10 loại vitamin hàng đầu cho nam giới năm 2022
Mặc dù cơ thể nam và nữ có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, nam giới cũng cần cung cấp đầy đủ các loại vi dưỡng chất thiết yếu: Vitamin. Việc bổ sung vitamin cho nam giới mỗi ngày sẽ giúp phái mạnh có cơ thể và tinh thần khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa được một số bệnh lý thường gặp. Theo dõi bài viết của ThS.BS Trần Quốc Phong để tìm hiểu về các loại vitamin dành cho nam giới. Show
Nội dung bài viết
1. Tại sao Vitamin lại cần thiết đối với nam giới?Không chỉ riêng phái mạnh, vitamin là rất cần thiết cho sức khỏe chung của tất cả mọi người. Chúng thực hiện nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể bạn, từ sản xuất năng lượng đến việc đảm bảo chức năng thích hợp của các hệ thống cơ thể. Nếu không cung cấp đủ chất dinh dưỡng nhất định cho cơ thể, có thể gây hại đối với sức khỏe của bạn. Thậm chí có thể khiến bạn mắc một số bệnh mãn tính. Đàn ông ở độ tuổi từ 19 đến 70 cần đảm bảo có đủ các vitamin và khoáng chất sau đây:
Vì nam giới không phải hao hụt một lượng máu hằng tháng như phụ nữ. Do đó nguy cơ bị thiếu máu do thiếu sắt ở nam giới ít hơn. Vì vậy, nhu cầu sắt đối với nam giới cũng thấp hơn. Mặc dù hầu hết các chất dinh dưỡng này có thể hấp thu được thông qua chế độ ăn uống cân bằng. Nhưng hầu hết mọi người đều không tiêu thụ đủ lượng cần thiết. Do đó việc bổ sung vitamin là rất cần thiết. 2. Vitamin cần thiết cho sức khỏe nam giới: Vitamin DThật khó để có đủ vitamin D chỉ từ việc bổ sung thực phẩm. Nhiều người làm việc cả ngày trong phòng kín. Họ hầu như không tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời, nguồn cần thiết cho cơ thể để sản xuất vitamin D. Hầu hết đàn ông có thể bổ sung bằng việc uống 1.000 IU vitamin D mỗi ngày. Những điều bạn cần biết về vitamin D
3. Folate tốt cho sức khỏe tim mạch nam giớiFolate, hay axit folic, là một trong những vitamin B quan trọng. Folate có thể giúp bảo vệ cả nam giới và phụ nữ khỏi các bệnh tim mạch. Nó ngăn ngừa sự tích tụ homocysteine, một chất mà cơ thể bạn cần để tạo ra protein nhưng có thể dẫn đến bệnh tim mạch nếu sản xuất quá mức. Những điều bạn cần biết về folate:
4. Vitamin B12 cho hệ thần kinh khỏe mạnhỞ nhữn nam giới lớn tuổi có thể nhu cầu vitamin B12 tăng lên. Loại vitamin này giúp tăng cường sức khỏe của não bộ. Vitamin B12 hỗ trợ hoạt động bình thường của hệ thần kinh, trong đó có trí nhớ. Trầm cảm và mất trí nhớ là triệu chứng xảy ra khi lượng vitamin B12 trong huyết thanh thấp. Những điều bạn cần biết về vitamin B12:
5. Vitamin A đem lại cho quý ông một thị lực và hệ thống miễn dịch tốtVitamin A rất quan trọng để duy trì thị lực tốt. Nó còn được gọi là vitamin chống nhiễm trùng. Vitamin C đóng vai trò trong việc hỗ trợ các hoạt động của hệ thống miễn dịch. Những điều bạn cần biết về vitamin A:
6. Vitamin C tốt cho sức khỏe tuổi tácVitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh. Nó đóng vai trò bảo vệ cơ thể bằng cách trung hòa các gốc tự do tấn công tế bào khỏe mạnh. Mặc dù nhiều người không còn tin rằng vitamin C có thể giúp bạn không bị cảm lạnh. Tuy nhiên, đây là một dưỡng chất thiết yếu cho chế độ dinh dưỡng tốt. Những điều bạn cần biết về vitamin C:
Ở một số nam giới, do các vấn đề về sức khỏe hay tình trạng bệnh lý đặc biệt, nhu cầu dinh dưỡng có thể thay đổi khác. Bạn cần tham khảo bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về nhu cầu cụ thể cho từng trường hợp. Đối với hầu hết nam giới, nếu có chế độ ăn uống cân bằng khỏe mạnh, bạn chỉ cần phải bổ sung thêm 1000 IU vitamin D mỗi ngày. Xem thêm: Công dụng làm đẹp của vitamin C 7. Các loại vitamin tổng hợp dành cho nam giớiCó rất nhiều vitamin tổng hợp được sản xuất dành riêng cho nam giới. Thường các loại này chỉ khác nhau về hình thức và giá cả. Sau đây là một số loại tốt nhất thường được nhiều người sử dụng: 7.1. Rainbow Light Men’s One MultivitaminVitamin này được chế tạo từ thực phẩm, sản xuất riêng cho nam giới. Chúng cung cấp thêm hỗ trợ cho sức khỏe tim mạch, sinh sản và tuyến tiền liệt. Một viên thuốc chứa 100% lượng khuyến cáo hàng ngày (RDIs) cho gần như tất cả các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Ngoài ra nó cũng chứa nước ép rau củ, men tiêu hóa và men vi sinh. Sản phẩm này không chứa gluten, sữa, đậu phộng, đậu nành, trứng, cá và động vật có vỏ. Do đó rất thích hợp cho người bị dị ứng thực phẩm. 7.2. Smarty Pants Men’s CompleteVitamin tổng hợp loại nhai này chứa 15 chất dinh dưỡng cần thiết cho nam giới. Gồm có sáu loại hương vị trái cây. Nó chứa các dạng hoạt động của vitamin B12 (methylcobalamin) và folate (methyl acetate) để hấp thụ tốt hơn. Ngoài ra, nó cũng cung cấp axit béo CoQ10 và omega-3 cho sức khỏe tim mạch; lycopene và kẽm tốt cho tuyến tiền liệt. Sản phẩm này không chứa các chất gây dị ứng thông thường. Vitamin này có 11 gram carbs và 7 gram đường. Điều này rất tiện cho việc theo dõi lượng đường ở một số nam giới. 7.3. Megafood Men’s One DailyLoại vitamin này có tất cả các vitamin thiết yếu dành cho một ngày. Nó còn hỗ trợ thêm về năng lượng, giải tỏa căng thằng, ngăn ngừa bệnh lý tuyến tiền liệt. Sản phẩm làm từ trái cây và rau quả không biến đổi gen và không chứa các sản phẩm động vật. Vì vậy phù hợp cho người ăn chay. Sản phẩm này có thể sử dụng khi bụng đói. 7.4. Garden of Life Vitamin Code MenLoại vitamin tổng hợp thực phẩm thô chứa hỗn hợp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa từ 23 loại trái cây và rau quả. Với 4 viên nang có thể cung cấp 100% RDI cho gần như tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu, ngoại trừ canxi và magiê. Sản phẩm giúp thúc đẩy năng lượng và tăng cường sức khỏe của tim, tuyến tiền liệt, tiêu hóa và mắt. Nó cũng chứa các chế phẩm sinh học và enzyme sống để hỗ trợ tiêu hóa. Vitamin tổng hợp này được làm từ thực phẩm chay và gluten, không có sữa, không có chất độn. 7.5. Nature’s Way Alive! Once Daily Men’sMột viên mỗi ngày chứa 22 vitamin và khoáng chất, 12 enzyme tiêu hóa, 14 loại rau xanh và 12 loại nấm. Nó cũng chứa các chất như nhân sâm và eleuthero để cung cáp năng lượng; palmetto và lycopene cho sức khỏe tuyến tiền liệt; resveratrol và CoQ10 cho sức khỏe của tim. Sản phẩm này không chứa gluten, lúa mì và đậu nành và không có màu nhân tạo, hương vị, chất bảo quản hay đường. 7.6. GNC Mega MenHai viên nang vitamin tổng hợp này chứa 100% gần như tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho nam giới, ngoại trừ canxi và magiê. Nó cũng chứa 400% RDI cho vitamin D để hỗ trợ miễn dịch và sức khỏe xương, selen và lycopene cho sức khỏe tuyến tiền liệt và chất chống oxy hóa để bảo vệ chống lại tổn thương tế bào. Ngoài ra, nó có chứa hỗn hợp trái cây và rau quả, các axit amin chính và các chất dinh dưỡng tốt cho não bộ. Chẳng hạn như inositol, choline và chiết xuất hạt nho. 7.7. NOW ADAM Men’s Multiple VitaminHai viên nang chứa 100% RDI cho gần như tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho nam giới, ngoại trừ canxi, magiê và đồng. Ngoài ra, gói vitamin tổng hợp này có chứa sterol và CoQ10 tốt cho tim mạch và lycopene tốt cho tuyến tiền liệt. Công thức dạng gel mềm giúp nó dễ nuốt hơn viên thuốc hoặc viên nang. Sản phầm không có đường, men, lúa mì, sữa, trứng, động vật có vỏ và chất bảo quản. Tuy nhiên, nó có chứa đậu nành. 7.8. Centrum One A Day Men’s Health FormulaMột viên vitamin tổng hợp này bao gồm tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho nam giới, ngoại trừ sắt. Tuy nhiên, nó cung cấp ít hơn 100% RDI cho một số chất dinh dưỡng quan trọng. Bao gồm thiamine, niacin, biotin, canxi, magiê và vitamin A, E và K. Sản phẩm có công thức hỗ trợ sức khỏe tim mạch, năng lượng và trao đổi chất . Đồng thời cũng cung cấp 300 mcg lycopene, có thể hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt. Vitamin tổng hợp này không chứa gluten, lúa mì, sữa, cá, động vật có vỏ và màu nhân tạo và chất ngọt. 7.9. New Chapter Every Man’s One DailyMột viên vitamin tổng hợp chứa phần lớn các chất dinh dưỡng cần thiết cho nam giới ngoài sắt, magiê và canxi. Nó cung cấp các chất bổ sung thảo dược và siêu thực phẩm cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ miễn dịch. Chẳng hạn như maca, gừng, nghệ và hoa cúc. Vitamin tổng hợp này bao gồm các chế phẩm sinh học được lên men, có thể giúp dễ tiêu hóa hơn và cho phép uống khi bụng đói. Sản phẩm này có chứa đậu nành lên men và lúa mì nhưng đáp ứng các yêu cầu của FDA đối với thực phẩm không chứa gluten. Nó cũng được xác minh GMO, 100% thuần chay và được chứng nhận hữu cơ. 7.10. Nature Made Multi For HimBa viên vitamin tổng hợp này cung cấp ít nhất 100% RDI cho hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết cho nam giới. Tuy nhiên, nó không cung cấp đủ lượng canxi, magiê, sắt, đồng, crôm và iốt. Nó cũng có tính năng hỗ trợ thảo dược cho nam giới. Liều lượng khuyến cáo của vitamin này là ba đến sáu viên mỗi ngày. Vì vậy nếu bạn gặp khó khăn khi uống thuốc tốt nhất nên sử dụng loại vitamin tổng hợp 1 viên mỗi ngày. Sản phẩm này cũng có chứa đậu nành. Vì vậy nó không phù hợp với những người bị dị ứng hoặc không dung nạp đậu nành. Việc bổ sung lượng chất dinh dưỡng cần thiết là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của nam giới. Thông thường, đàn ông cần lượng vitamin B, C, D và kẽm nhiều hơn một chút so với nữ. Nếu không được bổ sung, có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi tác và sự lão hóa của cơ thể. Đặc biệt là đối với người già, lượng vitamin D càng tăng cao hơn. Hiện nay có rất nhiều loại vitamin tổng hợp trên thị trường kết hợp bổ sung nhiều loại vitamin khác nhau. Tùy vào nhu cầu từng độ tuổi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn vitamin cho nam giới phù hợp, tránh dư thừa gây hại cho cơ thể. Đó là vitamin tổng hợp tốt nhất cho nam giới? & NBSP; Nếu bạn đang tìm cách thu hẹp khoảng cách dinh dưỡng tiềm năng và được hưởng lợi từ các vitamin và khoáng chất bổ sung, thì việc dùng một vitamin tổng hợp chất lượng cao có thể là một nơi tốt để bắt đầu. & NBSP; Đối với nam giới, vitamin tổng hợp được cho là cải thiện sức khỏe, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giảm mức độ căng thẳng và lo lắng, và tăng năng lượng. & NBSP; Vì vậy, để làm cho mọi thứ dễ dàng cho bạn, chúng tôi đã làm tròn các vitamin tổng hợp tốt nhất cho nam giới trên thị trường ngay bây giờ;Vì vậy, tất cả những gì bạn phải làm là chọn yêu thích của bạn, làm theo các hướng dẫn được đề xuất của nó và bắt đầu gặt hái những lợi ích tổng hợp này! & NBSP; Dưới đây, một danh sách các vitamin tổng hợp tốt nhất cho nam giới. Một số liên kết trong bài này là các liên kết liên kết.Điều này có nghĩa là nếu bạn nhấp vào liên kết và mua mặt hàng, chúng tôi sẽ nhận được một khoản hoa hồng nhỏ mà không phải trả thêm chi phí cho bạn.Tất cả các ý kiến vẫn là của riêng chúng tôi. 10 vitamin tổng hợp tốt nhất cho nam giớiDanh sách các vitamin tổng hợp cho nam giới và số liệu được đề cập dưới đây đã được tổng hợp từ nhiều nguồn web khác nhau. Đây là những vitamin tổng hợp tốt nhất cho nam giới: Trong một cơn sốt?Ở đây, lựa chọn hàng đầu của chúng tôi:Vitamin tổng hợp tốt nhất
10. Dinh dưỡng toàn cầu - Pak động vật
Dinh dưỡng toàn cầu Pak
Mua trên Amazon Chúng tôi kiếm được một khoản hoa hồng nếu bạn nhấp vào liên kết này và mua hàng miễn phí cho bạn. 12/05/2022 02:55 PM GMT Animal Pak bởi Universal Dinh dưỡng là một chất bổ sung tổng hợp hoàn chỉnh trong một. Trên cùng một loạt các vitamin tổng hợp có trong mỗi khẩu phần, nó cũng đóng gói đầy đủ các axit amin thiết yếu, chất chống oxy hóa, enzyme tiêu hóa, v.v. & NBSP; Bên trong mỗi lon động vật Pak, bạn sẽ nhận được 44 gói riêng lẻ, mỗi gói chứa 11 viên vitamin tổng hợp. Một khẩu phần PAK động vật bao gồm sự pha trộn 60 thành phần mạnh mẽ của vitamin, khoáng chất, axit amin, thảo dược và chất chống oxy hóa. & NBSP; Universal Dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng một gói hàng ngày với một bữa ăn, hoặc hai gói nếu bạn tập luyện chăm chỉ. 9. Dinh dưỡng tối ưu-OPTI-MEN
Tối ưu Dinh dưỡng Opti-Men
Mua trên Amazon Chúng tôi kiếm được một khoản hoa hồng nếu bạn nhấp vào liên kết này và mua hàng miễn phí cho bạn. 12/05/2022 02:55 PM GMT Animal Pak bởi Universal Dinh dưỡng là một chất bổ sung tổng hợp hoàn chỉnh trong một. Trên cùng một loạt các vitamin tổng hợp có trong mỗi khẩu phần, nó cũng đóng gói đầy đủ các axit amin thiết yếu, chất chống oxy hóa, enzyme tiêu hóa, v.v. & NBSP; Bên trong mỗi lon động vật Pak, bạn sẽ nhận được 44 gói riêng lẻ, mỗi gói chứa 11 viên vitamin tổng hợp. Một khẩu phần PAK động vật bao gồm sự pha trộn 60 thành phần mạnh mẽ của vitamin, khoáng chất, axit amin, thảo dược và chất chống oxy hóa. & NBSP; Universal Dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng một gói hàng ngày với một bữa ăn, hoặc hai gói nếu bạn tập luyện chăm chỉ. 9. Dinh dưỡng tối ưu-OPTI-MEN
Tối ưu Dinh dưỡng Opti-Men Vitamin C, Vitamin D và Kẽm cung cấp hỗ trợ miễn dịch ... Hiệu suất cao tổng hợp vitamin cho những người đàn ông tích cực.75+... Từ các công thức Opti-Men và Opti-Women của chúng tôi đến miễn dịch & ... 12/06/2022 12:35 AM GMT OPTI-MEN là một bổ sung vitamin tổng hợp tiềm năng cao hàng ngày cho nam giới bằng dinh dưỡng tối ưu. & NBSP;
Nó có chứa đầy hơn 75 thành phần, bao gồm 25 vitamin và khoáng chất thiết yếu, 1 gram axit amin dạng miễn phí và 1.500 IU vitamin D.
Mua trên Amazon Chúng tôi kiếm được một khoản hoa hồng nếu bạn nhấp vào liên kết này và mua hàng miễn phí cho bạn. 12/05/2022 02:55 PM GMT Animal Pak bởi Universal Dinh dưỡng là một chất bổ sung tổng hợp hoàn chỉnh trong một. Trên cùng một loạt các vitamin tổng hợp có trong mỗi khẩu phần, nó cũng đóng gói đầy đủ các axit amin thiết yếu, chất chống oxy hóa, enzyme tiêu hóa, v.v. & NBSP; Bên trong mỗi lon động vật Pak, bạn sẽ nhận được 44 gói riêng lẻ, mỗi gói chứa 11 viên vitamin tổng hợp. Một khẩu phần PAK động vật bao gồm sự pha trộn 60 thành phần mạnh mẽ của vitamin, khoáng chất, axit amin, thảo dược và chất chống oxy hóa. & NBSP; Universal Dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng một gói hàng ngày với một bữa ăn, hoặc hai gói nếu bạn tập luyện chăm chỉ.
9. Dinh dưỡng tối ưu-OPTI-MEN
Mua trên Amazon Chúng tôi kiếm được một khoản hoa hồng nếu bạn nhấp vào liên kết này và mua hàng miễn phí cho bạn. 12/06/2022 03:40 AM GMT Vimerson Health Men Phụ vitamin tổng hợp có chứa một phức hợp các vitamin tổng hợp tiên tiến giúp hỗ trợ sức khỏe và hạnh phúc của nam giới. & NBSP; Mỗi chai chứa 60 viên, tương đương với 30 khẩu phần nếu bạn gắn bó với Vimerson Health. Một số thành phần chính bao gồm trong vitamin tổng hợp là kẽm, selen, vitamin A, C, D và E, cộng với B1, B2, B3, B5, B6 và B12. & NBSP; Vimerson Health khuyên bạn nên dùng hai viên vào buổi sáng với một bữa ăn để có kết quả tối đa. 5. Bây giờ thực phẩm - AdamAdam By Now Food là một chất bổ sung vitamin tổng hợp có chứa các chất dinh dưỡng cao nhất mà đàn ông cần để duy trì sức khỏe tối ưu. & NBSP; Bên cạnh vitamin A, C, D, E và K, bổ sung cũng chứa Saw Palmetto, Lycopene, Alpha Lipoic Acid, CoQ10 và chiết xuất hạt giống nho. Mỗi chai đi kèm với 45 phần/viên là gluten, sữa, trứng và không có hạt. Bổ sung là NPA A được xếp hạng A, được đảm bảo chất lượng GMP và được đóng gói tại Hoa Kỳ. Để có kết quả tốt nhất, bây giờ thực phẩm khuyên bạn nên dùng 1 viên mỗi ngày với thực phẩm. & NBSP; 4. Vườn đời - mã vitamin
Garden of Life Vitamin mã
Mua trên Amazon Chúng tôi kiếm được một khoản hoa hồng nếu bạn nhấp vào liên kết này và mua hàng miễn phí cho bạn. 12/06/2022 03:40 AM GMT Vimerson Health Men Phụ vitamin tổng hợp có chứa một phức hợp các vitamin tổng hợp tiên tiến giúp hỗ trợ sức khỏe và hạnh phúc của nam giới. & NBSP; Mỗi chai chứa 60 viên, tương đương với 30 khẩu phần nếu bạn gắn bó với Vimerson Health. Một số thành phần chính bao gồm trong vitamin tổng hợp là kẽm, selen, vitamin A, C, D và E, cộng với B1, B2, B3, B5, B6 và B12. & NBSP; Vimerson Health khuyên bạn nên dùng hai viên vào buổi sáng với một bữa ăn để có kết quả tối đa. 5. Bây giờ thực phẩm - Adam Adam By Now Food là một chất bổ sung vitamin tổng hợp có chứa các chất dinh dưỡng cao nhất mà đàn ông cần để duy trì sức khỏe tối ưu. & NBSP;
Bên cạnh vitamin A, C, D, E và K, bổ sung cũng chứa Saw Palmetto, Lycopene, Alpha Lipoic Acid, CoQ10 và chiết xuất hạt giống nho.
Mua trên Amazon Chúng tôi kiếm được một khoản hoa hồng nếu bạn nhấp vào liên kết này và mua hàng miễn phí cho bạn. 4. Vườn đời - mã vitamin Garden of Life Vitamin mã Vitamin tổng hợp cho nam giới: Những người đàn ông toàn diện ... Vitamin tổng hợp với Probiotic và Whole Food: Đàn ông của chúng tôi ... Bổ sung tuyến tiền liệt cho nam giới: Giới thiệu tổng hợp nam giới này ... 12/05/2022 09:45 PM GMT
Mã vitamin cho nam giới bằng Garden of Life là một bổ sung thực phẩm toàn phần được xây dựng đặc biệt để hỗ trợ năng lượng, tim và sức khỏe tuyến tiền liệt. & NBSP;
Mua trên Amazon Chúng tôi kiếm được một khoản hoa hồng nếu bạn nhấp vào liên kết này và mua hàng miễn phí cho bạn. Garden of Life khuyên bạn nên uống 4 viên hàng ngày chia thành hai viên mỗi lần phục vụ với bữa ăn. & NBSP; 3. Chương mới-Vũ trụ tổng hợp thực phẩm Chương mới toàn thức thực phẩm có vitamin Dễ dàng tiêu hóa hơn: Giới hạn tổng hợp của nam giới lên men ... Lưu ý sản phẩm: Tiếp xúc với nhiệt hoặc ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến ... Một ngày: Có thể được thực hiện bất kỳ thời gian nào trong ngày. 12/06/2022 07:05 AM GMTChương mới Chương trình vitamin tổng hợp được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tim và xương, và được lên men với thực phẩm toàn bộ và men vi sinh để hấp thụ tốt hơn. & NBSP;
Bạn sẽ nhận được nguồn cung cấp 90 ngày trong mỗi chai, mà chương mới nói có thể được thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày do các vitamin được lên men, làm cho chúng dễ tiêu hóa hơn so với vitamin bị cô lập. & NBSP; Việc bổ sung được thực hiện với các loại thảo mộc và rau quả hữu cơ được chứng nhận và không có gluten, chất độn tổng hợp và gelatin động vật. & NBSP; B6 và B12, đặc biệt, rất quan trọng, đặc biệt là đối với người ăn chay và người ăn chay, những người có thể đấu tranh để có đủ hai loại vitamin này trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ. Bạn có thể xem toàn bộ danh sách thành phần và mua một chai Multi lớn trên trang web bổ sung khổng lồ với giá 34,95 đô la và mỗi chai chứa 120 viên. Bản tóm tắtChúng tôi hy vọng bạn thích danh sách các vitamin tổng hợp tốt nhất cho nam giới. Miễn là chúng ta có thể nhớ, chúng ta đã luôn sử dụng một vitamin tổng hợp và chắc chắn nhận thấy sự khác biệt nếu chúng ta ngừng dùng nó. & NBSP; Bây giờ, chúng tôi đã sử dụng & nbsp; nam giới One & nbsp; by & nbsp; cầu vồng, chúng tôi rất khuyến khích nếu bạn không chắc chắn nên đi. & Nbsp; Nếu bạn thích bài viết này, hãy xem:
Ở đây, một bản tóm tắt nhanh chóng về các vitamin tổng hợp tốt nhất cho nam giới:
Những gì bạn yêu thích vitamin cho nam giới?Để lại một bình luận dưới đây.5 vitamin hàng đầu cho nam giới là gì?5 Vitamin và chất bổ sung quan trọng nam giới nên xem xét.. Vitamin D: Một yếu tố chính trong nồng độ testosterone..... Magiê là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể..... Boron..... Omega-3: Đối với sức khỏe từ đầu đến chân..... Saw Palmetto Extract: Một phương thuốc truyền thống cho sức khỏe tuyến tiền liệt .. 10 vitamin tổng hợp nam hàng đầu là gì?Nghi thức cần thiết cho nam giới vitamin tổng hợp 18+. Megafood Men's One hàng ngày .. Bây giờ vitamin tổng hợp nam Adam .. Amazon Elements Men One Mitchivitamin hàng ngày .. Thorne nam nhiều hơn 50+. Chương mới mỗi người một ngày .. Thiên nhiên đã tạo ra nhiều cho anh ấy .. Smartypants nam hoàn thành .. Vitamin nào là tốt nhất cho nam giới?Đàn ông cần vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu nào ?.. Vitamin A, B, C, D, E và K .. Thiamine.. Riboflavin.. Niacin.. Axit pantothenic .. Pyridoxine.. Biotin.. Folate.. Gói vitamin tổng hợp tốt nhất cho nam giới là gì?Gói vitamin tốt nhất cho nam giới - 10 lựa chọn tuyệt vời.. Hiệu suất phòng thí nghiệm Nutrigenesis Multi..... Chăm sóc/Của - Gói vitamin hàng ngày được cá nhân hóa..... Đóng gói thuần túy gói tinh khiết của nam giới..... Animal Pak - Gói đào tạo cuối cùng..... Dinh dưỡng tối ưu-opti-men..... Bây giờ Adam Superior Men Multi..... Megafood Men's One mỗi ngày..... Cách của thiên nhiên sống!. |