Hướng dẫn bảo quản bột đúng cách không mất chất
Trẻ em từ 6 tháng là thời điểm bắt đầu ăn dặm, giai đoạn cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên việc chuẩn bị bột ăn dặm cho bé cũng khá tốn thời gian, vậy làm cách nào để bảo quản bột đúng cách, đảm bảo an toàn cho trẻ em.
Vì sao cần bảo quản bột cho trẻ em đúng cách:
Bảo quản, dự trữ bột, thực phẩm cho trẻ em nhằm mục đích tiết kiệm thời gian và chi phí. Tuy nhiên, để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và giữ nguyên dinh dưỡng thì bạn cần lưu ý đến thời gian sử dụng và cách bảo quản.
Hệ miễn dịch của bé cực kỳ yếu, nên thực phẩm cần được đảm bảo là tươi, sạch, không bị ôi thiu. Cho nên nếu muốn dự trữ thực phẩm, bột ăn dặm cho bé thì mẹ cần bảo quản ngay trong tủ lạnh và sử dụng không quá 1 tuần nhé!
Cách bảo quản đúng cách giữ nguyên dinh dưỡng:
Bảo quản trong ngăn đông tủ lạnh:
Theo phương pháp thông thường thì các mẹ hay có thói quen dự trữ thực phẩm, bột ăn dặm trong ngăn mát.
Việc bảo quản ở ngăn đông sẽ giúp các mẹ dự trữ được lâu hơn giúp tiết kiệm thời gian.
Các mẹ chỉ cần nấu ăn đủ khẩu phần cho bé trong tuần. Sau đó chia nhỏ ra từng phần và sử dụng ngăn đông để bảo quản mà không cần phải nấu hằng ngày. Cách mà các bà mẹ Nhật thường dùng nhằm tiết kiệm được một khoảng thời gian hữu hiệu. Thức ăn được bảo quản bằng ngăn đông sẽ được lưu trữ chất dinh dưỡng tốt hơn.
Cách thực hiện bảo quản trong ngăn đông:
Chuẩn bị:
- Khay đựng đá [làm đông cháo hoặc các thực phẩm lỏng].
- Túi bảo quản thực phẩm.
- Máy xay sinh tố dùng để làm nhuyễn thực phẩm.
- Thực phẩm cần bảo quản.
Cách thực hiện:
Bước 1: Nấu chín thực phẩm, bữa ăn dặm mà bạn muốn bảo quản. Nên lưu ý cân đếm lượng thức ăn sao cho vừa đủ dùng cho cả tuần.
Bước 2: Xay nhuyễn từng loại thực phẩm riêng [các loại rau, củ hay thịt, cá không nên xay chung].
Bước 3: Làm đông thực phẩm theo hai cách:
- Sử dụng khay thực phẩm: Bạn có thể cho các thực phẩm lỏng [như nước hầm xương, cháo,...] vào khay đựng đá để làm đông thành từng viên nhỏ.
- Sau đấy bỏ vào trong các bao bì và lấy ra từng viên khi sử dụng.
- Sử dụng bao đựng: Thực phẩm rắn bạn có thể cho vào bao đựng, dàn trải đều ra rồi dùng đũa chia ra những phần nhỏ và cho vào tủ lạnh ngăn đông. Khi sử dụng, bạn có thể bẻ như bẻ sô-cô-la.
Những loại thực phẩm nấu chín rồi đem đông lạnh cho bé chỉ nên là gà, thịt, cá, rau củ, hải sản...Thời gian lý tưởng là trong vòng 1 giờ sau khi nấu, mẹ hãy bảo quản nó trong ngăn mát hoặc ngăn đá tủ lạnh.
Phương pháp rã đông khi muốn dùng thức ăn:
Có ba phương pháp rã đông thường được chọn là đun sôi trên bếp từ, dùng lò vi sóng hoặc rã đông từ từ với ngăn lạnh. Bạn nên sử dụng sau khi rã đông, không nên rã đông nhiều thực phẩm cùng lúc sau đó lại cấp đông lại, vi khuẩn xâm nhập sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Giữ ấm thay vì hâm nóng liên tục:
Nấu lại nhiều lần để giữ cho bột ăn dặm đủ nóng trong suốt bữa ăn của bé là cách làm không khoa học, nó sẽ khiến bột bị thay đổi mùi vị và biến chất dinh dưỡng.
Mẹ nên chọn cách giữ ấm bột bằng cách cho chén bột vào một chén nước nóng và chú ý để xa tầm với của trẻ hoặc đựng bột vào bình giữ nhiệt để bột luôn ấm giúp bé ăn ngon hơn.
Sử dụng trong thời gian ngắn:
Bột bảo quản trong ngăn đá an toàn lên tới 1 tháng [tùy từng loại thực phẩm mẹ dùng]. Tuy nhiên, để bảo đảm hương vị của bột và bảo vệ sức khỏe của bé, bạn nên cho bé dùng càng sớm càng tốt.
Trong vòng 1 tuần đối với các loại cá, thịt và 3 - 4 ngày với các loại rau củ quả để đảm bảo hương vị và dưỡng chất.
Lưu ý: Tuyệt đối không nên bảo quản lại bột ăn dặm còn thừa.Cách làm này khiến bột bị vữa, hỏng hay sản sinh các độc tố và vi khuẩn gây hại cho hệ tiêu hóa, sức khỏe của bé. Cách tốt nhất là mẹ có thể ăn phần bột thừa hoặc đem đổ đi tránh để lại gây hậu quả không tốt.
Phương pháp dự trữ bột như trên chỉ áp dụng với những mẹ không có nhiều thời gian nấu. Còn nếu mẹ có nhiều thời gian thì nên nấu từng bữa cho con để đảm bảo dinh dưỡng tối đa.
Hi vọng với những thông tin sẽ giúp các mẹ bảo vệ đường tiêu hóa và sức khỏe của bé yêu. Cùng thực hiện bảo vệ sức khỏe và tiết kiệm thời gian.
Xem thêm: Bảo quản bột cho bé, Bảo quản bột ăn dặm, Bảo quản bột như thế nào cho đúng cách, Bảo quản bột trong thời gian bao lâu.
Bột ăn dặm HiPP tốt, tuy nhiên mẹ cũng cần chú ý tới cách pha bột ăn dặm HiPP sao cho đúng cách. Điều này sẽ đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng tối ưu cho bé trong mỗi bữa ăn dặm. Hãy cùng Shop Bé Sơ Sinh tìm hiểu về cách pha bột HiPP đúng cách các mẹ nhé.
Đang xem: Cách bảo quản bột ăn dặm hipp
Bột ăn dặm HiPP dành cho các bé mới tập ăn dặm từ 4 tháng tuổi được nguyên cứu và sản xuất với công thức phù hợp nhất với các bé mới bước đầu tập ăn dặm, tập làm quen với các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Đây là một sản phẩm tốt và giàu dinh dưỡng cho bé mẹ nên bổ sung cho bé trong mỗi bữa ăn dặm.
Hướng dẫn cách pha bột ăn dặm HiPP đúng cách
Khi các mẹ tìm hiểu về cách pha bột ăn dặm HiPP chắc hẳn các mẹ cũng đã biết qua về đặc điểm của bột ăn dặm HiPP, bột ăn dặm HiPP tốt thế nào…Điều này là rất quan trọng khi chọn bột ăn dặm cho bé.
Hướng dẫn cách pha bột ăn dặm HiPP
Bột ăn dặm HiPP giàu dinh dưỡng, bổ sung cho bé lượng chất xơ hỗ trợ quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng. Hương vị của bột thơm ngon, đảm bảo độ mềm, mịn cho bé tập ăn dặm. Ngoài ra, thành phần bột chứa tới 46% là sữa bột, đảm bảo tốt chất cho hệ tiêu hóa của bé được bảo vệ.
1. Lượng bột cần thiết cho bé trong mỗi bữa ăn
Vệ pha bột ăn dặm HiPP đúng cách cho bé sẽ giúp bé phát triển tốt nhất cả về trí não và thể chất. Tùy thuộc vào độ tuổi và thế chất của bé mà mẹ có thể cho bé ăn một lượng bột là khác nhau. Mẹ có thể tham khảo bảng tổng hợp lượng bột cần thiết cho bé theo tháng tuổi phía dưới đây.
| Độ tuổi | Lượng bột cho bé[g] | Lượng nước[ml] | Lượng bột sau khi pha[g] |
| Trẻ từ 4 tháng | 40g [ 3-4 thìa] | 120 | 160 |
| Trẻ từ tháng thứ 6 | 45g [khoảng 4 thìa đầy] | 135 | 180 |
| Trẻ từ tháng thứ 8 | 50g [ 4-5 thìa đầy] | 150 | 200 |
Sử dụng thìa múc bột có đường kính khoảng 4,5 cm và không sâu lòng để đảm bảo lượng bột ăn dặm HiPP cho bé theo đúng tiêu chuẩn quy định.
2. Hướng dẫn pha bột ăn dặm HiPP cho bé 4 tháng tuổi
Mẹ hãy đảm bảo thực hiện pha bột ăn dặm HiPP cho bé đảm bảo theo các bước dưới đây đồng thời cũng phải luôn chú ý tới lượng bột cần thiết cho bé để đảm bảo nhu cầu về dinh dưỡng cũng như tránh lãng phí bột.
Bước 1: Đun sôi nước sạch trong 5 phút rồi để nguội tới nhiệt độ 40-50 độ C để pha bột cho bé, đây là nhiệt độ tiêu chuẩn để pha bột HiPP cho bé.Bước 2: Đong đủ số ml nước cần pha ở nhiệt độ 40-50 độ C cho vào bát hoặc chén ăn dặm.
Xem thêm: Cách Bảo Quản Khô Cá Chạch Đồng, Khô Chạch Xẻ Giá Gốc, Khô Cá Chạch An Giang
Bước 3: Đong đủ số thìa bột Hipp tương ứng vào bát ăn dặm rồi khuấy đều tay để bột ăn dặm tan đều.Bước 4: Để trong vòng 1 phút để bột HiPP nở đều và đảm bảo độ sánh mịn của bột. Hãy nhớ kiểm tra nhiệt độ của bột trước khi cho bé ăn để bé bé không bị bỏng nhiệt.
Ví dụ về cách pha bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi:
Với các bé 4 tháng tuổi, bé sẽ cần cung cấp một lượng bột ăn dặm sau khi pha là 160g bột. Khi đó, công thức pha bột ăn dặm sẽ là 40g bột ăn dặm pha với 120 ml nước đun sôi để nguội ở 40 – 50 độ C.
Có nên pha bột ăn dặm với sữa công thức và sữa mẹ không?
– Có nên pha bột ăn dặm với sữa công thức: Câu trả lời là có. Về lý thuyết thì bột ăn dặm và sữa công thức hoàn toàn có thể kết hợp với nhau để tạo thành một món ăn dặm dinh dưỡng cho các bé. Với thành phần dinh dưỡng lành tính, an toàn nên khi kết hợp chúng với nhau sẽ không gây hiện tượng bé bị dị ứng, ngộ độc, mẹ hoàn toàn yên tâm nhé.
Việc kết hợp 2 loại bột này với nhau giúp hỗ trợ, bổ khuyết nguồn dưỡng chất. Cả 2 loại bột đều giàu vitamin, khoáng chất. Trong khi bột ăn dặm bổ sung tinh bột, chất xơ có trong rau củ thì sữa công thức bổ sung DHA, ARA…
– Cách pha bột ăn dặm HiPP với sữa công thức và một số lưu ý
Bột ăn dặm HiPP đã được pha với nước theo đúng tỷ lệ và cách pha ở trên, đợi bột nguội rồi mẹ cho thêm sữa công thức ở dạng bột vào để tránh làm mất chất dinh dưỡng của sữa. Không nên dùng sữa công thức đã được pha sẵn.Để đảm bảo bé không bị táo bón, mẹ nên cho bé uống thêm nướcKhông nên nêm gia vị để bảo vệ thận của béHãy chọn sữa công thức lành tính, không gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ. Và đặc biệt sữa phải phù hợp với độ tuổi của béHãy cho bé ăn dặm với sữa công thức trước 7 giờ tối để không gây quá tải cho hệ tiêu hóa. Bé hấp thu và tiêu hóa dễ dàng hơnCách pha bột ăn dặm HiPP với sữa công thức chỉ nên được áp dụng khi bé bị suy dinh dưỡng, còi cọc.Nếu mẹ pha bột ăn dặm HiPP với sữa công thức trong một thời gian dài sẽ khiến bé bị biếng ăn, chán ăn. Do đó, chỉ nên áp dụng phương pháp này trong vài tuần
– Có nên pha bột ăn dặm với sữa mẹ không: Nếu như bé không chịu bú mẹ trong khi lượng sữa mẹ đang dồi dào. Mẹ có thể tận dụng điều này và kết hợp cho bé ăn dặm đúng cách.
Hướng dẫn:
Mẹ có thể sử dụng thìa, muống ăn dặm để đút sữa cho bé sau mỗi cữ búNgoài ra, nếu mẹ muốn pha bột ăn dặm với sữa mẹ thì mẹ không nên đun nóng sữa mà chỉ cần làm ấm sữa bằng cách lắc bình sữa qua trong nước nóng tới khoảng 40 độ C và sử dụng để pha với bột ăn dặm.Với các loại bột ăn dặm có sẵn như HiPP, mẹ có thể pha bột ăn dặm trực tiếp với sữa mẹ vừa được làm ấm theo một tỷ lệ hợp lý. Còn nếu là bột ăn dặm mẹ tự nấu thì mẹ cần đợi tới khi nhiệt độ của bột ăn dặm bằng với nhiệt độ pha bột [40 độ C] rồi trộn vào bột.
Cách pha bột ăn dặm với sữa mẹ có thể được sử dụng nhưng không được khuyến khích sử dụng, nó sẽ chỉ là biện pháp hỗ trợ nhất thời. Mẹ nên cho bé sử dụng riêng sữa công thức và bột ăn dặm sẽ là tốt nhất.
Xem thêm: Tag Archives: Cách Bảo Quản Thuốc Enterogermina Bảo Quản Mới Nhất 2021
Một số lưu ý khác khi pha bột ăn dặm HiPP cho bé
Tuyệt đối không làm nóng bột bằng lò vi sóng, điều này có thể khiến cho bột ăn dặm bị vón cụcBột ăn dặm cần được bảo quản ở nơi khô thoáng, tránh những nơi có độ ẩm cao, tránh các vật tỏa nhiệt, tỏa mùi, không nên để bột ở trong tủ lạnhCần nắp chặt hộp bột sau mỗi lần sử dụngThời gian sử dụng bột tốt nhất là 4 tuần kể từ ngày mở
Trên đây là toàn bộ những chia sẻ về bột ăn dặm HiPP và hướng dẫn pha bột ăn dặm HiPP đúng cách đảm bảo vệ sinh và dinh dưỡng cho bé. Mẹ hãy tham khảo và cùng chế biến cho bé những bữa ăn dặm với bột ăn HiPP tốt nhất, đảm bảo dinh dưỡng tối ưu cho bé mẹ nhé. Mong rằng, đó sẽ là những thông tin bổ ích đối với các mẹ trong việc xây dựng phương pháp ăn dặm tốt cho bé.
See more articles in category: Cách bảo quản