Từ lâu, nghệ mật ong đã được biết đến là sản phẩm thức uống tốt cho da và sức khỏe. Sử dụng nghệ mật ong đều đặn còn có thể giúp bạn ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh Alzheimer và ung thư. Việc uống nghệ mật ong tốt như vậy, nhưng bạn đã biết uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất và các loại mật ong nào tốt nhất hiện nay hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc về việc uống nghệ mật ong, giúp bạn tận dụng được tối đa lợi ích của loại thức uống này.
Những điều cần biết về việc uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất
1. Nghệ mật ong là gì?
Nghệ được coi là loại gia vị tuyệt vời, được người Ấn Độ sử dụng từ hàng ngàn năm nay. Trong củ nghệ có chứa thành phần tuyệt vời đó chính là curcumin- hợp chất phenolic tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể khỏi các loại bức xạ đồng thời chống viêm.
Mật ong là phần chất ngọt của các bông hoa được các chú ong mật góp nhặt tạo nên, có vị ngọt dễ chịu. Mật ong có chứa nhiều chất oxi hóa hữu hiệu, có đặc tính kháng khuẩn rất có lợi cho sức khỏe trong việc điều trị bệnh cũng như làm đẹp.
Vậy, nghệ mật ong là một loại thức uống được tạo nên từ những thành phần thiên nhiên tuyệt vời có lợi cho sức khỏe lại vừa dễ uống, đóng vai trò như một “thần dược” đối với cơ thể.
2. Tác dụng của nghệ mật ong
Nghệ mật ong là một loại “thần dược”, vậy tác dụng cụ thể của nó đối với cơ thể như thế nào?
- Nghệ mật ong giúp giảm triệu chứng viêm khớp: curcumin trong nghệ là một chất có đặc tính chống viêm, có thể làm giảm các triệu chứng viêm khớp nhẹ, có khả năng trị sưng khớp của đau nhức tốt hơn cả thuốc giảm đau. Ngoài ra, curcumin còn giảm tê cứng xương, trị đau khớp, có tác động tiêu diệt các cytokine và enzym gây sưng, kích thích sản sinh cortisone tự nhiên ức chế giảm histamin- chất gây sưng và đau khớp.
- Nghệ mật ong giúp tăng cường chức năng miễn dịch: nghệ và mật ong đều được coi là những thành phần rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch với các đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn, khử trùng. Ngoài ra, đối với các triệu chứng như ho, cảm lạnh, nghẹt mũi, nghệ mật ong sẽ có tác dụng nhanh chóng chữa lành và loại bỏ dấu hiệu nhiễm trùng tiềm ẩn.
- Nghệ mật ong giúp làm giảm các biến chứng tim mạch: uống nghệ mật ong vào buổi sáng sẽ giúp bạn giảm các nguy cơ về nhồi máu cơ tim cấp tính
- Nghệ mật ong giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư: nghệ và mật ong có chứa nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa các gốc tự do gây tổn thương tế bào, từ đó giảm các nguy cơ về bệnh ung thư, kích hoạt các tế bào ung thư tự hủy theo chương trình.
- Nghệ mật ong giúp kiểm soát tốt hội chứng ruột kích thích: một nghiên cứu năm 2012 trên chuột cho thấy, curcumin giúp giảm thiểu thời gian để thức ăn rỗng đi từ dạ dày đến ruột non, từ đó giúp giảm các bệnh về tiêu hóa, trong đó có hội chứng ruột kích thích.
- Nghệ mật ong giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh Alzheimer: alzheimer là hội chứng suy giảm trí nhớ xảy ra ở người cao tuổi. Nghệ mật ong sẽ giúp giảm các triệu chứng của bệnh này nhờ việc ngăn chặn tế bào não bị tổn thương, kích hoạt quá trình sản xuất tế bào mới tốt hơn trong việc điều trị bệnh này.
- Nghệ mật ong giúp điều trị và cải thiện tình trạng phổi: theo một đánh giá y tế năm 2017, curcumin có khả năng cải thiện và hỗ trợ một số bệnh có liên quan đến phổi như hen suyễn, xơ phổi, u nang hay thậm chí là ung thư phổi và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
- Nghệ mật ong giúp làm đẹp da và giảm cân: nghệ mật ong là một thức uống tuyệt vời trong việc chuyển hóa chất béo, điều này sẽ giúp bạn có một làn da sáng mịn đồng thời với việc giảm cân hữu hiệu. Không những thế, nghệ mật ong có thể cung cấp nhiều năng lượng giúp bạn no lâu, hạn chế việc hấp thụ cũng như tiêu thụ các loại đồ ăn khác, hỗ trợ hiệu quả trong quá trình giảm cân của chị em.
3. Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất?
Tinh bột nghệ được cho là nên uống tốt nhất trước bữa ăn 15 phút, lúc dạ dày đang rỗng để cơ thể có thể hấp thụ được các tinh chất từ tinh bột nghệ cũng như mật ong. Uống nghệ mật ong vào lúc này cũng sẽ hỗ trợ tiêu hóa, chữa lành các vết thương ở dạ dày và giảm hấp thụ các chất béo từ thức ăn, hỗ trợ bạn giữ cân và có vóc dáng khỏe đẹp.
Nếu bạn bỏ lỡ mất thời điểm uống tinh bột nghệ mật ong vào lúc tốt nhất là 15 phút trước khi ăn đã được nêu trên, thì sau khi thức ăn được tiêu hóa một phần, bạn vẫn có thể uống tinh bột nghệ mật ong, tức là 20-30 phút sau khi ăn. Lúc thức ăn đã được tiêu hóa bớt, thì curcumin trong tinh bột nghệ cũng như tinh chất trong mật ong cũng sẽ được hấp thụ tốt hơn.
Hướng dẫn chọn mua sản phẩm tinh bột nghệ mật ong tốt nhất hiện nay
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tinh bột nghệ mật ong. Để mua được sản phẩm tốt và phù hợp, bạn phải tìm hiểu các thông tin về sản phẩm một cách kỹ càng như: thông tin về xuất xứ, thông tin về thành phần sản phẩm,…
Các sản phẩm tốt và an toàn sẽ có các thông tin về xuất xứ một cách rõ ràng và công khai các thành phần của sản phẩm, và có các chính sách hoàn đổi hàng nhằm đảm bảo cung cấp dịch vụ tối đa cho khách hàng. Đặc biệt cần phải lưu ý đến hạn sử dụng của sản phẩm. Lưu ý rằng tinh bột nghệ mật ong là sản phẩm thiên nhiên nên rất dễ có tình trạng bị mốc, ẩm nên khi chọn mua cũng cần để ý xem sản phẩm có dấu hiệu, màu sắc không tự nhiên hoặc bị mốc hay không; tốt nhất là hạn dùng còn xa và nắp chai phải có miếng dán được niêm phong hoặc hộp/túi cũng có tem niêm phong, tem chống hàng giả rõ ràng.
Đồng thời, đây là các sản phẩm bổ sung hỗ trợ giúp sức khỏe tốt hơn từng ngày, cần kiên trì sử dụng lâu dài và kết hợp các chế độ ăn uống đúng giờ, có chọn lọc thực phẩm, tập luyện thể thao đầy đủ và ngủ nghỉ đủ giấc thì mới duy trì sức khỏe tốt được. Nhiều người đã lạm dụng công dụng của tinh bột nghệ mật ong và lơ là đi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi của bản thân và để lâu dài trở thành các bệnh lý liên quan khó chữa trị.
Những thương hiệu tinh bột nghệ mật ong tốt nhất hiện nay
1. Viên nghệ mật ong Thảo mộc 37 – Chiết xuất củ nghệ tươi
NƠI MUA CHÍNH HÃNG
Giới thiệu sản phẩm: Sản phẩm dược tinh bột nghệ 37 được chiết xuất hoàn toàn từ những củ nghệ tươi đã được tuyển chọn kỹ càng và tự nhiên. Qua quá trình sản xuất tiên tiến đã tạo ra sản phẩm viên nghệ mật ong Thảo mộc 37. Sản phẩm không chứa các loại hóa chất và phụ gia trong quá trình sản xuất cũng như đóng gói.
Sản phẩm đã được đăng ký thương hiệu và cấp mã số vạch tại Tổng cục tiêu chuẩn đo lường chất lượng- Bộ khoa học và công nghệ, đảm bảo chất lượng của Cục An toàn vệ sinh thực phẩm- Bộ y tế.
Hướng dẫn sử dụng: Sản được khuyên dùng 6 viên/ ngày trước khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhấ
2. Sữa nghệ Nano Curcumilk Collagen – Mùi vị thơm ngon bổ dưỡng
NƠI MUA CHÍNH HÃNG
Giới thiệu sản phẩm: Sản phẩm sữa nghệ Curcumilk Collagen là dòng sữa nghệ đầu tiên kết hợp với Nano Curcumin nghiên cứu và phát triển bởi Viện Hàn Lâm Việt Nam. Sản phẩm có mùi vị thơm ngon, dễ uống, có độ hấp thụ lên tới 95% và độ tan gấp 7500 lần so với chiết xuất curcumin hay bột nghệ thường. Sản phẩm sữa nghệ có tác dụng ngăn ngừa hình thành cholesterol, giúp quá trình giảm cân của chị em hiệu quả và dễ dàng hơn. Ngoài ra, với hàm lượng cao Nano Curcumin, sản phẩm sẽ tẩy đi các sắc tố melanin giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa hình thành nám và đồi mồi trên da, cho bạn là da khỏe mạnh, mịn màng. Việc uống sản phẩm sữa nghệ Nano Curcumilk Collagen đều đặn cũng giúp làm liền các tổn thương ở dạ dày, đem lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Hướng dẫn sử dụng: Sản phẩm được hướng dẫn pha như sau: lấy 2 muỗng sữa nghệ pha với 180ml nước ấm [50-60 độ] sau đó khuấy đều và sử dụng. Nên uống sản phẩm 2 lần/ ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
3. Viên tinh bột nghệ mật ong VCURMIN – Mật ong rừng Tây Bắc
NƠI MUA CHÍNH HÃNG
Giới thiệu sản phẩm: Sản phẩm VCURMIN là sản phẩm được sản xuất dựa trên đề tài nghiên cứu của Viện Hàn Lâm Khoa Học Công Nghệ Việt Nam. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, với hàm lượng curcumin 70% và mật ong hoa rừng Tây Bắc nguyên chất 30%.
Sản phẩm được sản xuất bởi quy trình khép kín hoàn toàn hiện đại đảm bảo vệ sinh ATTP, có hệ thống phân phối trên cả nước. Sản phẩm có nhiều công dụng nổi bật như: điều trị đau bao tử, dạ dày, viêm loét dạ dày, đau bụng kém ăn,… Với các bạn có làn da kém tươi hay bị các vấn đề như nám, mụn trứng cá, việc lựa chọn sản phẩm VCURMIN cũng là một lựa chọn đáng để xem xét. Sản phẩm còn giúp cho phụ nữ sau sinh hồi phục sức khỏe và làn da, tránh hậu sản,…
Hướng dẫn sử dụng: Sản phẩm có thể dùng để uống hoặc dùng để đắp mặt nạ
- Uống: khuyên dùng mỗi ngày 5-10 viên trước bữa ăn khoảng 30 phút. Mỗi ngày dùng 2-3 lần liên tục từ 2-3 tháng.
- Đắp mặt nạ: trộn 2-3 viên tinh bột nghệ với sữa chua hoặc sữa tươi không đường, đắp lên mặt khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
4. Viên nghệ mật ong Đông Dương – Mật ong rừng nguyên chất
NƠI MUA CHÍNH HÃNG
Giới thiệu sản phẩm: Sản phẩm nghệ mật ong Đông Dương được sản xuất 100% thiên nhiên với công nghệ thủ công và mật ong được chiết xuất từ mật ong rừng nguyên chất. Sản phẩm có màu vàng tươi bắt mắt vì đã loại bỏ các loại tạp chất như xơ, dầu nghệ gây nóng,… Đồng thời, sản phẩm có độ mịn như phấn, nhìn và sờ đều rất mịn màng. Sản phẩm có tác dụng đẩy lùi nám da, tàn nhang, giảm nếp nhăn, lão hóa, Sản phẩm hỗ trợ điều trị dạ dày và các bệnh về tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư và cũng có tác dụng rất tốt đối với các mẹ bầu sau sinh trong quá trình hồi phục nhan sắc, từ cân nặng cho đến làn da.
Hướng dẫn sử dụng: Sản phẩm được khuyên dùng 5-6 viên/ ngày chia làm 2 lần uống. Nên uống trước khi ăn khoảng 30 phút để sản phẩm được hấp thụ tốt nhất vào cơ thể.
5. Viên tinh nghệ mật ong Kinghoney – Nghệ nguyên củ Nghệ An
NƠI MUA CHÍNH HÃNG
Giới thiệu sản phẩm: Sản phẩm được sản xuất với công nghệ thủ công đảm bảo an toàn thực phẩm. Đặc biệt, tinh chất nghệ của sản phẩm được chiết xuất từ nghệ được thu hoạch tại Nghệ An- vùng đất nổi tiếng với việc các sản phẩm nghệ nguyên củ có hàm lượng curcumin cao nhất cả nước. Sản phẩm đáp ứng được các tiêu chí khắt khe về vệ sinh thực phẩm, với giá thành phải chăng và đặc biệt là bao bì chắc chắn, sang trọng. Sản phẩm là lựa chọn của nhiều người trong việc làm quà biếu cho người thân, bạn bè- món quà vừa đẹp, vừa có ý nghĩa đối với sức khỏe.
Hướng dẫn sử dụng: Sản phẩm được khuyên dùng 5-10 viên một ngày. Khi uống nên uống cùng với nước ấm khoảng 50-60 độ và trước khi ăn 30 phút để sản phẩm phát huy tối đa công dụng.
Lời kết
Bột nghệ mật ong hay tinh bột, sữa nghệ mật ong đều là những sản phẩm thiên nhiên với nhiều ưu điểm vượt trội trong việc chăm sóc cơ thể. Tuy nhiên, với nhiều loại tinh bột nghệ trên thị trường như hiện nay, việc lựa chọn là vô cùng khó khăn, đòi hỏi người dùng phải tìm hiểu rõ nguồn gốc và chọn đúng hàng thật. Hy vọng những thông tin trên đây đã có ích cho bạn, giúp bạn lựa chọn được sản phẩm tinh bột nghệ phù hợp với nhu cầu và điều kiện kinh tế của bản thân, đồng thời biết được uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất để phát huy tối đa công dụng của sản phẩm.