Tạm thời chưa nên ăn uống trong 6 tiếng sau sinh mổ. Ảnh: Internet
Sau khi phẫu thuật, chị em nên nghỉ ngơi, nhưng không nên ngủ nhiều vì nước ối sẽ bị tích tụ ở tử cung. Mẹ cần khởi động chân tay nhẹ nhàng để lấy lại cảm giác. Ngồi dậy nhẹ nhàng để tăng cường sự hoạt động của ruột, dạ dày, điều tiết khí sớm, tránh trường hợp bị dính ruột, tắc mạch máu. Nên cho con bú sữa sớm, không nên để sữa chảy, vú căng. 24 giờ sau sinh, sản phụ nên vận động, đi bộ nhẹ nhàng để ngăn ngừa máu đông, tăng quá trình lưu thông máu ra khắp cơ thể, giảm táo bón,…
Bên cạnh đó, bác sĩ và điều dưỡng sản phụ sẽ chăm sóc, vệ sinh vết mổ, cho các thuốc giảm đau, kháng sinh tránh những biến chứng, nhiễm trùng có thể xảy ra.
Lúc này có thể nằm thẳng và dùng gối, tuy nhiên vẫn nên nằm nghiêng đầu sang một bên, có thể có gối kê sau lưng [tốt hơn nữa khi kết hợp túi muối nóng] hoặc dùng chăn để đệm ở sau lưng làm sao cho thân người tạo với giường một góc 20-30 độ, mục đích của việc làm này là giảm va chạm đến vết mổ và giảm đau khi dịch chuyển cơ thể, giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn.
Vẫn nên nằm nghiêng đầu sang một bên sau vài ngày sinh mổ. Ảnh: Internet
Sau khi sinh mổ, sự hoạt động của ruột giảm, dạ dày bị ức chế, do đó, sau khi phẫu thuật mà ăn nhiều sẽ tiêu hóa khó khăn, tích tụ lâu dễ dẫn tới táo bón và tăng thêm khí trong ruột khiến bụng bị đầy hơi, không có lợi cho việc hồi phục sức khỏe.
Sau khi mổ do bị đau nên bụng không thể dùng sức, việc đi tiểu tiện đại tiện không thể được bài tiết kịp thời dễ gây sỏi thận hoặc táo bón. Lúc này cần theo thói quen thông thường, tạo thành thói quen đi tiểu tiện, đại tiện kịp thời
Sau 1 ngày, các mẹ nên tập cử động chân tay rồi ngồi dậy, xuống giường tập đi. Sự vận động này còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp vết thương mau lành, tăng cường nhu động ruột, giúp nhanh thoát khí, tránh nguy cơ dính ruột và tắc mạch máu
Không tự ý bôi thuốc gì lên đó, không thảo bỏ hết găng gạc nhưng cũng đừng băng quá chặt vết mổ, vì tất cả những điều này đều có thể gây viêm nhiễm hoặc làm tăng tổn thương. Chị em cũng phải giữ gìn tối đa để tránh bị cảm mạo, cảm cúm, vì khi đó sức đề kháng sẽ giảm và nguy cơ viêm nhiễm sẽ tăng lên. Khi mổ đẻ bước sang tuần thứ 2, nếu người mẹ được khâu vết mổ bằng chỉ không tiêu thì bác sĩ sẽ kiểm tra và cắt chỉ, nếu sử dụng chỉ tự tiêu thì không cần cắt chỉ. Thời gian này nên lau người bằng nước ấm hoặc tắm nhanh, không ngâm cơ thể trong bồn tắm khiến vết mổ bị ướt và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Sau khi tắm rửa, cần dùng bông sạch thấm khô ở vết thương, không cần băng kín, giữ vết mổ khô sạch, thoáng. Có thể vệ sinh thấm vết mổ bằng dung dịch betadin hoặc povidine 10% sẽ nhanh liền sẹo hơn.
Cần chăm sóc vết mổ cẩn thận. Ảnh: Internet
2.3 Một tháng sau khi mổ
Chị em nên kiêng sinh hoạt tình dục trong 4-5 tuần cho tử cung phục hồi. Nên tránh xúc động mạnh, ảnh hưởng đến tinh thần vì các stress có thể gây nguy hại cho sức khỏe và gây thiếu sữa.
Sau khi mổ đẻ, ruột bị kích thích, dạ dày bị ức chế, sự hoạt động của ruột giảm. Do đó, việc ăn nhiều sẽ khiến tiêu hóa khó khăn, tích tụ lâu, dẫn tới táo bón và tăng thêm khi trong ruột, khiến bạn bị đầy hơi, không có lợi cho việc hồi phục sức khỏe.
Mẹ nên tránh những món ăn có tính hàn như cua, rau đay. Không nên ăn quá sớm những thức ăn tanh như cá, ốc bởi chúng sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ, khiến vết thương lâu không lành.
2.4 Hai tháng sau khi mổ
Không nên mang vác vật nặng hơn trọng lượng của em bé. Lúc này sản phụ có thể lên xuống cầu thang, tuy nhiên chỉ nên lên xuống 1 tầng là đủ, và lúc mới đầu nên tập nhẹ nhàng với lượng vận động ít.
Không nên mang vác vật nặng hơn trọng lượng của em bé. Ảnh: Internet
Có thể bắt đầu luyện tập cơ chậu, đây là bài tập rất đơn giản mà hiệu quả lại cao: sản phụ thử tập co cơ âm đạo, đếm đến 10 rồi thả lỏng và tiếp tục lặp lại.
Trong vòng 2 tháng, người sinh mổ nên tránh vận động mạnh để không ảnh hưởng đến vết thương, bởi sau sinh, các khớp giãn, cơ còn yếu, nhất là cơ vùng bụng vốn bị giãn rất nhiều. Hãy để người nhà giúp đỡ các việc gia đình, đừng cố tự làm nếu muốn nhanh bình phục.
Hãy để người nhà giúp đỡ các việc trong gia đình. Ảnh: Internet
3. Giải pháp thay thế cho việc dùng thuốc để giảm đau sau sinh mổ
Thay vì sử dụng thuốc giảm đau, việc ngồi dậy và đi chậm quanh nhà cũng giúp bạn giảm đau và phục hồi nhanh chóng. Đi bộ sau khi sinh sẽ giúp giảm áp lực trong ổ bụng, khiến cơn đau giảm đi phần nào, làm tăng lưu thông máu và giúp ngăn ngừa viêm phổi, táo bón và các cục máu đông.
Ở nhiều nơi còn sử dụng phương pháp thắt bụng để giảm đau cho phụ nữ sau sinh mổ bằng cách sử dụng một loại vật liệu co giãn như vải thun để thắt quanh bụng. Một nghiên cứu vào tháng 7 năm 2015 tại Canada đã cho thấy việc thắt bụng làm tăng khả năng đi lại của bệnh nhân thực hiện phẫu thuật bụng và ngăn ngừa những cơn đau nặng so với các bệnh nhân không thắt bụng. Việc này chỉ mới dừng lại ở nghiên cứu mà chưa có công bố chính thức, vì vậy, bạn không nên thử nếu không có sự đồng ý của bác sĩ.
Việc ngồi dậy và đi chậm quanh nhà cũng giúp bạn giảm đau. Ảnh: Internet
Như vậy, qua những thông tin trên bạn đã biết được sau khi sinh mổ đau bao lâu thì hết hoàn toàn và chăm sóc vết mổ sau sinh như thế nào mới đúng cách. Nếu như thấy bất kì dấu hiệu bị nhiễm trùng hoặc bục chỉ bạn cần tới các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe để chăm sóc bé cưng vừa chào đời.
Việt Thư tổng hợp
Sinh mổ bao lâu thì lành hẳn là thắc mắc nhiều mẹ bầu quan tâm trong quá trình thai sản. Thời gian phục hồi sau sinh mổ lâu hơn sản phụ sinh thường. Cùng đọc bài viết sau để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!
Mẹ bầu sinh mổ thường có vết rạch dọc hoặc ngang. Khi sinh mổ bác sĩ sẽ tạo ra 2 vết rạch: Một vết đi qua phần bụng dưới cách lông mu từ 2 – 5 cm và 1 vết rạch thông qua tử cung. Hai vết rạch này có thể ngang hoặc dọc nhưng vết rạch ngang là phổ biến nhất. Nguyên do bởi phần thấp nhất của tử cung là phần mỏng nhất và ít chảy máu máu nhất.
Vết rạch dọc là vết rạch truyền thống chỉ xuất hiện khi mẹ bầu có sẹo từ cuộc phẫu thuật khác trước đó. Trường hợp em bé ở vị trí bất thường hoặc mẹ bị chảy máu âm do rau tiền đạo hoặc suy thai, sinh non thì mới thực hiện vết rạch dọc. Vết rạch dọc cần thời gian hồi phục lâu hơn và đau hơn vết rạch ngang.
Sinh mổ bao lâu thì lành hẳn?
Chỉ khâu vết mổ sau sinh thường là chỉ có thể thấm hút, chỉ này ở trong cơ thể sau 6 tuần sẽ tự tiêu hết không cần phải cắt chỉ.
Thời gian phục hồi vết mổ sau sinh tùy thuộc vào cơ địa mỗi người và cách chăm sóc sức khỏe sau sinh. Bình thường sau 7 ngày vết mổ sau sinh được xem là lành hẳn. Vết khâu sẽ khô lại gồ lên 1 đường và từ 2 – 3 tuần sau vết mổ tạo thành sẹo nhưng khi chạm vào sản phụ vẫn thấy đau.
Vết mổ sau sinh dài 11-15 cm dần dần lành, màu sắc của vết sẹo cũng dần gần với màu da hơn và sẽ co lại, về cơ bản không ảnh hưởng đến thẩm mỹ bên ngoài. Trong quá trình lành hẳn, vết mổ sẽ bị đau ngứa, chị em tuyệt đối không được gãi nhằm tránh kích thích da mạnh hơn.
3 tháng sau sinh vết mổ mới được coi là lành hẳn, lúc đó chị em sẽ không còn cảm thấy đau và ngứa xung quanh vết mổ. Tuy nhiên, có một số chị em sẽ có cảm giác đau ở vết mổ đến 6 tháng, thậm chí là 1,5 năm.
Như vậy, trung bình sau 3 tháng vết mổ sau sinh sẽ lành hẳn phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc sau sinh của chị em.
Lưu ý sau khi sinh mổ
Sau sinh mổ chị em thường có các biểu hiện như: Sản dịch, khó chịu sau sinh, mệt mỏi táo bón, những cơn đau xung quanh chỗ bị rạch, đau nhói bụng,… Do đó, mẹ bầu đẻ mổ cần phải chú ý trong trong quá trình chăm sóc sức khỏe sau sinh như:
- Sản phụ nên nằm nghiêng sang một bên để tránh nhưng cơn đâu do thắt tử cung và buồn nôn.
- 1 tuần sau sinh vết mổ sẽ được cắt chỉ [nếu không dùng chỉ tiêu].
- Dùng khăn thấm nước muỗi loãng nhẹ nhàng chườm lên vết mổ tránh bị nhiễm trùng.
- Thay băng gạc mỗi ngày để vết mổ được sạch sẽ.
- Chế độ dinh dưỡng
- Vitamin A, B, C có vai trò kiểm soát tình trạng viêm nhiễm vết mổ do đó chị em nên cung cấp các chất này cho cơ thể trong quá trình liền vết mổ.
- Cung cấp vitamin K và các loại canxi như: Kẽm, sắt, đồng,… giúp cầm máu, tái tạo máu và làm lành vết thương.
- Cung cấp cho cơ thể thức ăn có chứa protein như: Thịt, cá, trứng, sữa,… giúp cơ thể mẹ bầu tái tạo lớp da non và làm liền vết mổ.
- Hạn chế ăn những món kích thích như: Hành, tỏi,… nếu sản phụ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh lý về gan thì phải tuân thủ chế độ ăn uống của bác sĩ chuyên khoa.
- Mặc quần áo rộng rãi ngăn ngừa cọ xát kích thích vết mổ.
- Không được ăn các món ăn như: Rau muống, thịt gà, gạo dẻo, đồ nếp và hải sản,… để tránh bị sẹo lồi. Ngoài ra các thức ăn này làm vết mổ lâu lành và nổi ban, ngứa ngáy.
Thời gian lành vết mổ còn phụ thuộc vào cách chăm sóc sức khỏe và chế độ dinh dưỡng sau sinh của sản phụ. Khi có bất cứ dấu hiệu bất thường nào từ vết mổ sau sinh như: Chảy mủ, đau đớn, sốt trên 38 độ nên đến ngay cơ sở chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.
—
HỆ THỐNG Y KHOA DIAMOND
ĐC: Số 181 Võ Thị Sáu, P7, Q3, HCM
ĐC: Số 9 Trần Quốc Thảo, P6, Q3, HCM