Bổ sung canxi cho người chuẩn bị mang thai

Canxi cho phụ nữ mang thai đóng vai trò cực kỳ quan trọng cho sự phát triển xương của trẻ trong bào thai cũng như sức khỏe của mẹ. Hiểu được điều đó, bài viết sau đây chúng tôi mang đến top 10 sản phẩm canxi cho phụ nữ mang thai đang “khuấy đảo” trên thị trường, vô cùng đáng tiền để chị em bầu lựa chọn sử dụng. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

I. Canxi có vai trò gì cho phụ nữ mang thai?

Bạn biết đấy, canxi có vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển khung xương cho bé ngay từ trong bào thai, và trong suốt thời gian mang thai. Đây cũng là khoáng chất giúp cho cơ thể mẹ khỏe mạnh, tránh tình trạng mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, tê chân, đau lưng hay chuột rút,… trong suốt chặng hành trình mang thai đầy vất vả cũng như thiêng liêng của người mẹ.

Ở những tháng đầu khi mang thai, mẹ sẽ chưa có cảm nhận việc đang có một sinh linh nhỏ bé trong bụng, cơ thể cũng chưa có những thay đổi rõ rệt. Nhưng đối với những mẹ bầu nghén cơ thể sẽ vô cùng mệt mỏi, lúc này, bổ sung canxi và những vi chất khác sẽ giúp cho mẹ cảm thấy có thêm nhiều năng lượng hơn, và chuẩn bị một cơ thể khỏe mạnh cho giai đoạn tiếp theo.

Thai nhi càng lớn, mẹ sẽ cảm nhận rõ ràng việc con đạp mạnh hơn chứ không chỉ máy như những tháng đầu. Lúc này, khung xương thai nhi càng phát triển, nên nếu thiếu canxi có thể dẫn đến tình trạng trẻ bị còi xương và chậm lớn hay suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh và xương bị biến dạng, lùn thấp. Và đối với người mẹ lượng canxi không được cung cấp đầy đủ sẽ dẫn đến tình trạng sức khỏe suy yếu về sau. Vì thế bổ sung canxi đủ và đúng liều là hết sức cần thiết.

Việc chúng ta thường có suy nghĩ, việc ăn uống hằng ngày có thể cung cấp đầy đủ lượng canxi cho cơ thể. Nhưng trên thực tế thì không, việc ăn uống chỉ cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể người mẹ, một số trường hợp lượng canxi từ ăn uống hằng ngày còn không cấp đủ cho mẹ. Do đó, canxi có vai trò hết sức quan trọng cho phụ nữ mang thai, việc bổ sung canxi là điều cần làm lúc này.

Một số vai trò của canxi đối với phụ nữ mang thai có thể kể đến là:

- Cung cấp cho sự phát triển của bé, giúp bé phát triển hệ xương toàn diện và khỏe mạnh.

- Tham gia điều hòa quá trình đông máu, tạo điều kiện cho sự đông máu tự nhiên.

- Bảo vệ mẹ chống loãng xương, xốp xương, xương yếu dễ gãy do thiếu canxi.

- Duy trì nhịp tim ổn định và các hoạt động chuyển hóa trong cơ thể. 

- Là nguyên liệu cần thiết cho sản xuất sữa mẹ sau khi sinh.

- Giảm nguy cơ tiền sản giật ở bà bầu, ngăn ngừa cao huyết áp.

- Ngăn ngừa những cơn đau nhức xương, chân các khớp.

Mẹ bầu thiếu canxi còn ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi như:

- Chậm phát triển

- Còi xương bẩm sinh

- Khò khè bẩm sinh

- Dị dạng xương

II. Phụ nữ mang thai bổ sung canxi bao nhiêu là đủ theo khuyến cáo?

Với mỗi giai đoạn phát triển thai nhi cần bổ sung lượng canxi khác nhau. Nhu cầu canxi theo đó sẽ tăng dần lên theo sự phát triển của bé trong bụng mẹ. Ở phụ nữ đang mang thai, nhu cầu canxi tăng lên trong 2 – 3 tháng đầu. Cụ thể: trong 3 tháng đầu cần 800mg/ngày, 3 tháng giữa cần 1000 mg/ngày 3 tháng cuối cần 1500 mg/ngày.

Như đã nói, nhu cầu canxi của bà bầu tăng cao trong 3 tháng giữa của thai kỳ, và đặc biệt còn cao hơn nữa ở 3 tháng cuối do sự phát triển nhanh chóng của thai nhi. Nếu không được cung cấp đủ canxi, thai nhi sẽ tự “rút” canxi từ cơ thể của người mẹ để phục vụ quá trình hình thành xương, hộp sọ.

Do đó, thông thường, thai phụ khi mang bầu đến tháng thứ 4 của thai kỳ nên bắt đầu uống canxi để cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho cả mẹ và con. Các mẹ cũng có thể uống canxi ở những tháng đầu tiên để giúp bản thân có đủ sức khỏe, xương chắc chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo.

Bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai rất quan trọng và cần thiết. Tuy nhiên, không được bổ sung tùy tiện vì nếu cơ thể không thể hấp thụ toàn bộ lượng canxi được nạp vào, một phần sẽ đào thải ra ngoài, có thể tăng áp lực cho dạ dày và hệ tiết niệu. Hơn thế, mẹ nên lựa chọn canxi hữu cơ, canxi mát để giúp hấp thu nhanh vào cơ thể, không gây lắng đọng mà còn không gây táo bón ở mẹ bầu.

Hơn thế, việc dư thừa canxi cũng ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Do đó, cần tuân thủ liều lượng của nhà sản xuất, của các bác sĩ để cân nhắc liều lượng canxi cần uống bao nhiêu là vừa đủ. 

III. Top 10 canxi cho phụ nữ mang thai tuyệt vời nhất mọi thời đại

1. Green calcium – Canxi hữu cơ cho phụ nữ mang thai

Green Calcium là sản phẩm bổ sung canxi cho chị em phụ nữ đang mang thai được khánh hàng đánh giá 5 sao. Sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng Olympian Labs, thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng hàng đầu tại Mỹ và là một thương hiệu số 1 về dòng hỗ trợ điều trị tại Mỹ. Olympian Labs được ra đời năm 1992 tại bang Arizona, Mỹ, trực thuộc tập đoàn Besins Healthcare có bề dày lịch sử hơn 100 năm hình thành và phát triển.

Kế thừa truyền thống và nền tảng sản xuất của Besins Healthcare, Olympian Labs luôn chú trọng phát triển những dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe theo tiêu chuẩn tinh khiết, không màu, không chất tạo ngọt, không chất bảo quản, không có thành phần gây dị ứng, không chứa Gluten hay nguyên liệu đột biến gen, an toàn, thân thiện mà vẫn bổ sung, tăng cường sức khỏe cơ thể người.

Green calcium chứa calcium gluconate (canxi hữu cơ) – Loại canxi dễ tan, có mùi vị tự nhiên, dễ uống, dễ hấp thụ, không gây táo bón, không gây nóng trong tốt cho bà bầu. Bởi canxi tại ruột được hấp thu theo cơ chế vận chuyển thụ động, do đó muốn hấp thu được Canxi thì nó phải ở dạng hòa tan hoặc liên kết với hợp chất hữu cơ (dạng Canxi hữu cơ) thì mới hấp thu được.

Canxi hữu cơ được cấu thành từ ion Canxi với các loại hợp chất hữu cơ như Canxi Gluconat (tên đầy đủ là Canxi Lactac Gluconat), Canxi Caseinate… chứa Canxi gần giống dạng thức của khoáng chất này khi ở trong thực phẩm tự nhiên. Về mùi vị, Canxi hữu cơ có mùi vị tự nhiên, thơm ngon hơn hoặc không mùi còn Canxi vô cơ thường có vị tanh, ngái và khó uống. Do là canxi hữu cơ nên Green Calcium hoàn toàn an toàn đối với cơ thể phụ nữ sau sinh, tránh được hiện tượng canxi lắng đọng tại thận. Bởi vậy, phần lớn bác sĩ và chuyên gia y tế đều khuyên dùng Canxi hữu cơ có nguồn gốc từ tự nhiên. Bởi Canxi vô cơ thì cơ thể người rất khó hấp thu, có thể gây sỏi thận và sỏi bàng quang hoặc gây rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón). 

Với sự kết hợp vitamin D3 và K2 giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn và vận chuyển canxi đến nơi cần thiết, không gây dư thừa, lắng đọng.

Green canxi là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, bổ sung canxi được ưa chuộng tại Mỹ. Được các bác sĩ tại Hoa Kỳ khuyên dùng.

Công dụng:

- Bổ sung canxi hữu cơ dễ hấp thu, giúp phòng chống loãng xương, thiếu canxi mạn, tụt canxi trong máu.

- Tăng mật độ xương giúp xương chắc khỏe, giúp chắc răng, ngăn ngừa gãy xương.

- Đảm bảo sự phát triển tốt của mẹ và thai nhi, giảm tỷ lệ nguy cơ tiền sản giật và sinh non.

- Duy trì huyết áp ổn định, điều hòa nhịp tim, tăng sức đề kháng và tăng cường miễn dịch.

- Giúp trẻ tăng cường phát triển chiều cao, chống còi xương, suy dinh dưỡng.

Đối tượng sử dụng:

- Trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng, trẻ em đang trong giai đoạn phát triển.

- Người lớn có nguy cơ bị loãng xương

- Phụ nữ đang mang thai và cho con bú, phụ nữ sau tuổi trung niên.

Hướng dẫn sử dụng:

Phụ nữ mang thai trên tuần 20 và sau sinh: 2 - 3 viên/ngày.

Giá sản phẩm: 480.000đ/ hộp

>>> Xem chi tiết sản phẩm: TẠI ĐÂY

2. Mason Natural Chewable Calcium 600 Mg + D3 

Mason Natural Chewable Calcium 600 Mg + D3 là thực phẩm bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai của thương hiệu nổi tiếng Mason Natural. Mason natural là một trong những thương hiệu thực phẩm chức năng lớn tại Mỹ. Với hơn 50 năm hình thành và phát triển, Mason đã cho ra đời hàng trăm sản phẩm chăm sóc sức khỏe, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng. Tất cả các sản phẩm của Mason đều trải qua quy trình sản xuất khép kín, với các quy định nghiêm ngặt từ khâu thu mua nguyên liệu thô đến quá trình sản xuất thành phẩm.

Tất cả các sản phẩm của Mason đều được sản xuất và thử nghiệm tại Hoa Kỳ, với hệ thống máy móc và phòng thí nghiệm hiện đại tuân thủ cGMP và đạt chứng nhận an toàn thực phẩm ASI. Đây là những quy chuẩn đánh giá chất lượng trong quá trình sản xuất sản phẩm, bao gồm các yếu tố con người, nguyên vật liệu, máy móc thiết bị, thao tác, môi trường kỹ thuật...Những quy định này do cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đề ra.

Sản phẩm được bổ sung đồng thời cả canxi và vitamin D3, vitamin D3 giúp tăng khả năng hấp thụ canxi cho cơ thể. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng và được cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Mason Natural Chewable Calcium 600 Mg + D3 Coffee Mocha Flavor là viên nén dạng nhai, thích hợp cho người không thích uống. Sản phẩm có mùi cà phê, mocha không quá ngọt phù hợp cho những người thích nhai kẹo, không thích uống và kích thích vị giác người dùng.

Công dụng:

- Bổ sung canxi, vitamin D3 cho cơ thể, giúp phòng chống loãng xương, hạ canxi máu, thiếu canxi mãn tính.

- Tăng mật độ xương, giúp xương, răng, nướu chắc khỏe, ngăn ngừa gãy xương.

- Điều hòa nhịp tim đều đặn. Tăng cường miễn dịch.

Đối tượng sử dụng:

- Dành cho trẻ từ 6 tuổi trở lên

- Người trưởng thành có nguy cơ loãng xương.

- Phụ nữ tuổi trung niên, thời kỳ mang thai, thời kỳ cho con bú.

- Người hoạt động thể thao, vận động mạnh.

Hướng dẫn sử dụng:

Nhai 1 viên/lần, 2 lần mỗi ngày sau khi ăn.

Giá sản phẩm: 485.000đ/ Hộp

>>> Xem chi tiết sản phẩm: TẠI ĐÂY

3. Careline Super Calcium Supplement With Cod Liver Oil

Careline Super Calcium Supplement With Cod Liver Oil 1000mg là sản phẩm bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai của thương hiệu Careline thuộc công ty Care Line Australia Pty Ltd. Tập đoàn CareLine được thành lập tại Sydney – Úc từ năm 1990. Qua 30 năm hình thành và phát triển, đến nay, CareLine Pty Ltd là một trong những thương hiệu lớn hàng đầu tại Úc về dòng sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. CareLine cung cấp cho khách hàng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ thiên nhiên.

Tất cả các sản phẩm của CareLine đều được tinh chế từ nguyên liệu sạch, mới và tốt nhất, được kiểm định nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường. Các sản phẩm đều đáp ứng các cam kết của Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc (Therapeutic Goods Administration/TGA) và tiêu chuẩn GMP (Good Manufacturing Practices) - tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt với tiêu chí: Đạt tiêu chuẩn chất lượng đã đăng ký & An toàn cho người sử dụng.

Được chiết xuất từ dầu cá nguyên chất, Careline Super Calcium Supplement With Cod Liver Oil 1000mg cung cấp nguồn canxi thiết yếu trong mỗi viên nang mềm cho xương và rất giàu chất béo không no tốt cho tim mạch. Vitamin A và D dồi dào trong dầu cá giúp sáng mắt, hạn chế tình trạng khô và mỏi mắt khi làm việc lâu. Vitamin D giúp hấp thu canxi vào trong xương hiệu quả, phòng ngừa loãng xương ở người lớn tuổi.

Omega-3 là chất béo tốt cho tim mạch, giúp làm giảm lượng cholesterol xấu LDL trong máu. Cholesterol bám vào thành mạch thu hẹp dòng vận chuyển của máu, là nguyên nhân chính dẫn đến nhồi máu cơ tim.

EPA, DHA có trong Careline Super Calcium Supplement With Cod Liver Oil 1000mg là những chất nuôi dưỡng tế bào não bộ, kích thích dẫn truyền xung thần kinh. Can thiệp đến quá trình tạo thành cholesterol tốt HDL trong máu. Làm giảm các cơn đau tim, ngừng tim bất chợt gây nguy hiểm đến tính mạng.

Công dụng:

- Bổ sung Canxi, Vitamin A, D và Omega-3 cho cơ thể.

- Tăng cường sức khỏe miễn dịch và sức khỏe xương.

- Hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp, bệnh tim, huyết áp cao.

Đối tượng sử dụng:

- Người lớn và trẻ nhỏ trên 6 tuổi cần bổ sung canxi và omega-3. 

- Người bị các bệnh tim mạch, viêm xương khớp, huyết áp cao.

- Phụ nữ mang thai và sau sinh

Hướng dẫn sử dụng:

Uống 1 viên mỗi ngày với thức ăn hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Giá sản phẩm: 420.000đ/hộp.

>>> Xem chi tiết sản phẩm: TẠI ĐÂY

4. Doppelherz Aktiv Magnesium + Calcium + D3 

DoppelHerz Aktiv Magnesium + Calci + D3 là sản phẩm bổ sung canxi cho mẹ bầu của thương hiệu Doppelherz danh tiếng của công ty Queisser Pharma được thành lập năm 1897 tại Đức. Trải qua hơn 120 năm phát triển, Queisser Pharma GmbH & Co.KG là một trong những hãng dược phẩm hàng đầu tại Đức và Châu Âu.

Sản phẩm của Queisser hiện được phân phối chính thức tại hơn 50 quốc gia trên thế giới với 3 thương hiệu chính là Doppelherz, Protefix, Stozzon. Trong đó, riêng thương hiệu Doppelherz đã có trên 100 sản phẩm và trở thành thương hiệu số 1 của Đức về các sản phẩm vitamin và khoáng chất.

Thành phần có trong Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 được kiểm định nghiêm ngặt, không chứa những tạp chất hay phụ liệu thay thế. Chính vì vậy, sản phẩm là nguồn cung cấp một lượng lớn canxi, magie và vitamin d3 giúp hỗ trợ xương khớp trở nên khỏe mạnh. 

Công Dụng:

- Giúp bổ sung Calci, Magie và D3 cần thiết cho sự phát triển cơ và xương của cơ thể.

Đối tượng sử dụng:

- Người đang bị loãng xương, hoặc có những nguy cơ của loãng xương

- Trẻ em trong thời kỳ phát triển chiều cao

- Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú cần bổ sung canxi.

Hướng dẫn sử dụng:

Uống 1 viên/ngày, uống với nước trong bữa ăn. Không được nhai.

Giá sản phẩm:  295.000Vnđ/hộp.

5. Chela Calcium

Một loại canxi hữu cơ tốt cho bà bầu hiện nay không thể không nhắc đến Chela Calcium. Đây là sản phẩm nhập khẩu từ châu Âu, đã được kiểm định nghiêm ngặt, thích hợp cho mẹ bầu sử dụng. Do đó, trong danh sách Top canxi tốt cho mẹ sau sinh, Chela Calcium D3 là loại canxi đang được sử dụng phổ biến và được đánh giá rất cao hiện nay. Đây là sản phẩm của châu Âu và đã có đơn vị nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam,được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Sản phẩm đã có mặt rộng rãi tại các hiệu thuốc trên toàn quốc và nhiều hệ thống siêu thị mẹ và bé, nhà thuốc bệnh viện, phòng khám sản khoa lớn.

Canxi Chela là dạng canxi hữu cơ ion thế hệ mới nhất, dễ sử dụng với khả năng hấp thu cực tốt, không tác dụng phụ. Tại châu Âu, Chela Calcium được các chuyên gia khuyên dùng cho phụ nữ mang thai và nhận được nhiều sự đánh giá cao.

Đây là dòng sản phẩm bổ sung canxi hấp thu tốt, không gây nóng trong hoặc táo bón cho thai phụ. Thành phần và liều lượng được định chuẩn nghiêm ngặt theo lời khuyến cáo của các Tổ chức Y tế Thế giới. Chela Calcium được bào chế dưới dạng viên nhỏ dễ uống. Sản phẩm đã được nghiên cứu và cải tiến nhằm phù hợp với điều kiện khí hậu tại Việt Nam.

Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp và đã được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép lưu hành trên toàn quốc, đảm bảo chất lượng tốt. Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận Calcium amino acid chelate Albion trong Chela – Calcium D3 là an toàn và khả dụng sinh học.

Calcium amino acid chelate Albion trong Chela – Calcium D3 cũng nhận được số đăng ký từ CAS của hiệp hội Hóa học Mỹ về độ an toàn tuyệt đối.

Calcium amino acid chelate Albion trong Chela – Calcium D3 đã được chứng nhận bởi FDA là một sản phẩm GRAS – Được công nhận và chứng minh là tuyệt đối an toàn, đặc biệt với bà bầu và phụ nữ sau sinh.

Công dụng:

- Bổ sung canxi, vitamin D3 và các chất cần thiết nhằm hỗ trợ sự hấp thu Canxi, giúp phát triển chiều cao cho thanh thiếu niên trong độ tuổi phát triển, giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa còi xương

- Chống loãng xương, giúp phục hồi xương gãy nhanh chóng, giảm đau lưng cho người lớn, phòng ngừa hiện tượng thoái hóa xương khớp, giòn xương do thiếu Canxi trong máu, giúp cơ thể khỏe mạnh

- Đáp ứng nhu cầu Canxi cho phụ nữ dự định có thai, phụ nữ có thai, đang cho con bú, đặc biệt phụ nữ giai đoạn mãn kinh

- Phối hợp điều trị loãng xương ở người lớn tuổi

 Đối tượng sử dụng:

- Thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển chiều cao

- Người lớn thiếu canxi có nguy cơ loãng xương

- Phụ nữ mang thai và cho con bú cần bổ sung canxi và vitamin D

- Trẻ em từ 6 tuổi trở lên, người lớn

 Hướng dẫn sử dụng:

- Uống 1-3 viên mỗi ngày sau bữa ăn chính.

- Sản phẩm dễ hấp thu và không gây dị ứng.

- Khuyến khích thực hiện một chế độ ăn cân bằng, đa dạng và lối sống khỏe mạnh.

Giá sản phẩm: 280.000 đ/ Hộp 30 viên

>>> Xem chi tiết sản phẩm: TẠI ĐÂY

6. Canxi cho phụ nữ mang thai Canxi NextG Cal

NextG Cal là sản phẩm nhập ngoại, có tác dụng bổ sung canxi cho bà bầu hiệu quả. Cụ thể, sản phẩm đến từ Úc, được kiểm soát theo quy trình nghiêm ngặt từ khâu sản xuất cho đến  vận chuyển và phân phối lẻ đến tay người tiêu dùng.Đây là sản phẩm sản xuất bởi Probiotec Pharma Pty Limited, công ty đến từ Úc. Với thành phần PM NextG Cal bao gồm canxi và photpho ở dạng Hydroxyapatite tự nhiên dưới dạng vi tinh thể (MCHA), cùng với Vitamin K1 và D3 để giúp cung cấp và tăng hấp thu canxi.

Hầu hết 90% bà mẹ mang thai đều tin dùng Canxi NextG Cal. Đây là canxi tự nhiên, cơ thể dễ hấp thụ cho mẹ và bé. Trong NextG Cal có Vitamin D3 , K1 kết hợp với nhau tạo nên hàm lượng canxi ổn định và đủ cho mẹ và thai nhi.

Em bé sau sinh được bổ sung đầy đủ canxi sẽ không bị nóng trong người, xương cứng cáp, phát triển chiều cao nhanh. Còn thai nhi thì lúc nào cũng khỏe mạnh.

Sản phẩm có chứa thành phần canxi và photpho tự nhiên được chiết xuất từ xương con bò non ở dạng vi tinh thể với tỉ lệ cân đối tương tự cấu trúc xương của người, vì thế giúp quá trình hấp thu canxi dễ dàng và ổn định hơn. Được kết hợp bổ sung vitamin D3 và vitamin K1 để canxi được hấp thu vào xương tối ưu hơn. Sản phẩm được điều chế dưới dạng viên nang mềm với kích thước nhỏ, không mùi và dễ uống.

Đặc biệt, sản phẩm không chứa đường nên không gây hại cho những người mắc bệnh tiểu đường đang mang thai. Đối tượng này hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm.

Công dụng:

- Bổ sung canxi trong trường hợp thiếu canxi, giúp điều trị loãng xương

- Đảm bảo sự chắc khỏe cho hệ xương, phòng tránh loãng xương sớm cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

- Hỗ trợ trong việc trẻ đạt được chiều cao lý tưởng.

Đối tượng sử dụng:

- Phụ nữ có thai & cho con bú

- Người có nguy cơ loãng xương

- Trẻ em muốn tăng chiều cao

Hướng dẫn sử dụng:

Phụ nữ mang thai: Uống tối đa 4 viên mỗi ngày với nước lọc.

Giá sản phẩm: 340.000 Vnđ/ hộp

7. Canxi Corbiere – Canxi tốt cho phụ nữ mang thai

Canxi Corbiere là canxi dạng ống do hãng dược phẩm Sanofi nổi tiếng từ nước Pháp sản xuất và phân phối. Loại canxi này rất được chị em đang mang thai ưa thích sử dụng.

Calcium Corbiere cho phụ nữ mang thai còn có thêm hai vitamin cũng vô cùng cần thiết là vitamin C và vitamin PP (hay vitamin B3). Cụ thể:

Canxi: Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng, giúp xương và răng chắc khỏe. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào quá trình hoạt động của thần kinh cơ và tim, chuyển hoá của tế bào và quá trình đông máu…  Vitamin D được tạo thành từ sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, rất quan trọng cho sự tạo thành xương và răng.

Vitamin C: Chống các tác nhân oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa; thúc đẩy tổng hợp collagen, bền thành mạch; tăng sức đề kháng của cơ thể; tham gia chuyển hóa cholesterol; thúc đẩy sự hấp thu sắt, tham gia bài tiết chất độc khỏi cơ thể, phòng chống ung thư,…

Vitamin PP: có vai trò quan trọng trong chuyển hóa tế bào, làm giảm cholesterol và triglycerides trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh xơ vữa động mạch…

Hơn nữa, đây là sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ nên giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn, hòa tan tốt hơn. Bên cạnh đó, sản phẩm có vị ngọt nhẹ, thơm, ngon và khá dễ uống nên chị em không cần quá lo lắng về việc sử dụng canxi uống. Một nhược điểm của sản phẩm là đóng gói dạng ống thủy tinh, nên khi uống cần bẻ 2 đầu khá bất tiện.

Công dụng:

- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất canxi cho cơ thể, giúp phát triển hệ xương và răng chắc khỏe, các vấn đề cũng như các bệnh liên quan đến xương như: viêm khớp, khô khớp, đau khớp,... được phòng ngừa và hỗ trợ hiệu quả.

- Bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ em trong quá trình phát triển, cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai và cho con bú, cho người cao tuổi.

- Giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cường sức khỏe thể chất, đồng thời thúc đẩy nhanh chóng quá trình phát triển thể chất, giúp phát triển chiều cao, cân nặng.

- Thúc đầy sự phục hồi của những người vừa trải qua chấn thương hoặc sau giai đoạn phẫu thuật, đặc biệt là những đối tượng bị gãy xương, gặp phải các vấn đề về xương.

- Phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương, thoái hóa xương khớp, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp, xơ vữa động mạch,...

- Phòng ngừa lão hóa, đem lại làn da khỏe đẹp từ bên trong, cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể.

Đối tượng sử dụng:

- Trẻ em có các triệu chứng như còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển.

- Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển.

- Phụ nữ mang thai và cho con bú.

- Người cần hồi phục xương sau chấn thương;

- Người mắc các chứng bệnh về xương như: loãng xương, thoái hóa xương khớp, viêm khớp dạng thấp,... do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Hướng dẫn sử dụng: Uống tối đa 2 ống/ ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ

Giá sản phẩm: 144.000 Vnđ/ Hộp 30 ống

8. Mega-cal 1000 Vitamin For Life

Mega-cal 1000 là sản phẩm bổ sung canxi cho phụ nữ đang mang thai đến từ thương hiệu Vitamin For Life. Thương hiệu Vitamin For Life được thành lập và phát triển hơn 20 năm tại New Jersey, Mỹ. Là công ty chuyên sản xuất các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Kể từ khi thành lập, công ty luôn tự hào là nhà sản xuất, cung cấp những sản phẩm tốt nhất, uy tín nhất. Hiện nay, Vitamin For Life đang trở thành dòng sản phẩm được ưa chuộng tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam.

Canxi Mega-cal 1000 là thực phẩm bổ sung canxi có nguồn gốc từ Mỹ và được bào chế theo công nghệ tiên tiến nhất hiện nay. Thực phẩm chứa nguồn canxi thiên nhiên dồi dào giúp hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Giúp xây dựng hệ xương, răng vững chắc.

Ngoài ra Canxi Mega-cal 1000 có chứa vitamin D3, A và C giúp cơ thể hấp thu tốt, không gây lắng đọng, dư thừa. Với nhiều thành phần nổi bật, Canxi Mega-Cal 1000 hứa hẹn sẽ hỗ trợ điều trị rất tốt cho bệnh nhân thiếu canxi, loãng xương hoặc các bệnh lý liên quan. Một sản phẩm rất cần thiết cho phụ nữ sau sinh cần bổ sung canxi.

Công dụng:

- Bổ sung canxi và các vitamin cần thiết cho xương và răng.

- Ngăn ngừa loãng xương, còi xương và các bệnh do thiếu hụt canxi, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Đối tượng sử dụng:

- Thiếu niên cần tăng chiều cao

- Người có nguy cơ bị loãng xương

- Phụ nữ mang thai và cho con bú, phụ nữ tiền mãn kinh, người già.

Hướng dẫn sử dụng:

Uống 1 viên/lần, 2 lần/ ngày uống sau khi ăn.

Giá sản phẩm: 280.000Vnđ/ Hộp

9. Nature Made Calcium

Nature Made calcium là sản phẩm bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai thuộc thương hiệu Nature Made uy tín trong ngành thuốc bổ cho bà bầu rất có tiếng tại Mỹ có trụ sở chính được đặt tại Mission Hills, California, Mỹ.

Nature Made là nhãn hiệu bổ sung vitamin và khoáng chất hàng đầu của Mỹ, thuộc sở hữu của hãng dược phẩm Pharmavite. Hãng Dược phẩm Pharmavite ra đời năm 1971 tại Northridge bang California, bởi hai nhà đồng sáng lập là Henry S. Burdick và Barry Pressman. Một năm sau, thương hiệu Nature Made ra mắt người tiêu dùng với các sản phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất và các sản phẩm thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe.

Sản phẩm của Nature Made tuân thủ những quy định vô cùng nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn của Cơ quan Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ (FDA) và Ủy ban Thương mại Liên bang (FTC).

Viên uống Calcium Nature Made thật sự là sản phẩm phù hợp và cần thiết cho phụ nữ mang thai và đặc biệt là phụ nữ sau sinh cần bổ sung canxi. Vì chúng bổ sung lượng lớn canxi, kẽm trong suốt quá trình mang bầu, đặc biệt là ở giai đoạn cuối thai kỳ, khi thai nhi đòi hỏi lượng canxi nhiều hơn cho quá trình hoàn thiện hệ xương và phát triển đầy đủ.

Với hàm lượng cao vitamin D3 cùng các khoáng chất chống loãng xương và răng, Viên uống Nature Made Calcium Magnesium Zinc With Vitamin D3 giúp cung cấp vitamin D3 phù hợp cho bạn ngay cả khi bạn còn trẻ. Đồng thời, Nature Made Calcium giúp bạn bổ sung dưỡng chất cần thiết phòng tránh và ngăn ngừa ngay những dấu hiệu loãng xương ở người cao tuổi, giúp hệ xương bạn khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó, Nature Made Calcium Magnesium Zinc With Vitamin D3 là nguồn cung cấp các khoáng chất, vi lượng thiết yếu cho cơ thể như như canxi, magie và kẽm, giúp chống tình trạng còi xương ở trẻ hay loãng xương của người già.

Tuy nhiên thành phần canxi là canxi carbonate (canxi vô cơ), vì vậy, các mẹ nếu muốn ưu ái canxi hữu cơ hơn thì cần cân nhắc. Hơn nữa, sản phẩm cũng chứa khác nhiều thành phần khác như tinh bột ngô, Gelatin... nên xét về độ tinh khiết thì không cao như các sản phẩm khác.

Công dụng:

- Bổ sung hàm lượng canxi, magie, kẽm và vitamin d3 trong quá trình phát triển của thanh thiếu niên và người lớn.

- Giúp tăng cường sức khỏe của khung xương, răng và các bộ phận khác.

- Giảm đi nguy cơ loãng xương của cơ thể.

- Giúp tăng cường sức mạnh của cơ bắp.

Đối tượng sử dụng:

- Phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú

- Người hoạt động cần nhiều năng lượng (vận động viên, làm việc chân tay nặng). 

- Người đi làm thường xuyên bị nhức nửa đầu, stress, mệt mỏi, suy nhược. 

- Người lớn tuổi (trong đó có người mãn kinh) bị bệnh tim mạch, đau khớp, giảm trí nhớ.

Hướng dẫn sử dụng:

Uống 1 viên mỗi ngày, tối đa 3 viên/ngày trong mỗi bữa ăn.

Giá sản phẩm: 450.000Vnđ/ Hộp

10. Blackmores Total Calcium Magnesium + D3

Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 là sản phẩm bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai của thương hiệu Blackmores. Đây là thương hiệu được nhận giải thưởng danh giá của Úc “thương hiệu đáng tin cậy nhất” trong suốt 10 năm liên tiếp tại Úc.

Với lịch sử lâu đời, hơn 85 năm BlackMore là thương hiệu thực phẩm chức năng và Vitamin bán chạy số 1 tại Úc trong suốt 16 năm liền. Các sản phẩm của thương hiệu Blackmores có 15.000 điểm phân phối ở 17 quốc gia châu Á như: Trung Quốc, Singapore, Nhật Bản, Thái Lan, Việt Nam, Campuchia,…

Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe được thiết kế với công thức gồm canxi, magie và vitamin D3 giúp duy trì xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương. Thành phần canxi trong sản phẩm là các hợp chất như Canxi citrat, Canxi phosphate, Canxi axit amin chelate, giúp cơ thể dễ hấp thụ. Magie vốn là thành phần quan trọng của xương, kết hợp với canxi trong quá trình tạo xương, giúp xương tăng mật độ và chắc khỏe. Đồng thời, sản phẩm còn hỗ trợ bổ sung vitamin D3 là các thành phần hoạt tính cần thiết giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách tối ưu. Với hàm lượng canxi, magie và D3 lý tưởng, bên cạnh đó các dưỡng chất giúp tăng cường hấp thu canxi vào cơ thể, cần thiết để duy trì xương chắc khỏe và phát triển cơ bắp khỏe mạnh, hỗ trợ chức năng thần kinh. Tỷ lệ thích hợp nhất là 2:1.

Công dụng:

- Hỗ trợ chống còi xương và tăng trưởng chiều cao cho trẻ em.

- Phòng chống loãng xương và đau nhức xương ở người già.

- Bổ sung canxi cho người có nhu cầu canxi cao, đặc biệt phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Đối tượng sử dụng:

Phụ nữ đang mang thai và cho con bú, người lớn có nhu cầu bổ sung canxi, trẻ em đang muốn cải thiện chiều cao.

Hướng dẫn sử dụng:

Người lớn: uống 1 viên sau ăn, ngày 1-4 lần. Hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Trẻ em từ 9-12 tuổi: uống 1 viên sau ăn, ngày 1-2 lần. Hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Trẻ em 6-8 tuổi: uống 1 viên/ngày sau ăn.

Giá sản phẩm: 455.000 Vnđ/ Hộp

IV. Bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai từ những thực phẩm nào?

Bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai, đầu tiên, hãy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, những thực phẩm chứa nhiều canxi mà mẹ nên tích cực bổ sung, có thể kể đến như: cua đồng, tôm đồng, sữa bột, sữa bò và dê tươi, sữa bột đậu nành, cà rốt, vừng... Tuy vậy, không phải ăn vào bao nhiêu canxi thì cơ thể hấp thu được hết. Vì vậy việc ăn uống đầy đủ với thức ăn đa dạng, nhiều rau, củ, quả, không kiêng khem vô lý, chọn lựa thức ăn có nhiều canxi cho bà mẹ mang thai là điều cần thiết, tránh được tình trạng thiếu canxi cho cả mẹ và thai.

Phương pháp hiệu quả nhất để bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai chính là thông qua các loại thực phẩm tự nhiên đầy đủ dinh dưỡng. Do đó, bên cạnh viên uống canxi, phụ nữ mang thai cần bổ sung canxi bằng các thực phẩm dinh dưỡng

Mẹ bầu nên tăng cường các thực phẩm chứa nhiều canxi trong bữa ăn hàng ngày như:

- Sữa, các chế phẩm từ sữa: có thể uống sữa tươi hoặc sữa bầu, phomai, sữa chua,...Sữa chua ngoài lợi ích về mặt tiêu hóa, còn có thể cung cấp canxi, vitamin D cùng những dưỡng chất thiết yếu khác. Một hộp sữa chua 100g trung bình có chứa khoảng 110mg canxi. Vitamin D trong sữa chua đóng vai trò là “người bạn đồng hành”, giúp canxi được hấp thụ tốt hơn vào cơ thể. Để giúp cơ thể hấp thụ tối đa lượng canxi trong sữa chua, mẹ bầu nên ăn sữa chua trước khi đi ngủ.

- Thịt bò: thịt bò vừa là nguồn cung cấp sắt, vừa chứa nhiều canxi, rất tốt cho bà bầu

- Thịt gà, thịt vịt, trứng gà, trứng vịt

- Động vật có vỏ, hải sản giàu canxi: Tôm, cua, ghẹ, ốc sò, nghêu, hến..

- Trái cây như: chuối, kiwi, cam quýt là những loại trái cây có nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe mẹ và bé.

- Rau màu xanh như: rau bina, súp lơ xanh, cải xoăn, rau mồng tơi, .. là các loại rau có nhiều canxi và vitamin khoáng chất. Hơn nữa, vitamin K trong rau xanh là yếu tố hình thành nên osteocalcin, giúp tích tụ canxi vào xương.

Thông thường, cơ thể chúng ta chỉ hấp thu khoảng 20% lượng canxi qua thức ăn, còn lại sẽ được bài tiết ra ngoài. Ngoài ra, mẹ bầu cần chú ý cân bằng các nhóm chất khác trong khẩu phần ăn, tránh tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng.