Đậu nhồi thịt sốt xì dầu
Đậu hũ nhồi thịt đã quá quen thuộc trong bữa cơm gia đình, thường thấy nhất là sốt cà chua. Nhưng hôm nay bạn đã có thể ghi thêm vào sổ tay nội trợ của gia đình món đậu hũ nhồi thịt sốt nước tương, một cách biến tấu mới với hương vị nước sốt đậm đà đưa cơm mà nguyên liệu lại cực kỳ đơn giản. Show Nội dung chínhNguyên liệu làm đậu hũ nhồi thịt sốt nước tương(cho 4 người ăn) – Đậu hũ trắng 3 miếng – Thịt băm 100 gr – Hành lá 20 gr – Đường trắng 1 muỗng cà phê – Hạt nêm 1 muỗng cà phê – Muối 1/2 muỗng cà phê – Tiêu 1/2 muỗng cà phê – Dầu ăn 30 ml Nước sốt– Nước tương 30 ml – Dầu hào 30 ml – Đường trắng 20 gr – Tiêu 2 gr Cách làm đậu hũ nhồi thịt sốt nước tươngBước 1Đậu hũ trắng cắt làm 3, dùng muỗng nhỏ múc một miếng ruột bên trên miếng đậu hũ, cho ruột vào 1 tô để riêng. Làm lần lượt đến hết. Khi múc không nên múc nhiều và sâu quá sẽ làm miếng đậu hũ bị nứt, không còn đẹp. Bước 2 – đậu hũ nhồi thịt sốt nước tươngTrong tô đựng ruột đậu hũ, cho thêm 100gr thịt băm, 20gr hành lá băm nhuyễn, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Trộn đều hỗn hợp sau đó nhồi nhân vào bên trong từng miếng đậu hũ. Bước 3Bắc chảo nóng cùng với 30ml dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt. Gắp đậu hũ ra để riêng. Bước 4Trên chảo lúc nãy, cho thêm 30ml nước tương, 30gr dầu hào, 20gr đường và 2gr tiêu và 50ml nước vào đảo đều cho đường tan. Chờ nước sốt sôi lên thì bạn cho đậu hũ vừa chiên vào, rưới nước sốt lên mặt những miếng đậu hũ, rim liu riu thêm 5 phút thì nhắc xuống. Bước 5Nếu bạn đã quá quen thuộc với món đậu hũ nhồi thịt sốt cà thì bây giờ mình hãy thử làm ngay món sốt nước tương để cảm nhận một hương vị đậm đà vừa quen thuộc vừa mới lạ này nhé. Món này làm cực kì đơn giản, các mẹ nội trợ nhanh tay thêm vào sổ tay nấu nướng của mình ngay nào. Xem thêm: Kukumin IP giúp giảm nhanh các triệu chứng của người trào ngược dạ dày thực quản, từ đó giúp ăn ngon hơn Xem thêm: Kukumin IP và cơ chế giúp giảm nhanh tình trạng viêm loét, bảo vệ lâu dài hệ tiêu hóa Để tham khảo thêm về các phương pháp ăn uống, luyện tập phù hợp cho người bệnh dạ dày và trào ngược, bạn có thể gọi số điện thoại chuyên gia tư vấn: 1800.8076 hoặc 098.128.3766. Bạn cũng có thể truy cập link sau: http://kukuminip.com/an-uong-luyen-tap/ Đậu hũ dồn thịt dường như là món ăn luôn có mặt trên mâm cơm của nhiều gia đình người Việt, đặc biệt là món đậu hũ dồn thịt sốt cà chua. Tuy nhiên nếu đã quá chán ngấy món ăn ấy thì chị em có thể thay đổi khẩu vị với món đậu hũ dồn thịt sốt nước tương vừa lạ vừa quen này đấy. Cách biến tấu hoàn toàn mới lạ, nước tương đậm đà hương vị kết hợp cùng với đậu hũ béo mịn sẽ khiến cả gia đình không thể rời đũa trong những ngày mưa. Đậu hủ góp phần ngăn ngừa một số bệnhĐậu hũ là món ăn dân dã, quen thuộc có nguồn gốc từ Trung Quốc, góp mặt trên mâm cơm của nhiều gia đình Châu Á, trong đó có Việt Nam. Đậu hũ là loại thực phẩm làm từ sữa đậu nành cô đặc và được ép thành các khối rắn màu trắng. Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong đậu hũ khá cao, gồm protein, chất béo, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Ngoài ra, đậu hũ còn góp phần ngăn ngừa một số bệnh ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Để tìm hiểu về nguồn gốc cũng như dinh dưỡng của đậu hủ, bạn có thể xem tại đây. Cách Làm Đậu Hủ Dồn Thịt Sốt Nước TươngVới cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, bạn nên nhanh tay ghi lại vào cẩm nang nấu ăn của mình để trổ tài bếp núc ngay thôi. 5 từ 1 đánh giá In Pin Chuẩn bị 20 phút Thực hiện 40 phút Loại Món Hấp Ẩm thực Việt Nam Phần Ăn 4 người Dinh dưỡng 100 kcal Nguyên liệu 1x2x3x
Gia vị
Các bước thực hiệnLÀM NHÂN ĐẬU HỦ
LÀM SỐT NƯỚC TƯƠNG
VideoLưu ýNếu bạn và gia đình đã chán ngấy món đậu hũ dồn thịt sốt cà thì tại sao không thử qua món đậu hũ dồn thịt sốt nước tương để cảm nhận hương vị đậm đà này chứ? Dinh DưỡngCalories: 100kcal Từ khoá cách làm đậu hủ dồn thịt sốt nước tương Bạn đã thực hiện món này chưa?Chia sẽ công thức của bạn vào Cộng đồng BepXua nhé! Các món ngon với đậu hủCách Làm Đậu Hủ Nhồi Thịt Sốt Cà Chua Đậu hũ được xem là mộtnguyên liệu ngon,bổ,rẻ,dễ kết hợp và chế biến thành nhiều món ăn đa dạng,đem lạicho bạn nhiều lựa chọn cho mâm cơm của gia đình. Xem cách làmNgoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm vài món ngon với nguyên liệu chính là đậu hũ như đậu hũ non chiên giòn; đậu hũ kho nấm; đậu hũ chiên sả ớt; canh đậu hũ rong biển, … Các món này đều đơn giản, dễ thực hiện và đặc biệt là giàu dinh dưỡng cho cả gia đình. |