Sinh mổ bao lâu ăn được xôi

Việc bổ sung dinh dưỡng cho các bà mẹ sau khi sinh là điều vô cùng cần thiết. Đặc biệt, đối với những người đẻ mổ thì chế độ ăn uống, dinh dưỡng sau khi sinh càng được chú trọng. Nhưng, có một số người phụ nữ sau khi đẻ mổ lại có cảm giác muốn ăn xôi, đồ nếp. Vậy thì, sau khi đẻ mổ bao lâu thì các mẹ được ăn xôi?

1. Tác dụng của xôi đối với phụ nữ sau khi sinh

Các mẹ sau sinh và nuôi con bú cần cung cấp lượng năng lượng mỗi ngày nhiều hơn so với phụ nữ không nuôi con bú là 500-600kcal. Xôi là một trong những loại thức ăn cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể. Ngoài ra, sau khi sinh người mẹ mất nhiều máu nên cần được bù đắp các chất dinh dưỡng để hồi phục sức khoẻ và tạo sữa nuôi con. Vì vậy, các chất dinh dưỡng từ xôi là một trong những nguồn cung cấp chủ yếu, phù hợp với điều kiện và khẩu vị của người Việt nam.

Đối với người mẹ cho con bú, một món ăn tăng tiết sữa là cháo gạo nếp nấu với móng giò, cho thêm chút thông thảo, ý dĩ, đỗ xanh vừa giúp tăng cường năng lượng, chất đạm và các vitamin, chất khoáng trong gạo nếp và đỗ xanh giúp tuyến sữa của người mẹ được thông lại tăng lượng sữa tiết ra do người mẹ được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng.

2. Tại sao cần biết sinh mổ sau bao lâu được ăn xôi

Ngày đầu tiên sau khi mổ, các mẹ cần đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn uống. Chỉ nên uống nước lọc, nước đường và ăn cháo thọt loãng cho đến khi tình trạng sức khỏe ổn định thì mới bắt đầu ăn thêm các thực phẩm khác như sữa, các loại thức ăn nhẹ.

Sau ngày thứ 2 trở đi thì các mẹ được ăn uống bình thường và chú ý nên ăn nhiều đạm, các thực phẩm chứa nhiều canxi. Đồng thời nên uống nhiều nước để có sữa cho con bú.

Một trong những điều các mẹ cần biết là việc liền sẹo sau khi mổ. Do đó, việc nên biết sau khi sinh mổ bao lâu thì được ăn xôi để tránh ảnh hưởng đến quá trình liền sẹo là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ.

• Những bệnh trẻ sinh mổ thường gặp

• Quai bị có được gội đầu không?

  2

• Chế độ dinh dưỡng khoa học cho bà mẹ sau sinh

• Tử cung lớn có nên đặt vòng tránh thai sau khi sinh mổ?

• Rắc rối thường gặp khi tránh thai bằng thuốc tránh thai sau sinh

3. Sinh mổ bao lâu được ăn xôi?

Trong các loại thực phẩm tinh bột thì xôi là loại có giá trị cao nhất bởi trong xôi có nhứa một lượng đáng kể các loại dinh dưỡng tốt như vitamin E, chất xơ, chất sắt và chất chống ôxy hóa. Đó là lí do vì sao mà các bà mẹ sau khi sinh đều được khuyến khíc ăn xôi. Xôi còn có tác dụng đề phòng một số bệnh như ung thư, trực tràng bởi nhờ khả năng chống ôxy có trong gạo nếp.

Tuy trong xôi có nhiều lợi ích về dinh dường nhưng khi dùng xôi thì các mẹ nên lưu ý: trong xôi có chứa nhiều chất amilopectin tạo nên độ dẻo cho xôi, tuy nhiên chất này hay gây chứng khó tiêu.

Đặc biệt, xôi còn có tính nóng, có thể làm vết thương bị mưng mủ đặc biệt là vết khâu của các bà mẹ sinh mổ.

Do vậy, các mẹ sau khi sinh mổ không nên ăn xôi ngay mà hãy đợi vết mổ lành rồi hãy ăn xôi để tránh việc vết mổ để lại sẹo.

Trên đây là những chia sẻ của Lily & WeCare về giá trị dinh dưỡng và công dụng của các loại xôi đối với sức khỏe của các mẹ sau khi sinh, đặc biệt là các mẹ sinh mổ. Với những gợi ý trên đây, hi vọng các mẹ đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi: sau khi sinh mổ thì bao lâu được ăn xôi.

Xem thêm:

• Sinh mổ có nên nằm than hay không?
  
• Vết mổ sau sinh bao lâu thì lành?
  

You got lucky! We have no ad to show to you!

Sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp? Đợi đến khi vết mổ lành hẳn, từ 2 – 6 tháng là mẹ có thể ăn đồ nếp, xôi được rồi.

Nội dung bài viết:

• Đồ nếp có công dụng nào cho mẹ sau sinh không?
• Nên kiêng đồ nếp sau sinh mổ trong bao lâu?
• Mẹ sau sinh nên kiêng gì để nhanh lành sẹo?

Mẹ sau sinh ăn đồ nếp có lợi ích gì?

Đồ nếp [xôi, bánh nếp, chè gạo nếp…] là các món ăn làm từ thành phần chính là gạo nếp, được nhiều chị em yêu thích. Theo dân gian, gạo nếp có vị ngọt và tính ấm, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đồ nếp chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng phong phú. Trong 100g gạo nếp có chứa:

• Đạm: 8,2g
• Tinh bột: 74,9g
• Canxi: 32mg
• Kali: 282mg
• Sắt: 1,2mg
• Nước: 13,6g
• Chất béo: 1,5g
• Chất xơ: 600mg
• Phospho: 98mg
• Vitamin A, B1, B2, C… 

Theo Đông y, gạo nếp có vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ trung ích khí, kiện tỳ dưỡng vị, dùng để chữa các bệnh như đái tháo đường, thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình, nôn mửa ở phụ nữ mang thai…

Bạn có thể chưa biết:

Sinh mổ ăn trứng vịt lộn được không?

Bà đẻ có ăn được thịt bò không?

Bà đẻ ăn đồ nếp được không? Đối với mẹ sau sinh, đồ nếp được đánh giá là món ăn giúp tăng cường tiết sữa, giúp mẹ hồi máu và sữa về nhanh, về nhiều. Chính vì vậy, nhiều chị em thường bổ sung thêm đồ nếp vào thực đơn sau sinh.

Bên cạnh đó, gạo nếp cũng chứa nhiều chất xơ hòa tan nên có thể giúp mẹ ngăn ngừa được một số bệnh như ung thư trực tràng. Tuy nhiên, mới sinh mổ xong bác sĩ thường dặn mẹ kiêng đồ nếp, rau muống, thịt bò… Vậy mẹ sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp?

You got lucky! We have no ad to show to you!

Đồ nếp giàu chất sắt rất phù hợp với những người thiếu máu như mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp?

Không thể phủ nhận công dụng tuyệt vời của đồ nếp đối với mẹ sau sinh. Nhiều thai phụ cũng có sở thích ăn đồ nếp. Do đó, câu hỏi sau sinh mổ bao lâu được ăn đồ nếp đang nhận được sự quan tâm đặc biệt của các mẹ.

Sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp? Theo giải thích của các bác sĩ, thai phụ sinh mổ vừa trải qua phẫu thuật, người đang viêm sưng nên cần tránh đồ nếp ngăn ngừa hiện tượng mưng mủ. Nhất là khi vết mổ chưa lành thì mẹ sau sinh không nên vội vàng ăn đồ nếp mà rước họa vào thân. Nó có thể làm cho vết thương khó lành hơn rất nhiều.

Vì vậy, các mẹ nên đợi cho vết mổ lành hẳn hãy ăn đồ nếp. Thông thường, sau 2 tháng vết mổ bên ngoài lành lại và phải mất 6 tháng để lành vết mổ bên trong.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Mẹ nên chờ vết mổ lành hẳn hãy ăn đồ nếp

Nên ăn gì để vết mổ mau lành tránh để lại sẹo và mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe?

Mẹ nên uống nước thường xuyên

Mỗi ngày mẹ sau sinh cần uống đủ 2 lít nước để đảm bảo kích lượng sữa ra cho con. Bên cạnh đó, còn ngăn ngừa được tình trạng viêm đường tiết niệu mà phụ nữ sau sinh hay gặp.

Uống nước thường xuyên để kích đủ sữa cho con mỗi ngày

Bổ sung thịt đỏ giàu đạm và sắt

Sau sinh mổ cơ thể mẹ mất một lượng máu khá lớn nên rất mệt mỏi. Do đó, mẹ cần phải bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt, đạm vào khẩu phần ăn hằng ngày. Những thực phẩm này sẽ giúp mẹ sau sinh hồi phục năng lượng qua đó thúc đẩy nhanh quá trình làm lành vết mổ.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Bạn có thể chưa biết:

Mới sinh mổ ăn gì để vết mổ mau lành, nhiều sữa cho con?

7 mâm cơm ở cữ cho mẹ sinh mổ ăn ngon, mau lành vết thương

Rau củ và trái cây tươi

Sau sinh mổ, chị em thường ít vận động lại ăn nhiều thực phẩm chứa dưỡng chất. Theo đó, chị em dễ bị táo bón, trĩ là điều không thể tránh khỏi. Vì vậy, thực đơn của bà đẻ mổ cần có thêm rau xanh với tính mát như mồng tơi, rau ngót… Mẹ cũng cần ăn thêm các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như bưởi, táo, chuối, đu đủ…

Mẹ sau sinh mổ nên ăn nhiều rau củ và trái cây tươi để phòng ngừa bệnh táo bón, trĩ

Ăn thực phẩm dễ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của mẹ còn rất non yếu sau thời gian sinh mổ 1-2 ngày. Do đó, chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ phải là những thực phẩm dễ tiêu hóa và ít dầu mỡ. Sau sinh mổ 3-4 ngày thì mẹ bắt đầu có thể ăn nhẹ nhàng từng bữa và tránh ăn quá nhiều một lúc.

Mẹ sau sinh mổ khoảng 1 tuần thì có thể ăn uống trở lại bình thường. Lúc này, nhiều thai phụ cũng đã lấy lại được cảm giác ăn uống. Nên bắt đầu có thể bổ sung món ăn chứa nhiều dưỡng chất giúp cơ thể nhanh hồi phục.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Không nên thực phẩm tanh vì có thể khiến vết mổ lâu liền

Trong khoảng thời gian từ 1- 3 tháng sau sinh mổ, thai phụ nên tránh các loại thức ăn có vị tanh như cá, ốc… Đây là nguyên nhân gây nên sự ức chế đông máu sau phẫu thuật làm vết thương lâu liền da.

Mẹ cũng cần chú ý đến một số thực phẩm như lòng trắng trứng, rau muống cũng có thể làm vết mổ viêm nhiễm hay gây sẹo lồi.

Bên cạnh lựa chọn thực phẩm thì các mẹ sau sinh cũng nên lưu ý 1 số vấn đề sau:

• Lựa chọn thực phẩm tươi sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, sau khi mua về phải rửa nhiều lần với nước sạch rồi mới đem chế biến
• Thực hiện ăn chín uống sôi, không ăn đồ ăn tái sống, chưa được nấu chín kỹ để tránh mắc các bệnh đường ruột
• Không ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm để qua đêm nhất là rau và hải sản, hạn chế đồ chiên rán dầu mỡ, rượu bia chất kích thích…
• Nên uống nước ấm nóng để kích thích tạo sữa cho con bú, hạn chế uống nước đá, nước lạnh…

Vậy mẹ đẻ mổ kiêng đồ nếp bao lâu? Câu trả lời là đợi khi vết mổ lành hoàn toàn nhé các mẹ! Đừng vội vàng ăn mà có thể hại cả mình và ảnh hưởng đến cả con.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

You got lucky! We have no ad to show to you!