Chuyển phôi xong có nên ngơi không
|
NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý SAU KHI CHUYỂN PHÔI Đối với việc nghỉ ngơi :Theo nguyên tắc, phôi thai làm tổ và bám vào tử cung người mẹ trong khoảng thời gian từ 5-7 ngày kể từ ngày thụ thai (tức là 3-5 ngày kể từ ngày chuyển phôi ngày 3). Việc nghỉ ngơi nên lưu ý như sau:-Sau khi chuyển phôi, nằm nghỉ từ 2-3 tiếng tại bệnh viện, sau đó về nhà.-Không lên xuống cầu thang. Trong khoảng 3-5 ngày kể từ khi chuyển phôi nên nghỉ ngơi, nhưng không nhất thiết phải nằm 1 chỗ.-Nghỉ ngơi ở chỗ thoáng nhưng kín gió. Tránh để quạt thổi thẳng vào người. Không được nằm dưới sàn nhà hoặc giường quá thấp vì khi đứng lên sẽ bị gập bụng và chịu áp lực mạnh. Khi ngồi dạy phải thật nhẹ nhàng, tốt nhất là có người đỡ dậy từ từ chứ không cố gồng người ngồi lên. Nên nằm gần mép giường, khi muốn đứng lên mà không có người giúp thì tự nằm nghiêng rồi bỏ hai chân xuống giường rồi hãy nhẹ nhàng ngồi và đứng lên. Không được nằm dưới nền đất lạnh vì sẽ dễ bị cảm lạnh.-Vợ chồng không quan hệ trong thời gian này, không nằm gần chồng. Trách gây động và kích thích vì sẽ gây co bóp tử cung ảnh hưởng đến phôi thai.-Sau 1 tuần nằm nghỉ, nếu thấy khỏe thì nên đi lại thật nhẹ nhàng (không nhấc cao chân) để máu huyết dễ lưu thông. Không mang vác, xách nặng. Không nên cúi, rướn với người lên hoặc đi nhón gót.-Khi có bất cứ dấu hiệu gì bất thường: đau bụng nhiều, ra máu, tử cung co bóp nhiều nên nằm nghỉ tuyệt đối và liên hệ với bác sỹ để được hướng dẫn cụ thể. -Trong thời gian này, nếu bị xổ mũi và bị ho. HO: uống nước chanh đường nóng pha hơi chua, có bỏ một chút muối. XỔ MŨI: Rau húng nhũi rửa thật sạch, thái nhỏ, bỏ thêm tí muối, cho vào cốc nhỏ, nhỏ thêm mấy giọt dầu bạc hà, nấu nước thật sâu đỏ vào và xông mũi bằng hơi nước nóng có tinh chất dầu húng và dầu bạc hà.
2. Đối với việc ăn uống:Thông thường bác sỹ chỉ khuyên ăn uống bình thường, nhưng theo dân gian khi có thai nên và cần tránh, hạn chế ăn những thức ăn sau:- Tốt nhất là ăn uống đủ chất: trứng, thịt , cá ( tốt nhất là cá chép nấu cháo- có tác dụng giữ phôi thai rất tốt) và uống nhiều sữa (sữa dành cho phụ nữ có thai) và sữa đậu nành (có thể uống thay nước- ít hoặc không có đường). Nên ăn nhiều trái cây (cam, chuối cau….).- Tránh: Uống nước dừa tươi; Ăn đu đủ; Uống nước và ăn canh rau má; Không nên ăn rau ngót; Tránh ăn cay và các chất kích thích (tiêu, ớt, cà fê, bia, rượu, hút ... dễ táo bón và ảnh hưởng đến tim thai; Ăn và uống những chất quá chua gây mất máu; Ăn quá mặn; Không ăn quá lạnh hoặc quá nóng; không uống bất cứ loại thuốc gì khi chưa có sự hướng dẫn của bác sỹ, kể cả thuốc bổ, thuốc bắc. 3.Uống và đặt thuốc theo đúng yêu cầu của bác sỹ ( thuốc đặt nên chia ra cứ 6 tiếng đặt một lần và nên bắt đầu vào 6 giờ sáng). Rửa tay thật sạch bằng nước lạnh trước khi đặt thuốc (không rửa bằng xà bông, không dùng bao cao su để đặt thuốc). 4.Đối với việc vệ sinh:-Trong thời gian này nên hạn chế đi lại, tắm rửa bằng nước lạnh. Nếu cảm thấy người còn yếu thì không nên tắm thường xuyên mà chỉ nên lau người bằng nước ấm (tốt nhất là 35 độ C) và ngồi trên một cai ghế nhựa cao, dùng vòi hoa sen hoặc múc từng gáo nước nhỏ, không nên cầm cả gáo to và nặng dội từ vai xuống.-Việc gội đầu cũng nên cẩn thận, nếu cần thiết thì nên nằm trên giường và nhờ người khác gội đầu bằng nước nóng. Không nên cào mạnh mà chủ yếu là mát xa điểm ảnh đầu cho máu huyết lưu thông và hết mồ hôi là được.Nếu không tắm được thì nên giữ vệ sinh cửa mình sạch sẽ để tránh tình trạng bị nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm khi đặt thuốc.Nên súc miệng nước muối để tránh bị sâu răng, viêm họng, ho.Nên đi vệ sinh bằng bàn cầu cao, tránh ngồi ở cầu bẹt. - Đi tiểu, tiểu thật nhẹ nhàng khi thật sự có nhu cầu, không cố rặn và ngồi bô thường xuyên. 5. Đối với tinh thần và tâm lý:- Trong thời gian này nên tránh xem phim đọc sách mang tính chất bạo lực, kích động mạnh dễ ảnh hưởng đến tâm lý.- Những lúc này nên hạn chế tiếp xúc với nhiều người mà nên nghỉ ngơi tuyệt đối. Nếu nói chuyện nhiều, cười, vui quá hoặc buồn quá… cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và phôi thai.- Người chồng tự giác không nên gần vợ trong thời gian này dưới bất kỳ hình thức nào vì sẽ tạo ra tâm lý căng thẳng, ức chế cho người vợ vì rất nguy hiểm, ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý người vợ và đến phôi thai. Chủ yếu là cần thoải mái về tâm lý, tránh suy nghĩ nhiều mà nên nghỉ ngơi tuyệt đối, nếu có thể thì nên ngủ để lấy lại sức. *** Không nên mặc quần chật suốt thời gian điều trị, tránh táo bón hoặc đi ngoài, sau chuyển phôi đừng nhịn tiểu quá lâu và quá căng. Bạn nên mua vài cái quần lửng rộng hay mượn đồ ai đó cân nặng hơn mà mặc, ở nhà riêng thì mặc đầm ngủ cho thoải mái cái bụng. Còn lúc chích thuốc vẫn đi làm thì bạn chỉ cần tự tay nới một chút đáy quần tây và lưng quần tây là OK mặc 1 tháng thoải mái, không phải mua mới. Ngày chuyển phôi, bạn nên mặc váy là tốt nhất, nó giúp bạn khi đi toilet bệnh viện và khi thay đồ về nhà không phải co chân. Bạn phải tránh táo bón trước cả tháng bằng cách ăn nhiều trái cây, ăn chuối, uống nước cam, ăn khoai lang, uống nhiều nước. Khuyên tập đi bô nằm cho quen trước khi chuyển phôi. Hạn chế người đến thăm bạn.Các bạn nên nhớ: không để sốt, nếu phát hiện sốt phải dừng chuyển phôi ngay nếu có thể, Không để con nhỏ nhảy vào bụng khi đang kích trứng, Dùng thuốc tuyệt đối đầy đủ, Không hàn trám răng lúc đã chuyển phôi, Không ăn đồ lạ gây dị ứng, Không căng thẳng lo lắng quá mức, Không để mất ngủ. CHÚC CÁC MẸ THÀNH CÔNG. Tin khác
Thông tin liên hệ BỆNH VIỆN ĐA KHOA 16A HÀ ĐÔNG Hotline: 0974368226 - 02422468216 Email: Website: www.benhvien16a.com GPKD 0103250643 cấp ngày 19/01/2009 Nếu như quá trình kích trứng và chọc hút trứng, chuyển phôi khiến các mẹ băn khoăn về sự đau đớn hay khó chịu nhưng lại được vượt qua khá nhẹ nhàng thì sau chuyển phôi lại là khoảng thời gian tâm lý xáo trộn đầy những lo lắng và hy vọng. Đây là lúc chị em rất mong được lắng nghe kinh nghiệm, trải nghiệm của những mẹ đi trước với các mốc quan trọng đặc biệt là sau chuyển phôi n3-5 trong 14 ngày sau chuyển phôi. IVFTA gửi đến bạn “ghi chép kinh nghiệm 14 ngày sau chuyển phôi” kể lại tất cả những diễn biến, triệu chứng kể từ trước ngày chuyển phôi đến khi nhận kết quả xét nghiệm beta với thông báo CÓ THAI của một mẹ đã thực hiện kỹ thuật IVF thành công tại IVFTA.
Đối với các mẹ chuyển phôi trữ thì thông thường, thời gian chuẩn bị niêm mạc tử cung trước khi chuyển phôi là khoảng 12 – 18 ngày, bắt đầu từ ngày 2 chu kỳ kinh và cũng tùy theo đáp ứng cơ thể với thuốc. Niêm mạc tử cung tối thiểu phải được 8mm và đạt các tiêu chuẩn hình dáng, vị trí… thì mới đủ điều kiện chuyển phôi. Thông thường, niêm mạc dày từ 8 – 13mm là ổn nhất. Thấp hoặc cao hơn thì có thể không phải là niêm mạc lý tưởng để chuyển phôi. Tuy nhiên bác sỹ điều trị sẽ đưa ra quyết định đủ điều kiện chuyển phôi dựa trên nhiều yếu tố khác nữa. Trong khoảng thời gian trước chuyển phôi này, ngoài việc uống thuốc, đặt thuốc theo toa bác sĩ dặn đều đặn, đúng giờ, các mẹ nên chủ động nâng cao sức khỏe thể chất và tâm lý thật tốt. Mẹ cần lưu ý đến những vấn đề sau:
Lưu ý là trước khi chuyển phôi 24 tiếng, vợ chồng không quan hệ. Trước chuyển phôi 1 tuần có thể ngâm chân với nước gừng để giữ ấm cơ thể nhất là các mẹ chuyển phôi vào mùa lạnh. Việc này mình áp dụng vì mình có thói quen thích ngâm chân nước nóng thư giãn trước khi đi ngủ, còn các mẹ có thể thực hiện các thói quen khác miễn sao bản thân thấy thoải mái, dễ chịu nhất. Nếu được hẹn 7h sáng đến chuyển phôi thì trước đó nên đi vệ sinh để thấy thoải mái và tránh phải đi vệ sinh ngay sau khi chuyển phôi . Khi đến bệnh viện, điều dưỡng sẽ hướng dẫn bạn uống khoảng 300 ml nước để bụng căng, siêu âm dễ thấy hơn và để bàng quang ép tử cung cho bé lại, tăng cơ hội phôi bám. Nhưng các mẹ chú ý là đừng uống quá nhiều đến mức muốn đi tiểu ngay sau khi chuyển phôi nhé, uống đủ căng bụng để siêu âm thôi. Mức độ căng bụng đủ để siêu âm này hơi khó nói vì phải do từng mẹ cảm nhận cá nhân mình, có thể “tập” trước với những lần siêu âm trước khi chuyển phôi là mình uống nước ở mức nào thì bác sỹ siêu âm thuận lợi. Sau khi chuyển phôi xong, bác sỹ nói chỉ cần nằm nghỉ 30 phút nhưng để yên tâm thì mẹ nên nằm lại ít nhất là khoảng 1tiếng rồi nhẹ nhàng đi tiểu trước khi ra về. Nên đi bằng xe ô tô (xe hơi), taxi về nhà, chỉ cần tránh đường quá xóc thôi chứ cũng không có gì phải căng thẳng vì lúc này phôi đang “chu du” trong tử cung để tìm chỗ bám chứ chưa đậu. Bạn cũng có thể đi bộ nhẹ nhàng chứ không cần nằm cáng hay xe đẩy đâu nhé. Từ sau khi chuyển phôi, nhiều chị em sẽ hay buồn tiểu và đi tiểu rất nhiều lần. Cứ 2-3 tiếng là lại muốn đi tiểu. Nói chung là chỉ đi lại nhẹ nhàng, vẫn đi tiểu bình thường, không cần dùng bỉm, không nên ngồi xổm mà nên ngồi bệ xí bệt, nếu không có thì ngồi bô kê vừa tầm ngồi nhưng nhớ kê chắc chắn tránh bị ngã. Giữ sạch vùng kín và thay quần lót thường xuyên nhưng không thụt rửa âm đạo bằng bất cứ hình thức nào và tuyệt đối không sử dụng các loại nước rửa âm đạo hay ngâm với các loại thảo dược nào nhé. Sau khi chuyển phôi nằm ngủ nghiêng bên nào không quan trọng. Cứ nằm nghiêng bên nào quen, dễ ngủ là được.
Bước sang ngày này, về cơ bản bạn vẫn chẳng cảm thấy gì, có mẹ nhạy cảm lắm thì có thể cảm thấy hơi đau ở đầu ti và vẫn còn cảm giác mót tiểu. Sự làm tổ của phôi phụ thuộc chủ yếu vào chất lượng phôi và nội mạc tử cung tại điểm tiếp xúc với phôi, ít phụ thuộc vào các yếu tố tác động bên ngoài tử cung. Vì thế, các mẹ đi lại nhẹ nhàng chỉ cần hạn chế bưng vác vật nặng hoặc cúi gập người, không nên nằm một chỗ. Nằm một chỗ sẽ khiến máu khó lưu thông, đặc biệt ở phần tử cung. Nằm nhiều cũng khiến mẹ mỏi mệt, hay suy nghĩ vẩn vơ ảnh hưởng đến tâm lý. Đây là những ngày rất quan trọng vì là lúc phôi tìm chỗ làm tổ. Vì thế, trong những ngày này, cần lưu ý đến việc ăn uống và vận động cũng như để ý đến những dấu hiệu.
Những dấu hiệu, triệu chứng cho thấy bạn có thể có thai trong ngày 3-5 sau chuyển phôi là:
Tuy nhiên có những mẹ chẳng hề có chút dấu hiệu kể trên nào mà vẫn 2 vạch căng đét nhé, cho nên các mẹ cứ lắng nghe cơ thể mình nhưng đừng quá căng thẳng nếu không có các dấu hiệu trên nhé. Tinh thần là rất quan trọng vì thế hãy lạc quan chờ đợi đến tận ngày 14 sau chuyển phôi nhé. Có thể dấu hiệu đau bụng ngâm ngâm hoặc nặng vẫn còn kéo dài sang một số ngày sau nữa. Ngoài ra, do nội tiết tố cao hơn mức bình thường nên trong mấy ngày này, âm đạo lúc nào cũng ẩm ướt và ra huyết trắng nhiều. Nếu trong những ngày trước, mẹ nào có ra 1 ít máu ở âm đạo thì máu cũng có thể xuất hiện ở ngày 6, ngày 7 sau chuyển phôi. Một số mẹ có thể cảm thấy đau đầu, mệt mỏi từ ngày 7 sau chuyển phôi. Có người còn bị hấp hấp như sốt, chỉ muốn nghỉ. Lúc này, mẹ nên nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Cảm giác mệt mỏi có thể kéo dài nhiều ngày. Trong những ngày này, nhiều mẹ cảm thấy đói và thấy ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, cũng có mẹ có triệu chứng ngược lại là kén ăn, ăn không ngon miệng vì mệt mỏi. Dấu hiệu buồn nôn, chóng mặt, khó thở khi nói chuyện nhiều cảm thấy như hụt hơi có thể xuất hiện trong những ngày này. Việc đặt thuốc từ ngày 9 ngày 10 trở đi bắt đầu khó khăn hơn. Cảm giác tay đưa thuốc vào trong âm đạo chật và khó hơn. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên nhẹ nhàng và lưu ý dùng găng tay y tế hoặc bao cao su lồng vào tay để đặt thuốc cho dễ dàng hơn nhé. Đây là thời điểm mà hầu hết các mẹ đều dùng que để thử thai vì tin rằng kết quả khá chính xác. Nếu cộng thêm 3 hoặc 5 ngày phôi nuôi trữ, thì cũng đã được 14 hoặc 16 ngày. Tuy nhiên, do thời gian này các mẹ đang sử dụng thuốc nội tiết, nên kết quả có thể là dương tính giả. Nên kinh nghiệm là không nên thử que kẻo ảnh hưởng tâm lý, mất tinh thần. Nếu các mẹ không có dấu hiệu gì vào những ngày trước thì trong ngày 11 scp có thể có những dấu hiệu muộn như: đau ngực, bụng căng, đi tiểu nhiều. Có nhiều mẹ còn có cảm nhận đau líu nhíu bụng dưới như kiểu phôi bám. Cũng có nhiều mẹ không một dấu hiệu gì, người nhẹ bẫng. Tuy nhiên, các dấu hiệu có hoặc không đều không nói lên được là bạn có đậu thai hay không, nên tốt nhất đừng quá để ý vấn đề này, hãy để tâm lý ở trạng thái không lo nghĩ, thoải mái, “đến đâu biết đến đó” các mẹ ạ. Vào ngày 14 sau chuyển phôi, các mẹ sẽ được hẹn đến trung tâm để lấy máu thử beta HCG. Nồng độ beta HCG sau 2 tuần chuyển phôi nếu ở mức > 25 IU/l được xác định là có thai, nồng độ này cao thấp còn tuỳ thuộc từng cơ thể mỗi người. Nếu nồng độ sau 2 ngày tăng gấp đôi trở lên thì được xác định là thai. Nhiều mẹ nghĩ rằng chỉ số Beta HCG cao thì báo hiệu đa thai nhưng không hẳn là như thế nhé, bản thân tớ lần 2 scp beta cao vút hơn 1000k ở ngày 14 scp nhưng vẫn là thai đơn nhé, trong khi có mẹ beta ngày 14 chỉ có hơn 200 mà thai đôi đó. Đây chỉ là kinh nghiệm cá nhân và tổng hợp từ một số mẹ đã làm IVF thành công. Tuy nhiên, từng trường hợp riêng sẽ có những triệu chứng khác xuất hiện trong những ngày khác nhau scp. có người có dấu hiệu có thai sau chuyển phôi sớm như cũng có người có dấu hiệu trễ. Có người có đầy đủ những dấu hiệu nhưng lại không đậu thai. Ngược lại, có những mẹ người nhẹ tênh, không hề có dấu hiệu nào vẫn thành công. Vì thế, cần nhất là các mẹ nên giữ tinh thần, tâm lý thoải mái. Tâm lý thoải mái cũng góp phần tăng khả năng thành công khi làm IVF. Con cái là của Trời cho và Bác sỹ giỏi sẽ là người đưa con về với Ba Mẹ nhanh hơn, dễ dàng hơn. Chúc các mom nhanh được đón con yêu khoẻ mạnh nhé. Mẹ Dâu |
