Tại sao ngồi hay rung chân

Đăng nhập

Đăng nhập để trải nghiệm thêm những tính năng hữu ích

• Nóng

• Mới

• VIDEO

• CHỦ ĐỀ

Thông thường khi chúng ta ngồi nói chuyện, ngồi nghỉ ngơi hay ngồi ăn cơm có tật rung chân, rung đùi đặc biệt là ở nam. Vậy tại sao lại có thói quen như thế? Liệu đây có phải là tật xấu chúng ta nên bỏ hay nói lên tướng số gì ở người đàn ông? Dưới đây sẽ cùng tìm hiểu ý nghĩa khi rung đùi nói lên điều gì ở một người?

Xem tướng người ngồi hay rung chân?

Theo nhân tướng học

Xem tướng người ngồi hay rung chân suy nghĩ cho kỹ thì tính cách của những người ngồi hay rung đùi:

1. Người đàn ông hay rung chân khi ngồi thường tự bằng lòng với cuộc sống, tự mãn với kết quả mà mình đạt được [dù dài hạn hay vừa làm được, dù to hay nhỏ] và thường là người không có chí tiến thủ cao, dễ dàng thỏa mãn…

2. Người đàn ông hay rung cũng là người thường ích kỷ, chỉ biết lợi bản thân mình, ít quan tâm thật sự tới những người khác [nếu có quan tâm thì chỉ là vờ vĩnh thôi]. Cái họ quan tâm nhất là bản thân và gia đình mình.

3. Người hay rung khi ngồi cũng là người hay ủ mưu tính kế [dù có thể không có hại] hoặc chỉ đơn giản là tính toán các sự việc cho bản thân.

4. Đôi khi đó có thể là một người yếu kém, thiếu tự tin khi giao tiếp giữa tập thể. Hành động rung là theo bản năng để tự động viên, an ủi mình và lấp khoảng trống cô đơn, trống trải hoặc để gia tăng thêm sự sự tin khi giao tiếp.

5. Trong tướng số, cổ nhân coi người hay rung chính là “tiểu nhân đắc chí” [dễ bằng lòng và tự cao tự đại, tự huyễn hoặc mình dù chỉ làm được những việc nhỏ mọn].

6. Xem tướng người ngồi hay rung thường coi trọng vật chất hơn mặt tinh thần, thích được người khác tâng bốc, nịnh nọt, khen ngợi

7. Tuy nhiên ưu điểm của người ngồi hay rung là có tính thiện nhiều hơn ác, ít khi muốn làm hại người, khao khát được người khác hiểu về mình…

Phần lớn mọi người không thích những người rung. Thậm chí cảm thấy ghét bỏ. Những người hay rung chân cũng nên bỏ thói quen rung vì bị mọi người khó ưa, hiệu quả giao tiếp càng kém hiệu quả hơn.

“Cây rung thì lá rơi, người rung thì phúc bạc”. Rung cũng là một loại tướng xui xẻo, phá tài. Dân gian còn có câu: “Nam mà rung chân thì cùng cực, nữ mà rung thì hèn hạ.” Nếu như một người có thói quen này, cứ ngồi xuống là bắt đầu rung chân nhún vai thì lúc nào cũng ở vào trạng thái không yên ổn. Đối với nam thì sẽ không tụ tài, đối với nữ thì sẽ hèn hạ, ăn nói tùy tiện và phá sản.

Từ tướng học mà nói, rung là một loại tướng phá tài. Người thường xuyên rung sẽ đem vận may, phúc khí và tài vận của mình rơi rụng hết. Hơn nữa, rung còn là một loại biểu hiện của sự bất cẩn, ham chơi cho nên mọi người nên tránh xa thói quen này.

Theo khoa học

Người Trung Hoa có câu: “Người hay rung ắt sẽ nghèo, cây hay rung ắt sẽ đổ”. Rung là một thói quen tồn tại ở không ít người. Trên thực tế, hành vi phổ biến này cũng có thể là dấu hiệu báo trước một chứng bệnh bất thường.

Một số nghiên cứu y học đã chứng minh tình trạng đàn ông rung chân, rung đùi thường xuyên và không kìm chế được ở một số người là biểu hiện của “hội chứng chân không yên”. Vậy rung chân là tốt hay xấu?

Rung chân là một bệnh lý

Được xem là một tật bệnh cản trở khả năng vận động của cơ thể, người mắc “hội chứng chân không yên” thường có cảm giác hai bắp chân bị sưng ê ẩm như bị bỏng, khi di chuyển sẽ cảm thấy đau đớn.

Bên cạnh đó, đa số bệnh nhân cũng có biểu hiện vận động không tự chủ [rung chân] ở một hoặc luân phiên hai chân. Bệnh xảy ra vào ban đêm, có thể làm cho mất ngủ, chân tay quờ quạng.

Đối với dấu hiệu đau bắp chân, người bệnh có thể cải thiện bằng cách xuống giường đi lại và massage. Tuy nhiên cách đối phó với triệu chứng rung không tự chủ thì lại không dễ dàng như vậy.

Từ góc độ tâm lý, tướng ngồi rung chân có thể giải tỏa cảm xúc lo lắng cho người bệnh. Các nhà tâm lý cho biết liên tục kích thích một bộ phận trên cơ thể có thể kích thích trung khu thần kinh, khiến não được thả lỏng và thoát ra khỏi trạng thái căng thẳng. Vậy rung chân là tốt hay xấu? Qua thông tin trên đã giúp bạn lý giải được điều này.

Cổ nhân có câu “Cây rung thì lá rơi, chân rung thì phúc bạc”, ngụ ý rằng những người hay rung chân thường có số mệnh không tốt và vất vả cả đời. Đó là về mặt nhân tướng học, còn xét trên khía cạnh y học, việc rung chân vô thức một cách thường xuyên có thể là biểu hiện của bệnh lý cần được điều trị.

Một số người có thói quen rung chân, rung đùi vô hại nhưng trong một số trường hợp, đó lại là “báo động đỏ” đối với sức khỏe. Nhiều người bị rung chân do bệnh lý về của thống thần kinh trung ương, các vấn đề tuyến giáp, do tác dụng phụ của thuốc hoặc do lạm dụng chất kích thích [cà phê, rượu] quá nhiều... Run có thể xảy ra ở một, hoặc cả hai chân. Bệnh thường gặp ở người trung và cao tuổi, tuy nhiên nó có thể ảnh hưởng tới mọi lứa tuổi, ở cả nam và nữ.

Rung chân là bệnh gì?

Rung chân nhiều khi chỉ là phản xạ bình thường của cơ thể khi thay đổi cảm xúc mạnh [như lo lắng, sợ hãi, hồi hộp], hoặc khi cơ thể mệt mỏi, hạ đường huyết đột ngột hoặc sử dụng các chất kích thích [rượu, cà phê] … Tình trạng này được gọi là rung chân sinh lý.

Thế nhưng bạn cũng không nên chủ quan vì chân rung có thể là biểu hiện của các bệnh nghiêm trọng như:

Bệnh Parkinson

Người bệnh Parkinson thường bị rung chân do thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh do-pamine trong não. Những trường hợp khởi phát sớm bệnh Parkinson có nhiều khả năng bị run chân hơn, chủ yếu là run bàn chân hoặc cẳng chân, khi ngồi hoặc nằm ngủ. Ngoài ra, dấu hiệu bệnh Parkinson khác bao gồm chậm vận động, yếu cơ và đi lại khó khăn.

Bệnh Parkinson là một trong những nguyên nhân gây rung chân

Run tư thế

Run chân trong chứng run tư thế thường khó xác định được bằng mắt thường và dễ lầm lẫn sang bệnh Parkinson hay run vô căn. Tuy nhiên, nó có thể được chẩn đoán chính xác bằng xét nghiệm điện cơ đồ [EMG]. Bệnh nhân thường run khi đứng và cảm giác chân không thoải mái hoặc chân bị chuột rút, triệu chứng này sẽ hết khi ngồi hoặc nằm xuống.

Hội chứng chân không yên

Run giật chân vào ban đêm khi ngủ hay rung chân khi ngủ cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo hội chứng chân không yên [hay hội chứng chân không nghỉ]. Đây là một dạng rối loạn thần kinh gây ra những cơn run giật đột ngột ở chân không kiểm soát được hoặc dẫn tới sự thôi thúc khiến người bệnh buộc phải di chuyển chân liên tục.

Hội chứng này cũng có thể gây ra cảm giác kiến bò, tê rần rần và khó chịu, thường gặp nhất là ở vùng từ mắt cá chân tới đầu gối, có khi cả toàn bộ chân và đùi, đôi khi cánh tay cũng bị ảnh hưởng. Các triệu chứng thường có xu hướng nặng hơn vào buổi tối, khi tối hoặc khi bạn nghỉ ngơi và giảm bớt khi vận động, di chuyển.

Một số bệnh lý khác

Bạn cũng có thể bị rung chân do các nguyên nhân khác như tổn thương tiểu não, rối loạn trương lực cơ, run vô căn, bệnh cường giáp, run do tác dụng phụ của thuốc...

Tpcn Vương Lão Kiện – giải pháp từ thảo dược giúp làm giảm rung giật chân tay do mọi nguyên nhân và phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể. Hãy gọi cho chúng tôi theo số 0904.904.660 để được tư vấn chi tiết.

Các phương pháp điều trị bệnh rung chân

Một số trường hợp rung chân có thể điều trị khỏi, chẳng hạn như do bệnh tuyến giáp, do tác dụng phụ của thuốc, rối loạn trương lực cơ… Việc tìm đúng nguyên nhân rất quan trọng và quyết định đến 90% hiệu quả điều trị.

Tùy theo nguyên nhân gây mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp, bao gồm:

Điều trị chân run bằng thuốc

Có rất nhiều thuốc điều trị rung chân, quan trọng nhất là bạn cần xác định được chính xác nguyên nhân bằng cách đi khám tại các bệnh viện chuyên khoa. Sau đó căn cứ vào nguyên nhân gây rung chân, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc điều trị chân run chẳng hạn như:

Xem thêm: Tổng hợp thuốc điều trị bệnh Parkinson từ A-Z và những lưu ý khi sử dụng

Cần tìm ra nguyên nhân trước khi sử dụng thuốc trị rung chân

Sử dụng thảo dược tự nhiên

Song song với thuốc điều trị, một số thảo dược truyền thống như Thiên ma, Câu đằng cũng đã được chứng minh có tác dụng an thần, trấn tĩnh, giảm rung giật. Hai thảo dược này còn gián tiếp làm tăng lượng chất dẫn truyền thần kinh nội sinh trong não bộ, nhờ đó mang lại hiệu quả cao trong việc làm giảm dần các chứng rung chân.

Tại Việt Nam, bạn có thể tìm thấy các thảo dược này trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện - sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt cho người bị rung chân, run giật chân tay. Sản phẩm đã được rất nhiều người bệnh sử dụng có hiệu quả tốt và phục hồi được khả năng vận động bình thường của cơ thể. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ kinh nghiệm điều trị của họ trong video sau đây:

Kinh nghiệm điều trị rung chân tay với Vương Lão Kiện

Xem thêm: Đánh giá của người bệnh và chuyên gia về hiệu quả của Vương Lão Kiện

Thay đổi lối sống, chế độ ăn

Trong những trường hợp bệnh nhẹ, đôi khi chỉ cần thay đổi lối sống cũng có thể đủ để giảm bớt triệu chứng rung chân. Một lối sống khoa học giúp cải thiện rung chân bao gồm:

*Chế độ ăn uống lành mạnh:

- Tăng cường các loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin và chất sắt chẳng hạn như các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, rau cải bó xôi, quả bơ…

- Tránh sử dụng các chất kích thích, đặc biệt là vào buổi tối, chẳng hạn như rượu, caffeine [có trong trà, cà phê, coca cola,…]

- Không hút thuốc lá

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện rung chân

*Luyện tập đều đặn:

Bạn cần duy trì luyện tập thể dục thường xuyên hàng ngày, nhưng nên tránh tập gần giờ đi ngủ. Một số bài tập dưới đây sẽ rất hữu ích với bệnh rung chân:

- Tập thở: hít vào thật sâu và nhẹ nhàng, sau đó thở ra từ từ, nên tập trong khoảng 10 – 15p.

- Tập yoga: Bạn nên dành thời gian khoảng từ 30p – 1h mỗi ngày để tham gia một lớp học yoga và thực hiện các bài tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia

- Đi bộ đường dài: Bạn có thể bắt đầu với những bước từ từ, sau đó tăng dần tốc độ và cố gắng đi bộ khoảng 10.000 bước [~ 7.5km] một ngày.

- Luyện tập thói quen ngủ tốt: đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, không ngủ trưa trong ngày và dành thời gian để thư giãn trước khi đi ngủ.

Áp dụng một số mẹo nhỏ cũng có thể giúp làm giảm rung chân, chẳng hạn như xoa bóp đôi chân của bạn hàng ngày, tắm nước nóng vào buổi tối, áp một miếng gạc nóng hoặc lạnh vào bắp chân, hoặc tập trung làm một việc gì đó khác khiến bạn bị xao nhãng và không còn để ý đến tình trạng rung chân.

Chứng bệnh rung chân đòi hỏi phải điều trị suốt đời. Các triệu chứng có thể nặng dần theo thời gian và gây nhiều phiền toái. Thế nhưng với các giải pháp kể trên, bạn sẽ kiểm soát tốt chứng bệnh này.

Kim Chi

Nguồn tham khảo: NHS