Giáo án thể dục sáng cho trẻ 5-6 tuổi
|
1.Khởi động: Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân. 2.Trọng động: * Hô hấp: Ngửi hoa (4 lần/ 4 nhịp) -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng -Thực hiện: +Nhịp 1: Hai tay đưa lên trước mũi +Nhịp 2: Hít vào +Nhịp 3: Thở ra và nói “Thơm quá” +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Mầm non Lớp 3 tuổi - Thể dục sáng (Bài 6), để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên THỂ DỤC SÁNG - BÀI 06 Thực hiện từ ngày 06/02 – 24/02/2012 I.Mục đích yêu cầu: - Cháu nhớ tên động tác và cách thể hiện động tác. - Cháu tập nhịp nhàng theo cô từng động tác theo hiệu lệnh của cô - Giáo dục cháu tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật. II.Chuẩn bị: - Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, an toàn. III.Tổ chức hoạt động: 1.Khởi động: Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân. 2.Trọng động: * Hô hấp: Ngửi hoa (4 lần/ 4 nhịp) -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng -Thực hiện: +Nhịp 1: Hai tay đưa lên trước mũi +Nhịp 2: Hít vào +Nhịp 3: Thở ra và nói “Thơm quá” +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị * Động tác tay vai: Hai tay đưa ra trước thay nhau co duỗi. (4 lần/ 4 nhịp) -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng tự nhiên. -Thực hiện: +Nhịp 1: Hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước. +Nhịp 2: Co 2 tay lại. +Nhịp 3: Đưa 2 tay ra trước. +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị. * Động tác chân: Đưa ra phía trước, đưa sang ngang đưa về phía sau (4 lần/4 nhịp) -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng hai tay chống hông -Thực hiện: +Nhịp 1: Chân trái đưa ra phía trước. +Nhịp 2: Đưa sang ngang. +Nhịp 3: Đưa về phía sau. +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị. +Nhịp 1: Chân phải đưa ra phía trước. +Nhịp 2: Đưa sang ngang. +Nhịp 3: Đưa về phía sau. +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị. * Động tác bụng: Ngồi duỗi chân đưa từng chân lên cao (4 lần/ 4 nhịp) -Tư thế chuẩn bị: Cháu ngồi 2 chân duỗi thẳng, 2 tay chống phía sau. -Thực hiện: +Nhịp 1 : Đưa chân trái lên cao +Nhịp 2: Trở về tư thế chuẩn bị +Nhịp 3: Đưa chân phải lên cao +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị * Động tác bật: Bật tách chân khép chân (4 lần/ 4 nhịp) - Tư thế chuẩn bị: cháu đứng thẳng, hai tay chống hông. - Thực hiện: +Nhịp 1: Bậc lên cao và tách 2 chân ra +Nhịp 2: Rơi nhẹ nhàng xuống và khép 2 chân lại +Nhịp 3: Bậc lên cao và tách 2 chân ra +Nhịp 4: Rơi nhẹ nhàng xuống và khép 2 chân lại Trong lúc cháu thực hiện cô bao quát tất cả các cháu. GD cháu: Tập thể dục hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật. 3.Hồi tĩnh: Cho trẻ đi tự do kết hợp hít thở nhẹ nhàng. File đính kèm:
HĐ 1: Gây hứng thú ( 1-2 phút) – Cô tập trung trẻ. – Kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe của trẻ. – Giới thiệu thành phần dự. – Hát tặng các cô bài hát “Con Cào Cào”. + Chúng mình vừa hát bài hát gì? + Vì sao con Cào Cào trong bài hát lại bay được cao và nhảy được xa nào? + Chúng mình muốn khỏe mạnh cũng phải làm sao? HĐ 2: Bài mới ( 28-31 phút) 1. Khởi động ( 3-4 phút) – Cho trẻ khởi động theo nhạc bài hát “Trời nắng, trời mưa”, sau đó về 2 hàng dọc. – Cho trẻ điểm số 1-2. – Yêu cầu trẻ số 2 tách hàng 2. Trọng động ( 22-23 phút) * Bài tập phát triển chung: Tập các động tác: tay, chân, bụng, bật theo nhịp hô của cô theo nhạc nền bài “Cô dậy em bài thể dục buổi sáng”. * Vận động cơ bản: Chuyền bắt bóng qua đầu, qua chân. – Lần 1: Cô làm mẫu hoàn thiện bài tập – Lần 2: Cô vừa làm vừa phân tích cách thực hiện: Các bạn đứng thành hành dọc, bạn đứng trước cách bạn đứng sau một cánh tay, chân bước rộng bằng vai. Bạn đầu hàng sẽ là người cầm bóng bằng 2 tay. Khi có hiệu lệnh “Chuyền” thì sẽ cầm bóng bằng 2 tay đưa lên qua đầu, hơi ngả tay về phía sau. Bạn phía sau đón bóng bằng hai tay rồi làm động tác tương tự để chuyền bóng cho bạn tiếp theo, cứ vậy chuyền lần lượt đến bạn cuối cùng của hàng. Sau khi chuyền bóng qua đầu chúng ta lại tiếp tục chuyền bóng qua chân. Bạn cuối hàng cầm bóng đứng lên đầu hàng, cúi xuống đưa bóng qua chân ra phía sau, bạn phía sau cúi đón bóng từ tay bạn và chuyền bóng cho bạn tiếp theo, cứ nhứ vậy chuyền cho đến cuối hàng. – Lưu ý, khi bạn chuyền bóng ngang thì mình sẽ bắt dọc, không được bắt chông lên tay bạn và không để làm rơi bóng. Nếu bóng bị rơi là các bạn phải thực hiện lại. – L3: Cô mời đại diện 4 trẻ lên thực hiện – Ai có nhận xét gì về các bạn tập nào? – Tổ chức trẻ luyện tập. + L1: Tổ chức trẻ tập theo nhóm 7- 8 trẻ một. – L2: Tổ chức trẻ tập theo tổ. – L3: Thi đua trẻ luyện tập. =>Cô bao quát, khích lệ và sửa sai cho trẻ khi luyện tập. * Trò chơi vận động: Cáo và Thỏ – Cách chơi: Một bạn làm cáo, 1 bạn làm Thỏ. Các chú Thỏ đi kiếm ăn, khi đến gần cáo, cáo đuổi theo bắt – Luật chơi: Chú thỏ nào bị cáo bắt được phải đổi vai làm Cáo và ngược lại cáo không bắt được Thỏ phải đổi vai làm Thỏ – Cô tổ chức trẻ chơi 2-3 lần. 3. Hồi tĩnh (3-4 phút) – Cho trẻ đi quanh sân tập 1-2 vòng sau đó tập các động tác hồi tĩnh thả lỏng cơ thể. * Củng cố: Tham gia buổi học thể dục hôm nay, chúng mình đã được Tập bài tập gì? – Mời đại diện 4-5 trẻ lên thực hiện lại HĐ 3: Kết Thúc (1-2 phút) – Nhận xét giờ học. – Trẻ đứng quanh cô. – Trẻ kiểm tra cùng cô. – Trẻ cùng hát bài hát “Con Cào Cào”. – 2-3 trẻ trả lời: Con thưa cô bài hát “Con Cào Cào” a! – 3-4 trẻ trả lời: Con thưa cô vì con Cào Cào thích tập thể thao ạ! – 3-4 trẻ trả lời: Con thưa cô phải tập thể dục thể dục thể thao ạ! – Trẻ khởi động đi thành vòng tròn thực hiện các kiểu đi: Đi thường- gót chân- đi thường- mũi bàn chân- đi thường- má bàn chân- đi thường- chạy chậm- chạy nhanh- chạy chậm- đi thường=> về 2 hàng dọc. – Trẻ cùng điểm số 1-2 – Trẻ số 2 bước sang phải 3 bước. – Tay: 2 tay song song trước mặt, đưa lên cao ( 3lần x 8 nhịp). – Chân: Đứng khụy ngối: 2 song song trước mặt đứng khụy ngối (2lần x 8 nhịp). – Bụng: 2 tay song song trước mặt xoay người sang 2 bên (2lần x 8 nhịp). – Bât: Bật tách khép chân (2lần x 8 nhịp). – Trẻ quan sát cô tập mẫu. – Trẻ quan sát và lắng nghe cô phân tích cách chuyền bóng qua đầu, qua chân. – Đại diện 4 trẻ lên chuyền bóng. – Trẻ nhận xét theo quan sát của trẻ. – Trẻ lần lượt từng nhóm lên tập. – Từng tổ một chuyền bóng. – Trẻ thi đua chuyền bóng giữa 2 đội. – Trẻ lắng nghe cô phổ biến cách chơi. – Trẻ chú ý lắng nghe cô nêu luật chơi. – 1 trẻ làm cáo đội mũ cáo núp dưới gốc cây, các chú Thỏ đi kiếm ăn đến gần, Cáo sẽ đuổi theo bắt Thỏ. Cáo bắt được Thỏ thì Thỏ phải đóng làm cáo và ngược lại… – Trẻ thả lỏng cơ thể đi lại nhẹ nhàng sau đó dừng lại tập các động tác hồi tĩnh nhẹ nhàng. – 2-3 trẻ nhắc lại: Chuyền bắt bóng qua đầu, qua chân ạ! – Đại diện 4-5 trẻ lên thực hiện lại. 1. Hoạt động 1: Gây hứng thú - Cô tập trung trẻ và trò chuyện với trẻ về thời tiết ngày hôm nay. - Nhắc nhở trẻ ăn mặc phù hợp với thời tiết để bảo vệ sức khỏe. - Để có cơ thể khỏe mạnh thì chúng mình cần phải làm gì? -> Giáo dục trẻ phải ăn uống đủ chất và chăm luyện tập thể dục có sức khỏe tốt để trở thành bé khỏe- bé ngoan. - Hôm nay các con đã sẵn sàng tập thể dục cùng cô chưa? - Trước khi đến vào bài học ngày hôm nay, cô xin hỏi sức khoẻ của các con ngày hôm nay như thế nào? 2. Hoạt động 2: Bài mới *Khởi động: - Không để các con phải chờ đợi lâu, giờ học xin phép được bắt đầu với màn khởi động. - Cho trẻ đi thành vòng tròn và thực hiện các kiểu đi khác nhau (đi trên nền nhạc bài " Thể dục buổi sáng "). - Triển khai trẻ về đội hình 3 hàng ngang tập BTPTC. * Trọng động: a. Bài tập phát triển chung. - Cô cho trẻ tập các động tác trên nền nhạc bài: " Con cào cào ” - Triển khai trẻ chuyển về đội hình 2 hàng . b. Vận động cơ bản: Bật xa 35-40cm - Cô giới thiệu sơ đồ bài tập: + Các con nhìn thấy các cô đã tặng gì cho chúng mình nào? +Với đồ dùng này các con có thể chơi trò chơi gì? + Hôm nay với đồ dùng này cô sẽ tổ chức cho các con chơi với vận động: “Bật xa 35-40 cm” - Cô mời trẻ nhắc lại tên vận động. - Cô vận động mẫu cho trẻ quan sát: + Lần 1: Thực hiện hoàn chỉnh động tác không giải thích. + Lần 2: Làm mẫu kết hợp phân tích: Cô đi từ đầu hàng đến vạch ,khi có hiệu lệnh “Chuẩn bị” cô đứng trước vạch mắt nhìn thẳng. Khi có hiệu lệnh “Bật” bằng một tiếng xắc sô đầu gối hơi khụy, đưa tay từ trước ra sau, dùng sức của chân bật mạnh về phía trước, chạm đất nhẹ bằng 2 bàn chân (Từ mũi chân đến cả bàn chân),tay đưa ra phía trước để giữ thăng bằng,sau đó cô đi về cuối hàng. - Cô mời 1 trẻ lên thực hiện vận động. + Cô tổ chức cho cả lớp thực hiện dưới các hình thức: - Lần 1:+ 2 trẻ/ lượt. (Thực hiện vận động, cô chú ý sửa sai cho trẻ). - Lần 2: cho trẻ thực hiện 4 trẻ/ lượt - Lần 3: Thực hiện theo nhóm - Lần 4:Thi đua giữa 2 đội: Cô tổ chức cho trẻ thực hiện lần lượt bật qua hai con suối 35cm và 40 cm lên lấy rau, củ, quả theo yêu cầu của cô. Đội nào có nhiều bạn bật đúng và lấy được nhiều đội đó sẽ giành chiến thắng. Bạn nào bật sai, chạm vào suối, thì phải bật lại. Thời gian cho thử thách này là một bản nhạc. - Cô tổ chức cho trẻ thi đua. - Cô cho trẻ kiểm tra kết quả 2 đội (cho trẻ đếm số rau, củ, quả lấy được của từng đội) cô động viên trẻ. * Củng cố :Cho trẻ nhắc lại tên vận động + Mời 2 trẻ lên thực hiện củng cố vận động. - Nhận xét động viên và khuyến khích trẻ * Trò chơi: Kéo co . - Cô giới thiệu tên trò chơi, cho trẻ nhắc lại cách chơi, luật chơi - Cô khái quát lại - Cô tổ chức cho trẻ chơi 2-3 lần. - Nhận xét động viên, khuyến khích trẻ. * Hồi tĩnh: - Tổ chức cho trẻ đi thả lỏng các khớp tay chân, nhẹ nhàng theo nền nhạc bài hát “ Chim mẹ chim con” 3. Hoạt động 3: Kết thúc - Cô tập trung trẻ lại hỏi trẻ: Tên vận động - Cô nhận xét tuyên dương khen trẻ - Trẻ nêu cảm nhận của mình về thời tiết. - Trẻ lắng nghe. - 2-3 trẻ trả lời (Phải ăn uống đủ chất và chăm luyện tập thể dục ạ) - Trẻ trả lời - Trẻ lắng nghe - Trẻ lắng nghe - Trẻ kiểm tra sức khoẻ -Trẻ thực hiện nhịp nhàng các kiểu đi theo đội hình vòng tròn theo hiệu lệnh của cô. (Đi thường-> Đi bằng mũi bàn chân->Đi thường->Đi bằng gót chân->Đi thường->Đi khom-> Đi thường->Chạy chậm-> Chạy nhanh -> chạy chậm-> Đi thường) - Trẻ chuyển về đội hình 3 hàng ngang. -Trẻ tập các động tác thể dục cùng cô. - ĐT tay: Hai tay đưa ra trước, lên cao, chân bước theo (4 lần x 4 nhịp) - ĐT bụng - lườn: Hai tay đưa lên cao, chân bước, nghiêng người sang trái, phải (4 lần x 4 nhịp) - ĐT chân: Đưa hai tay lên cao, khụy gối tay đưa về phía trước (4 lần x 4 nhịp) - ĐT bật: Bật tách khép chân (6 lần x 4 nhịp) - Trẻ chuyển về đội hình 2 hàng ngang ngang đứng quay mặt vào nhau. - Trẻ chú ý lắng nghe cô giới thiệu. - 2-3 trẻ trả lời (Băng giấy dài giống dòng suối ạ) - 3-4 trẻ đư ra ý kiến (bật qua suối, nhảy qua,…) - Trẻ chú ý lắng nghe -Trẻ nhắc lại tên vận động: “ Bật xa 35-40 cm” -Trẻ chú ý quan sát cô vận động mẫu. - Trẻ lắng nghe và quan sát cô vừa làm mẫu vừa phân tích động tác - 1 trẻ thực hiện vận động, bật xa 35-40 cm + Mỗi đội 1 trẻ/ lượt bật + Mỗi đội 2 trẻ / lượt bật Trẻ thực hiện theo nhóm bạn trai-bạn gái + 2 đội trẻ thi đua bật qua hai con suối lên lấy các loại rau, củ, quả.. x x x x x x x x x x x x -Trẻ hứng thú - Kiểm tra kết quả cùng cô - Trẻ nhắc lại tên vận động - 2trẻ thực hiện vận động. - Trẻ nhắc lại cách chơi, luật chơi : + Cách chơi: Cho trẻ có số lượng 2 đội bằng nhau nắm vào dây thừng. Khi kéo nghiêng về phía đội nào thì đội đó giành phần chiến thắng. + Luật chơi: Đội nào giẫm vào vạch trước là đội đó thua cuộc . - Trẻ hứng thú tham gia chơi. -Trẻ vỗ tay hưởng ứng theo cô - Trẻ đi nhẹ nhàng thành vòng tròn thả lỏng tay,chân - Cả lớp nói tên vận động “ Bật xa 35-40 cm” và lắng nghe cô nhận xét. - Trẻ hưởng ứng |
