Vì sao không nên nghe nhạc khi học
Âm nhạc có tác dụng giúp bạn tập trung. Tuy nhiên, không phải bản nhạc nào cũng có thể giúp bạn tập trung được. Cùng Kênh Tuyển Sinh tìm hiểu những lời khuyên khi nghe nhạc trong lúc ôn thi sao cho hiệu quả! Show Đêm trước ngày thi có nên tiếp tục cày đề?Nhiều thí sinh đã quên ăn, quên ngủ để ôn luyện với mong muốn sẽ đạt được kết quả cao nhất. Vậy thì, đêm trước ngày thi có nên tiếp tục cày đề? 1. Âm nhạc tác động đến hoạt động não bộ như thế nào?Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra âm nhạc hay việc nghe nhạc có khả năng kích thích trí não, đem lại những ảnh hưởng tốt, giúp não phản xạ tốt hơn, giải phóng dopamin- chất dẫn truyền thần kinh hay còn được biết là chất xúc tác hạnh phúc, giúp cải thiện tâm trạng và duy trì sự tập trung. 2. Những lọi ích khi nghe nhạc trong lúc họcNghe nhạc trong khi học, bạn sẽ nhận được những lợi ích sau:
Âm nhạc được xem như một chất kích thích não bộ. Nó có khả năng kích hoạt cả bán cầu trái và bán cầu phải của não chúng ta. 3. Lời khuyên khi nghe nhạc trong lúc họcNghe nhạc ĐÚNG CÁCH giúp bạn tập trung cao độ. Âm nhạc giúp bạn tập trung NHƯNG nó cũng có thể khiến bạn bị xao nhãng. Điều quan trọng là bạn phải nghe đúng loại nhạc và thực hiện đúng cách.
Ngoài
3 yếu tố trên, thì còn 1 yếu tố quan trọng không kém mà bạn cần chú ý là âm tiết và danh sách bài hát bạn lựa chọn. Tránh những bài hát có tiết tấu biến đổi liên tục, hoặc một list nhiều thể loại khác nhau, bạn sẽ bị xao nhãng bởi chúng đấy. Điều quan trọng là bạn phải nghe đúng loại nhạc và thực hiện đúng cách. 4. Lời khuyên khi lựa chọn thể loại nhạc để nghe khi họcĐể học tập tốt nhất, bạn cần một môi trường yên tĩnh mà không xao nhãng. Tuy nhiên, đối với một số người, học tập trong một môi trường yên tĩnh có thể gây phản tác dụng. Môi trường yên tĩnh có thể khiến bạn cảm thấy
nhàm chán và buồn ngủ. Đây là lý do bạn nên lựa chọn âm nhạc phù hợp để có thể học tập tốt hơn.
> TOP 5 điều cha mẹ cần lưu ý về thời gian ngủ của con trước kỳ thi ĐH > Có nên kiêng ăn trứng, ăn chuối trong quá trình ôn thi không? Theo Kênh Tuyển Sinh tổng hợp |