Gà chọi 1tuần cho tập thể lực bao nhiêu ngày năm 2024
|
Tập lực cho gà chọi là một phương pháp luôn đi đôi cùng chế độ dinh dưỡng cho gà chiến. Những phương pháp này có thể giúp gà rèn luyện sức bền, tăng cường cơ bắp, di chuyển linh hoạt và dẻo dai hơn. Nhưng mỗi người một ý kiến khiến cho các cách tập thể lực cho gà chọi trở nên đa dạng hơn rất nhiều. Trong số đó, cách đeo tạ cho gà khiến người chơi hoang mang, nhất là những người mới bắt đầu. Nắm bắt được những thắc mắc này của anh em, ngay dưới đây, IPI sẽ giải đáp và đưa ra một số bài tập thể lực cho gà chọi hay và hiệu quả. Show
Tập lực cho gà chọi thì nên đeo tạ hay không?Đeo tạ (khối chì) vào chân gà có thể giúp tăng sức cho chân gà. Vào trận, sức tấn công sẽ mạnh và nhanh hơn. Với cách đeo tạ này sẽ được sử dụng mỗi ngày, ngay cả khi chạy bội vẫn đeo. Chỉ khi xổ gà mới tháo ra. Trọng lượng sẽ phụ thuộc vào trọng lượng của gà. Ví dụ, khoảng 3 kg thì cần đeo khối lượng khoảng 50 gam mỗi bên. Nên nhớ, chì dùng để cân gà chọi phải là chì tấm (chì làm lưới). Lưu ý: Cho gà đeo thử tạ trong một vài ngày. Nếu thấy gà đá chân mạnh, lực đá đau hơn và nhanh lẹ hơn thì cho đeo tiếp. Còn nếu chân gà yếu xuống bo hơn thì ngưng đeo để tránh làm yếu chân gà. Phương pháp tập lực cho gà chọiPhương pháp tập luyện giúp nâng cao thể lực, độ dẻo dai, bền bỉ của gà chiến được nhiều sư kê ưa chuộng sau các kỳ vần đòn, vần hơi chủ yếu là 4 bài: chạy lồng, hẫng chân rơi tự do, nhồi gà, tập xoay trở trong phạm vi hẹp. Chạy lồngChạy lồng là một bài tập nên tảng để rèn luyện thể lực khỏe mạnh và dẻo dai. Sau khi gà đã cắt tai tích và tỉa lông thì có thể bắt đầu cho chạy lồng. Thường thì nên cho gà chạy lồng vào buổi sáng sớm khi gà mới ngủ dậy là tốt nhất. Khi bắt gà ra khỏi chuồng không nên cho gà chạy lồng ngay. Mà đặt gà dưới đất rồi nhẹ nhàng massage cho gà để gà thoải mái và sung mãn hơn. Bên cạnh đó, bắt một con gà khác nhốt vào trong bội có kích thước đủ để gà đi lại, vỗ cánh cho thoải mái. Tiếp đó dùng một cái bội khác có kích thước lớn hơn úp bên ngoài bội đã nhốt gà. Cuối cùng thả gà cần tập thể lực ra để hai gà nhìn thấy nhau. Để bên trong tìm đường ra, bên ngoài tìm đường vào, cứ thế sẽ chạy vòng vòng liên tục trong khoảng 30 phút/ ngày thì cho gà nghỉ. Lưu ý: Phải chọn bội khít để gà không lọt được đầu ra ngoài. Chọn gà cũng trạng để chạy lồng và có thể đeo theo chì ở chân để rèn luyện đôi chân. Tiếp đó là khoảng cách giữa hai bội không nên rộng qua 1cm. Mặt sàn úp bội phải là đất nền hoặc được lót sắn để không làm ảnh hưởng tới chân gà. Hẫng chân rơi tự doPhương pháp này sẽ giúp cho gà khỏe chân, chắc gân gối hơn rất nhiều. Để thực hiện bài tập hẫng chân rơi tự do thì cần chọn vị trí đất mềm không có sỏi đá. Nếu trong trường hợp không có đất mềm thì cũng có thể trải miếng đệm lót ở sân bê tông phẳng cũng được. Thực hiện bài tập hẫng chân rơi tự do như sau: Tay phải đặt lườn trước, tay trái đặt lườn sau, nâng gà lên khoảng 30cm rồi thả cho gà rơi tự do. 3 ngày đầu tập khoảng 20 lần/ ngày, 3 ngày tiếp theo nâng lên thành 25 lần/ ngày. Cứ như vậy tăng dần theo thời gian cho đến khi nào gà đạt được 200 lần/ ngày. Nhồi gàNhồi gà là cách để cho gà rèn luyện phản xạ nhanh nhẹn, nhạy bén cho gà. Đồng thời các tư thế bung chân để ra đòn cũng trở nên nhuần nhuyễn hơn. Bài tập này nên kết hợp với hẫng chân đá tự do để mang về hiệu quả tốt nhất. Dùng tay trái đặt trên lưng đuôi và tay phải đặt dưới lườn trước của gà rồi bắt đầu hất nhẹ tay lên cao. Sau đó bất ngờ thả tay ra để cho gà bị hẫng. Lúc này gà sẽ vỗ cánh liên hồi để lấy thăng bằng, đồng thời hai chân bung ra để tìm cách đáp xuống đất cho an toàn. Tập xoay trở trong phạm vi hẹpBài tập này sẽ cho gà tập luyện với người huấn luyện. Kê sư đứng thẳng trên đầu gối, người hơi nghiêng về phía trước. Mặt và ngực hướng xuống. Đặt gà đứng trên đất hoặc miếng lót. Sau đó áp cổ tay sát phần cổ với thân gà, lấy chân gà làm trọng tâm. Tiếp theo, lấy chân gà là trọng tâm. Sau đó từ từ xoay để gà di chuyển nhanh hơn. Trong quá trình xoay, bạn nên điều chỉnh tốc độ xoay của mình để kịp theo gà. Tập như vậy liên tục trong khoảng 5 phút. Cuối mỗi lần tập lực, bạn nên xoa bóp nhẹ nhàng cho gà. Chủ yếu là ở đùi và vùng hồng, kết hợp với cho gà ăn uống đủ chất. Đặc biệt cẩn thận, có thể giã nhỏ ngải cứu với muối rồi nhét vào miệng gà để tránh có đờm sau quá trình tập luyện. Cần tiến hành tập luyện đúng thời điểm, tránh tập khi gà còn quá nhỏ hoặc tập quá sức. Nếu không sẽ gây phản tác dụng của bài tập. TP HCM: Thiếu nữ tử vong ở chung cư New City1 giờ1 liên quan Dự báo thời tiết ngày 8/4/2024: Hà Nội âm u, mưa rải rác ngày đầu tuần6360 liên quan Chủ tịch Quốc hội lên đường thăm chính thức Trung QuốcĐCSVN 1636 liên quan Klopp không tin vào tai mình khi nghe tin MU thất vọng1 giờ188 liên quan Tấn công mã độc tống tiền gia tăng, Thủ tướng ra công điện khẩn1 giờ389 liên quan Giá vàng 8/4: Giá vàng thế giới và trong nước cùng lao dốc1 giờ1104 liên quan 4 lần trúng độc đắc tiền tỷ, người đàn ông Long An nhận kết cục bi thảm1 giờ2 liên quan Gen Z quay lại thú ngồi phòng trà và những địa chỉ 'hot' nhất TP.HCM10 phút Từ ngày 1/6/2024, hồ sơ dự sát hạch lái xe gồm những giấy tờ gì?3 giờ23 liên quan Ngoại hạng Anh: Nóng rực với các màn soán ngôi31 phút351 liên quan Bắn chết người rồi đưa vợ con bỏ trốn35 phút4 liên quan Thứ đe dọa kế hoạch giảm lãi suất của Fed3 giờ601 liên quan Giá xăng dầu hôm nay 8/4: Giảm nhiệt sau 1 tuần tăng1 giờ2071 liên quan Sinh viên năm cuối ở Hà Nội rơi từ tầng 5 xuống sân trường1 giờ HLV Erik Ten Hag báo tin vui cho cổ động viên sau trận MU 2-2 Liverpool42 phút159 liên quan Hai nữ cán bộ công an ở Hải Phòng bị tước danh hiệu công an vì dùng ma túy1 giờ29 liên quan Gương mặt bất ngờ có thể đe dọa cơ hội chiến thắng của Tổng thống Biden37 phút1068 liên quan Tại sao Su-35S 'thất sủng' trong không quân Trung Quốc?1 giờ1 liên quan Giá hàng hóa nguyên liệu 'đua nhau' lập đỉnh3 giờ1518 liên quan Giá vàng nhẫn tăng mạnh, vượt mức 75 triệu đồng22 phút7515 liên quan Khả năng giá dầu 100 USD/thùng đang tăng lên khi cú sốc nguồn cung làm rung chuyển thị trường36 phút1522 liên quan Nhật thực toàn phần ngày 8/4: Sự kiện thú vị hàng trăm năm mới có14 phút49 liên quan Lời nói thật của HLV Troussier với bóng đá Việt Nam5 giờ3095 liên quan Cuộc sống của cô gái 21 tuổi có đôi chân dài nhất thế giới1 giờ2 liên quan Đón không khí lạnh cuối mùa, Bắc Bộ có nơi trời rét10 phút2794 liên quan |
