏi tiết niệu. Cách làm tan sỏi thận nhờ cỏ Nhọ nồi là giã nát cả cây, lọc lấy nước uống hoặc đem phơi khô, sao vàng để sắc nước uống.

Cỏ nhọ nồi giúp cầm máu, chống viêm hiệu quả

Dùng Bán biên liên

Hoạt chất Lobeline trong Bán biên liên giúp lợi tiểu, giảm đau, giãn cơ trơn để vừa giúp bài trừ sỏi thận và ngăn ngừa viêm đường tiết niệu. Thông thường, ít khi sử dụng riêng Bán biên liên mà thường kết hợp cùng các thảo dược khác như Bạch mao căn, Kim tiền thảo để giúp bào mòn sỏi.

Dùng Hoàng bá

Hai thành phần chính của Hoàng bá là Berberin và Palmatin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm mạnh với nhiều chủng vi khuẩn để cải thiện tình trạng viêm đường tiết niệu do sỏi. Ngoài ra, dịch chiết của Hoàng bá còn có tác dụng giãn cơ trơn niệu quản để khơi thông đường tiểu, tạo điều kiện tống sỏi ra khỏi cơ thể.

Hoàng bá có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm

Dùng đu đủ xanh

Đu đủ có vị ngọt, mát có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, kiện tỳ, nhuận tràng,… để giúp bài trừ sỏi thận, sỏi tiết niệu. Chọn quả đu đủ bánh tẻ [không quá non, không quá già], còn nhiều nhựa, nặng khoảng 400 – 600mg. Để nguyên vỏ xanh, đem rửa sạch, cắt bỏ đầu và đuôi, nạo bỏ ruột và hạt sau đó thêm muối vào hấp cách thủy trong khoảng 30 phút cho đu đủ chín, dùng sau bữa ăn, liên tục 7 ngày.

Dùng quả dứa [ trái khóm, trái thơm]

Quả dứa ngoài công dụng giải khát còn giúp lợi tiểu để đào thải các cặn lắng trong đường tiết niệu. Bạn có thể áp dụng cách làm tan sỏi thận, sỏi tiết niệu bằng cách hấp cách thủy dứa cùng phèn chua trong khoảng 3 giờ, ăn cả quả và phần nước trong 7 ngày liên tiếp.

Dùng quả chuối hột

Quả chuối hột có tác dụng lợi tiểu, giúp bảo mòn sỏi và các khoáng chất trong đường tiết niệu. Phơi khô chuối hột già sau đó đem rang cháy và nghiền thành bột mịn. Hàng ngày pha 1 muỗng cà phê bột này, chia làm 2 – 3 lần uống, dùng liên tục trong 10 – 20 ngày.

Chữa sỏi tiết niệu nhờ bài thuốc từ chuối hột

Thu An