Trẻ biếng an phải làm sao Webtretho

Thay vì cho bé xem tivi hoặc chơi đồ chơi để bé ăn được nhiều hơn, mẹ Nhật lại có những cách làm rất khoa học để khắc phục chứng biếng ăn của trẻ. Cho trẻ xem tivi hoặc phân tán sự chú ý của trẻ khi trong khi ăn sẽ khiến trẻ hấp thu thức ăn một cách thụ động, không những không tốt cho hệ tiêu hóa mà còn khiến trẻ hình thành những thói quen xấu khi ăn. Tuy nhiên không ít mẹ khi áp dụng phương pháp ăn dặm của Nhật đã phải đầu hàng khi con bỏ bữa, nguyên nhân có thể là do thức ăn, khả năng tập trung hoặc không gian xung quanh khi cho trẻ ăn. Hãy cùng mẹ Nhật tìm hiểu và giải quyết chứng biếng ăn của trẻ nhé. 1. Trẻ không muốn ăn Khi bé không hứng thú với thức ăn có thể là do bé đang cảm thấy không đói, buồn ngủ hoặc có thể do mệt mỏi. Khi đó thay vì cố ép con ăn, mẹ Nhật thường thay đổi thời gian cho bé ăn, để bé được nghỉ ngơi, dắt bé đi bộ hoặc cho bé ngủ một giấc ngắn. Một trong những nguyên nhân khiến bé bỏ bữa cũng có thể là do thức ăn nhìn không hấp dẫn. Ở Nhật, các mẹ thường tranh thủ làm thức ăn trong khi bé đang ngủ và cố làm thức ăn trông sao thật màu mè, hấp dẫn nhất có thể khiến các bé khi nhìn thấy sẽ cảm thấy muốn ăn ngay lập tức. Hoặc đôi khi cũng giống như các mẹ Việt Nam, mẹ Nhật cũng hay gọi tên bé khi cho bé ăn, hoặc nói những câu như “Nào! Ngon này!” khiến các bé cảm thấy được cổ vũ và không khí bữa ăn cũng vui vẻ hơn rất nhiều.

Mẹ Nhật thường cố gắng trình bày món ăn thật hấp dẫn để thu hút trẻ.

2. Trẻ không chịu nuốt thức ăn Nguyên nhân khiến bé ngậm thức ăn có thể là do bé không thích hương vị của món ăn, một số bé sẽ thích những món ăn có mùi vị giống nhau nhưng một số thì lại muốn được ăn những món ăn mới. Với trường hợp này, mẹ Nhật sẽ thử nghiệm các thành phần khác nhau để bé hứng thú khám phá bữa ăn. Việc bé không chịu nuốt thức ăn có thể còn do thức ăn quá cứng, mặc dù ở Nhật trẻ con được ăn thô sớm nhưng độ cứng của thức ăn cũng khiến các mẹ gặp không ít rắc rối. Hãy tăng độ thô của thức ăn từ từ để chắc rằng em bé của bạn có thể nuốt được chúng. 3. Trẻ không chịu ngồi ăn Không ít mẹ Nhật cũng gặp rắc rối với việc bé quấy khóc không chịu ngồi ăn hoặc đùa nghịch và bỏ ăn. Điều này có thể là do bé cảm thấy chán bị mẹ đút cho ăn, muốn được tự cầm thìa để xúc ăn, khi đó, mẹ Nhật sẽ cho bé được tự cầm thìa để tập xúc ăn.

Mẹ Nhật nói không với tivi trong bữa ăn của con.

Hầu như trẻ nào cũng thích đồ chơi và các chương trình hấp dẫn trên tivi và không thích ngồi ăn một chỗ, hiểu được điều này thay vì chiều con các mẹ Nhật sẽ cố gắng cho con ăn trong khoảng 20 – 30 phút. Đây là thời gian bé có thể tập trung vào bữa ăn trước khi cảm thấy chán nản. Chiều cao của ghế cũng là điều các mẹ Nhật rất quan tâm khi cho bé ăn. Mẹ Nhật thường chỉnh ghế sao cho bé nhìn thấy rõ nhất thức ăn trước mặt, khi bé tỏ ra không thoải mái mẹ cũng sẽ lập tức điều chỉnh để bé có thể ngồi yên trong ghế đến hết bữa ăn, kiên quyết không bế rong bé khi ăn. //ngoisao.vn/suc-khoe/cham-con/hoc-me-nhat-cach-tri-con-bieng-an-rat-khoa-hoc-129758.htm Gửi từ ứng dụng Cafe trên iPhone

Mẹ cần làm gì khi trẻ 2 tuổi biếng ăn? Là câu hỏi của nhiều cha mẹ có con trong độ tuổi này. Trước tiên mẹ cần biết trẻ biếng ăn có những biểu hiện gì? Từ đó đưa ra các giải pháp cụ thể để cải thiện tình trạng trẻ 2 tuổi biếng ăn

1. Những dấu hiệu nhận biết bé 2 tuổi biếng ăn 

Trẻ 2 tuổi biếng ăn

Bé lười ăn là khi ăn được ít hơn khoảng 60% nhu cầu và thời gian biếng ăn kéo dài trên 1 tháng. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bé 2 tuổi biếng ăn mà bố mẹ cần biết:

• Bữa ăn thường kéo dài trên 30 phút và lượng thức ăn mà trẻ nạp vào cơ thể trong mỗi bữa ít hơn so với các trẻ khác cùng độ tuổi.
• Mỗi bữa ăn, trẻ hay quấy khóc, ngậm hoặc phun thức ăn.
• Bé ăn ít, chỉ ăn 1-2 thìa thức ăn mỗi bữa hay chỉ ăn một số món nhất định. 
• Bé không chịu ăn những món ăn mới

2. Mẹ cần làm gì khi trẻ 2 tuổi biếng ăn?

• Mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân vì sao bé lười ăn

Khi bé biếng ăn, mẹ cần quan sát những biểu hiện của bé để biết được nguyên nhân là gì và có giải pháp phù hợp giúp bé ăn ngon miệng hơn. Một số nguyên nhân khiến bé biếng ăn thường gặp:

- Do bé mới ốm dậy nên cơ thể cần một khoảng thời gian để phục hồi và đủ khả năng để “nạp” được một lượng thức ăn như trước.

- Hệ tiêu hóa của bé chưa ổn định, bị rối loạn, bị nhiễm ký sinh trùng đường ruột.

- Mẹ cho con ăn vặt trước bữa ăn, điều này làm cho bé còn no và chưa có “nhu cầu” ăn tiếp.

- Đồ ăn mẹ nấu không hợp với khẩu vị của bé.

• Tạo thói quen ăn uống khoa học cho bé

Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở bé, mẹ nên cho bé ăn theo giờ cố định nhằm kiểm soát tốt hơn khẩu phần ăn và tạo thói quen cho bé.

• Nghiền nhỏ thức ăn giúp bé dễ ăn

Mẹ nên nghiền nhỏ thức ăn để giúp cho bé dễ ăn, dễ tiêu hóa và cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng. Nhất là khi bé đang trong thời kỳ mọc răng hay bé bị ốm.

Hãy để con tự ăn

Hãy để con tự ăn dù bé có thể làm rơi vãi nhưng đó không phải là vấn đề. Để bé tự ăn và được bố mẹ khen ngợi bé sẽ cảm thấy được khích lệ và hứng thú với bữa ăn hơn so với việc mẹ bón cho bé từng chút một.

• Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, đa dạng và hấp dẫn

Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, đa dạng và hấp dẫn

Việc mẹ không có kế hoạch lên thực đơn ăn uống hàng ngày cho con, khiến trẻ đứng trước nguy cơ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng khiến trẻ biếng ăn. Vậy mẹ phải làm sao để giúp bé cải thiện tình trạng này? 

Mẹ cần xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, đa dạng cho bé đảm bảo đầy đủ các nhóm dinh dưỡng theo độ tuổi. Điều này không những đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho con, mà còn giúp con hào hứng hơn trong mỗi bữa ăn.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên trang trí các món ăn đẹp mắt, kích thích sự thèm ăn của con. Mẹ có thể nấu món canh rau củ quả với màu sắc bắt mắt hoặc có thể trang trí đĩa trái cây bằng tạo hình các con vật ngộ nghĩnh. Chắc chắn con sẽ cảm thấy thích thú với bữa ăn và ăn ngon miệng hơn đó.

• Khen ngợi chứ không quát mắng hay ép trẻ ăn

Bố mẹ nên dành cho con những lời khen ngợi tích cực khi con ăn hết phần ăn của mình. Những lời động viên này sẽ giúp bé hào hứng hơn, cố gắng ăn nhanh và nhiều hơn để được khen tiếp.

Không nên ép bé phải ăn món ăn nào, vì điều này sẽ khiến bé bị ảnh hưởng tâm lý và tạo ra cảm giác sợ hãi thức ăn.

• Bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng giúp trẻ khỏe mạnh

Với những bé 2 tuổi lười ăn lâu ngày, việc biếng ăn khiến trẻ bị thiếu chất và sức đề kháng kém hơn. Bởi vậy mà bổ sung dưỡng chất và tăng cường sức khỏe vô cùng quan trọng giúp trẻ phát triển tốt. Đồng thời đây cũng là một trong những phương pháp giúp bé 2 tuổi cải thiện tình trạng biếng ăn và giúp bé ăn ngon hơn.

Mẹ nên lựa chọn các sản phẩm chứa các dưỡng chất thiết yếu như: Kẽm, lysine, vitamin D,… và được chiết xuất từ các loại thảo mộc lành tính, điển hình là Amomum Fruit. Nhằm tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng giúp trẻ khỏe mạnh. Từ đó giúp bé ăn ngon tự nhiên và hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất.

Em muốn nói, con còi đâu phải tại mẹ. Có mẹ nào không muốn cho con khỏe mạnh, không thử đủ cách để con béo khỏe, trắng trẻo, nhưng thể chất và tâm sinh lý của mỗi cháu là khác nhau, nên có mẹ rất nhàn, có mẹ vất vả. Em nói thế vì em cũng vừa trải qua một thời kỳ khủng hoảng vì chuyện ăn của con nên em thấy những lời phán xét như vậy thật vô lý. Cháu nhà em bắt đầu biếng ăn từ tháng thứ 32 trở đi. Trước đó con vẫn lên cân đều nhưng từ khi lên 3 tuổi thì mấy tháng không lên được cân nào. Em sợ cứ thế này con suy dinh dưỡng và không đủ chất phát triển trí não :[

Em đi làm cả ngày, trưa thì nhờ bà trông con, nhưng tối về dù mệt cũng muốn tự tay chăm con, cho con ăn vì sợ sau này con không theo mẹ. Vậy mà con nó cũng không chịu ăn nên em khổ tâm lắm. Đi làm về mệt, muốn có thời gian thư thả chơi với con mà con ngâm nghê 2 tiếng cũng không hết bát cơm. Bố hò mẹ hét, nhiều khi con giật mình mà cơm vẫn ngậm nguyên trong miệng không chịu nuốt. Người con bé tí, nhỏ bằng một mẩu. Em "hâm mộ" bé nhà hàng xóm lắm, hơn 2 tuổi mà ăn 20 phút hết tròn 2 bát cơm nát, khỏe mạnh phúng phính, cao hơn con nhà em... Thần tượng của các bà mẹ xóm em luôn đấy ạ. Em cách gì cũng thử qua: mỗi bữa lại một món khác nhau, trang trí món ăn thật cute kiểu Nhật, để con chơi nhiều cho chóng đói... mà..."vô vọng". Con vẫn ngậm cả tiếng, cơm cháo nguội vữa hết cả. Có lúc lỡ quát con, con khóc, nước mắt chảy ròng ròng. Đúng là "cơm chan nước mắt" theo nghĩa đen, cả mũi dãi nữa :[ Em buồn và stress đến rụng tóc vì nó. Sao nó lười ăn thế nhỉ? Lại được cả hàng xóm với họ hàng hay chạy qua nghía tí rồi kết luận: cháu còi, mẹ không biết chăm con. Bất lực! Sau đó tham khảo cách chăm con của đứa bạn, nó mới mách em dùng thử Kidsjan ăn ngon khỏe mạnh, gồm các ống nước có thành phần là Cao men bia, Lysin, Vitamin B1… giúp con thèm ăn tự nhiên, khỏi chán ăn, nhịn ăn. Con bạn em nó bảo Kidsjan này dễ dùng lắm, em pha lẫn Kidsjan vào cháo và canh mà con bé ăn ngon lành, không phát hiện gì. Nhìn con ăn hau háu mà em mừng kinh khủng các mẹ ạ.

Bây giờ con em ăn ngoan hơn nhiều rồi. Nhìn con ăn mà cả nhà cùng cười, con kháu khỉnh, ăn khỏe ai chả thích phải không các mẹ? Đây là kinh nghiệm của em. Không biết các mẹ đã phải trải qua thời kỳ con biếng ăn như thế nào ạ?

Thông tin và hình ảnh được cung cấp bởi nhãn hàng Kidsjan