Hỏi Đáp Tại sao

Tại sao tóc nhiều gàu

Người ta vẫn chưa biết được nguyên nhân tại sao malassezia gây kích ứng da ở một số người.

Việc chải đầu thường xuyên sẽ giảm nguy cơ bị gàu vì nó hỗ trợ loại bỏ các tế bào da chết tích tụ trên da đầu. Không thường xuyên chải đầu thì tóc dễ bị xẹp, bết dính khi da tiết mồ hôi, dễ sinh gàu.

Nấm men

Theo quan sát thực tế thì người nhạy cảm với nấm men có khả năng bị gàu cao hơn. Tình trạng gàu thường nặng hơn vào mùa đông và thuyên giảm khi thời tiết ấm áp. Người ta cho rằng đó là vì những ngày nắng ấm thì tia cực tím A [UVA] từ mặt trời đã giúp chống lại nấm men.

Da khô

Ở những trường hợp bị gàu do da khô, các vảy gàu quan sát được sẽ nhỏ hơn, cũng không có tình trạng da bị viêm đỏ hoặc sưng.

Nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc tóc [viêm da tiếp xúc]: Đôi khi một số thành phần trong các sản phẩm chăm sóc tóc gây ngứa da, khiến da đầu đỏ, có vảy.

Một số tình trạng khác về da

Những người bị vẩy nến, bệnh chàm và một số rối loạn da khác có xu hướng bị gàu thường xuyên hơn những người khác. Viêm da Tinea, một loại bệnh do nhiễm nấm, hay còn gọi là giun đũa da đầu, có thể gây ra gàu.

Một số bệnh khác

Người lớn mắc bệnh thần kinh [như Parkinson và một số bệnh thần kinh khác] dễ bị viêm da tiết bã và bị gàu. Những người bị HIV hoặc có vấn đề về hệ miễn dịch [chẳng hạn những người phục hồi sau cơn đau tim hoặc đột quỵ] cũng có khả năng bị gàu cao hơn.

Bạn có thể tham khảo thêm: 10 cách tự nhiên giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch

Ăn kiêng

Khi ăn kiêng, nếu bạn không tiêu thụ đủ lượng thực phẩm có chứa kẽm, vitamin B và một số loại chất béo thì sẽ dễ bị gàu.

Bạn có thể tham khảo thêm: 5 dấu hiệu chứng tỏ chế độ ăn kiêng gây hại cho sức khỏe

Căng thẳng tinh thần

Thần kinh căng thẳng ảnh hưởng đến da, đến hệ miễn dịch và do đó khiến bạn dễ bị gàu.

Tuối tác, giới tính

Tuổi tác cũng là một yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng gàu. Gàu thường xuất hiện ở độ tuổi thiếu niên và kéo dài đến khi vào độ tuổi trung niên. Nói như vậy không có nghĩa là người lớn tuổi không bị gàu. Một vài trường hợp bị gàu từ lúc còn trẻ cho đến khi về già.

Nam giới hay bị gàu nhiều hơn nữ giới, và nguyên nhân được cho là có liên quan đến nội tiết tố đặc biệt là nội tiết tố nam.

Các loại thuốc trị gàu

Hầu hết các chế phẩm trị gàu, hay có thể gọi là thuốc trị gàu, được sản xuất dưới dạng dầu gội để dùng ngoài da, bao gồm các hoạt chất như sau:

Trên thế giới, cứ 2 người lại có 1 người trong đời từng có lúc bị gàu. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng và cách tốt nhất để loại bỏ gàu.

Nguyên nhân gây ra gàu
Gàu bắt đầu xuất hiện khi nào?
Triệu chứng của gàu
Làm sao để loại bỏ gàu

Nguyên nhân gây ra gàu

Gàu sinh ra khi gặp 3 điều kiện sau:

Một loại vi khuẩn ’có trên da đầu của tất cả mọi người’ gọi là Malassezia globosa
Các loại dầu tự nhiên trên da đầu được gọi là bã nhờn
Một da đầu nhạy cảm

Khi Malassezia phân hủy các bã nhờn trên da đầu và tạo ra axit oleic.

Và nếu da đầu của bạn ’nhạy cảm với axit oleic – giống như khoảng 50% dân số thế giới, ’thì – da đầu của bạn có thể trở nên bị kích ứng , dẫn đến những triệu chứng mà chúng ta vẫn gọi là gàu.

Gàu bắt đầu xuất hiện khi nào?

Gàu thường bắt đầu ở tuổi dậy thì khi các nội tiết tố bắt đầu thay đổi, khiến cơ thể bạn tiết ra các loại dầu trên da đầu nhiều hơn tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn gây ra gàu như Malassezia globosa phát triển mạnh.

Nhưng gàu cũng có thể xuất hiện vào những thời điểm khác khi nội tiết tố của bạn thay đổi như khi về già hoặc trong những thời điểm căng thẳng.

Thông tin thêm về thời điểm bạn bị gàu

Triệu chứng của gàu

Cách dễ nhất để nhận biết gàu là vảy gàu xuất hiện trên vai của bạn, nhưng cũng có những dấu hiệu khác bao gồm:

Ngứa
Mẩn đỏ
Da đầu bị khô

Những triệu chứng này nhìn chung đều có thể xuất hiện như là hệ quả của sự kích ứng khi da đầu nhạy cảm phản ứng với vi khuẩn gây ra gàu.

Làm sao để loại bỏ gàu

May mắn thay, điều trị gàu và điều trị vảy gàu, ngứa và khô thật dễ dàng – chỉ cần sử dụng một loại dầu gội trị gàu đã ’ được chứng minh có hiệu quả trên tất cả các triệu chứng cua gau

Có ’rất nhiều loại dầu gội khác nhau tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, loại tóc của bạn và việc bạn muốn mái tóc của mình trông như thế nào’ dày hơn và chắc khỏe hơn, hay suôn mềm và óng mượt.

Tất cả các loại dầu gội này đều chứa các thành phần hoạt tính zinc pyrithione, đã được chứng minh trong hàng trăm thử nghiệm lâm sàng là có khả năng loại bỏ gàu khi được sử dụng thường xuyên.

Nhận những gợi ý và lời khuyên về việc làm thế nào để loại bỏ gàu.

Em 20 tuổi, tóc rất nhiều gàu mặc dù em gội đầu thường xuyên nhưng cứ gãi đầu là gàu rơi tơi tả xuống áo. Em đã dùng dầu gội trị gàu nhưng bệnh vẫn không thuyên giảm khiến em rất khó chịu. Mong bác sĩ giúp đỡ em làm hạn chế tình trạng bệnh. Em xin cảm ơn!

Theo mô tả, có thể em bị bệnh viêm da tiết bã nhờn. Bệnh có xu hướng thiên về di truyền với sự tác động qua lại của các yếu tố như hormon, dinh dưỡng, viêm nhiễm và sang chấn về tinh thần. Đây là bệnh viêm da cơ địa mạn tính, có đặc điểm hay tái phát. Nhận biết bằng cách: ở da đầu khi tổn thương là các dát đỏ ranh giới rõ rệt, thường cho là vẩy nến, khi đỏ da lan toả nhưng không có vẩy dày, trắng thường gọi viêm da tiết bã nhờn, nếu chỉ có ít vẩy da đơn thuần thì thường gọi là gàu. Điều trị cả 3 bệnh này đều phải dựa vào sự nặng nhẹ của bệnh. Lời khuyên của tôi là em nên đi khám chuyên khoa da liễu để tìm nguyên nhân vì bệnh gàu tóc còn do nhiều nguyên nhân khác nữa như vẩy da nấm tóc cũng rất giống gàu hoặc viêm da tiết bã nhờn. Khi khám có thể làm xét nghiệm soi tươi và nuôi cấy tìm nấm nếu có rụng tóc. Để hạn chế bệnh tái phát, em cần biết cách vệ sinh da đầu sạch sẽ, tránh gãi làm xây xát da dẫn tới bội nhiễm, tạo vòng luẩn quẩn càng gãi càng ngứa và bong vẩy. Không nên gội đầu bằng nước quá nóng, không nên gội đầu quá nhiều mà 1 tuần chỉ nên gội 2-3 lần bằng loại dầu gội thích hợp nhất. Việc dùng dầu gội trị gàu cũng chỉ nên dùng 2 lần/tuần.

Gội đầu xong nhưng tóc bị gàu nặng hơn thì phải làm sao?

Chủ Nhật ngày 20/02/2022

Tóc gàu và rụng nhiều: Nguyên nhân và cách chữa trị dứt điểm vô cùng đơn giản
Trị tóc bị gàu và rụng nhiều bằng nha đam, bạn đã thử chưa?
3 tiêu chí lựa chọn dầu gội trị gàu tốt cho da đầu

Gàu ngứa là hiện tượng da đầu bị bong tróc tạo thành những vảy trắng li ti bám trên tóc gây ngứa ngáy và mất thẩm mỹ cho người mắc phải. Nhiều người cứ nghĩ rằng chỉ cần gội đầu thường xuyên thì sẽ hạn chế được tình trạng tóc bị gàu nặng hơn nhưng thực tế lại không đơn giản như vậy.

Có một số trường hợp, gội đầu sẽ làm bệnh gàu ngày càng trầm trọng hơn. Nguyên nhân là do đâu? Cách khắc phục như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây, hãy cùng theo dõi nhé!

Vì sao gội đầu xong tình trạng tóc bị gàu nặng hơn lại xuất hiện?

Gội đầu xong mà gàu vẫn tiếp tục xuất hiện hay thậm chí ngày càng nhiều hơn thì có thể bạn đang mắc phải một số sai lầm sau đây.

Sử dụng gầu gội không phù hợp

Mặc dù dầu gộigiúp bạn làm sạch da đầu ngay tức khắc nhưng trong dầu gội thường chứa các chất có tính tẩy mạnh nên sẽ đồng thời làm da đầu mất đi lớp dầu dưỡng ẩm tự nhiên, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để làm ẩm cho da đầu và khiến gàu mãi không hết. Ngoài ra, phần lớn các loại dầu gội có thể giảm gàu ngay tại lần gội đó nhưng không diệt trừ vi nấm malassezia - tác nhân cốt lõi khiến gàu xuất hiện.

Gãi đầu quá mạnh khi gội cũng khiến tóc bị gàu nặng hơn

Khá nhiều người trong chúng ta có suy nghĩ càng chà xát mạnh da đầu khi gội thì tóc sẽ sạch gàu hơn. Thế nhưng trên thực tế việc này không chỉ không đem lại lợi ích gì mà còn làm tổn thương chân tóc của bạn. Gãi mạnh sẽ khiến cấu trúc da đầu bị tổn thương, bong tróc và gây gàu. Vậy nên khi gội đầu, bạn cần massage đầu nhẹ nhàng để hạn chế sự xuất hiện của gàu cũng như giảm tình trạng gãy rụng tóc.

Gãi đầu quá mạnh khi gội sẽ làm tổn thương chân tóc của bạn

Không dùng dầu xả sau khi gội

Như đã nói ở trên, gội đầu sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên của da. Vì vậy không dùng dầu xả, đặc biệt là dầu xả trị gàu để dưỡng ẩm lại tóc sau khi gội sẽ khiến da đầu khô hơn và gây gàu. Đồng thời, nếu bạn sử dụng dầu xả với lượng quá nhiều hoặc không xả sạch lại thì cũng dẫn đến tình trạng tóc bết lại, hình thành môi trường thuận lợi cho nấm da đầu phát triển và tóc bạn sẽ xuất hiện nhiều gàu hơn.

Gội đầu bằng nước quá nóng

Một trong những nguyên nhân khiến tóc bị gàu nặng hơn sau khi gội chính là dùng nước nóng để gội đầu. Bởi thói quen này sẽ lấy đi lớp nhờn tự nhiên trên da đầu khiến da khô hơn, bong tróc thành các vảy trắng và gây ra gàu. Ngoài ra, sử dụng nước nóng khi gội đầu cũng làm tóc khô xơ và dễ gãy rụng hơn. Tốt nhất bạn nên dùng nước ấm hoặc nước mát để tránh cho bệnh gàu thêm trầm trọng nhé!

Gội đầu bằng nước quá nóng làm gàu xuất hiện nhiều hơn

Sấy tóc không đúng cách

Thường xuyên sấy nóng hoặc thời gian sấy tóc quá lâu sẽ dẫn đến tình trạng khô da đầu, một nguyên nhân phổ biến khiến gàu xuất hiện. Da đầu thiếu ẩm sẽ làm da bong tróc, gây gàu và tạo cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Để giảm thiểu sự hình thành gàu, bạn nên ưu tiên các phương pháp sấy mát, giảm nhiệt độ hơi sấy hoặc để tóc khô tự nhiên thì sẽ tốt cho da dầu hơn.

Chải tóc khi tóc còn ướt

Khá nhiều người có thói quen chải đầu khi đang gội hoặc khi tóc vẫn còn ướt. Việc này không những làm tóc gãy rụng mà còn gia tăng sự xuất hiện của gàu ngứa. Bởi vì khi da đầu còn ướt sẽ mềm, dễ bị tổn thương nên khả năng bong tróc sẽ cao hơn. Do đó, chỉ chải tóc trước khi gội hoặc khi tóc đã khô bạn nhé!

Chải tóc khi còn ướt sẽ làm tóc gãy rụng và bong tróc da đầu

Quy trình gội đầu giảm gàu mà bạn nên biết

Chải và ủ tóc trước khi gội đầu

Trước khi gội đầu, bạn nên chải tóc cho suôn mượt để tránh hiện tượng đứt gãy khi vò tóc. Nếu gặp tóc rối, hãy nhẹ nhàng dùng tay gỡ ra thay vì lấy lược kéo chải mạnh làm đau da đầu. Tốt hơn hết, bạn nên ủ tóc với dầu dừa trong khoảng 15 phút trước khi gội để da đầu được cấp ẩm đầy đủ và mái tóc của bạn sẽ mềm mượt hơn.

Gội đầu cẩn thận

Sau khi hoàn thành việc ủ tóc với dầu dừa,bạn hãy tiến hành làm ướt tóc. Sau đó lấy một lượng dầu gội vừa đủ [nên ưu tiên sử dụng các loại dầu gội trị gàu] rồi thoa lên tóc và da đầu. Dùng ngón tay nhẹ nhàng massage da đầu và từ từ vuốt dọc theo chiều dài mái tóc. Không nên dùng quá nhiều dầu gội và chà xát da đầu quá mạnh vì có thể gây ra các tổn thương, khiến chân tóc yếu đi,tóc mất nếp và trở nên xơ rối hơn.

Xả tóc sau khi gội

Nếu bạn đang bị gàu nặng thì việc dùng dầu xả là vô cùng cần thiết. Không chỉ giúp tóc mượt mà, dưỡng ẩm da đầu, giúp bớt gàu, dầu xả còn bổ sung rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho mái tóc phát triển khỏe mạnh như vitamin E, A và các khoáng chất khác. Khi dùng dầu xả, bạn chỉ nên thoa vào ⅔ chiều dài sợi tóc tính từ ngọn tóc thôi nhé!

Làm khô tóc

Tóc còn ướt chính là thời điểm tóc đang yếu nhất nên bạn phải cẩn thận khi làm khô tóc. Bạn nên dùng khăn mềm, mỏng lau nhẹ nhàng qua tóc, không nên dùng khăn dày để chà xát mạnh lên đầu vì có thể làm da đầu bị tổn thương, dẫn đến gàu và gãy rụng tóc. Ngoài ra bạn cũng nên để tóc khô tự nhiên và tránh dùng máy sấy để tránh trường hợp tóc bị xơ rối vì nhiệt độ cao.

Bạn nên dùng khăn mềm, mỏng lau nhẹ nhàng qua tóc sau khi gội

Gàu tuy không gây hại gì nhiều đến sức khỏe nhưng lại rất khó trị dứt điểm, thậm chí khá nhiều người gặp phải tình trạng gàu càng xuất hiện nhiều hơn khi gội đầu. Bài viết trên đây đã chỉ ra nguyên nhân của hiện tượng tóc bị gàu nặng này cũng như hướng dẫn bạn cách khắc phục hiệu quả. Chúc bạn sớm sở hữu mái tóc khỏe mạnh, suôn mượt và sạch bóng gàu nhé!

Hoàng Trang

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

rụng tóc
trị gàu
tắm gội
chăm sóc tóc