Muốn phát biểu suy nghĩ, cảm xúc người ta thường làm như thế nào?
|
Văn biểu cảm là một loại văn vô cùng thú vị, mang những cung bậc cảm xúc của người viết truyền đến cho người đọc. Vậy Văn biểu cảm là gì? Ví dụ về văn biểu cảm. Show Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này thông qua bài viết Văn biểu cảm là gì? Ví dụ về văn biểu cảm. Văn biểu cảm là gì?Trong chương trình văn học chúng ta được học nhiều loại văn khác nhau như là văn miêu tả, văn biểu cảm, văn nghị luận… Mỗi thể loại thì có những đặc điểm cách làm và phù hợp với những hoàn cảnh khác nhau. Trước khi tìm hiểu về văn biểu cảm thì trước hết ta cần hiểu biểu cảm nghĩa là gì. Biểu cảm là sự biểu lộ, thể hiện tình cảm, tư tưởng của con người nhờ ngôn ngữ hay một số phương tiện khác. Bởi lẽ trong cuộc sống, con người sẽ trải qua rất nhiều những niềm vui, nỗi buồn, có tình yêu thương nhưng cũng có lòng căm giận… Và có lẽ họ cũng muốn được bộc lộ, được chia sẻ những tình cảm, cảm xúc của mình. Thế nên, biểu cảm chính là một nhu cầu tất yếu của con người trong cuộc sống hằng ngày. Văn biểu cảm là loại văn được viết ra nhằm mục đích thể hiện những tình cảm, cảm xúc cũng như cách nhìn nhận, đánh giá, quan điểm của con người đối với thế giới xung quanh, trước những đối tượng gây cảm xúc hay những vấn đề đặt ra trong cuộc sống. Những tình cảm có thể được biểu hiện trong văn biểu cảm thường là những tình cảm mang tính nhân văn, chẳng hạn như tình yêu đất nước, yêu thiên nhiên và con người. Khi làm văn chúng ta thường bắt gặp các dạng đề viết văn biểu cảm có thể cho như: Cảm nhận của em về một người nào đó (người thân, bạn bè, thầy cô…). Cảm nhận về một hiện tượng, sự vật, cảnh đẹp thiên nhiên (đêm trăng, dòng sông, dãy núi, cánh đồng, vườn cây…). Cảm nhận về một tác phẩm hoặc nhân vật trong tác phẩm văn học… Khi viết văn biểu cảm, chúng ta có thể thể hiện những tình cảm, cảm xúc của mình theo một trong hai phương thức: trực tiếp hoặc gián tiếp. Nếu chọn phương thức biểu cảm trực tiếp, chúng ta sẽ dùng ngôn từ đời thường, giản dị để bộc lộ trực tiếp những nỗi niềm, cảm xúc trong lòng. Bên cạnh cách biểu lộ trực tiếp tình cảm của mình trước một đối tượng nào đó, học sinh cũng có thể gửi gắm tư tưởng, tình cảm ấy bằng việc lựa chọn một hình ảnh có ý nghĩa ẩn dụ, tượng trưng. Chính những hình ảnh này sẽ giúp cho việc thể hiện tình cảm của con người trở nên sinh động và hấp dẫn hơn. Trong văn biểu cảm thì cần thể hiện một tình cảm trong sáng và chân thật để tạo được lòng tin và sự đồng cảm của người đọc đối với bài văn biểu cảm. Có như vậy, bài văn biểu cảm mới đạt được hiệu quả và có giá trị. Bố cục của bài văn biểu cảmVăn biểu cảm có đặc trưng về bố cục bài văn biểu cảm: + Mở bài: Giới thiệu sự vật, cảnh vật trong thời gian và không gian. Cảm xúc ban đầu của người viết. + Thân bài: Qua miêu tả, tự sự mà biểu lộ cảm xúc, ý nghĩ một cách cụ thể, chi tiết. Sâu sắc. + Kết bài: Tổng kết lại tình cảm, ý nghĩa hoặc nâng lên bài học tư tưởng. Phần mở bài và kết bài phải có quan hệ gắn bó, thống nhất với nhau để thể hiện rõ chủ đề văn bản.  Ví dụ về văn biểu cảmTrong bài thơ sóng của tác giả Xuân Quỳnh có đoạn thơ: Ôi con sóng ngày xưa Trước muôn trùng sóng bể Bài thơ Tây Tiến của nhà thơ Quang Dũng có đoạn thơ: Sông Mã xa rồi Tây tiến ơi! Nhớ về rừng núi, nhớ chơi vơi Sài Khao sương lấp đoàn quân mỏi Mường Lát hoa về trong đêm hơi Trong bài thơ ngắm trăng của Hồ Chí Minh có đoạn thơ “ Trong tù không rượu cũng không hoa Cảnh đẹp đêm nay khó hững hờ Người ngắm trăng soi ngoài cửa sổ Trăng nhòm khe cửa ngắm nhà thơ.” (“Ngắm trăng” – Hồ Chí Minh) Cách viết văn biểu cảmVăn biểu cảm là một thể loại văn học mà ở đó người viết sử dụng các yếu tố tình cảm, cảm xúc để bày tỏ tâm tư, cách nhìn nhận, đánh giá về một sự vật, hiện tượng hay con người trong cuộc sống. Người viết qua đó còn khơi gợi những suy nghĩ, sự đồng cảm với người đọc. Khi viết văn biểu cảm cần lưu ý một số nội dung như sau: – Trước tiên cần phải tìm hiểu đề bài, đọc kỹ đề để xác định được đối tượng đề cập tới. – Tiếp theo sẽ cần tìm ý chính và xác định xem nội dung cần viết là gì, theo trình tự nào, phần nào sử dụng yếu tố biểu cảm trực tiếp, phần nào sử dụng yếu tố biểu cảm gián tiếp. Lựa chọn các yếu tố khác để hỗ trợ như tự sự, miêu tả,… – Lập dàn bài: Từ những nội dung đã đưa ra sẽ lập dàn bài cụ thể những chi tiết sẽ nêu trong bài, – Cuối cùng là viết bài và sửa lại nội dung bài viết để đầy đủ và hoàn chỉnh hơn. Một số dạng văn biểu cảm thường gặp– Thứ nhất: Văn biểu cảm về sự vật, con ngườiLà dạng cơ bản nhất tỏng kiểu văn biểu cảm của chương trình học lớp 7 (trung học Cơ sở). Ở dạng bài này, người làm bài sẽ được phát biểu cảm nghĩ về những sự vật, những người thân thiết trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ như: Cảm nghĩ của em về một người thân trong gia đình + Gợi ý cách làm: Căn cứ vào khái niệm văn biểu cảm là gì, cách làm văn biểu cảm về sự vật, người viết cần nắm được đối tượng của văn biểu cảm sự vật. Đó có thể là hình ảnh thiên nhiên cây cối, sông nước, đồ vật, con vật, sự vật,… Từ đó, người viết cũng như sự đánh giá của mình về sự vật được nhắc tới. – Thứ hai: Văn biểu cảm về tác phẩm văn họcVới dạng đề này, người viết được yêu cầu phát biểu cảm nghĩ về những sự vật những người thân thiết trong cuộc sống hàng ngày. Biểu cảm về tác phẩm văn học được hiểu là trình bày những cảm xúc, tưởng tượng, suy ngẫm, liên tưởng, … về các phương diện khác nhau của tác phẩm văn học. + Gợi cách làm dạng đề này: Phát biểu cảm nghĩ về một tác phẩm văn học, đây chính là dạng đề yêu cầu người viết trình bày phát biểu cảm nghĩ về một tác phẩm, bài văn, bài thơ cụ thể. Người viết cần trình bày những cảm xúc tưởng tượng, liên tưởng cũng như suy ngẫm của mình về nội dung và hình thức của tác phẩm. Trên đây là nội dung bài viết về Văn biểu cảm là gì? Ví dụ về văn biểu cảm. Chúng tôi hi vọng rằng những chia sẻ từ bài viết sẽ hữu ích và giúp quý bạn đọc hiểu rõ được nội dung này.
Ai ai cũng có những suy nghĩ tiêu cực xâm chiếm tâm trí, làm tâm trạng hỗn loạn và khiến chúng ta tiêu cực hơn. Đó có thể là vấn đề từ công việc, các mối quan hệ xã hội hoặc những vấn đề khác nhưng đôi khi, sự tiêu cực này như quả bóng tuyết càng lăn càng lớn và tác động xấu lên sức khỏe tâm lý và cả thể chất của chúng ta. Chúng ta không nên xem nhẹ những suy nghĩ tiêu cực. Nghiên cứu cho thấy, quá nhiều suy nghĩ tiêu cực dồn nén, trong khi người bệnh đang mắc trầm cảm và rối loạn lo âu, có thể dẫn đến những vấn đề thể chất và cảm xúc. Thỉnh thoảng có một vài suy nghĩ tiêu cực có thể không gây ra vấn đề gì quá to tát nhưng nếu những suy nghĩ này lặp đi lặp lại trong một khoảng thời gian thì có thể nhanh chóng “vùi dập” một con người. Dấu hiệu cảnh báo là khi bạn luôn sử dụng những từ ngữ như “luôn luôn”, “sẽ không bao giờ”. Trầm ngâm tư lự, nhắc đi nhắc lại về những suy nghĩ tiêu cực có thể rất nguy hiểm. Mọi người thường nói về vòng lặp suy nghĩ và vòng xoáy suy nghĩ, hoặc xâu chuỗi những điều tồi tệ này. Nó giống như quả cầu tuyết, càng lăn càng lớn. Và đó là lý do tại sao suy nghĩ tiêu cực trở thành vấn đề. Nội dung của những suy nghĩ đó thật ra không đóng vai trò chính yếu mà là quá trình diễn ra, khi bạn không thể gạt chúng sang một bên và chúng cứ quẩn quanh mãi trong tiềm thức của bạn. Suy nghĩ tiêu cực tạo ra vòng xoáy không thể thoát ra được Vậy làm thế nào để bạn biết những suy nghĩ này đang lợi bất cập hại? Hãy trả lời câu hỏi: Những suy nghĩ này có ảnh hưởng đến những mối quan hệ của bạn không? Có ảnh hưởng đến công việc không? Nó có khiến bạn phải tìm đến những biện pháp có hại như uống rượu hay dùng chất gây nghiện hay không? Những biện pháp bạn đang áp dụng để đương đầu với chúng có gây ra rắc rối nào không? Những suy nghĩ này có kéo dài (khoảng hơn 2 tuần) và bạn không thể thoát ra khỏi cái vòng luẩn quẩn đó không? Nếu câu trả lời là có, bạn sẽ cần phải tâm sự với ai đó để tháo gỡ. Dưới đây là một số cách để thay đổi những suy nghĩ tiêu cực mà bạn có thể áp dụng: Những mối liên lạc cởi mở rất quan trọng khi bạn đang đối mặt với chứng trầm cảm. Những người quan tâm đến bạn là bệ đỡ hỗ trợ quý giá, và việc cắt đứt những kết nối đó có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Trò chuyện với ai đó về những gì bạn đang trải qua có thể giúp bạn dễ dàng quản lý những suy nghĩ tiêu cực hơn. Bác sĩ của bạn là một kết nối quan trọng khác, vì vậy, bạn nên lưu số của họ vào điện thoại của bạn phòng trường hợp cần thiết. Họ có thể cho bạn không gian an toàn để tâm sự về cảm nhận của bản thân. Họ cũng có thể đưa ra hướng dẫn và lời khuyên. Nếu loại thuốc bạn đang dùng không có tác dụng với bạn, bác sĩ có thể thay đổi liều lượng của bạn hoặc kê một loại thuốc khác. Các cộng đồng đức tin có thể là một nơi an toàn khác để bạn nói chuyện với những người khác về những gì bạn đang phải đối mặt. Các cộng đồng trong những nơi thờ phụng có thể cung cấp sự thông cảm và hỗ trợ, ngay cả với những việc như bữa ăn, việc vặt hoặc chăm sóc trẻ em. Hãy thực hiện các hoạt động thể chất có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn. Đi bộ nhẹ nhàng trong 30 phút có thể giảm bớt lo lắng và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, đặc biệt nếu bạn bè hoặc thành viên trong gia đình đi cùng bạn. Tập thể dục giải phóng các hóa chất “tạo cảm giác dễ chịu” trong não của bạn được gọi là endorphin và cũng có thể giúp tâm trí bạn thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Hoạt động thể chất giúp bạn bớt suy nghĩ tiêu cực Rượu là một chất gây trầm cảm. Nó có thể gây ra lo lắng và làm trầm cảm thêm. Nếu bạn dùng thuốc trị trầm cảm, rượu có thể ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Ăn trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc. Cắt giảm thịt đỏ, sữa giàu chất béo, thực phẩm chế biến sẵn và các món ăn có nhiều đường và muối. Ngủ đủ giấc rất quan trọng. Nếu bạn không ngủ đủ, hoặc lịch trình thay đổi liên tục, các triệu chứng trầm cảm có thể nghiêm trọng hơn. Hãy duy trì thói quen ngủ tốt, tạo môi trường không gian tối, yên tĩnh và mát mẻ. Nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề khó đi vào giấc ngủ hoặc cảm giác buồn ngủ, hãy tư vấn với bác sĩ để tìm phương án giải quyết. Âm nhạc có thể là một công cụ thú vị và sáng tạo để giúp giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Nghe những giai điệu mà bạn yêu thích sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của phần não liên quan đến phần thưởng, động lực và quá trình xử lý cảm xúc. Các nhà nghiên cứu đang khám phá những cách mà âm nhạc có thể giúp những người bị trầm cảm có chất lượng cuộc sống tốt hơn và ngủ ngon hơn. Thiền giúp xoa dịu tâm trí và rèn luyện khả năng tập trung của não bộ. Bạn có thể sử dụng điều đó để giúp bản thân tránh xa những suy nghĩ hoặc cảm xúc tiêu cực. Các nhà nghiên cứu thậm chí đã phát hiện ra rằng thiền định thay đổi thể chất bộ não của bạn trong các khu vực liên quan đến trầm cảm. Các hoạt động như yoga và thái cực quyền có thể giúp ích theo cách tương tự. Có một phương pháp khá hữu ích là bạn có thể lấy một cuốn sổ và viết ra bất kỳ suy nghĩ tiêu cực nào mà bạn thường có, như về bản thân hoặc tương lai của bạn. Khi bạn nhìn thấy chúng bằng văn bản, bạn sẽ dễ dàng đặt câu hỏi hơn. Ví dụ, bạn có thể hỏi: Đó thực sự là như vậy hay chỉ là cách bạn nhìn thấy nó? Có bằng chứng nào để bổ sung cho suy nghĩ của bạn không? Đó là những suy nghĩ mang tính xây dựng hay những suy nghĩ có hại? Cất suy nghĩ tiêu cực vào cuốn nhật ký của bạn Tư lự (hồi tưởng lại một khoảnh khắc hoặc một sự việc xảy ra lặp đi lặp lại) là điều phổ biến đối với những người đang đối mặt với chứng trầm cảm. Nó có thể kìm hãm bạn và ảnh hưởng đến cách bạn cố gắng giải quyết vấn đề và thích ứng với các tình huống. Nếu bạn bắt gặp chính mình đang làm điều đó, hãy nhận ra nó và cố gắng nghĩ về điều gì đó mang tính xây dựng và tích cực hơn. Có một số cách để giúp phá vỡ sự kìm kẹp của suy nghĩ tiêu cực. Nhiều phương pháp thuộc về liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), một phương pháp điều trị tập trung vào các cách thay đổi lối suy nghĩ và hành vi không lành mạnh. Về cơ bản, đó là suy nghĩ về cách chúng ta nghĩ. Một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần có thể giúp bạn điều đó. Một số ví dụ như sau:
Các chuyên gia cũng đề xuất một loạt các phương pháp khác để đối phó với lối suy nghĩ tiêu cực:
Như vậy, chìa khóa để dập tắt những suy nghĩ tiêu cực, có hại có thể nằm ở cách chúng ta nghĩ, hơn là những gì chúng ta nghĩ. Bạn nên cố gắng kiểm soát cảm xúc của mình để cuộc sống luôn tràn ngập những suy nghĩ lạc quan. Hãy theo dõi trang web: Vinmec.com thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 15% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 17/10 - 31/12/2022). Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo: webmd.com XEM THÊM: |
