Các cuộc đua 100 dặm hàng đầu ở Mỹ năm 2022

Sau hơn sáu giờ chạy, Jim Walmsley đã thiết lập kỷ lục mới của nước Mỹ cho cự ly chạy 100km đường nhựa (road running), nhưng vẫn chậm hơn kỷ lục thế giới 11 giây. Pace trung bình cho 100km này là…3:42min/km!

Thực ra cái tên Jim Walmsley không còn quá xa lạ với dân chạy trail. Runner này hiện đang giữ chức vô địch giải Western States 100 trong hai năm liên tiếp 2018-2019 (năm 2020 giải không được tổ chức do Covid-19). Giải Western States 100, có cự ly 100 dặm (160 km), là một trong những giải ultramarathon nổi tiếng ở Mỹ do bề dày lịch sử (bắt đầu từ năm 1977), độ khó nhằn cộng với sự tham gia của các chân chạy trail nổi tiếng nhất thế giới hàng năm.

Vào ngày 23/01/2021, tại thành phố Chandler (bang Arizona của Mỹ) đã diễn ra sự kiện Hoka Project Carbon X2 100K. Sự kiện này được tổ chức nhằm thách thức giới hạn của con người trên đường chạy 100 km. Tại sự kiện này, Jim Walmsley đã hoàn thành quãng đường 100 km trong 6:09:25, xô đổ kỷ lục Mỹ là 6:27:44 được thiết lập bởi Max King năm 2014. Tuy nhiên, thành tích này vẫn kém 11 giây so với kỷ lục thế giới được lập bởi Nao Kazami (6:09:14 năm 2018).

Sau sự kiện này, Walmsley phát biểu: “Chắc chắn đây là một sự kiện rất đặc biệt. Tôi thực sự cảm thấy đã làm hết sức trong ngày hôm nay và chiến đấu hết mình. Tôi tự nhủ vẫn phải chiến đấu, nhưng thật khó nuốt trôi việc bị chậm hơn kỷ lục thế giới 11 giây. Đó là một chút buồn vui lẫn lộn, nhưng được trao kỷ lục của Mỹ ngày hôm nay là một vinh dự. Tôi không thường xuyên tham gia các sự kiện kiểu này và hôm nay tôi đã có một PR tới 45 phút. Đó là một ngày khá tuyệt vời.”

Có 19 runner nam và nữ tham gia sự kiện Hoka Project Carbon X2 100K. Walsmley là hạt giống trong số các runner nam, còn Camille Herron là hạt giống trong số các VĐV nữ. Đáng tiếc, Herron buộc phải rời cuộc đua giữa chừng do chấn thương hông.

Walmsley bắt đầu cuộc đua trong tốp cùng 5 VĐV khác, chạy thận trọng để giữ cho đôi chân của mình thoải mái. Tuy nhiên, 4 VĐV còn lại nhanh chóng bị bỏ xa, và Walmsley là người duy nhất tiếp tục chiến đấu để xô đổ kỷ lục.

Sau khoảng 3 giờ 30 phút trong cuộc đua, Walmsley bị vướng vào một biển báo đường đua, khiến anh phải chạy với vai trái chảy máu trong hai tiếng rưỡi tiếp theo. Khi dừng lại ở trạm tiếp nước, Walmsley tranh thủ nạp năng lượng và xử lý vết thương, và tiếp tục sải bước.

Walmsley lập kỷ lục Mỹ cự ly 100km với vai trái rướm máu

Trong 10 km cuối, Walmsley cần chạy 37:58 hoặc nhanh hơn để lập kỷ lục. Những người xem sự kiện này trực tiếp trên YouTube có thể thấy sự mệt mỏi và đau đớn của Walmsley trên đoạn đường cuối cùng đó. Khi còn khoảng 5 km, anh hét lên một tiếng “Cố lên Jim”, dường như để tự cổ vũ mình và chạy đoạn đường còn lại bằng tất cả sức lực mình có.

Khi cuộc đua chỉ còn vài trăm mét và anh còn khoảng hơn 1 phút để hoàn thành, Walmsley liên tục kiểm tra đồng hồ và chạy hết sức có thể. Cuối cùng, đồng hồ điểm qua mốc kỷ lục 6:09:14, và Walmsley về đích 11 giây sau đó.

“Chúng tôi sẽ phải thử lại lần nữa,” Walmsley nói trong cuộc phỏng vấn sau cuộc đua. “Tôi cảm thấy tôi đang tập luyện đúng hướng và chúng tôi có một đôi giày phù hợp để lập kỷ lục này. Vì vậy tôi sẽ cố hướng tới kỷ lục thế giới 100 km một lần nữa. Chắc chắn sẽ có một sự kiện tương tự trong tương lai.”

Một số thông tin khác về sự kiện Hoka Project Carbon X2 100K:

• Rajpaul Pannu về thứ hai sau Walmsley với thành tích 6:28:31. Pannu là một giáo viên toán và cũng là một VĐV chạy bộ chuyên nghiệp.
• Trong cuộc đua dành cho nữ, Carla Molinaro (Anh) và Camille Herron (Mỹ) đã dẫn đầu trong nửa đầu của cuộc đua trước khi Audrey Tanguy của Pháp từ từ vượt qua cả hai để dành chiến thắng với thành tích 7:40:35.
• Các VĐV được trang bị đôi giày Hoka Carbon X 2 để thực hiện thử thách này. Đây là phiên bản nâng cấp của đôi giày Hoka Carbon X, ra mắt lần đầu tiên năm 2019. Đôi giày này cũng được trang bị tấm carbon, thuộc dòng “siêu giày” được thiết kế để làm đối trọng với Nike Next %. Điều này khiến ta liên tưởng tới Kipchoge và sự kiện INEOS 1:59 Challenge của Nike.

(Theo Runner’s World)

Nhiệm vụ chính của Ad ở BoiDapChay.com là đi dọn dẹp, biên tập, dịch bài, soát lỗi chính tả. Ad yêu thích cả 3 môn bơi, đạp, chạy nhưng không chơi giỏi môn nào, vì thế Ad quyết định chơi thêm một môn thứ 4 đó là triathlon. Hy vọng chăm chỉ quay tay vận may sẽ tới <3

Business Insider không dựa trên những thống kê về danh tiếng và tỷ lệ chọi mà chủ yếu dựa trên dữ liệu có sẵn từ chính phủ về thu nhập trong thời kỳ đầu sự nghiệp của cựu sinh viên và tỷ lệ tốt nghiệp.

26. Đại học Emory

Địa chỉ: Atlanta

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 59.000 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1363

Điểm cuộc sống sinh viên: A+

Đại học Emory (Atlanta).

27. Đại học Tufts

Địa chỉ: Medford, Massachusetts

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 67.800 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1428

Điểm cuộc sống sinh viên: A

Đại học Tufts được tạo thành từ ba trường đại học: trường Nghệ thuật và Khoa học, trường Kỹ thuật, và trường Bảo tàng Mỹ thuật. Sinh viên tùy chọn khoảng 150 môn chính và môn phụ, tham gia vào một hoặc nhiều trong 341 tổ chức sinh viên.

Đại học Tufts (Massachusett).

28. Đại học Bắc Carolina tại Chapel Hill

Địa chỉ: Chapel Hill, Bắc Carolina

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 50.400 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1313

Điểm cuộc sống sinh viên: A+

Là một trong những trường đại học công lâu đời nhất ở Mỹ, Bắc Carolina tại Chapel Hill có 78 chương trình cử nhân như điều dưỡng, ngôn ngữ Slav, và khoa học chính trị. Sinh viên có thể tham gia vào cộng đồng xung quanh thông qua Trung tâm dịch vụ công cộng Carolina, kết nối sinh viên với các cơ hội dịch vụ thông qua khóa học như “Phục hồi sinh thái” và “Cộng đồng Báo chí”.

Đại học Bắc Carolina tại Chapel Hill (Bắc Carolina).

29. Đại học Maryland tại College Park

Địa chỉ: College Park, Maryland

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 59.100 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1310

Điểm cuộc sống sinh viên: A+

Trường cách thủ đô Mỹ 4 dặm. Các cựu sinh viên nổi tiếng của nhà trường hoạt động trong nhiều ngành công nghiệp, ví dụ Sergey Brin (đồng sáng lập Google), Kevin Plank (người sáng lập và giám đốc điều hành Under Armour), Connie Chung (phóng viên), và Larry David (diễn viên hài và tác giả “Seinfeld”).

Đại học Maryland tại College Park (Maryland).

30. Đại học Claremont McKenna

Địa chỉ: Claremont, California

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 63.600 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1397

Điểm cuộc sống sinh viên: A

Chỉ cách một giờ đi từ Los Angeles, Đại học Claremont McKenna thuộc Liên doanh đại học Claremont, cho phép sinh viên tham dự các lớp học nhỏ trong khi cũng có thể lựa chọn khóa học trong bảy trường thuộc liên doanh. Đại học Claremont McKenna có hơn 30 chuyên ngành. Sinh viên tốt nghiệp tiếp tục học cao học tại các trường hàng đầu như Columbia, Harvard, Chicago, và Yale.

Đại học Maryland tại College Park (Maryland).

31. Đại học Dartmouth College

Địa chỉ: Hanover, New Hampshire

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 67.100 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1446

Điểm cuộc sống sinh viên: A-

Trường Dartmouth khuyến khích sinh viên theo đuổi nền giáo dục tập trung trên toàn cầu, lịch linh hoạt của nhà trường - gồm bốn học kỳ 10 tuần - cho phép sinh viên quyết định thời gian học và đi du lịch, tình nguyện, thực tập, hay nghiên cứu. Văn phòng nghiên cứu đại học của trường kết nối sinh viên với giảng viên cố vấn.

Đại học Dartmouth College (New Hampshire).

32. Đại học Pomona

Địa chỉ: Pomona, California

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 52.600 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1454

Điểm cuộc sống sinh viên: A+

Claremont gồm 5 trường cho sinh viên đại học và 2 trường cho sinh viên cao học. Đại học Pomona, một trường thành viên, là trường giáo dục đại cương với gần 50 chuyên ngành về nghệ thuật, nhân văn, khoa học. Là trường tư, Đại học Claremont có chi phí phải chăng nhất trong danh sách này, với chi phí hàng năm (học phí trừ đi hỗ trợ tài chính trung bình) là 12.557 đôla.

Đại học Pomona (California).

33. Cao đẳng Boston

Địa chỉ: Chestnut Hill, Massachusetts

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 67.000 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1375

Điểm cuộc sống sinh viên: A

Được biết đến với tên gọi “The Heights” vì tọa trên đồi Chestnut, Đại học Boston là trường dòng. Bắt đầu là trường nhỏ, Đại học Boston đã phát triển với 8 trường trực thuộc. Một số cựu sinh viên nổi tiếng của trường là Ngoại trưởng Mỹ John Kerry và nữ diễn viên Amy Poehler.

Cao đẳng Boston (Massachusetts).

34. Đại học Richmond

Địa chỉ: Richmond, Virginia

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 60.800 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1313

Điểm cuộc sống sinh viên: A+

Sinh viên được hưởng lợi từ The Richmond Guarantee, chương trình dành cho tất cả sinh viên đại học với mức hỗ trợ lên tới 4.000 đôla trong khóa thực tập hè, hay dự án nghiên cứu của khoa cho phép sinh viên tự do lựa chọn hoạt động cho kỳ nghỉ hè.

Đại học Richmond (Virginia).

35. Đại học Davidson

Địa chỉ: Davidson, Bắc Carolina

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 58.500 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1353

Điểm cuộc sống sinh viên: A-

Trường nằm ở ngoại ô Bắc Carolina, nhưng sinh viên được dạy để trở thành công dân toàn cầu. Với gần 2.000 sinh viên đại học, trường có chương trình nghiên cứu quốc tế với hơn 100 khóa ở nước ngoài. Trước khi tốt nghiệp, 76% sinh viên chọn học ít nhất một khóa nghiên cứu ở nước ngoài.

Đại học Davidson (Bắc Carolina).

36. Đại học Johns Hopkins

Địa chỉ: Baltimore

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 69.200 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1418

Điểm cuộc sống sinh viên: A-

Được US News & World Report đánh giá là một trong những trường nghiên cứu y học hàng đầu ở Mỹ, Đại học Johns Hopkins có 51 chuyên ngành và 44 môn phụ cho sinh viên bao gồm cả khiêu vũ, kinh tế học, và triết học. Trường không có chương trình giảng dạy bắt buộc mà cho phép sinh viên lựa chọn. Một số cựu sinh viên nổi tiếng nhất của trường bao gồm Tổng thống Woodrow Wilson, tỷ phú Michael Bloomberg, tiểu thuyết gia Chimamanda Ngozi Adichie, và đạo diễn phim Wes Craven.

Đại học Johns Hopkins (Baltimore)

37. Đại học Lehigh

Địa chỉ: Bethlehem, Pennsylvania

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 76.800 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1322

Điểm cuộc sống sinh viên: A

Mỗi năm, sinh viên Đại học Lehigh tham gia vào các hoạt động truyền thống lâu đời, ví dụ trận bóng đá với Cao đẳng Lafayette. Các sinh viên ra trường năm 2015 hiện có sự nghiệp tại các công ty danh tiếng như Ernst & Young, IBM, và ExxonMobil.

Đại học Lehigh (Pennsylvania).

38. Đại học Boston

Địa chỉ: Boston

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 60.600 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1279

Điểm cuộc sống sinh viên: A+

Với gần 150 tuổi, Đại học Boston tiên phong trong giáo dục đại học. Năm 1873, trường trở thành đại học đầu tiên chấp nhận nữ sinh vào học ngành y khoa; năm 1875, giáo sư Alexander Graham Bell phát minh ra điện thoại trong phòng thí nghiệm của trường; và vào năm 1947, trường thành lập chương trình học đầu tiên của Mỹ về quan hệ công chúng. Trường vẫn là một trong những trường đại học nghiên cứu hàng đầu của đất nước.

Đại học Boston (Boston).

39. Đại học Santa Clara

Địa chỉ: Santa Clara, California

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 67.700 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1294

Điểm cuộc sống sinh viên: A+

Nằm ở Thung lũng Silicon, Đại học Santa Clara có các chương trình học yêu cầu sinh viên đi thực tế ngoài trường và tham gia các hoạt động cộng đồng. Các cựu sinh viên của trường thường làm việc tại các đại gia công nghệ như Google, Cisco, Apple và IBM.

Đại học Santa Clara (California).

40. Đại học Williams

Địa chỉ: Williamstown, Massachusetts

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 58.100 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1439

Điểm cuộc sống sinh viên: A

Đại học Williams tập trung nâng cao khả năng của mỗi học sinh trong việc phát triển cộng đồng, được minh chứng thông qua các chương trình tiếp cận cộng đồng địa phương và chuyến đi vào dịp xuân. Sinh viên có được kinh nghiệm thực tế thông qua các khóa học trải nghiệm, gồm từ việc dạy học sinh lớp bốn về cá ngựa vằn đến nói trước công chúng, học lụa và dệt bông truyền thống của Thái Lan.

Đại học Williams (Massachusetts).

41. Học viện công nghệ California

Địa chỉ: Pasadena, California

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 74.000 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1534

Điểm cuộc sống sinh viên: B+

Là một trong những trường khoa học và kỹ thuật có uy tín nhất thế giới, Caltech quản lý phòng thí nghiệm Jet Propulsion của NASA, một cơ sở nghiên cứu không gian được liên bang tài trợ, thực hiện chuyến thám hiểm sao Hỏa vào năm 2012. Với khoảng 1.000 sinh viên, trường có nhiều khóa học khác ngoài khoa học. Là nhà phân phối dầu ô liu được chứng nhận, Caltech thu hoạch ô liu trong khuôn viên trường để sản xuất lên đến 150 lít dầu mỗi năm.

Học viên công nghệ California (California).

42. Đại học Middlebury

Địa chỉ: Middlebury, Vermont

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 53.400 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1391

Điểm cuộc sống sinh viên: A-

Được thành lập vào năm 1800, Middlebury có 850 khóa học và 44 chuyên ngành. Nổi bật nhất là ngành nghiên cứu quốc tế và các chương trình ngôn ngữ. Để thông thạo nhiều ngôn ngữ, sinh viên thường tham gia các khóa học hè với 11 ngôn ngữ lựa chọn. 

Đại học Middlebury (Vermont).

43. Đại học Illinois tại Urbana-Champaign

Địa chỉ: Champaign, Illinois

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 56.600 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1303

Điểm cuộc sống sinh viên: A+

Trong khuôn viên trường có một nơi để các công ty công nghệ cao có thể phát triển sản phẩm mới và sinh viên thực tập có thể thu được kinh nghiệm thực tế. Trường có khoảng 100 công ty, bao gồm Anheuser-Busch InBev và Dow Chemical.

Đại học Illinois tại Urbana-Champaign (Illinois).

44. Đại học Bucknell

Địa chỉ: Lewisburg, Pennsylvania

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 68.800 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1306

Điểm cuộc sống sinh viên: A-

Với 3.600 sinh viên, Bucknell cung cấp môi trường học tập thoải mái và chương trình tự giáo dục đại cương chất lượng nhằm ưu tiên nghiên cứu đại học. Trường được thành lập 170 năm trước đây với tên ban đầu là Đại học Lewisburg và được đổi sau 40 năm.

Đại học Bucknell (Pennsylvania).

45. Đại học Florida

Địa chỉ: Princeton, Gainesville, Florida

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 51.300 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1272

Điểm cuộc sống sinh viên: A+

Đại học Florida tự hào về cơ sở nghiên cứu mà tất cả sinh viên có thể sử dụng, ngay cả những sinh viên năm nhất và năm thứ hai. Trong năm học 2015-2016, trường nhận được mức tài trợ nghiên cứu kỷ lục 724 triệu đôla. Nhà trường cũng tập trung để tạo ra môi trường bền vững cho sinh viên trước năm 2025.

Đại học Florida (Florida).

46. Đại học Amherst

Địa chỉ: Amherst, Massachusetts

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 56.800 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1434

Điểm cuộc sống sinh viên: A

Trường để sinh viên tự thiết kế khóa học. Các sinh viên tốt nghiệp tham gia vào mạng lưới cựu sinh viên với gần 23.000 thành viên để hỗ trợ nhau trong tìm kiếm việc làm.

Đại học Amherst (Massachusetts).

47. Đại học New York

Địa chỉ: New York City

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 58.800 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1352

Điểm cuộc sống sinh viên: A+

Với 25.000 sinh viên, trường có nhiều du học sinh hơn bất kỳ trường đại học khác của Mỹ. Thật thú vị, đây cũng là trường gửi số sinh viên ra nước ngoài học và nghiên cứu nhiều nhất.

Đại học New York (New York). 

48. Đại học George Washington

Địa chỉ: Washington, D.C.

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 64.500 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1297

Điểm cuộc sống sinh viên: A

Tọa lạc ngay tại thủ đô Mỹ, Đại học George Washington cung cấp hơn 2.000 khóa học đại học và hơn 70 chuyên ngành. Hơn 1.400 sinh viên chọn học ở nước ngoài mỗi năm tại các trung tâm nghiên cứu và các tổ chức đối tác của trường ở hơn 40 quốc gia. Nhà trường cũng có một số cựu sinh viên nổi tiếng như cựu Ngoại trưởng Mỹ Colin Powell, cựu đệ nhất phu nhân Jacqueline Kennedy Onassis, và nữ diễn viên Kerry Washington.

Đại học George Washington (Washington, D.C.).

49. Đại học Hamilton

Địa chỉ: Clinton, New York

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 57.300 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1384

Điểm cuộc sống sinh viên: A

Trường lấy tên theo tên người sáng lập Alexander Hamilton. Một năm sau khi tốt nghiệp, có ít nhất 91% sinh viên tốt nghiệp khóa 2014 có công việc toàn thời gian hoặc thực tập tại các công ty lớn như General Electric, Amazon, và The New York Times hoặc học cao học.

Đại học Hamilton (New York).

50. Đại học Babson

Địa chỉ: Wellesley, Massachusetts

Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 85.500 USD/năm

Điểm SAT trung bình: 1258

Điểm cuộc sống sinh viên: B+

Đại học Babson trang bị cho sinh viên kỹ năng sáng tạo, thử nghiệm, và quản lý. Trường đại học tư nhân đã sản sinh nhiều doanh nhân thành đạt trong lịch sử gần 100 năm của mình, bao gồm Arthur Blank, đồng sáng lập và cựu chủ tịch của Home Depot.

Đại học Babson (Massachusetts).

Quỳnh Linh (theo Business Insider)

Một cuộc đua marathon đường có thể là một thử thách khó khăn và một cách mới lạ để trải nghiệm một thành phố. Nhưng nếu bạn muốn đảm nhận một cái gì đó thực sự hoành tráng, một cái gì đó đưa bạn ra ngoài tự nhiên, vượt xa giới hạn nhận thức của bạn, sau đó thử một cuộc đua chạy siêu . Dưới đây là 10 trong số các cuộc đua chạy Ultra tốt nhất trên khắp thế giới.

Lưu ý của biên tập viên: Các sự kiện được liệt kê ở đây hiện dự kiến ​​sẽ đi trước vào năm 2021 với các hạn chế khác nhau của Covid-19, nhưng điều này có thể thay đổi. Vui lòng kiểm tra các trang web riêng lẻ để biết thêm thông tin.

Với các khung cảnh núi non, pagantry và vô tận, UTMB huyền thoại xung quanh Mont Blanc đứng đầu danh sách mong muốn của hầu hết các vận động viên Ultra es

1. Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB), Pháp

UTMB là một trong những Ultras phổ biến nhất trên thế giới. Vì vậy, thậm chí nhận được một nơi cũng không dễ dàng - trước tiên bạn cần kiếm được điểm đủ điều kiện và sau đó nhập một lá phiếu. Những nơi có nhu cầu cao vì lý do chính đáng-tinh thần và bầu không khí xung quanh khóa học 106 dặm (170km) là thứ của truyền thuyết. Cuộc đua bắt đầu với sự hào hoa và cuộc thi ở thị trấn miền núi Chamonix ở Pháp-nơi có vẻ như toàn bộ con đường mòn thế giới tập hợp mỗi năm cho lễ hội chạy dài một tuần này-và sau đó đi theo một con đường mòn đi bộ đường dài nổi tiếng quanh ngọn núi cao nhất của Tây Âu, đi qua Qua Ý và Thụy Sĩ trên đường đi. Những lần leo núi (trị giá khoảng 10.000m) và những hậu duệ không dành cho những người yếu đuối, nhưng bạn sẽ chạy đến âm thanh gần như không đổi của "Allez Allez" & nbsp; và rung chuông.

2. Núi Suji siêu đường, Nhật Bản, Nhật Bản

Câu trả lời của Nhật Bản cho UTMB là một cuộc đua dài 104 dặm (167km), bắn vào một trong những ngọn núi mang tính biểu tượng nhất trên thế giới. Fuji-san, như nó được biết đến ở Nhật Bản, là một cảnh tượng đáng chú ý khi nó xuất hiện hùng vĩ và một mình từ đất nước xung quanh. Núi Phao Phúc Bông cực kỳ có rất nhiều phần dốc và khó khăn (bạn sẽ leo lên 8000m tích lũy) để kiểm tra ý chí và đôi chân mệt mỏi của bạn, và bạn có thể cần phải tiếp tục liếc cho Fuji-san để lấy cảm hứng. Cuộc đua được tổ chức tốt một cách tỉ mỉ, với các phần đêm đặc biệt được thắp sáng tốt & nbsp; làm cho không thể bị lạc, trong khi các trạm viện trợ trên đường đi được dự trữ với bát mì udon nóng để giúp người chạy mệt mỏi tiếp tục. Do các hạn chế của coronavirus, sự kiện UTMF 2021 chỉ mở ra cho những người chạy bộ sống ở Nhật Bản.

Đồng chí Marathon ở Nam Phi có ý thức thực sự về dịp © LCSWART / Getty Images

3. Đồng chí Marathon, Nam Phi

Cuộc đua marathon chạy siêu lớn nhất và lâu đời nhất trên thế giới là một lễ hội thiện chí và tình bạn ở Nam Phi. Sự khởi đầu hàng loạt của các đồng chí là những thứ của huyền thoại khi 20.000 người cùng nhau hát bài hát "Shosholoza" truyền thống của Nam Phi, và sau đó cảm thấy những cảm xúc được khuấy động hơn nữa khi các dòng xe lửa phát ra. & NBSP; Ra trên con đường mang tính biểu tượng giữa Durban trên bờ biển và Pietermaritzburg, 56 dặm (90km) vào đất liền và ở độ cao 600m. Cuộc đua xen kẽ hướng của nó mỗi năm, từ một "xuống" & nbsp; chạy đến một "up" & nbsp; chạy, với mỗi hướng cung cấp các thử thách duy nhất của riêng mình. "Up" & nbsp; tuyến đường ngắn hơn vài dặm, ở 54 dặm (87km). Mặc dù cảnh quan không có gì ngoạn mục, nhưng cảm giác lịch sử và dịp này là điều làm cho cuộc đua này trở nên đặc biệt, với tuyến đường được lót bằng hàng ngàn người Nam Phi có Braais (nướng thịt), uống bia và cổ vũ từng người chạy khi họ đi qua.

4. West & NBSP; Cuộc đua cao nguyên, Scotland

Cuộc đua chạy siêu tốc 95 dặm (153km) này theo con đường Tây Nguyên hoang dã và xinh đẹp ở Scotland, từ Milngavie, một thị trấn nhỏ ở phía bắc Glasgow, đến Fort William dưới chân Ben Nevis. Trên cuộc đua Tây Tây Nguyên, bạn sẽ đi ngang qua bờ biển xa xôi, qua các hẻm núi hẹp, dốc đứng, băng qua vùng đất rộng mở và trên những con đường núi cao. Từ Glencoe đến Loch Lomond và cầu thang quỷ dữ, tuyến đường đi đến một số vùng hoang dã được yêu thích nhất của Scotland. Cuộc đua được tổ chức lần đầu tiên vào năm 1985 và ngày nay là một trong những cuộc đua siêu tốc phổ biến nhất ở Anh.

5. Các quốc gia phương Tây 100, California, Hoa Kỳ

Cuộc đua đường mòn mang tính biểu tượng nhất ở Mỹ, các quốc gia phương Tây kéo dài 100 dặm đi qua từ Thung lũng Squaw, gần địa điểm của Thế vận hội mùa đông năm 1960, băng qua dãy núi Sierra Nevada đến thành phố Auburn. Kể từ khi lần đầu tiên được chạy vào năm 1974, cuộc đua đã chứng kiến ​​nhiều vận động viên siêu lớn nhất trong ngày của họ tham gia thử thách khó khăn. Với một lĩnh vực nhỏ do các hạn chế của Công viên Quốc gia, việc nhập cảnh không dễ dàng. Không phải là điều kiện. Bạn có thể thấy mình chạy qua tuyết trên những đường chuyền cao nhất, nhưng phần khó nhất thường là nhiệt độ trong thung lũng, có thể đạt gần 100 ° F (38 ° C). Nếu bạn kết thúc trước khi cắt 30 giờ để yêu cầu một trong những khóa thắt lưng nổi tiếng của nó, bạn sẽ ở trong công ty hiếm hoi.

Tuyến đường Spartathlon đi qua vùng nông thôn Hy Lạp © Mark Read / Lonely Planet

6. Spartathlon, Hy Lạp

Spartathlon được truyền cảm hứng từ huyền thoại Hy Lạp của Pheidippides, một sứ giả Athen, vào năm 490 trước Công nguyên, được cho là đã điều hành 152 dặm (245km) giữa Athens và Sparta để tìm kiếm sự giúp đỡ chống lại người Ba Tư trong trận chiến Marathon. Bắt đầu từ chân Acropolis, khóa học đi qua nhiều thành phố cổ của Hy Lạp khi nó đi qua khắp đất nước, nổi lên trên ngọn núi Sangas High Sangas trên Mt Parthenion, trước khi đi xuống Sparta. Cuộc đua không cho phép nhiều lần, với thời gian cắt khó khăn ở 75 điểm kiểm tra dọc theo tuyến đường và giới hạn thời gian chỉ 36 giờ để hoàn thành toàn bộ. Hoàn thành nó, mặc dù, và bạn sẽ tham gia vào Pantheon of Legends.

Bạn cũng có thể thích: Epic Run of the World Epic Runs of the World

7. Barkley Marathons, Tennessee, Hoa Kỳ

"Đây có thể không phải là cuộc đua cực kỳ khó khăn nhất trên thế giới, nhưng nó ở trên rìa của những gì có thể của con người." Trong 35 & nbsp; năm, chỉ có 15 người thực sự đã hoàn thành cuộc đua marathon Barkley. Sự kiện 100 dặm (161km) được lấy cảm hứng từ một cuộc nghỉ tù năm 1977, trong đó kẻ chạy trốn tìm thấy địa hình ở dãy núi Tennessee, nơi cuộc đua diễn ra rất khó khăn, anh ta chỉ đi được 8 dặm trong 55 giờ. Danh sách những điều làm cho nó khó khăn như bài viết này, từ quá trình nhập cảnh (đó là bí mật và liên quan đến việc viết một bài luận), đến điều kiện thời tiết khắc nghiệt, việc thiếu thời gian bắt đầu cố định- bạn có được một- Cảnh báo giờ rằng cuộc đua sắp bắt đầu - và việc thiếu các trạm viện trợ trong khóa học. Nhưng thách thức của việc đạt được kết thúc rất hấp dẫn đến nỗi nhiều người chạy siêu mơ ước một ngày nào đó tiếp tục. Giá như họ có thể tìm hiểu làm thế nào để nhập.

MDS của Morocco là một trong những cuộc đua nhiều ngày nổi tiếng nhất trên thế giới © Josuef Ảnh

8. Marathon des Sable (MDS), Morocco

Diễn ra trong một trong những cảnh quan hoành tráng và hoang vắng nhất thế giới, MDS là cuộc đua nhiều ngày nổi tiếng nhất thế giới. Sau khi chạy qua sa mạc Sahara ở Morocco trong bảy ngày, trên 155 & nbsp; dặm (250km) cát và mang tất cả các nguồn cung cấp của bạn trên lưng, bạn sẽ cảm thấy như bạn đã đến một thế giới khác và trở lại. Mọi người thường mô tả chủng tộc này là thay đổi cuộc sống, và các trái phiếu được hình thành với các đối thủ khác & nbsp; có thể trở thành tình bạn suốt đời. Cuộc đua được tổ chức tốt hoàn hảo, xem xét thách thức hậu cần của việc cung cấp nơi trú ẩn và hỗ trợ cho 1200 vận động viên ở giữa sa mạc.

9. Zegama-Aizkorri, Tây Ban Nha

Không phải là một siêu se, nhưng & nbsp; Zegama-Aizkorri đã được gọi là Tour de France of Mountain chạy theo cách khán giả xếp hàng ở khu vực gần, cổ vũ một cách sôi nổi mọi người chạy khi họ vật lộn, thường ở giữa và mưa, trên Một trong những cuộc đua marathon khó khăn nhất trên thế giới. Những con đường mòn ở những ngọn núi Basque này là kỹ thuật và dốc, với khóa học tăng hơn 5000m trong cuộc đua 26 dặm (42,2km). Mặc dù tầm nhìn tuyệt vời không được đảm bảo ở góc Tây Ban Nha thường ẩm ướt và phủ đầy đám mây này, bầu không khí và khí hậu mang lại cảm giác về một hành trình gần như thần thoại, khiến nó trở thành một trong những cuộc đua đường mòn nổi tiếng nhất thế giới.

10. Lavaredo Ultra Trail, Ý

Các dolomites Ý hùng vĩ tạo thành bối cảnh cho cuộc đua đường mòn chạy dài 75 dặm này (120km) & NBSP; Tất cả đều tốt, vào thời điểm Dawn đến, bạn sẽ thấy mình đang đắm mình trong một số cảnh quan ngoạn mục nhất thế giới, chẳng hạn như sự hình thành đá tre cime di lavaredo hùng vĩ, và nhìn xuống các thung lũng đầy sương mù bên dưới. Mặt trời có thể đốt cháy rực rỡ khi bạn đi lên các thung lũng dốc, dừng lại ngay bây giờ và sau đó làm mới bản thân trong các dòng núi và đưa tất cả vào. Đó là một thách thức để quay trở lại Cortina trước một đêm thứ hai, nhưng nếu bạn làm bạn ' LL tìm thấy các pizza và quán bar đầy những người chạy bộ kiệt sức nhưng hạnh phúc ăn mừng thành tích của họ.

Adharanand Finn là một tác giả chạy giành giải thưởng, người đã viết các danh hiệu như Running With The Kenyans, The Way of the Runner và The Rise of the Ultra Runners.

Bài viết lần đầu tiên xuất bản vào tháng 9 năm 2019 và cập nhật lần cuối vào tháng 1 năm 2021.

Epic đi bộ trên khắp thế giới

Bạn cũng có thể thích:

Làm thế nào để tìm tuyệt vời & nbsp; chạy & nbsp; tuyến đường & nbsp; bất cứ nơi nào bạn đang ở & nbsp;
Pace yourself in the world’s booziest races  
Travel trends for 2021: long-distance hikes  

Nhận thêm cảm hứng du lịch, mẹo và ưu đãi độc quyền được gửi thẳng vào hộp thư đến của bạn với bản tin hàng tuần của chúng tôi.weekly newsletter. Make the most of your travel with sightseeing tours and activities from our trusted partners.

Thời gian trung bình để chạy 100 dặm là bao nhiêu?

100 là gì tốt là gì

Có 100

Ai đã giành được nhiều nhất 100

100 khó nhất là gì

100 là gì