Cách có lực sút mạnh
Những pha sút bóng mạnh hoặc bổng sẽ khiến đối thủ gặp khó khăn trong quá trình bắt bóng và chặn đường chuyền. Tạo cơ hội cho đội bạn kiến tạo nên những siêu phẩm đẹp mắt trên sân cỏ. Thế nhưng để có được những pha bóng mạnh và chính xác đòi hỏi kỹ thuật cao. Dưới đây, berkshirestoboston.com sẽ hướng dẫn bạn kỹ thuật sút bóng mạnh, hãy tham khảo ngay. Show
Contents
I. Lợi ích của kỹ thuật sút bóng mạnh
II. Các kỹ thuật sút bóng mạnhKỹ thuật sút bóng mạnh gồm:
III. Hướng dẫn sút bóng mạnh cơ bản1. Chọn điểm sút bóng
Lưu ý, khi thực hiện kỹ thuật sút bóng mạnh đòi hỏi cổ chân phải cứng vì cách sút bóng và chạy đà quyết định hướng đi của bóng. 2. Kỹ thuật chạy lấy đà
3. Kỹ thuật vung chân sút
4. Kỹ thuật đặt chân trụ
IV. Hướng dẫn sút bóng mạnh bằng mu bàn chân1. Chạy đàChạy theo hướng bóng với tốc độ tăng dần, bước cuối chạy dài và chếch một khoảng 5 10 độ. 2. Chân trụ
3. Chân lăngĐưa ra phía sau, sức mạnh của cú sút phụ thuộc vào tốc độ chân lăng với tốc độ chạy đà. 4. Điểm tiếp xúc bóngPhải đảm bảo duỗi hết mu bàn chân và cổ chân. Trước khi sút phải xác định rõ điểm tiếp xúc với bóng. 5. Kết thúcKhi kết thúc người cần lao về phía bóng và hai tay vung một cách tự nhiên. V. Hướng dẫn sút bóng mạnh bằng má trong1. Chân trụ
2. Chân sút
3. Tay
4. Tư thếYếu tố quyết định đến độ bay và chính xác của bóng. Khi sút người hơi ngả về sau tạo thành vòng cung. VI. Các bài tập để rèn luyện kỹ thuật sút bóng mạnh1. Bài tập sút bóng sệt
2. Bài tập với động tác bóng bay
3. Bài tập với bóng nửa nảy
VII. Cách tập chân để sút bóng mạnh
VIII. Nguyên tắc khi thực hiện sút bóng mạnh
IX. Những siêu phẩm cực kỳ đẹp mắt của kỹ thuật sút bóng mạnh1. Cú sút của Cristiano RonaldoNhững cú sút xa đầy uy lực của Cristiano Ronaldo 2. Cú sút của Lionel MessiTổng hợp những pha sút đẹp nhất của Messi Hy vọng với bài viết kỹ thuật sút bóng mạnh và chính xác mà chúng tôi chia sẻ đã giúp bạn nâng cao được kỹ thuật chơi bóng. Hãy chăm chỉ luyện tập để trở thành chân sút mạnh và chính xác như các ngôi sao thế giới nhé! Tin liên quan: Giải thích V-League là gì? Tìm hiểu về cách thức tính điểm giải V-League Gooner là gì? Những thông tin thú vị ít ai biết về Gooner AFF LÀ GÌ? LỊCH SỬ THÀNH LẬP AFF Những cách soi kèo chuẩn ai cũng nên biết khi chơi cá độ |