Trong một nghiên cứu đăng trên “Biological and Pharmaceutical Bulletin” năm 2006, các nhà khoa học đã thí nghiệm chất phytosterol trong lô hội. Chất này có tác dụng chống tăng đường huyết trên cơ thể chuột. Kết quả nghiên cứu nhận thấy phytosterol trong lô hội có hiệu quả với bệnh tiểu đường tuýp 2.
Sau khi tiêm phytosterols vào chuột trong một tháng, lượng đường huyết của chúng giảm rõ rệt
Các nhà nghiên cứu kết luận: Nha đam có tác động tốt đến lượng đường huyết trong cơ thể nếu kiên trì sử dụng trong thời gian dài. Đây là một tin vui đối với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Một nghiên cứu khác đăng trên tờ “Saudi Pharmaceutical Journal” cũng khẳng định điều này. Sau khi các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 được bổ sung gel lô hội mỗi ngày. Kết quả trong 4 tuần, chỉ số lipid đã giảm đi rất nhiều. Và sau 6 tuần, chỉ số đường huyết của các bệnh nhân này cũng giảm đáng kể.
Như vậy, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường là một tác dụng sáng giá của cây lô hội.
Cung cấp nước là tác dụng phổ biến của lô hội. Điều này đã dẫn đến một tác dụng khác của cây lô hội chính là làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá. Ngoài ra, cây nha đam cũng làm giảm tình trạng bệnh vảy nến và viêm da.
Lô hội là nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Đây đều là các chất có tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng da. Hợp chất quan trọng chứa trong lô hội đã được chứng minh có thể chống lại ảnh hưởng của tia cực tím [tia UV]. Đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn ở da.
Đây chính là lý do vì sao các loại mỹ phẩm chăm sóc da có chiết xuất lô hội được ưa chuộng trên thị trường.
>> Có thể bạn quan tâm: Lô hội dùng cho da phát ban có thật sự hiệu quả?
Một tác dụng của cây nha đam được đánh giá cao chính là giúp làm dịu da.
Nghiên cứu đã chứng minh lô hội có lợi trong việc chữa lành vết bỏng cấp độ 1 đến cấp độ 2. Đồng nghĩa với việc loại gel này có thể làm dịu da bị bỏng nắng nhẹ đến trung bình.
Một nghiên cứu khác đã phát hiện hợp chất aloin có trong lô hội có khả năng tạo ra lợi ích chống viêm. Nhờ đó, nha đam có công dụng giúp giữ ẩm cho da. Cũng như khả năng ngăn ngừa tình trạng bong tróc do cháy nắng.
>> Mời bạn tham khảo thêm: Cách làm gel nha đam tại nhà với bí quyết đơn giản không ngờ!
Lô hội chứa một số enzyme có tác dụng đường phân và làm vỡ chất béo. Nhờ đó cây lô hội có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Điều gì xảy ra khi hệ tiêu hóa hoạt động kém?
Đây là nguyên nhân khiến cho cơ thể bạn không hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Để cơ thể luôn hấp thụ tốt, bạn cần phải giữ cho cơ quan tiêu hóa luôn hoạt động khỏe mạnh.
Ngoài ra, tác dụng của lô hội còn được biết đến là có thể trị chứng khó chịu ở dạ dày và ruột. Nước ép lô hội cũng giúp cải thiện tình trạng bệnh của các bệnh nhân mắc hội chứng rối loạn ruột kích thích [IBS] và các chứng rối loạn khác.
Một nghiên cứu đã khảo sát 33 bệnh nhân mắc bệnh IBS. Kết quả cho thấy sau một thời gian uống nước ép nha đam, tình trạng các cơn đau và khó chịu do bệnh IBS đã giảm dần. Ngoài ra, lô hội cũng được chúng mình có tác dụng với bệnh nhân mắc bệnh viêm ruột kết.
Hơn nữa, hợp chất chứa trong lô hội cũng kiểm soát bài tiết axit trong dạ dày. Hoạt động này rất cần thiết cho cơ thể. Nguyên nhân là vì nó ngăn ngừa nguy cơ bị viêm loét dạ dày.
10. Tác dụng của nha đam: Chức năng làm đẹp
Lô hội có tác dụng gì? Gel lô hội rất tốt cho sức khỏe và cũng cực kỳ tốt cho da. Sử dụng mặt nạ lô hội tươi sẽ giúp bạn dưỡng ẩm và làm trắng da rất hiệu quả.
Ngoài ra, gel lô hội còn có thể dùng như một sản phẩm chăm sóc da:
- Dạng lót cho kem nền [thoa lên trước khi dùng kem nền]
- Sản phẩm tẩy trang
- Dưỡng chất làm dịu da cháy nắng
- Kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ
- Trị chứng ngứa ngáy da đầu [trộn chung với vài giọt dầu bạc hà cay để dùng].
Tác dụng phụ khi uống nước ép lô hội
Lá nha đam không màu và ít anthraquinone, rất tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu thí nghiệm cho các loại chuột khác nhau uống nước ép lô hội nguyên chất trong 3 tháng. Kết quả cho thấy chúng không hề có bất cứ tác dụng phụ nào.
Tuy nhiên, loại nha đam không nguyên chất và có màu thì mang lại các tác dụng phụ như:
- Tiêu chảy
- Chuột rút
- U tuyến ruột kết [u lành tính]
- Ung thư ruột kết sau thời gian dài uống nước ép lô hội [một số trường hợp có tác dụng phụ này].
Để nhận được công dụng của lô hội, bạn hãy chú ý đến các yếu tố như:
- Tính nguyên chất
- Không màu
- Hữu cơ
- Có tem an toàn sử dụng.
- Công dụng của nha đam có tác dụng nhuận tràng nên bác sĩ khuyến cáo không nên dùng cùng lúc với các loại thuốc giúp nhuận tràng khác như thuốc digoxin.
- Uống quá nhiều nước ép nha đam còn có thể dẫn đến các bệnh về thận và tổn thương gan.
Mặc dù đây là loại thực phẩm mang giá trị dinh dưỡng, giá trị thảo dược cao, nhưng bạn đừng quên sử dụng vừa phải để đảm bảo an toàn sức khỏe bạn nhé!