Tại sao có kinh lại nổi mụn

Page 2

Page 3

Page 4

Page 5

Page 6

Page 7

Page 8

Page 9

Page 10

Page 11

Page 12

Page 13

Page 14

Page 15

Page 16

Page 17

Page 18

Page 19

Page 20

Page 21

Page 22

Page 23

Page 24

Page 25

Page 26

Làn da trong thời kỳ đèn đỏ rất khó “chiều”, vì vậy bạn cần có chế độ chăm sóc da đặc biệt nếu không muốn những bị mụn ghé thăm, da đồ nhiều dầu hay khô căng, tróc vẩy…; những điều này xảy ra xuyên suốt chu kỳ của bạn như một hệ quả của các thay đổi nội tiết.

Da trước, sau và trong kỳ kinh nguyệt thay đổi trạng thái liên tục, vì vậy con gái cũng phải “căn” theo đó mà có cách dưỡng da phù hợp.

1. Rụng trứng

Hiện tượng rụng trứng xảy ra khoảng 2 tuần trước khi bạn tới ngày “đèn đỏ”, hoặc vào khoảng 14 ngày trong một chu kỳ 28 ngày bình thường. Lúc này quá trình tiết dầu nhờn tăng, tạo nên môi trường lý tưởng cho vi khuẩn hoạt động và gây nên mụn. Vậy nên đây là lúc cực kỳ quan trọng để nàng bắt đầu tăng cường chu trình chăm sóc da để ngăn ngừa mụn.

Khi làn da tiết dầu nhiều, bạn nên sử dụng mỹ phẩm trang điểm và kem dưỡng ẩm không chứa dầu hoặc dạng gel mỏng nhẹ, thấm nhanh.

2. Tiền kinh nguyệt

Làn da bạn trông tệ nhất trong những ngày gần tới chu kỳ do sự suy giảm estrogen và tăng đột biến của progesteron, testosteron khoảng 1 tuần trước kỳ kinh nguyệt. Xu hướng tăng các hooc-môn này có thể gây tiết dầu nhờn, khiến cho các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và phình to.

Khi quá trình sản xuất dầu tăng cao, các tế bào nằm trong lỗ chân lông của bạn tái tạo rất nhanh. Và khi những tế bào chết không dễ dàng bong đi,  dầu nhờn chồng chất liên tục, mụn đầu đen và mụn đầu trắng có cơ hội xuất hiện trên mặt. Dư thừa dầu nhờn cũng có thể nuôi dưỡng các loại vi khuẩn gây ra mụn, điều này giải thích tại sao chúng ta có xu hướng nổi mụn trong thời điểm này trong tháng.

Do đó, bác sĩ da liễu khuyên các nàng nên sử dụng một loại sữa rửa mặt với hàm lượng axit salicylic cao trong thời gian da dễ bị nổi mụn. Loại sữa rửa mặt này làm sạch lỗ chân lông hiệu quả hơn, lấy đi dầu thừa và ngăn ngừa các vi khuẩn gây mụn.

3. Kinh nguyệt

Trong chu kỳ, hàm lượng estrogen trong cơ thể bạn rất thấp, và prostaglandin gây viêm nhiễm lại cao. Mặc dù làn da của bạn không bóng dầu hay dễ nổi mụn như trong thời kỳ tiền kinh nguyệt, da vẫn không ở trạng thái tốt nhất.

Hàm lượng estrogen thấp có thể khiến làn da bạn trông cáu bẩn và làm cho bạn mệt mỏi, chán chường. Đây là thời điểm nên sử dụng các chất chống oxi hóa bằng đường uống hoặc bôi để giúp làm dịu làn da. Các nguyên liệu yêu thích của bác sĩ da liễu là Coffee arabica [quả của cây cà phê], trà xanh và vitamin C.

4. Sau chu kì

Sau khi chu kì kinh nguyệt của bạn kết thúc, nồng độ estrogen bắt đầu tăng lên. Điều này khiến cho thành tử cung dày lên và thúc đẩy trứng chín ngay trong nang. Tại thời điểm này trong chu kì, làn da bạn thường căng mịn và hoàn hảo nhất.

“Làn da của chúng ta có xu hướng ở trạng thái tốt nhất khi nồng độ estrogen ở mức cao nhất – ngay trước ngày rụng trứng,” theo bác sĩ da liễu Debbie Palmer. “Trong khoảng thời gian này, làn da sẽ có xu hướng được cung cấp đủ độ ẩm, các lỗ chân lông sẽ nhỏ lại, và quá trình sản sinh collagen sẽ tăng lên.”

Như thường lệ, hãy chắc chắn bạn luôn thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, giờ là cơ hội để bỏ qua bước kem nền nặng nề ấy và để cho làn da bạn được thở.

Mặc dù với tất cả những điều trên, bạn vẫn phải luôn nhớ rằng, không có chu kỳ kinh nguyệt nào giống y hệt nhau cả. Để điều hòa nội tiết và tăng cường tuần hoàn máu đến da, hãy cố gắng giữ lối sống lành mạnh, điều hòa. Tức là: Ngủ đủ giấc, kiểm soát stress, tập thể dục thường xuyên và lắng nghe những nhu cầu của làn da bạn.

Các bạn gái thường gặp tình trạng mụn trứng cá nổi nhiều lặp đi lặp lại hàng tháng theo chu kì kinh nguyệt. Nhiều trường hợp bình thường da không có mụn nhưng đến trước chu kì kinh nguyệt tình trạng mụn trứng cá lại xuất hiện. Còn những trường hợp vốn đã có mụn trứng cá thì đến trước chu kì kinh nguyệt tình trạng mụn lại nổi nhiều hơn. Không chỉ ở mặt mà tình trạng mụn nổi ở lưng, ngực cũng xuất hiện khá rầm rộ.

Vì sao mụn trứng cá nổi nhiều trước chu kì kinh nguyệt

Cứ đều đặn hàng tháng trước chu kì kinh nguyệt rất nhiều bạn gái gặp tình trạng mụn trứng cá nổi nhiều hơn. Theo một nghiên cứu được công bố trên Archive of Dermatology, 63% phụ nữ mụn trứng cá bị mụn nặng hơn trước kỳ kinh. Mụn thường nổi lên vào khoảng 7- 10 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt sau đó giảm dần khi bắt đầu kinh nguyệt.

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là 28 ngày, mỗi ngày có nội tiết khác nhau. Cùng với estrogen thì progesterone là hai nội tiết tố nữ quan trọng nhất. Trong nửa đầu chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ, nội tiết chủ yếu là estrogen. Trong nửa sau chu kỳ kinh, nội tiết chủ yếu là progesterone. Sau đó cả hai nội tiết này giảm xuống mức thấp nhất vào cuối tháng khi bắt đầu có kinh.

Trong khi đó nội tiết testosterone là loại nội tiết nam tính [ cũng có ở phụ nữ với nồng độ thấp] vẫn duy trì mức độ ổn định trong cả tháng. Điều này có nghĩa trước và trong khi hành kinh, testosterone ở mức cao hơn so tương quan với các nội tiết nữ [estrogen và progesterone]. Testosterone làm da tăng tiết dầu và gây tắc lỗ chân lông, từ đó tạo nhân mụn và hình thành mụn trứng cá.

Hơn nữa ở giữa chu kỳ kinh, progesterone tăng lên kích thích tuyến bã tăng sản xuất dầu, và da bạn nhờn hơn.

Tiến sĩ Alan Shalita, đồng tác giả của một trong những nghiên cứu lớn nhất về tác động của chu kỳ kinh nguyệt đến mụn trứng cá. Ông nói “ mụn trứng cá liên quan với nội tiết và chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ. Nghiên cứu này khẳng định rằng những phụ nữ thực sự bị nổi mụn liên quan đến chu kỳ kinh”

Nghiên cứu của tiến sĩ Shalita bao gồm 400 bệnh nhân nữ trong độ tuổi từ 12 đến 52. Bốn mươi phần trăm bệnh nhân báo cáo có nổi mụn ngày kinh nguyệt. Điều thú vị là phụ nữ tuổi 33 trở lên có xu hướng bị mụn xung quanh thời điểm bị kinh nguyệt thường xuyên hơn phụ nữ trẻ. Chủng tộc dường như không phải là yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của mụn.

Và có vẻ như chu kỳ kinh nguyệt không những tác động lên số lượng các nhân mụn [mụn đầu đen, mụn cám] mà cả số lượng các mụn viêm [mụn sần đỏ, mụn mủ, mụn bọc]. Giữa ngày 22 và 28 của chu kỳ, các mụn viêm tăng 25%, các mụn đầu đen và mụn cám tăng 20% [ so với ngày 1- 7 của chu kỳ kinh nguyệt]. Nó được cho là do có sự thay đổi kích thước ống tuyến tiết dầu của tuyến bã giữa ngày 22- 28, tuy nhiên cần có thêm nhiều nghiên cứu hơn nữa để xác minh điều này.

Cách trị mụn trứng cá trong chu kì kinh nguyệt

Phụ nữ dường như không vượt qua được mụn này và nó thường không tự giảm. Nhưng không nhất thiết bạn phải đau khổ vì mụn do kinh nguyệt. Có các cách trị mụn giúp giảm mụn hàng tháng của bạn. Bạn chú ý thực hiện như sau:

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình cải thiện mụn trứng cá. Bạn nên uống nhiều nước, tăng cường rau xanh, ăn các thực phẩm dễ tiêu, không ăn đồ cay nóng, hạn chế sử dụng cà phê, trà…

Để trị mụn hiệu quả mà không phải lo lắng về tác dụng phụ, ảnh hưởng tới sức khỏe, bạn nên chuyển sang sử dụng một sản phẩm kem bôi ngoài da chứa thành phần thiên nhiên an toàn như kem thảo dược Azacné. Sản phẩm này có thành phần chính là dịch chiết neem [cây sầu đâu, xoan Ấn Độ] được nghiên cứu lâm sàng chứng minh có tác dụng ức chế chủng vi khuẩn gây mụn Propionibacterium acnes.

Kem thảo dược Azacné hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả

Bên cạnh đó, Azacné còn chứa hoàng liên [giúp ức chế tuyến bã nhờn tiết dầu] và các thành phần khác như: Lô hội, ba chạc, sài đất có tác dụng sát khuẩn, tái tạo da, xóa mờ vết thâm và sẹo do mụn, ngăn chặn bệnh tái phát. Loại kem này thích hợp dùng cho mọi loại da, hỗ trợ điều trị tất cả các dạng mụn trứng cá như mụn bọc, mụn đầu đen, mụn cám... Nhờ có thành phần thảo dược nên Azacné rất an toàn cho da, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào, do vậy bạn có thể yên tâm dùng trong thời gian dài để trị mụn triệt để. Bạn nên sử dụng Azacné ngày 2- 3 lần vào sáng, trưa, tối đều đặn sau khi rửa sạch mặt và lau khô bằng khăn.

Cảm nhận của khách hàng

Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của chị Nguyễn Thị Oanh ở Hà Nội [SĐT: 0963478436] về kinh nghiệm cải thiện mụn trứng cá nhờ kem bôi Azacné qua video dưới đây:

>>>Xem thêm: Bí kíp cải thiện mụn trứng cá của người khác

Đánh giá của chuyên gia

Xem clip chuyên gia Trần Thị Thanh Nho phân tích tác dụng của Azacné trong việc hỗ trợ điều trị mụn trứng cá:

Nếu có thắc mắc về mụn trứng cá tại nhà hay sản phẩm kem bôi trị mụn Azacné, bạn hãy gọi tới tổng đài 18006104/ DĐ [ZALO/VIBER]: 0902207112 để được tư vấn nhanh nhất.

Phương Thùy