Có tham vọng và đặt mục tiêu là một phần quan trọng trong con người của bạn, vì vậy đừng xem nhẹ nó. Cho dù bạn dành hết tâm huyết cho việc chạy marathon, bắt đầu kinh doanh hay giảm kích cỡ trang phục, mọi thứ đều có thể đạt được. Nó chỉ cần có tư duy đúng đắn.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc thực hiện ước mơ của mình, hãy để 10 điều này chỉ dẫn bạn đi đúng hướng. Dưới đây là cách đặt mục tiêu và đạt được chúng.
1
Chọn mục tiêu truyền cảm hứng cho bạn
Đặt mục tiêu phù hợp với cá nhân bạn và sẽ truyền cảm hứng cho bạn để đạt đến những tầm cao mới. Đừng chạy theo đám đông và bắt chước tham vọng của bạn bè - hãy theo đuổi thứ bạn đam mê, thứ bạn thực sự quan tâm. Điều này giúp tạo ra cảm giác có mục đích sẽ thúc đẩy bạn ngừng suy nghĩ và bắt đầu làm.
2
Được chủ động
Mục tiêu cuộc sống là những điều bạn mơ ước sẽ xảy ra ‘một ngày nào đó’ nhưng không bao giờ là hôm nay. Cách tiếp cận này phải thay đổi nếu bạn muốn mọi thứ xảy ra. Bạn cần ngừng lướt qua mạng xã hội, ước gì bạn có công việc đó, lối sống đó, cuộc sống xã hội đó và thay vào đó, hãy ra khỏi đó và chủ động.
3
Không còn tiêu cực
Nhà văn người Mỹ Earl Nightingale đã từng nói "thái độ của chúng ta đối với cuộc sống quyết định thái độ của cuộc sống đối với chúng ta" và điều đó đúng. Dự báo sự tiêu cực ra thế giới và nó sẽ quay lại ngay với bạn. Hãy nói với bản thân rằng "bạn không thể làm điều này và bạn không thể làm điều đó" và bạn sẽ không thể làm điều đó. Nghe có vẻ sáo rỗng, có một thái độ ‘có thể làm được’, ngay cả khi bạn đang giả mạo, thực sự có thể giúp bạn thực hiện mục tiêu của mình. Bất cứ khi nào nghi ngờ bắt đầu len lỏi trong tâm trí bạn, hãy gạt nó đi.
4
Cân bằng
Bạn rất dễ bị ám ảnh bởi việc thiết lập mục tiêu. Bạn đã kết nối và sẽ làm bất cứ điều gì để đến được nơi bạn muốn. Tuy nhiên, điều này có nguy cơ kiệt sức. Hãy thực tế với mục tiêu của bạn ngay từ đầu. Lái xe là tốt, nhưng hãy nhớ rằng bạn cũng là con người và cần được nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe như bao người khác.
Tạo thời gian biểu và dành đủ thời gian mỗi ngày hoặc mỗi tuần để thực hiện mục tiêu của bạn. Ví dụ, nếu bạn muốn tham gia một cuộc đua 10k, bước đầu tiên của bạn nên lập một kế hoạch tập luyện - một kế hoạch tập luyện phù hợp mà không có nguy cơ kiệt sức. Cần sự giúp đỡ? Kiểm tra lựa chọn thử thách của chúng tôi để bắt đầu.
5
Phá vỡ nó
Đặt mục tiêu và đạt được chúng thật khó. Không có đường tắt hay lộ trình dễ dàng, nhưng đó là điều khiến trải nghiệm trở nên bổ ích.
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy quá tải, hãy chia nhỏ mọi thứ. Không chỉ về mặt thời gian mà cả điểm hành động. Vạch ra cụ thể những gì bạn muốn đạt được, khi nào và bằng phương tiện gì sẽ khiến mục tiêu của bạn có thể đạt được nhiều hơn.
6
Ôm thất bại
Cài đặt mục tiêu hiếm khi chạy trơn tru. Bạn sẽ gặp phải những trở ngại khiến bạn phải đặt câu hỏi tại sao bạn đã cố gắng ngay từ đầu, nhưng đó là một phần của nó và bạn chấp nhận điều đó càng sớm thì càng tốt. Thay vì để thất bại khiến bạn thất vọng, hãy thừa nhận rằng điều đó đã xảy ra và học hỏi từ nó. Ghi lại những gì hoạt động tốt, những gì không và tiếp tục. Nó sẽ giúp bạn trở thành người đặt mục tiêu mạnh mẽ hơn.
7
Hãy nói với mọi người
Quy tắc đầu tiên của thiết lập mục tiêu là nói về thiết lập mục tiêu. Hãy nói cho mọi người biết kế hoạch của bạn là gì và bạn dự định biến chúng thành hiện thực như thế nào. Áp lực gia tăng sẽ thúc đẩy bạn hành động theo lời nói của mình. Hơn thế nữa, nó còn cung cấp các cơ hội kết nối. Nuôi dưỡng mục tiêu kinh doanh dài hạn? Càng nói chuyện với nhiều người, bạn càng có cơ hội gặp gỡ những cá nhân mà bạn có thể cộng tác và vượt qua các mục tiêu của mình.
8
Được trợ giúp
Đừng đấu tranh một mình. Đôi khi bạn chỉ có thể thực hiện một dự án trước khi bạn cần một góc nhìn mới. Hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ những người bạn xung quanh bạn.
9
Theo dõi tiến trình của bạn
Một động lực rất lớn để cán đích có thể cho thấy bạn đã đi được bao xa. Nếu thành công trong việc giảm cân của bạn đột nhiên đi vào bế tắc và bạn muốn quay trở lại những thói quen cũ [xấu], hãy nhắc nhở bản thân về việc bạn đã làm tốt như thế nào cho đến thời điểm này.
Trong suốt hành trình thiết lập mục tiêu của bạn, hãy chụp ảnh, ghi nhật ký, thậm chí ghi nhật ký về trải nghiệm của bạn. Theo dõi các tuần tốt và tuần xấu cũng giúp bạn chỉ ra điểm yếu của mình và cách khắc phục chúng.
10
Hình dung kết quả cuối cùng
Đánh mất kết quả cuối cùng sẽ khuyến khích bạn đi chệch hướng. Một trong những cách tốt nhất để duy trì động lực là hình dung sự thay đổi mà bạn muốn thấy. Hãy làm cho hình ảnh này trở nên rõ ràng trong tâm trí bạn - ‘bạn’ trong khoảng thời gian X tuần - vì vậy khi sự thất bại kỳ lạ xảy ra, bạn sẽ không lo lắng và sẽ trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
Và khi bạn đã đạt được mục tiêu của mình, hãy thưởng cho bản thân mình; bạn xứng đáng nhận nó.
Mình sẽ sắp xếp thời gian để thực hiện 1 loạt bài chia sẻ kinh nghiệm cá nhân trong việc phát triển bản thân, giải quyết các vấn đề trong công việc và cuộc sống. Trên thực tế thì mình đã giúp được nhiều người qua việc chia sẻ trực tiếp, online, ít nhiều đều có. Mình nghĩ rằng nếu tổng hợp và hệ thống lại thì mình có thể chia sẻ và giúp đỡ được nhiều người hơn. Có câu hỏi nào thì các bạn cứ đặt ra dưới comment nhé! ^_^
Dành cho những bạn không biết cách lập 1 kế hoạch, không biết cách làm thế nào để đạt được mục tiêu, thường bị deadline gí và mất kiểm soát với công việc cũng như cuộc sống cá nhân.
Mình sẽ đưa ra những hướng dẫn rất đơn giản và ngắn gọn thôi dựa trên kinh nghiệm của bản thân mình. Mong rằng sẽ giúp ích được các bạn.
Google Maps cũng không chỉ đường cho bạn được nếu bạn không nói cho chúng biết bạn muốn đi đâu. Thông tin bạn đưa ra càng rõ ràng đến từng số nhà, ngóc ngách,... thì đường đi sẽ càng chính xác và mất ít thời gian.
Không có mục tiêu giống như bạn chơi bóng đá mà không có cầu môn, chơi bóng rổ mà không có rổ, ném phi tiêu mà không có hồng tâm. Nếu không có mục tiêu thì không cần làm kế hoạch. Bởi vì mọi nội dung trong bản kế hoạch bạn lập ra, sẽ đều phải hướng tới mục tiêu. Bạn sẽ không tập vẽ tranh nếu bạn đặt mục tiêu là được 8 chấm IELTS đúng không?
Nếu giả sử bạn cho rằng bạn cần 3 tháng để kiếm được 20 triệu đồng mua iPhone. Thì đừng để con số 3 tháng biến thành 2 tháng, 1 tháng, 1 tuần, rồi 1 ngày dẫn đến thất bại trong việc lập kế hoạch. Nếu 3 tháng muốn kiếm được 20 triệu, bạn cần phải biết 1 tháng trung bình bạn phải kiếm được 7 triệu. 1 ngày trung bình bạn phải kiếm được 250K. Chưa kể đến rủi ro có thể xảy ra. Nhưng ít nhất là mỗi ngày bạn phải tìm được cách nào đó nhìn thấy sô tiền trên về tài khoản. Hoặc là sau 1 tuần, số tiền 1,75 triệu đồng phải hiện ra.
Phần lớn chúng ta thất bại trong việc đạt được mục tiêu là vì chúng ta đã không liên tục tiến về hướng mục tiêu. Chúng ta chùn bước trước khó khăn và trở ngại. Chúng ta tự nhủ rằng thôi để mai tính cũng được. Nếu thực sự bạn cho rằng để mai tính, ngày mai bạn phải làm bù cho cả phần của ngày hôm nay. Chia mục tiêu lớn thành mục tiêu nhỏ giúp bạn dễ dàng nhìn được toàn cảnh hơn, và một lý do khác nữa đó là khi hoàn thành những mục tiêu nhỏ, bạn sẽ có sự phấn khích và động lực để thực hiện các bước tiếp theo.
Dẫu sao lên kế hoạch để đạt được những mục tiêu nhỏ cũng dễ dàng hơn là lên kế hoạch đạt được mục tiêu lớn. Việc này giúp kế hoạch của bạn khả thi hơn, cũng như việc thực hiện trở nên dễ dàng hơn. Hãy lập nên những kế hoạch sử dụng tối đa những nguồn lực bạn có: Kiến thức, kỹ năng, mối quan hệ, tiền bạc, sức khoẻ,… Việc sử dụng tối đa nguồn lực sẽ khiến bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu, tiết kiệm thời gian để tối ưu kế hoạch của chính mình.
1 kế hoạch đơn giản nhưng được thực thi một cách ấn tượng, còn hơn là một kế hoạch nhìn trông rất ấn tượng, nhưng thực tế thì không đủ thời gian, không đủ người, đủ các lý do để không hoàn thành. Thậm chí bạn không có kế hoạch nào mà vẫn đạt được mục tiêu thì vẫn còn tốt hơn là người chỉ biết lên các ý tưởng và kế hoạch trên giấy. Vì thế nên thực thi là điều quan trọng nhất. Đó cũng chính là lý do vì sao mình nghĩ rằng bạn hãy lên một kế hoạch khả thi, để có thể thực thi được, vậy thôi.
Và đương nhiên, do hiểu biết chúng ta có hạn, cũng như là trong đời nhiều cái không thể lường trước, sẽ có những sự việc diễn ra ngoài mong muốn. Nếu chúng ta cứ cố chấp đi theo một cái kế hoạch ban đầu, không có theo dõi chỉnh sửa cập nhật, thì khả năng đạt được mục tiêu của chúng ta sẽ thấp đi. Hãy xây dựng những kế hoạch đơn giản, để có thể linh hoạt thay đổi khi có những vấn đề phát sinh. Chỉ có mục tiêu là luôn cố định từ ban đầu, và phải làm để biến mọi chuyện thành thực tế. Có như vậy thì chúng ta mới có thể đạt được mục tiêu dù nhỏ hay lớn.
Để có thể làm được những điều trên, bạn cần rèn luyện thói quen đặt mục tiêu và lập kế hoạch mỗi ngày. Cũng như là nỗ lực làm đúng cam kết với bản thân để có thể mang về những kết quả tốt. Nếu được mọi người ủng hộ, mình sẽ chia sẻ thêm về chủ đề này trong những bài viết sau!
12