Mẹ sau sinh bao lâu được gội đầu
Từ xa xưa, theo quan niệm dân gian của các cụ, phụ nữ sau sinh không nên đụng nước lạnh. Ngày nay, các bác sĩ cũng khuyến cáo rằng, việc tắm gội, ăn uống nước lạnh không tốt cho sức khỏe của bà đẻ. Vậy mẹ sau sinh kiêng nước lạnh bao lâu tốt nhất? Hãy tham khảo bài viết sau để được giải đáp nhé. Kiêng nước lạnh được chia thành nhiều hình thức khác nhau, trong đó có kiêng tắm gội, kiêng ăn uống. Đối với việc tắm gội nước lạnh, các bác sĩ khuyên rằng phụ nữ nên kiêng trong khoảng 2 đến 3 tháng đầu sau sinh. Tuy nhiên nếu mẹ sinh em bé vào mùa đông, thì nên dùng nước ấm trong sinh hoạt để đảm bảo sức khỏe. Có nhiều quan điểm cho rằng, mẹ sau sinh đang ở cữ nên hạn chế tắm gội. Vậy điều này đúng hay sai? Về cơ bản, mẹ đang ở cữ có thể tắm gội để đảm bảo vệ sinh cơ thể sạch sẽ, tránh tình trạng nấm, viêm nhiễm. Cụ thể:
Hậu quả nếu mẹ sau sinh không kiêng nước lạnhNếu mẹ không kiêng nước lạnh sau khi sinh sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe.
Lưu ý khi tắm gội sau sinh
Xem thêm: Kiêng cữ sau sinh đúng cách, khoa học Sau sinh kiêng uống nước lạnh, nước đá bao lâuNgoài câu hỏi sau sinh kiêng tắm gội nước lạnh bao lâu, thì việc khi nào được ăn, uống đồ lạnh cũng rất được quan tâm. Các bà, các mẹ ngày xưa truyền tai nhau rằng, phụ nữ sau sinh không nên uống nước lạnh. Ngày nay, các bác sĩ cũng khuyến cáo rằng chị em phụ nữ không nên uống nước lạnh, nước đá sau sinh. Thời gian mà mẹ có thể uống lạnh là khoảng 3 tháng sau sinh. Tuy nhiên, thời gian kiêng càng dài càng tốt cho sức khỏe. Hậu quả nếu không kiêng uống nước lạnh sau sinh
Một số lưu ý khi uống nước lạnh sau khi sinhVề cơ bản, sau khi sinh khoảng 3 tháng mẹ có thể ăn uống lạnh. Tuy nhiên, mẹ cần ăn đúng cách để bảo vệ sức khỏe được tốt nhất. Dưới đây là 3 lưu ý mẹ nên ghi nhớ mỗi khi ăn, uống nước lạnh sau sinh.
Như vậy, mẹ đã giải đáp được câu hỏi sau sinh kiêng nước lạnh bao lâu rồi phải không. Về cơ bản, mẹ có thể ăn, uống và sử dụng nước lạnh trong sinh hoạt sau 3 tháng sinh em bé. Tuy nhiên, việc ăn uống đồ lạnh thường xuyên không tốt cho sức khỏe của mẹ. Vì vậy, mẹ nên hạn chế tối đa việc ăn uống đồ lạnh để tốt nhất cho sức khỏe nhé.
Phụ nữ sau sinh bao lâu được gội đầu? Đây là thắc mắc mà nhiều sản phụ đã hỏi, nhưng thế hệ trước sẽ không khuyến khích họ gội đầu trong thời gian kiêng cữ vì sợ bị nhiễm lạnh, sau này mắc phải nhiều bệnh tật về sau. Hai trường phái kiêng cữ theo dân gian và khoa học hiện đại vẫn tạo ra nhiều tranh cãi, thậm chí mâu thuẫn giữa thế hệ người cao tuổi và thế hệ trẻ. Các bà vẫn cho rằng gội đầu ngay sau sinh sẽ khiến sản phụ sau này bị đau đầu. Nhưng các mẹ mới sinh lại không chịu nổi điều này, đặc biệt mùa hè nóng nắng, không gội đầu là một cực hình khiến các họ cảm thấy hoảng sợ. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, trước đây khi ở cữ, thế hệ các bà, các cụ không tắm gội là vì môi trường ở nhà tương đối kém, không có phòng kín gió, nhà tắm lại không ở trong nhà mà ở ngoài vườn nên việc gội đầu và tắm gội sẽ dễ bị cảm lạnh ảnh hưởng tới sức khỏe. Còn bây giờ điều kiện tốt hơn, nhà vệ sinh khép kín và sạch sẽ thì mẹ sau sinh có thể gội đầu trong thời gian ở cữ. Tuy nhiên, trong tuần đầu tiên bạn nên cân nhắc việc gội đầu tùy theo sức khỏe và gội đầu ở trong phòng kín bằng nước ấm với dầu gội thảo dược có gừng, sả…để có thể xua đi cảm giác lạnh trong cơ thể một cách hiệu quả. Những lý do khiến phụ nữ sau sinh không được gội đầu theo quan điểm truyền thốngDưới đây là câu trả lời “sau sinh bao lâu được gội đầu” theo cách nghĩ của người xưa: 1. Trước đây, điều kiện vật chất còn yếu kém, nhà tắm không được kín gió và sạch sẽ như bây giờ. Nước nóng cũng phải đun chứ không có bình nóng lạnh nên việc kiểm soát nhiệt độ khi tắm rất khó khăn. Nếu sản phụ bị lạnh, bị gió thổi vào đầu sẽ gây đau đầu và sinh ra nhiều bệnh tật trong tương lai. 2. Khi gội đầu sản phụ rất dễ bị cảm, và nếu chẳng may bị cảm trong thời gian ở cữ thì rất nghiêm trọng vì bạn cần có đủ sữa và sức khỏe để nuôi em bé. Hơn nữa nếu bạn ốm sẽ dễ lây truyền cho em bé. 3. Trước đây không có nước máy hay nước tinh khiết. Nước gội đầu là nước sông, nước giếng, trong nước có nhiều vi khuẩn, ký sinh trùng, gây nguy cơ nhiễm khuẩn, biến chứng sau sinh. Trên đây là tất cả những lý do khiến phụ nữ thời xưa không nên gội đầu trong thời gian ở cữ, nghĩa là sau 3 tháng họ mới được gội đầu để đảm bảo sức khỏe. Vào mùa hè, phụ nữ sau sinh bao lâu được gội đầu?Mùa hè thời tiết oi bức khó chịu, bạn đổ mồ hôi nhiều hơn khiến đầu cũng ngứa ngáy khó chịu hơn mùa đông. Theo các bác sĩ sản khoa, bạn hoàn toàn có thể gội đầu bằng nước ấm sau sinh 7-10 ngày, lúc này cơ thể bạn đã phục hồi. Tùy cơ địa mà các mẹ có thể gội đầu sau sinh một hoặc hai tuần. Tuy nhiên, không nên gội đầu quá thường xuyên trong thời gian bạn đang ở cữ, thông thường nên gội đầu 1 đến 2 lần/ tuần. Khi gội đầu bạn cần lưu ý không sử dụng nước lạnh, không ngồi đối diện với quạt và máy lạnh và khu vực hút gió sau khi gội đầu. Tuy nhiên, với những sản phụ sở hữu mái tóc bóng nhờn, bết dính thì việc chờ đợi đến 7 ngày thật không dễ dàng, thậm chí có thể coi đây là một cực hình. Bạn có thể sẽ ngứa điên đầu đến mức không thể ngủ được. Điều này sẽ khiến tâm trạng của bạn tồi tệ, căng thẳng và tự ti. Trong hoàn cảnh này bạn hãy sử dụng dầu gội đầu khô cho mẹ sau sinh để làm sạch tóc và da đầu một cách nhanh chóng và thuận tiện ngay tại phòng ngủ mà không cần đến nước. Bạn có thể nhờ người thân hỗ trợ hoặc tự mình gội đầu bằng dầu gội khô trong tuần đầu tiên sau khi sinh, sản phẩm sẽ giúp khử mùi hôi cũng như mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái, dễ chịu trong thời tiết mùa hè. Bạn có thể tham khảo dầu gội đầu khô thảo dược Yaocare Medic của chúng tôi. Thành phần thảo dược không những giúp làm sạch mà còn lưu lại hương thơm nhẹ nhàng trên tóc khiến bạn cảm thấy thư giãn hơn. Một số lưu ý khi gội đầu trong thời gian kiêng cữCho dù bạn có thể gội đầu trong thời gian ở cữ nhưng cũng không nên chủ quan vì sức khỏe của bạn lúc này rất yếu. Để đảm bảo sức khỏe và tránh các biến chứng hậu sản, bạn cần nhớ một số lưu ý dưới đây: 1. Sử dụng máy sưởi điện hoặc máy điều hòa không khí để kiểm soát nhiệt độ trong nhà, cảm nhận được hơi ấm trong nhà sẽ tốt hơn. 2. Điều chỉnh nhiệt độ của bình nước nóng hoặc pha nước cho phù hợp. 3. Tóc của phụ nữ sau sinh thường dầu và dễ rụng hơn, khi gội đầu không nên dùng dầu gội dễ gây kích ứng, bạn nên sử dụng dầu gội thảo dược dịu nhẹ. Để giảm rụng tóc, bạn có thể gội đầu bằng dầu gội khô thảo dược xen kẽ những lần gội đầu bằng nước theo cách thông thường. 4. Sau khi gội đầu không nên buộc tóc cao hoặc đi ngủ ngay để tránh hơi ẩm xâm nhập vào cơ thể gây đau đầu, mỏi cổ và cảm lạnh. Sau khi đọc xong bài viết này, hẳn các bạn đã trả lời được câu hỏi “sau sinh bao lâu được gội đầu?” rồi phải không? Sớm nhất là 7 ngày sau sinh bạn có thể gội đầu bằng nước theo cách thông thường và có thể gội đầu bằng dầu gội khô 1 ngày sau sinh để giữ cho đầu tóc thoải mái. Yaocare Medic – Hương Dược Trị Liệu |