Bắt đầu bước sang thai kỳ tuần thứ 7, các mẹ bầu có thể cảm nhận được sự sống của thai nhi trong bụng. Đây cũng là thời điểm cơ thể xuất hiện một số dấu hiệu khó chịu, trong đó có hiện tượng đau bụng dưới. Vậy, khi có thai 7 tuần bị đau bụng dưới là do nguyên nhân nào, các cách khắc phục tình trạng này là gì? Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!
1. Nguyên nhân gây đau bụng dưới khi mang thai 7 tuần
Khi thai nhi 7 tuần tuổi, cơ thể mẹ có thể gặp phải các biểu hiện như ra máu âm đạo, mệt mỏi, một số trường hợp bị đau bụng dưới, nhất là đối với những mẹ mang thai lần đầu thì các dấu hiệu này càng thể hiện rõ hơn. Nguyên nhân khiến có thai 7 tuần bị đau bụng dưới có thể kể đến như:
Thai làm tổ
Kết thúc quá trình thụ tinh, trứng sẽ làm tổ ở tử cung trong vòng 7 - 10 ngày. Khi đó, các tế bào phôi thai sẽ bám vào thành tử cung để hình thành nhau thai. Điều này lý giải tại sao, một số mẹ bầu có thai 7 tuần cảm thấy đau tức hay đau lâm râm ở vùng dưới bụng. Đây là phản ứng bình thường, nên các mẹ không cần quá lo lắng.
Tình trạng nôn nghén
Từ tuần thứ 6 đến tuần thứ 16 thai kỳ, có đến khoảng 70% mẹ bầu xuất hiện tình trạng nôn nghén, khiến cơ thể luôn mệt mỏi. Trong đó, cũng có một số trường hợp nôn nghén kèm theo những cơn đau tức bụng dưới. Nguyên nhân này cũng khiến chị em khi có thai 7 tuần bị đau bụng dưới.
Xương chậu và tử cung co bóp
Những cơn đau do xương chậu và tử cung co bóp có tần suất và cường độ giống với đau bụng khi đến ngày. Thông thường, có thai 7 tuần bị đau bụng dưới ở phía bên trái. Ngoài ra, đứng quá lâu, khi cười, hắt hơi hay ho gây áp lực đè lên vùng bụng cũng sẽ khiến mẹ bầu thấy đau. Nếu đau bụng xuất phát từ nguyên nhân này thì các mẹ có thể sẽ bị đau bụng suốt thai kỳ, tuy nhiên còn phụ thuộc vào thể trạng của mẹ cũng như sự phát triển của em bé.
Hoạt động của các hormone thai kỳ
Ở những tháng đầu của thai kỳ, hoạt động của các hormone sẽ có sự thay đổi, ảnh hưởng đến việc chuyển hóa thức ăn, cùng với chế độ dinh dưỡng mất cân bằng và tử cung giãn nở chèn ép lên trực tràng, làm cho các mẹ luôn trong tình trạng đầy bụng, táo bón. Đây cũng là một trong những tác nhân phổ biến khiến chị em có thai 7 tuần bị đau bụng dưới.
2. Dấu hiệu nguy hiểm nếu đau bụng khi thai 7 tuần tuổi
Có thai 7 tuần bị đau bụng dưới là dấu hiệu bình thường, không đáng lo ngại. Tuy nhiên, các mẹ cũng không nên chủ quan. Nếu thấy những dấu hiệu khác thường đi kèm như sau, thì cần phải đặc biệt chú ý và đi khám chuyên khoa sớm nhất:
- Mức độ đau bụng trở lên dữ dội, âm đạo ra máu đen, màu bã cà phê, bị đi ngoài, buồn nôn, nôn, đầu óc choáng váng, mệt mỏi, kiệt sức do chảy máu trong, thậm chí dẫn đến ngất xỉu
- Có cảm giác bụng đau quặn liên tục, cường độ tăng lên liên tục không thuyên giảm. Các cơn đau kéo đến dồn dập và đột ngột biến mất. Ngoài ra, còn có tình trạng ra máu tươi và các cục máu đông.
3. Biện pháp cải thiện hiện tượng đau bụng dưới khi thai 7 tuần tuổi
Trong trường hợp có thai 7 tuần bị đau bụng dưới ở mức độ nhẹ như đau lâm râm hay có các dấu hiệu bình thường khác như mệt mỏi, ốm nghén… thì chị em không cần lo lắng và có thể áp dụng một số mẹo để giảm bớt khó chịu.
- Bổ sung các thực phẩm thanh đạm, dễ tiêu hóa, giàu chất xơ... từ các loại rau xanh, củ, quả để tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm cường độ các cơn đau.
- Chườm, tắm nước ấm giúp thư giãn và giảm cơn đau bụng dưới hiệu quả. Tuy nhiên cần điều chỉnh độ ấm của nước, tránh để nước quá nóng.
- Dành thời gian nghỉ ngơi: Mẹ bầu nên sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Đồng thời giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái để kiểm soát và kìm hãm cơn đau.
- Chọn tư thế nằm, ngồi thoải mái nhất như ngồi nửa nằm, kê cao chân hoặc đặt gối ở phía sau lưng,… Mẹ bầu có thể sử dụng những chiếc gối dành riêng cho bà bầu giúp không bị mỏi người, hạn chế đau bụng.
- Hạn chế đi lại nhiều hoặc vận động mạnh, mang vác vật nặng… bởi có thể dễ bị co thắt tử cung, tăng nguy cơ bị vỡ ối sớm.
Ngược lại, nếu thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu nguy hiểm như vừa nêu trên, thì tốt nhất nên đưa mẹ bầu đến bệnh viện để nhờ sự can thiệp của bác sĩ.
4. Lời khuyên của bác sĩ dành cho mẹ bầu khi mang thai 7 tuần tuổi
Theo lời khuyên của các bác sĩ chuyên ngành, đối với trường hợp có thai 7 tuần bị đau bụng dưới, các mẹ cần thực hiện những lưu ý sau:
Những việc mẹ bầu nên làm
- Xây dựng thực đơn ăn uống đa dạng các nhóm chất, từ thịt bò, cá hồi, trứng gà, sữa tươi, rau cải xoăn, súp lơ, táo, chuối....Đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, giúp thai nhi phát triển tốt nhất
- Giữ tâm lý ổn định, thoải mái. Các mẹ có thai 7 tuần bị đau bụng dưới không nên quá lo lắng hay tức giận, ảnh hưởng xấu đến tinh thần của thai nhi, không tốt cho tâm lý sau này của trẻ
- Khám thai đúng định kỳ, nhằm theo dõi quá trình lớn lên của trẻ, đồng thời phát hiện và can thiệp kịp thời nếu gặp các bệnh lý khác
- Duy trì chế độ sinh hoạt, tập luyện thể dục đều đặn, với các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức, kết hợp với thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ, mà còn nâng cao sức đề kháng, bảo vệ em bé được an toàn, khỏe mạnh hơn
- Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, để tránh gây hại cho thai nhi
Mẹ bầu không nên làm gì ?
- Chị em có thai 7 tuần bị đau bụng dưới, nên tránh những đồ ăn nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán, đồ ăn nhanh, đồ đông lạnh, đồ đóng hộp có chứa chất bảo quản và các chất phụ gia...
- Không nên ngủ quá muộn, sau 23h
- Tự ý sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng khi không tham khảo ý kiến bác sĩ
- Thường có tâm trạng buồn chán, cáu giận.....
- Dùng các chất kích thích như cà phê, bia rượu, trà, thuốc lá...
- Dành ít thời gian nghỉ ngơi, vận động, làm việc quá sức...
Phụ nữ có thai 7 tuần bị đau bụng dưới không phải là hiện tượng hiếm gặp. Tuy vậy, để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, thì chị em cũng phải chú ý quan sát và theo dõi cơ thể. Nếu thấy có dấu hiệu nào bất thường, tốt nhất nên đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và điều trị. Bên cạnh đó cần có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học, luôn giữ tâm lý thoải mái để thai nhi phát triển toàn diện nhất
Nếu chị em còn thắc mắc gì về tình trạng có thai 7 tuần bị đau bụng dưới - Hãy gọi: 1900.1259 – 0243.993.0899 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử để được chuyên gia tư vấn miễn phí nhé!
Nhiều mẹ bầu cảm thấy lo lắng khi mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới. Hiện tượng này xuất hiện do đâu và ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi? Hãy cùng Tổ hợp y tế MEDIPLUS tìm hiểu về tình trạng trong bài viết dưới mẹ bầu nhé, để có cái nhìn tổng quan và chăm sóc thật tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Xem thêm:
1. Đau tức bụng dưới mang thai 3 tháng đầu là gì?
Đau tức bụng dưới là cảm giác đau, căng tức vùng bụng bên dưới rốn. Mẹ bầu có thể sẽ cảm thấy đau lâm râm, nặng bụng, tức bụng giống như khi đến tháng. Đây là một trong những tình trạng thường gặp nhất ở mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu.
Mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới có nguy hiểm không?
2. Nguyên nhân khiến mẹ bầu 3 tháng đầu bị tức bụng dưới
Trong quá trình mang thai, thai nhi bắt đầu lớn dần lên, cơ thể mẹ bầu sẽ trải qua nhiều thay đổi, gây ra nhiều cảm giác khó chịu, trong đó có đau tức bụng dưới. Nguyên nhân gây ra tình trạng tức bụng dưới thường sẽ do những nguyên nhân sau:
- Hình thành phôi thai: Trứng được thụ tinh sẽ di chuyển đến tử cung để làm tổ. Chân giả của trứng bám vào niêm mạc gây nên những cơn đau râm ran vùng bụng dưới. Khi phôi nang bám được vào tử cung và làm tổ ổn định, tình trạng đau tức bụng sẽ dần giảm đi.
- Kích thước thai lớn lên: Phôi thai lớn lên và kích thước sẽ dần dần tăng lên. Khi đó, phôi thai sẽ chèn vào dây chằng tử cung gây ra cảm giác tức bụng, đặc biệt vào lúc ho, ngồi xổm,…
- Táo bón thai kỳ: Kích thước phôi thai lớn lên sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động không còn trơn tru do bị cản trở. Thêm nữa, nội tiết tố thay đổi cũng ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa gây ra tình trạng táo bón. Táo bón thường khiến cho mẹ bầu cảm thấy đau râm ran vùng bụng dưới.
3. Triệu chứng khi bị tức bụng dưới trong 3 tháng đầu thai kỳ
Dưới đây là một số biểu hiện thường thấy khi mẹ bầu bị đau tức bụng dưới trong 3 tháng đầu mang thai:
- Đau râm ran, căng tức, cảm giác nặng vùng bụng dưới rốn, đôi khi đau nhói một bên.
- Tần suất đau khá thưa, thỉnh thoảng cảm thấy đau, ít khi đau rầm rộ, liên tục.
- Thỉnh thoảng đau lâm râm từ 2 – 3 ngày, mức độ đau giống nhau trong các lần đau.
Mẹ bầu thường bị đau râm ran, căng tức, âm ỉ vùng dưới rốn trong 2 – 3 ngày
4. Những trường hợp nguy hiểm khi bà bầu 3 tháng đầu bị đau bụng dưới
Hầu hết các trường hợp đau tức bụng dưới ở phụ nữ mang thai 3 tháng đầu đều là bình thường. Tuy nhiên, có một số trường hợp nguy hiểm mà mẹ bầu cần chú đặc biệt ý để đi gặp bác sĩ:
- Mang thai ngoài tử cung [Chửa ngoài dạ con]: Đau bụng dưới, đau nhói, mệt mỏi, buồn nôn, ra huyết/dịch màu đen,…
- Dấu hiệu sảy thai sớm: Cơn đau quặn liên tục, mỗi cơn đau từ 5 – 20 phút, đau không giảm, âm đạo ra máu,…
- Viêm đường tiết niệu: Đau tức bụng dưới tương tự như đau bụng kinh, đi tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu ra máu… Nếu không được điều trị kịp thời có thể khiến nhiễm trùng nặng hơn, thậm chí gây sinh non, bé thiếu cân.
- Đau bụng do ký sinh trùng đường ruột [giun, sán]: Đau tức ê ẩm, đau quặn vùng quanh rốn, vùng bụng dưới, thượng vị, buồn nôn, đi ngoài ra máu, táo bón, tiêu chảy,…
- Tiền sản giật: Đau bụng trên, đau liên tục, buồn nôn, nôn, mờ mắt, nhức đầu,…
- Viêm ruột thừa cấp, khối u: Đau liên tục và không ngớt trong nhiều giờ, đau quanh rốn, đau vùng hố chậu phải, mệt mỏi, buồn nôn, nôn,…
Tức bụng dưới còn có thể do viêm ruột thừa, viêm đường tiết niệu, dấu hiệu sảy thai,…
5. Mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới phải làm sao?
Đau tức bụng dưới có thể tự biến mất sau khoảng 2 – 3 ngày mà không cần can thiệp nào. Tuy nhiên, tình trạng đau này khiến mẹ bầu khó chịu, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của mẹ bầu.
Để giúp mẹ bầu vượt qua được những cơn đau bụng dưới khi mang thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ, chuyên gia của Tổ hợp y tế MEDIPLUS gợi ý những cách như sau:
- Di chuyển hoặc tập bài thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập thể dục, đi bộ nhẹ nhàng khiến cơ thể thư thái, giảm đau.
- Tắm nước ấm: Nước ấm sẽ làm cho các cơ trong cơ thể giãn ra, giảm co thắt, mẹ bầu sẽ cảm thấy đỡ đau bụng hơn.
- Uống nhiều nước: Mẹ bầu nên uống nước muối loãng ấm. Uống nhiều nước sẽ làm cho hệ tuần hoàn lưu thông tốt hơn. Nhờ đó, cơ thể điều tiết tốt hơn hoạt động co thắt tử cung, giúp giảm đau do co thắt. Mẹ bầu chú ý không nên uống nước lạnh, nước muối quá mặn, vì như vậy có thể khiến đau bụng nặng hơn.
- Nằm nghỉ nhẹ nhàng: Mẹ bầu nên nằm nghỉ với tư thế đầu ở cao hơn, rồi thấp dần đến bụng, với một chiếc ghế thấp kê chân cho thoải mái. Tư thế này giúp giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu, từ đó giảm đau tức bụng. Khi dậy, mẹ bầu chú ý ngồi dậy từ từ, dùng tay làm điểm tựa để giảm áp lực cho cơ bụng, đỡ đau bụng hơn.
- Chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn no trong 1 bữa: Ăn quá nhiều trong một bữa ăn sẽ khiến dạ dày quá tải, gây ra tình trạng đau căng, tức bụng.
- Tránh ngồi quá lâu cùng 1 tư thế: Việc ngồi lâu cùng một tư thế sẽ khiến tuần hoàn khó lưu thông, cơ thể đau ê ẩm, lúc dậy khó khăn hơn. Mẹ bầu nên đi lại nhẹ nhàng sau 1h ngồi làm việc.
- Ăn nho khô: Nho khô bổ sung chất xơ kali, canxi, sắt cho cơ thể, giúp hệ tiêu hóa ổn định, tuần hoàn lưu thông, hạn chế đau bụng do táo bón, đầy bụng, tê mỏi cơ,…
- Khám thai định kỳ: Mẹ bầu nên đi khám thường xuyên để kiểm tra tình trạng sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, đồng thời giúp phát hiện các tình trạng bất thường để có các biện pháp xử lý kịp thời.
Lưu ý: Khi đau bụng dưới, mẹ bầu không tự ý sử dụng các loại cao dán, thuốc dân gian chưa rõ thành phần, hiệu quả. Việc tự ý sử dụng các loại thuốc này có thể gây ra hậu quả khó lường trước.
Mẹ bầu nên nghỉ ngơi kết hợp với các biện pháp khác để cải thiện đau tức bụng dưới
6. Hỏi đáp liên quan về mang thai 3 tháng đầu bị đau tức bụng
Để giải đáp những thắc mắc cho mẹ bầu liên quan đến tình trạng đau tức bụng trong 3 tháng đầu thai kỳ, chúng tôi xin được trả lời một số câu hỏi thường gặp nhất sau đây:
Câu 1: Tại sao có hiện tượng đau bụng dưới khi mang thai tháng đầu?
Quá trình phôi nang sau khi thụ tinh di chuyển về tử cung để làm tổ có thể gây ra các cơn đau bụng dưới cho mẹ bầu.
Câu 2: Đau nhói bụng dưới bên trái khi mang thai có sao không?
Đau nhói bụng dưới bên trái khi mang thai có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: tử cung nghiêng về bên trái, giãn dây chằng tròn, co thắt tử cung, viêm tuyến tụy, nang buồng trứng,…
Bị đau bụng dưới trong 1 – 2 ngày thì không có gì nguy hiểm tới tính mạng mẹ bầu. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên cùng những cơn đau dữ dội thì sẽ rất nguy hiểm. Lúc này mẹ bầu nên tới ngay bệnh viện để được thăm khám kịp thời.
Câu 3: Đau bụng khi mới mang thai kéo dài bao lâu?
Đau bụng khi mới mang thai rất hay gặp, mỗi đợt thường kéo dài trong khoảng 2 – 3 ngày rồi biến mất.
Tóm lại, trong 3 tháng đầu mang thai, đau tức bụng dưới là tình trạng phổ biến, hầu hết không nguy hiểm. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn nên đi khám thai định kỳ hoặc ngay khi có các dấu hiệu bất thường để đảm bảo sức khỏe mẹ bầu và thai nhi được tốt nhất.
Hy vọng với những thông tin và chia sẻ trên có thể giúp các mẹ cầu hiểu rõ hơn về tình trạng đau tức bụng dưới trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về vấn đề này xin vui lòng gọi đến số hotline 1900 3366 để được tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình nhất!
Bạn đọc lưu ý: Bài viết trên chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán và điều trị y khoa!