Cách làm lòng xào nghệ miền trung

Thứ Tư, ngày 08/08/2018 16:01 PM (GMT+7)

Lòng heo xào nghệ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người miền Trung. Món ăn dân dã nhưng hết sức thơm ngon này chắc chắn sẽ khiến nhiều người thích thú.

Cách làm lòng xào nghệ miền trung

Nguyên liệu

– 3 lạng lòng non

– 1 củ nghệ tươi

– 1 củ hành tây, 1 bó rau răm, lạc rang, hạt tiêu

- Ớt cay

- Nước nghệ tươi, tỏi

– Các gia vị: hạt nêm, muối, đường, mì chính

Cách làm lòng xào nghệ miền trung

Cách chế biến món lòng heo xào nghệ

- Bước 1: (Sơ chế nguyên liệu): Lòng non làm thật sạch bằng cách cho lòng vào rửa với dấm hoặc nước cốt chanh hoặc nước bỗng rượu chua để hết mùi hôi. Sau đó bạn cắt khúc làm 3cm.

Tỏi băm nhỏ.

Ướp lòng đã làm sạch với nước nghệ, tỏi băm, hạt nêm, hạt tiêu đảo đều và ướp khoảng 10 đến 15 phút cho ngấm.

Hành tây bóc vỏ cắt hình múi cau, ớt bỏ cuống rồi đập giập, củ nghệ rửa sạch cạo vỏ thái sợi.

- Bước 2: Bắc chảo lên bếp, cho lượng dầu ăn vừa đủ. Sau đó phi thơm tỏi, ớt, trút lòng non đã ướp vào chảo đảo đều tới khi lòng chín thì cho hành tây vào, nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp.

- Bước 3: Cho lòng non xào nghệ ra đĩa rắc rau răm, lạc rang và hạt tiêu lên trên. Món này nên thưởng thức khi nóng.

Cách làm lòng xào nghệ miền trung

Chỉ với những bước đơn giản như vậy là bạn đã có ngay món lòng heo xào nghệ thơm ngon. Chúc bạn thực hiện thành công!

Cách làm lòng xào nghệ miền trung

Lòng heo có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon, trong đó có món lòng non xào nấm. Bạn có thể biến tấu món ăn quen...

Theo Quỳnh Chi (Đời sống & Pháp luật)

Lòng xào nghệ là món ăn dân dã, quen thuộc trong mỗi bữa cơm của người miền Trung. Hôm nay, chị em cùng vào bếp học cách nấu lòng xào nghệ hấp dẫn này nhé!

  • Nguyên liệu làm lòng xào nghệ
  • Cách nấu lòng xào nghệ
  • Sơ chế các nguyên liệu khác
    • Xào lòng heo
  • Thành phẩm cho cách nấu lòng xào nghệ
  • Một số mẹo tẩy vết nghệ dính trên tay

Nguyên liệu làm lòng xào nghệ

  • Lòng heo: 500 gram
  • Củ nén: 100 gram
  • Nghệ tươi: 5 củ
  • Hành tím: 4 củ
  • Tỏi:10 gram
  • Ớt: 4 trái
  • Chanh: 1 trái
  • Gừng:1 củ
  • Rau ăn kèm:100 gram
Cách làm lòng xào nghệ miền trung

Cách nấu lòng xào nghệ

Làm sạch lòng heo

  • Để lòng heo sạch an toàn vệ sinh khi ăn; không bị đắng và hôi thì khi mua lòng heo về rồi lộn mặt trái để rửa sạch hết chất nhớt; sau đó trộn với một ít muối và bột mì bóp hết một lúc rồi rửa sạch cho đến khi tẩy hết chất nhờn.
  • Ngoài ra, có thể sử dụng dấm; phèn chua hoặc nước cốt chanh, cột quật chà xát để khử mùi hôi; sau đó rửa lại với nước muối để diệt khuẩn một lần nữa.
  • Tiếp đến, lấy lòng ra và cho một thìa muối; nước cốt chanh ( hoặc nước cốt quật ) và gừng cắt lát mỏng vào. Tiếp tục, đổ nước sôi vào và trộn đều lên để lòng được săn lại và không bị hôi tanh.
  • Sau 5 phút mang lòng ra nhúng vào một chén nước nguội có pha chút hỗn hợp dấm hoặc một vài giọt nước cốt chanh để lòng heo được ngon và giòn hơn; sau đó cắt thành những miếng vừa ăn.
Cách làm lòng xào nghệ miền trung

Sơ chế các nguyên liệu khác

Hành, tỏi đem đập dập sau đó băm nhuyễn.

Nghệ cắt thành những lát mỏng. Củ nén đập nhỏ.

Xào lòng heo

Cho nghệ vào xào đầu tiên cho đến khi thơm dậy mùi nghệ thì cho thêm hành; tỏi; ớt vào xào cùng.

Khi hành, tỏi vàng đều thì cho thêm củ nén vào xào; bật lửa nhỏ vừa.

Cách làm lòng xào nghệ miền trung

Khi củ nén vàng đều màu thì cho lòng vào xào cùng và nêm nếm gia vị: 1 thìa cafe hạt nêm; 1/3 thìa cafe muối; 1 thìa cafe đường; 1 thìa cafe bột ngọt; 1 thìa cafe nước mắm rồi trộn đều lên trong khoảng 7 – 10 phút là được.

Nếu thích ăn cay có thể cho thêm ớt bột và dầu hào để món ăn thêm thơm ngon, đậm đà hơn.

Thành phẩm cho cách nấu lòng xào nghệ

Cuối cùng, múc lòng ra dĩa, có thể trang trí thêm hành cắt khúc nữa là đã có món lòng xào nghệ ngon ngất ngây rồi. Món này ăn cùng với cơm nóng là ngon tuyệt. Bên cạnh đó, còn có thể làm món nhậu cho bạn bè, gia đình cũng khá thú vị.

Cách làm lòng xào nghệ miền trung
Trong nghệ chưa chất curcumin có lợi ích trong việc cải thiện não bộ, làm tăng hormone BDNF – là hormone tăng trưởng và hoạt động của não (ảnh: internet).

Một số mẹo tẩy vết nghệ dính trên tay

  • Có thể cắt một vài lát chanh rồi chà lên phần bị dính nghệ trên tay. Sau đó, rửa lại với nước giúp tay sạch vệt dính nghệ.
  • Sử dụng bông gòn nhúng vào sữa tươi rồi thoa đều lên chỗ bị dính nghệ, sẽ giúp vết nghệ được tẩy dễ dàng.
  • Ngoài ra, có thể sử dụng dầu gió hoặc cồn 90 độ chà lên vết nghệ thật nhẹ nhàng sẽ giúp tẩy hiệu quả vết nghệ dính.

Xem thêm:

  • Bật mí cách nấu lẩu vịt xiêm thơm ngon, đậm vị
  • Bật mí cách nấu lẩu xí quách thơm ngon, chuẩn vị