Tăng cân nhiều sau khi sinh khiến bạn áp lực? Bạn muốn giảm cân nhanh chóng để lấy lại vóc dáng? Tuy nhiên, không nên uống thuốc giảm cân khi đang cho con bú. Tham khảo ngay bài viết sau đây để thực hiện giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn
Các chuyên gia dinh dưỡng, các bác sĩ khẳng định rằng phụ nữ sau khi sinh, đang cho con bú tuyệt đối không được sử dụng Thuốc giảm cân khi đang cho con bú. Bởi lẽ cơ chế tăng cân giai đoạn sau sinh có ý nghĩa quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể người mẹ và đảm bảo đủ chất để nuôi con. Vì thế, những chất bổ sung vào cơ thể đều tạo sữa và truyền sang bé.
Do đó, không nên dùng thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh. Em bé vừa chào đời cần dinh dưỡng để phát huy toàn bộ thể chất lẫn trí tuệ. Nếu phụ nữ uống thuốc giảm cân trong khi cho con bú có thể sẽ ngăn chất dinh dưỡng đi vào cơ thể, nhất là chất béo. Trong khi chất béo có tác dụng giúp bé phát triển cơ bắp, não bộ.
Cơ thể bé nếu không được cung cấp đủ chất sẽ bị còi xương, suy dinh dưỡng, đề kháng yếu, dễ bị táo bón. Về lâu dài, bé bị hạn chế phát triển chiều cao, thậm chí còn kém thông minh hơn những đứa trẻ cùng tuổi. Đó là lý do mà bạn không nên dùng thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh.
Dùng thuốc giảm cân khi đang cho con búrất nguy hiểm cho bé vì các thành phần trong thuốc có thể hòa cùng sữa mẹ. Một số thành phần như caffein hay ma hoàng có thể đi qua sữa mẹ, ảnh hưởng nghiêm trong nếu bé bú phải.
Không chỉ nguy hiểm cho bé, phụ nữ cho con bú uống thuốc giảm cân sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bản thân. Một số thuốc giảm cân chứa Phenylpropanolamine có thể gây đột quỵ. Bên cạnh đó, thành phần ephedrin có thể gây co giật hoặc cao huyết áp. Nếu người mẹ gặp tác dụng phụ khi sử dụng thuốc, nhiều khả năng không thể tiếp tục cho con bú.
Thêm một lý do để bạn không nên uống thuốc giảm cân cho phụ nữ đang cho con bú là vì các sản phẩm này làm cản trở khả năng cơ thể người mẹ sản xuất đủ sữa cho bé. Nếu bạn giảm cân quá nhanh do uống thuốc hoặc ăn kiêng khắc nghiệt, cơ thể không đủ năng lượng để sản xuất mộ lượng sữa tốt nuôi bé. Tình trạng này kéo dài có thể gây tắc sữa hoặc mất sữa.
Chưa kể, dùng thuốc giảm cân khi đang cho con bú còn mang đến nhiều tác dụng phụ như mệt mỏi, đau đầu, đau bụng, táo bón, tiêu chảy, đau dạ dày, chán ăn hoặc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Đặc biệt, các loại thuốc giảm cân cho mẹ sau sinh thường chứa chất lợi tiểu hoặc chất xổ làm cho bà mẹ đi vệ sinh cả đêm lẫn ngày. Lúc này, cơ thể bạn bị mất nước, gây ảnh hưởng đến em bé. Ngoài ra, các loại trà giảm cân chứa nhiều caffein có thể gây nghiện và làm tăng chứng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ.
Cho con bú là đốt thêm calo
Nếu bạn đang cho con bú, bạn thực sự không cần phải ăn kiêng. Cơ thể mẹ tự đốt cháy thêm calo chỉ bằng cách cho con bú hoặc hút sữa.
Báo y tế thực sự khuyến cáo rằng các bà mẹ đang cho con bú nên ăn các thực phẩm bổ sung để đáp ứng nhu cầu đốt cháy thêm calo trong khi cho con bú, ngay cả khi họ đang cố gắng giảm cân. Năng lượng cần thiết để tạo ra sữa mẹ là khá lớn. Kết quả là, những bà mẹ cho con bú giảm cân đáng kể so với những bà mẹ cho con ăn sữa công thức.
Sau sinh bao lâu thì được uống thuốc giảm cân
Trong thời gian 6 tháng đầu sau sinh chị em tuyệt đối không nên dùng Thuốc giảm cân, đặc biệt là các Chị em nuôi con bằng Sữa Mẹ. Bởi các loại thuốc dù an toàn đến mấy cũng có thể gây ảnh hưởng đến nguồn sữa dành cho các bé. Vậy nên các Mẹ nên kiên nhẫn để bé yêu có thể phát triển khỏe mạnh nhất nhé
Sau khoảng thời gian 6 tháng đầu, khi bé bắt đầu ăn dặm. Đồng thời cơ thể mẹ ổn định hơn thì các Chị em có thể nghĩ đến việc giảm cân. Việc giảm cân có thể nghĩ tới những bài tập nhẹ nhàng, xông hơi và các chế độ ăn kiêng khoa học…
Ngoài ra các Chị Em có thể nghĩ tới việc sử dụng Thuốc giảm cân, nhưng tuy nhiên cần phải cẩn trọng lựa chọn các loại thuốc giảm cân có nguồn gốc xuất xứ và thành phần an toàn, lành tính. Những sản phẩm có chiết xuất 100% từ thiên nhiên sẽ là sự lựa chọn tốt nhất.
Đối với những Chị Em nuôi con hoàn toàn bằng sữa ngoài có thể áp dụng các chế độ giảm cân sớm hơn. Các Mẹ có thể xây dựng chế độ luyện tập, ăn uống và các loại thuốc hỗ trợ giảm cân. Vì cơ địa sau sinh giảm cân không hề dễ dàng nên các Mẹ cần kiên trì hơn để đạt được mục tiêu.
- Xem thêm: 7 cách đơn giản để giảm mỡ bụng sau khi sinh con
Nhiều phụ nữ cố gắng giảm cân nhanh chóng sau khi sinh con. Đương nhiên là hầu hết mọi người cảm thấy mất kiên nhẫn với quá trình giảm cân sau sinh vì quá trình này rất chậm. Nhiều phương pháp khác nhau được phụ nữ sử dụng để đẩy nhanh quá trình giảm cân. Kể cả việc uống thuốc giảm cân.
Thực phẩm giảm cân hoặc các loại thuốc đốt cháy chất béo, và thường được kèm theo chế độ ăn uống, chứa nhiều thành phần chất kích thích, nó được xây dựng để tăng tốc độ trao đổi chất và giảm cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên bà mẹ đang cho con bú có được dùng thuốc giảm cân không?
Sau đây, chúng tôi sẽ tóm tắt những thông tin cần thiết về tác động của thuốc giảm cân đối với các bà mẹ cho con bú. Cùng theo dõi để biết được bà mẹ cho con bú có nên uống thuốc giảm cân không nhé.
Hầu hết các loại thuốc đốt cháy mỡ và giảm cân đều sử dụng chất kích thích, bao gồm cả caffeine trong đó. Một thành phần phổ biến khác trong các loại thuốc giảm cân là phenylpropanolamine hoạt động như một chất ức chế sự thèm ăn.
Trong các loại thuốc tiêu mỡ nhập khẩu từ nước ngoài thường có thành phần ma hoàng. Thành phần này đã bị FDA cấm , nhưng vẫn được tìm thấy rộng rãi trong thành phần của một số loại thuốc ăn kiêng hoặc thuốc đốt mỡ bán trực tuyến.
Nếu bạn hiện đang cho con bú, thuốc giảm cân sẽ có tác dụng xấu hơn là bạn ăn kiêng. Các thành phần có trong nó có thể trộn lẫn với sữa mẹ và rất nguy hiểm nếu trẻ uống vào.
Có một số thành phần trong thuốc giảm cân đi qua sữa mẹ và chưa được thử nghiệm trên trẻ sơ sinh. Ví dụ caffein và ma hoàng. Vì vậy, vẫn chưa biết liệu những thành phần này có an toàn cho trẻ ăn hay không. Nhưng rất có thể những thành phần này có thể gây nguy hiểm nếu bé vô tình ăn phải.
Chính vì vậy không nên uống thuốc giảm cân trong thời kỳ này bạn nhé.
Không chỉ nguy hiểm cho trẻ bú sữa mẹ khi người mẹ dùng thuốc giảm cân, bản thân loại thuốc này cũng có thể gây nguy hiểm cho người mẹ. Phenylpropanolamine thường có trong loại thuốc tiêu mỡ này có thể gây đột quỵ. Trong khi ephedrin bị nghi ngờ là tác nhân gây cao huyết áp và co giật. Nếu một người mẹ cho con bú đã gặp phải các tác dụng phụ nguy hiểm của những loại thuốc này, cô ấy có thể không thể tiếp tục cho con bú sữa mẹ được.
Vì vậy cần cẩn trọng trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào, nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Thuốc giảm cân có thể tăng tốc độ trao đổi chất của bạn để bạn có thể giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, thuốc đốt mỡ này cũng có thể cản trở khả năng sản xuất đủ sữa của cơ thể. Trên thực tế, các bà mẹ cho con bú cần thêm năng lượng để sản xuất sữa mẹ cho con.
Nếu một bà mẹ đang cho con bú giảm cân quá nhanh do thuốc giảm cân hoặc các chế độ ăn kiêng khác, cơ thể của bà mẹ có thể không có đủ năng lượng để sản xuất một lượng sữa mẹ tốt.
Từ đó dẫn đến tình trạng mất sữa liên tục.
Nếu bạn đang cho con bú, bạn thực sự không cần ăn kiêng hoặc uống thuốc giảm cân với mục đích đốt cháy chất béo trong cơ thể mẹ. Bởi vì cơ thể mẹ tự đốt cháy thêm calo chỉ bằng cách cho con bú hoặc hút sữa.
Theo báo cáo từ Bộ y tế, thực sự khuyến cáo rằng các bà mẹ đang cho con bú nên ăn các thực phẩm bổ sung để đáp ứng nhu cầu đốt cháy thêm calo trong khi cho con bú, ngay cả khi họ đang cố gắng giảm cân. Năng lượng cần thiết để tạo ra sữa mẹ là khá lớn. Kết quả là, những bà mẹ cho con bú sẽ giảm cân đáng kể so với những bà mẹ cung cấp sữa công thức.
Thay vì dùng thuốc giảm cân, hãy ăn nhiều khẩu phần nhỏ và tập thể dục thường xuyên 3-4 lần một tuần để giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Ăn các phần nhỏ thường xuyên vì điều này có thể làm tăng sự trao đổi chất mà không gây ra tác dụng phụ.
Điều quan trọng là bạn phải nhận ra rằng bạn mất chín tháng để tăng cân cho em bé của bạn, vì vậy bạn sẽ cần thời gian tương tự để giảm cân. Nó phụ thuộc vào sự trao đổi chất của bạn, mức độ bạn cho con bú và mức độ hoạt động thể chất của bạn.
Đó là những sự thật phũ phàng về sự an toàn của việc dùng thuốc ăn kiêng khi mẹ đang cho con bú. Uống thuốc giảm cân tác động vô cùng nguy hiểm tới con nếu bạn đang cho con bú chính vì vậy nên thận trọng và không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào bạn nhé. Tuy nhiên các bà mẹ cho con bú sẽ trở lại cân nặng bình thường trong khoảng sáu tháng đến một năm sau khi sinh vì vậy hãy kiên nhẫn và tận hưởng khoảng thời gian đặc biệt này với con bạn nhé. Điều quan trọng là hai mẹ con luôn khỏe mạnh. Đừng quá lo lắng về cân nặng vì bạn hoàn toàn có thể giảm cân lành mạnh mà không cần uống thuốc bạn nhé.
# giảm cân# thuốc giảm cân