A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho HS, từng bước làm quen bài học.
b. Cách thức tiến hành:
Khởi động
- GV cho HS tại chỗ:
+ Xoay các khớp.
+ Đi theo vòng tròn, vỗ tay.
Trò chơi bổ trợ khởi động
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Chọi gà
- GV phổ biến cho HS:
+ Mục đích trò chơi: Làm nóng cơ thể, rèn luyện khả năng thăng bàng, sự nhanh nhẹn, phát triển sức mạnh của chân và tạo hứng thú đế tiếp nhận nội dung sẽ học.
+ Chuẩn bị:
· Các em xếp thành hai hàng ngang đứng quay mặt vào nhau. Trong mỗi hàng, em này cách em kia khoảng 1 m. Cứ hai em đối diện nhau tạo thành một cặp, có thế vẽ những vòng tròn để các cặp chơi trong đó.
· Đứng trên một chân, chân còn lại co tự nhiên, hai tay co phía trước ngực [hoặc một tay co, một tay cẩm cổ chân].
+ Cách chơi:
· Khi có hiệu lệnh, các em nhảy lò cò và dùng một tay hoặc hai tay đấy hoặc né tránh với bạn chơi cùng cặp. Nếu chân co bị chạm xuống đất thì được co lên tiếp tục chơi.
· Trong 1-2 phút, em nào có số lần để chân co chạm đất ít hơn là thắng cuộc.
- GV yêu cầu HS thực hiện trò chơi.
- GV nhận xét, đánh giá.
- GV dẫn dắt bài bài học: Để biết và thực hiện được đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại, chúng ta cùng tìm hiểu trong bài học đầu tiên của môn Thể dục 3 – Bài 2: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang và ngược lại
a. Mục tiêu: HS nắm khẩu lệnh, cách thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang và ngược lại.
b. Cách thức tiến hành
Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang
- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện biến đổi đội hình từ một hành ngang thành hai hàng ngang.
- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS khẩu lệnh và cách thực hiện biến đổi đội hình từ một hành dọc thành hai hàng dọc:
+ Khẩu lệnh 1: “Theo 1, 2; 1-2 – Điểm số”.
+ Cách thực hiện: Lần lượt từ em đầu hàng quay mặt qua trái, hô to số của mình theo thứ tự 1, 2; 1, 2;....rồi quay mặt về tư thế ban đầu. Em cuối hàng hô to số của mình và hô “Hết!”.
+ Khẩu lệnh 2: “Thành hai hàng ngang – Bước”.
+ Cách thực hiện: Em số 1 đứng tại chỗ. Em số 2 bước chân phải lùi một bước chếch sang phải về sau em số 1, sau đó thu chân trái xuống thành tư thế đứng nghiêm.
- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập cách biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc. Mỗi cách biến đổi tập 2-4 lần.
- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác.
- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.
- GV nhận xét, đánh giá.
Biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành một hàng ngang
- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành ba hàng ngang.
- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS khẩu lệnh và cách thực hiện biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc:
+ Khẩu lệnh: “Về vị trí cũ - Bước!”.
+ Cách thực hiện: Em số 1 đứng tại chỗ. Em số 2 bước chân trái lên một bước chếch sang trái về vị trí cũ, sau đó thu chân phải lên thành tư thế đứng nghiêm.
- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập cách biến đổi đội hình. Mỗi cách biến đổi tập 2-4 lần.
- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác.
- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.
- GV nhận xét, đánh giá.
- GV cho HS thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại.
- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:
+ Đây là đội hình biến đổi gì?
+ Các bạn số bao nhiêu sẽ di chuyển?
+ Các bạn di chuyển sang bên nào?
- GV mời 1-2 tổ lên thực hiện biến đổi theo các đội hình.
- GV nhận xét, khen ngợi, khích lệ HS.
Hoạt động 2: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang và ngược lại
a. Mục tiêu: HS nắm khẩu lệnh, cách thực hiện biến đổi đội hình từ
b. Cách thức tiến hành
- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập cách biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc. Mỗi cách biến đổi tập 2-4 lần.
- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác.
- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.
- GV nhận xét, đánh giá.
Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang
- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện biến đổi đội hình từ ba hàng dọc thành một hàng dọc.
- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS khẩu lệnh và cách thực hiện biến đổi đội hình từ ba hàng dọc thành một hàng dọc:
+ Khẩu lệnh: “Theo 1,2.3; 1,2,3 Điểm số!”
+ Cách thực hiện: Lần lượt từ em đầu hảng quay mặt qua trái, hô to số cùa mình theo thứ tự 1.2,3;1, 2,3;... rồi quay mặt về tư thế ban đầu. Em cuối hàng hô to số cùa mình và hô “Hết”.
Biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành một hàng ngang
+ Khẩu lệnh: “Theo 1,2.3; 1,2,3 Điểm số!”
+ Cách thực hiện: Em số 2 đứng tại chỗ. Em số 1 bước chân trái tiến một bước chếch sang trái lên trước em số 2, sau đó thu chân phải lên thành tư thế đứng nghiêm. Em số 3 bước chân phải lùi một bước chếch sang phải về sau em số 2, sau đó thu chân trái xuống thành tư thế đứng nghiêm.
- GV chia lớp thành 2-4 nhóm, hô cho cả lớp tập cách biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành một hàng ngang. Mỗi cách biến đổi tập 2-4 lần.
- GV gọi 1 hàng, 1 tổ lên thực hiện động tác.
- GV biểu dương HS làm đúng động tác và sửa động tác cho HS làm chưa đúng.
- GV nhận xét, đánh giá.
- GV cho HS thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc và ngược lại.
- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:
+ Đây là đội hình biến đổi gì?
+ Các bạn số bao nhiêu sẽ di chuyển?
+ Các bạn di chuyển sang bên nào?
- GV mời 1-2 tổ lên thực hiện biến đổi theo các đội hình.
- GV nhận xét, khen ngợi, khích lệ HS.
- HS xoay các khớp.
- HS đi theo vòng tròn, vỗ tay.
- HS lắng nghe, tiếp thu.
- HS chơi trò chơi.
- HS lắng nghe, tiếp thu.
- HS quan sát tranh ảnh, video.
- HS lắng nghe, tiếp thu.
- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV.
- HS quan sát video, tranh ảnh.
- HS lắng nghe, tiếp thu.
- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV.
- HS thực hành và trả lời câu hỏi.
- HS quan sát tranh ảnh, video.
- HS lắng nghe, tiếp thu.
- HS thực hành tập luyện theo sự hướng dẫn và khẩu lệnh của GV.
- HS chơi trò chơi.
- HS thực hành tập luyện.
Bài Làm:
Bước 1: Tập hợp đội hình:
- Tiểu đội trưởng: hô khẩu lệnh: “Tiểu đội X thành 1 [2] hàng ngang – Tập hợp”
- Các chiến sĩ:
- Nghe dứt động lệnh “ Tập hợp”, các chiến sĩ nhanh chóng im lặng, chạy vào vị trí tập hợp đứng bên trái tiểu đội trưởng thành 1 [2] hàng ngang, đứng đúng giãn cách, cự ly quy định, tự động gióng hàng, xong đứng nghỉ; khi tập hợp 2 hàng ngang, số lẻ đứng hàng trên, số chẳn đứng hàng dưới.
- Khi thấy 2-3 chiến sĩ đứng vào vị trí bên trái mình, tiểu đội trưởng đi đều về phía trước chính giữa đội hình, cách đội hình từ 3-5 bước dừng lại, quay vào đội hình đôn đốc tập hợp.
Bước 2: Điểm số: các chiến sĩ thứ tự từ phải sang trái trở về tư thế đứng nghiêm, hô rõ số của mình, đồng thời quay mặt sang bên trái 45 , khi điểm số xong quay mặt trở lại, lần lượt như vật đến hết tiệu đổi, người cuối cùng điểm số xong hô " Hết"
Bước 3: Chỉnh đốn hàng ngũ:
- Khẩu lệnh:" Nhìn bên phải [trái]- Thẳng"
- Chiến sĩ: trừ chiến sĩ làm chuẩn vẫn nhìn thẳng, các chiến sĩ còn lại phải quay mặt hết cỡ sang phải, xê dịch lên, xuống để gióng hàng thẳng và điều chỉnh giãn cách. Khi tập hợp đội hình 2, hàng ngang, các chiến sĩ hàng 2 điều chỉnh gióng cả dọc và ngang. Các chiến sĩ nghe theo hiệu lệnh điều chỉnh của tiểu đội trưởng
- Tiểu đội trưởng: đi đều về phía người làm chuẩn và cách người làm chuẩn từ 2-3 bước, dừng lại, quay vào đội hình kiểm tra, thấy gót chân và ngực của các chiến sĩ nằm cùng một đường thẳng là được. Nếu chiến sĩ nào đứng chưa thẳng hàng, tiểu đội dùng khẩu lệnh, “Đồng chí [hoặc số]……Lên [hoặc Xuống]”. Cũng có thể cùng một lúc, tiểu đội trưởng sửa cho 3- 4 chiến sĩ.
Bước 4: Giải tán: Khẩu lệnh: “Giải tán", nghe dứt động lệnh, các chiến sĩ trong hàng nhanh chóng tản ra
1 trả lời
Viết các câu hoàn chỉnh từ gợi ý [Thể dục - Lớp 7]
2 trả lời
Tìm y; x biết [Thể dục - Lớp 8]
1 trả lời
Giải phương trình sau [Thể dục - Lớp 8]
3 trả lời
Nghị luận về lòng biết ơn [Thể dục - Lớp 6]
3 trả lời
Một ô tô đi quãng đường dài 225 km [Thể dục - Lớp 5]
2 trả lời
Một xe máy đi từ A với vận tốc 30 km/giờ [Thể dục - Lớp 5]
4 trả lời