Cảm giác “sung sướng” khi quan hệ tình dục thực chất là tác động từ các chất dẫn truyền thần kinh và hormone được phóng thích trong quá trình “ân ái”. Các chất và hormone này giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, đồng thời đem lại trạng thái thỏa mãn, hưng phấn, đê mê và khoái lạc.
Quan hệ tình dục là nhu cầu thiết yếu đối với con người. Bên cạnh chức năng sinh sản, chuyện chăn gối còn đem lại cảm giác thỏa mãn, sung sướng và khoái lạc. Các cảm giác này thường xuất hiện khi nam giới và nữ giới “lên đỉnh” [sexual climax/ orgasm]. Vậy tại sao khi quan hệ tình dục lại thấy sướng?
Theo các chuyên gia, trạng thái sung sướng khi “ân ái” hoặc thủ dâm xảy ra khi cơ thể giải phóng các hormone và chất dẫn truyền thần kinh. Chất lượng cuộc “yêu” càng cao thì các hormone và chất dẫn truyền thần kinh được bài tiết càng nhiều. Vì vậy cảm giác “sung sướng” khi quan hệ phụ thuộc mức độ hòa hợp trong chuyện chăn gối.
Thông thường, cảm giác thỏa mãn chỉ xuất hiện ở giai đoạn cực khoái. Sau khi đạt được cảm giác này, nam giới có xu hướng xuất tinh và âm vật của nữ giới co bóp dữ dội. Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy trạng thái sung sướng và thỏa mãn khi “ân ái” thực chất là tác động do các chất dẫn truyền thần kinh và hormone sau:
Endorphin là chất dẫn truyền thần kinh có khả năng giảm mệt mỏi, căng thẳng, giải phóng suy nghĩ tiêu cực, lo âu và giảm mức độ cảm thụ cơn đau của các dây thần kinh. Hormone này còn đem lại cảm giác sảng khoái, mới mẻ, hưng phấn và khoái lạc ở nam giới lẫn nữ giới.
Endorphin thường được sản sinh khi cơ thể cảm thấy hạnh phúc, tập thể dục hoặc khi quan hệ tình dục. Theo các nghiên cứu, nồng độ hormone này được bài tiết nhiều nhất là khi “ân ái” – đặc biệt là khi các cặp đôi này có tình cảm mặn nồng và hòa hợp về chuyện giường chiếu.
Sau khi trải qua cảm giác khoái lạc và sung sương, hormone này có thể gây chóng mặt và buồn ngủ. Điều này lý giải vì sao các cặp đôi sau khi “ân ái” và được thỏa mãn thường ngủ thiếp đi trong một thời gian ngắn.
Phenylethylamine [PEA] là chất dẫn truyền thần kinh tác động trực tiếp đến hoạt động của não bộ. Chất này được phóng thích trong suốt quá trình “ân ái” và tăng mạnh khi cả nam giới lẫn nữ giới “chạm đỉnh”.
PEA kích thích giải phóng thụ thể dopamine nhằm ổn định tâm trạng, tạo cảm giác khoái lạc, sung sướng và thỏa mãn. Ngoài ra, PEA còn giúp giải tỏa tâm trạng và hạn chế nguy cơ mắc các vấn đề tâm lý như căng thẳng, trầm cảm, rối loạn lưỡng cực,… Bên cạnh đó, chất dẫn truyền thần kinh này còn tạo cảm giác hứng thú, hưng phấn và sáng tạo hơn khi làm việc.
Thực tế cho thấy các cặp đôi có đời sống tình dục viên mãn hiếm khi phát sinh tranh cãi, mâu thuẫn, ít phát triển các vấn đề tâm lý và có chất lượng cuộc sống cao.
Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh có khả năng điều chỉnh tâm trạng. Khi đạt được cực khoái, nồng độ serotonin trong não bộ có xu hướng tăng lên đáng kể. Tương tự Phenylethylamine, chất này cũng có khả năng giảm trầm cảm, tạo cảm giác hạnh phúc, vui vẻ, thỏa mãn và hài lòng.
Hoạt động bài tiết serotonin trong quá trình giao hợp lý giải được vì sao cả nam giới lẫn nữ giới đều cảm thấy “sung sướng” khi quan hệ, giảm mệt mỏi và căng thẳng thần kinh rõ rệt.
Oxytocin là hormone được bài tiết từ thùy sau tuyến yên. Hormone này có vai trò hỗ trợ bài tiết sữa mẹ và kích thích tử cung co bóp. Ngoài ra, Oxytocin còn kích thích một loạt các hiệu ứng tâm lý và vật lý ở nữ giới và nam giới sau khi giao hợp.
Hormone này có khả năng giảm lượng cortisol do tuyến thượng thận bài tiết. Đây là hormone này ra trạng thái uể oải, căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi. Do đó quan hệ tình dục có thể đem lại cảm giác thỏa mãn, hưng phấn, hứng thú và giảm mệt mỏi, căng thẳng ở cả 2 giới.
Ngoài ra, hormone Oxytocin còn kích thích các hành động âu yếm, vuốt ve và ôm ấp ở nam giới sau khi quan hệ. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, quan hệ tình dục thường xuyên giúp ổn định nồng độ hormone Oxytocin trong cơ thể, từ đó giúp các cặp vợ chồng gần gũi và duy trì tình cảm mặn nồng.
Adrenaline [Epinephrine] được giải phóng từ tuyến thượng thận trong quá trình giao hợp. Hormone này được phóng thích vào tuần hoàn máu nhằm kích thích sản xuất các chất trung gian hóa học và truyền tải xung thần kinh đến các cơ quan.
Adrenaline được bài tiết khi nam giới và nữ giới có cảm giác hồi hộp, thích thú và hưng phấn khi gần gũi. Hormone này làm tăng lưu lượng oxy hóa cung cấp cho các cơ, não bộ và kích thích giãn nở đồng tử. Vì vậy khi có ham muốn tình dục, cả nam giới lẫn nữ giới đều có những biểu hiện như giãn đồng tử, lông mày nhướn nhẹ, nhịp tim nhanh, hơi thở gấp gáp,…
Mặc dù không trực tiếp tạo ra cảm giác “sung sướng” và đê mê khi ân ái nhưng hormone này chính là yếu tố xúc tác giúp nam giới và nữ giới đạt được cực khoái.
Như vậy, cảm giác sung sướng khi quan hệ tình dục thực chất là tác động từ các chất dẫn truyền thần kinh và hormone được bài tiết trong quá trình giao hợp. Nếu cả 2 cùng lên đỉnh, nồng độ hormone và chất dẫn truyền thần kinh thường tăng lên đáng kể và tạo cảm giác đê mê, khoái lạc và hưng phấn tột độ.
Các hormone và chất dẫn truyền thần kinh được bài tiết trong quá trình “ân ái” không chỉ giảm căng thẳng và tạo cảm giác thỏa mãn mà còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Trên thực tế, cảm giác sung sướng khi ân ái chỉ xảy ra khi cả nam giới lẫn nữ giới hài lòng với chất lượng “cuộc yêu”. Một số cặp đôi gần như không có cảm giác thỏa mãn, hưng phấn hoặc thậm chí khó chịu, đau rát khi ân ái.
Theo các chuyên gia, tình trạng này thường xảy ra do cả nam giới lẫn nữ giới chưa được đạt cực khoái. Do đó sau khi “ân ái”, cả 2 thường có cảm giác hụt hẫng, chưa thực sự thỏa mãn và hầu như không cảm nhận được sự sung sướng, khoái lạc.
Các nguyên nhân gây ra tình trạng khó lên đỉnh và không cảm thấy sung sướng khi ân ái:
- Uống quá nhiều rượu
- Không chú trọng vào màn dạo đầu
- Không gian “sex” nhàm chán
- Cặp đôi có mâu thuẫn hoặc rào cản
- Kỹ năng giường chiếu kém
- Không thực sự quan tâm đến cảm xúc của bạn tình
Tình dục chỉ đem lại cảm giác khoái lạc, đê mê và sung sướng khi cả 2 thực sự hòa hợp khi “ân ái”. Nếu mắc những sai lầm trên, cuộc “yêu” thường không đem lại cảm giác sung sướng hoặc chỉ có nam giới có khả năng “chạm đỉnh”.
Quan hệ tình dục đúng cách không chỉ đem lại sự thỏa mãn, khoái lạc mà còn giúp cải thiện đời sống hôn nhân, duy trì thể trạng khỏe mạnh và giảm các vấn đề tâm lý như căng thẳng, trầm cảm và rối loạn lo âu.
Ngược lại, tình trạng không có cảm giác sung sướng “ân ái” có thể khiến cả nam giới lẫn nữ giới chán ghét chuyện chăn gối, suy giảm ham muốn, dễ căng thẳng, cáu gắt và có nguy cơ giảm chức năng sinh lý.
Để cả hai cùng “chạm đỉnh”, bạn có thể áp dụng một số bí quyết sau:
- Nên chú trọng bước dạo đầu, bắt đầu nhẹ nhàng, sau đó tăng dần về tốc độ để kích thích ham muốn và thúc đẩy cảm xúc của bản thân lẫn bạn tình.
- Có thể thay đổi không quan và tư thế “sex” nhằm tạo cảm giác hứng thú và mới lại hơn. Hơn nữa, một số tư thế còn giúp tăng ma sát và khoái cảm khi giao hợp.
- Trong quá trình ân ái, nên duy trì hoạt động giao tiếp kết hợp với các va chạm vật lý nhằm thúc đẩy cảm xúc và giúp cả 2 dễ dàng “chạm đỉnh”.
- Giữ tinh thần thoải mái trước khi yêu, không nên thức khuya và làm việc quá sức.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đồng thời thiết lập giờ giấc sinh hoạt điều độ và tập thể dục thường xuyên.
- Cả hai nên chủ động trao đổi quan điểm để thấu hiểu và gắn kết hơn. Thực tế các cặp vợ chồng có tình cảm mặn nồng thường “thăng hoa” hơn trong chuyện chăn gối.
- Trong trường hợp thường xuyên cảm giác đau rát, khó chịu hoặc chảy máu khi giao hợp, cần tìm gặp bác sĩ trong thời gian sớm nhất.
Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc “Tại sao quan hệ lại thấy sướng?”, đồng thời đề cập đến một số nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng không có cảm giác khi ân ái. Trong trường hợp tình trạng này kéo dài, cả 2 nên tìm gặp bác sĩ để được xác định nguyên nhân và xử lý trong thời gian sớm nhất.
Tuy được coi là một hành động sinh lý hết sức bình thường, nhưng nguy hại của tự sướng có thể dẫn đến những hậu quả lâu dài về sau đối với quý ông.
“Tự sướng” hay còn gọi là thủ dâm – là hành vi tự kích thích làm cho bản thân sung sướng để đạt được cực khoái mà không cần đến bạn tình. Tuy được coi là một hành động sinh lý hết sức bình thường, nhưng “tự sướng” quá mức lại là nguyên nhân dẫn các quý ông đến những hậu nguy hại về sau.
Tự sướng [thủ dâm] là hành động tự kích thích tình dục cho chính bản thân bằng tay hoặc bằng dụng cụ để tạo ra cực khoái và thỏa mãn tình dục. Thủ dâm thường gặp ở hầu hết nam giới từ 15 tuổi trở lên do lúc này hormone giới tính nam – testosteron đồng thời là hormon chi phối ham muốn tình dục tiết ra mạnh mẽ đã thôi thúc bạn trẻ kiếm tìm cảm giác phải thỏa mãn.
Tuy nhiên, hành vi “tự sướng” không chỉ diễn ra ở thanh niên trẻ mà còn xảy ra ở nam giới trưởng thành, thậm chí là người đã có gia đình.
Lâu nay mọi người vẫn coi thủ dâm là hành vi xấu. Tuy nhiên, đây là quan niệm chưa đúng bởi thủ dâm cũng đem lại nhiều lợi ích nhất định. Ở lứa tuổi dậy thì, nam giới có nhu cầu tình dục rất cao, trong khi đó lại không có cách nào để giải tỏa nhu cầu vì các em chưa đủ tuổi được phép quan hệ tình dục. Chính vì vậy, thủ dâm chính là phương thức làm hạ nhiệt bớt các cơn cao trào. Nếu biết “tự sướng” chừng mực, đó là cách để các em tập xuất tinh, tập cảm giác tình dục để chuẩn bị cho đời sống tình dục khi đã trưởng thành.
Thủ dâm tự sướng cũng như quan hệ tình dục, có thể giúp làm giảm cảm giác lo âu, stress, căng thẳng
Với nam giới trưởng thành đang độc thân cũng tương tư, thủ dâm giúp giải tỏa nhu cầu tình dục, thay vì phải tìm đến mại dâm và đối diện nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục. Thủ dâm tự sướng cũng như quan hệ tình dục, giúp làm giảm cảm giác lo âu, stress, căng thẳng, kích thích hoạt động tim mạch, nhịp thở tăng và làm tăng tốc độ chuyển hóa. Thủ dâm cũng là một cách để kìm hãm ham muốn tình dục.
Thủ dâm có thể đem lại nhiều lợi ích nếu được thực hiện điều độ. Tuy nhiên, nguy hại của “tự sướng” [hay thủ dâm] xảy ra nếu quá mức sẽ phản tác dụng và gây hại cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng tình dục, khả năng sinh sản, chất lượng giống nòi… Tác hại do thủ dâm quá mức có thể kể đến như:
Thủ dâm gây ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý
Việc lạm dụng thủ dâm quá mức sẽ khiến nhiều nam giới nghiện thủ dâm, trong đầu luôn suy nghĩ về chuyện tình dục và “tự sướng”. Nếu quá đà, thủ dâm cũng dễ dẫn đến lệch lạc tính dục, chỉ thích bản thân và người cùng giới mà không quan tâm tới người khác giới.
Không chỉ có vậy, thủ dâm với tần suất lớn còn tác động trực tiếp đến hệ thống dân thần kinh trung ương. Là nguyên nhân gây nên các triệu chứng như: suy nhược cơ thể, đau tình hoàn, suy giảm trí nhớ.
Việc lạm dụng thủ dâm quá mức sẽ khiến nhiều nam giới nghiện thủ dâm, trong đầu luôn suy nghĩ về chuyện tình dục và “tự sướng”
Ngoài ra, hành động thủ dâm còn khiến nhiều nam giới có cảm giác thấy tội lỗi khi đang thực hiện hành vi không được xã hội cho phép. Mặc dù hiện nay suy nghĩ về vấn đề này đã thoải mái hơn, nhưng không có nghĩa bản thân người tự sướng không có suy nghĩ tội lỗi hay áy náy với hành động của mình.
Thủ dâm làm giảm hứng thú quan hệ tình dục
Việc thường xuyên “tự sướng” sẽ khiến nam giới không còn hứng thú chuyện “chăn gối” với bạn tình. Bởi họ đã quen tự mình kích thích để tạo nên khoái cảm cho bản thân. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống vợ chồng, đến hôn nhân gia đình.
Thủ dâm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu
“Nghiện” thủ dâm không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, làm suy giảm hứng thú quan hệ tình dục mà còn là nguyên nhân gây xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương – những bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng chuyện yêu.
Khi lạm dụng thủ dâm sẽ khiến cho tâm lý luôn ở trạng thái hưng phấn, gây ức chế trung khu cảm giác tình dục. Lúc này cơ quan sinh dục chỉ cần một kích thích nhẹ cũng có thể xuất tinh, gây ra tình trạng xuất tinh sớm. Người thường xuyên thủ dâm sẽ đạt cực khoái quá sớm, khiến bạn đời của mình không cảm thấy thỏa mãn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu và về lâu dài là đời sống hôn nhân không hạnh phúc.
Thường xuyên thủ dâm sẽ đạt cực khoái quá sớm, khiến bạn đời của mình không cảm thấy thỏa mãn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu
Ngoài ra, hành động dùng tay để “tự sướng” quá nhiều có thể gây tổn thương cơ quan sinh dục. Thủ dâm được đánh giá là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh nam khoa – yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, chất lượng cuộc yêu và đến sức khỏe của nam giới.
Thủ dâm có thể làm giảm khả năng tình dục và sinh sản
Thủ dâm nhiều trong thời gian dài khiến nam giới phải kích thích thật mạnh mới xuất tinh, nên rất khó xuất tinh, dẫn đến rối loạn cương dương, thậm chí là liệt dương. Nhìn nhận ở một góc độ khác, trường hợp thủ dâm quá nhiều, số lượng tinh trùng thường giảm còn gần một nửa so với người bình thường, tỷ lệ sống và mức độ di động của tinh trùng cũng giảm sút nghiêm trọng nên chất lượng tinh trùng không được tốt, ảnh hưởng khả năng sinh sản và chất lượng giống nòi của nam giới.
Thủ dâm có thể gây ra các bệnh vềtiết niệu, tuyến tiền liệt
Việc “tự sướng” nhiều khiến vi khuẩn gây bệnh có thể lây từ tay vào cơ quan sinh dục dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt mạn tính với các triệu chứng như đi tiểu nhiều, nước tiểu đục, khó chịu vùng bụng dưới và bộ phận sinh dục…
Thủ dâm quá mức dẫn đến xuất tinh nhiều làm hao tổn thận tinh
Thủ dâm quá mức dẫn đến xuất tinh nhiều làm hao tổn thận tinh, vì thận tàng tinh có vai trò quan trọng cho sự phát dục cơ thể và hoạt động sinh dục nam… Vì vậy tác hại nguy hiểm của thủ dâm là nguy cơ gây ra các bệnh về thận.
Chuyên gia y tế hướng dẫn nam giới trong quá trình thủ dâm cần lưu ý một số vấn đề sau để việc tự sướng được an toàn:
– Tự sướng với tần suất ở ngưỡng cho phép khoảng 2 – 3 lần/ tuần.
– Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục và tay.
– Thực hiện nhẹ nhàng và cẩn thận để tránh gây tổn thương cho cơ quan sinh dục.
– Tự sướng khi tâm lý thoải mái và thư giãn nhất, tránh thủ dâm khi đang lo lắng, sợ bị phát hiện.
– Lựa chọn tư thế hình thức thủ dâm mà bản thân cảm thấy thoải mái và phù hợp nhất.
– Lựa chọn nơi kín đáo để tự sướng
– Không xem phim nóng khi thủ dâm.
– Kết hợp thủ dâm với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.
– Khi thấy có những triệu chứng bất thường trong quá trình thủ dâm thì cần đến những cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị.
Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/