Tại sao bà đẻ phải nhét bông vào tai

Bà đẻ bịt tai đi tất bao lâu? Thời gian cần thiết để bịt bông tai và đi tất là khoảng 1 tháng sau khi sinh. Tuy nhiên việc làm này có tác dụng gì? Mẹ bỉm có cần kiêng cữ gì sau sinh nữa không? theAsianparent sẽ giải đáp cho bạn.

Thời gian mẹ cần bịt tai, đi tất sau khi sinh

Sau sinh nên bịt tai bao lâu?

Bông che chắn tai sẽ giúp mẹ tránh các sự ảnh hưởng của bên ngoài môi trường đến thính giác. Ví dụ như tiếng động từ xe cộ, âm thanh mạnh, gió lùa,… Đây là những tác nhân dễ gây ra tình trạng ù tai, căng thẳng.

Sau sinh không đi tất có sao không?

Tuy nhiên, mẹ không nên bịt bông tai trong một thời gian dài. Bịt tai trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng tới thính giác. Sau sinh nên bịt tai bao lâu? Thời gian cần thiết để bịt bông tai là khoảng 1 tháng sau khi sinh. Trong trường hợp nghỉ ngơi ở phòng kín gió và không có tiếng ồn, mẹ cũng có thể không cần phải bịt bông tai.

Đi tất sau khi sinh – Sau sinh không đi tất có sao không?

Lạnh chân có thể gây tổn thương đến thần kinh, mạch máu, đặc biệt là ở những người vừa sinh con. Hooc-môn của phụ nữ sau khi sinh thay đổi gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Tình trạng này sẽ khiến cho mạch máu thu co, tuần hoàn máu kém. Chính vì vậy, sau khi sinh, phụ nữ cần đi tất ít nhất trong thời gian 1 tháng để giữ ấm cho chân.

Sau sinh không đi tất có sao không? Nếu sinh vào mùa hè, các mẹ có thể lựa chọn loại tất mỏng để làm ấm chân vừa đủ. Ngược lại, sinh con vào mùa đông, mẹ cần chú ý giữ ấm chân tuyệt đối. Tuyệt đối không đi chân trần trên nền nhà.

Kiêng cữ sau khi sinh một cách khoa học

Vệ sinh cơ thể sau sinh

Trước đây, các mẹ sau sinh thường kiêng tắm gội trong vòng tháng. Tuy nhiên, hiện nay các bác sĩ chỉ yêu cầu mẹ kiêng khoảng 3 – 4 ngày và không nên kiêng quá lâu. Khi tắm gội, dù là mùa hè, mẹ vẫn nên tắm bằng nước ấm. Mẹ không nên tắm lâu, chỉ nên tắm khoảng 20 phút là vừa đủ.

Giữ ấm cơ thể

Dù mùa đông hay mùa hè, mẹ sau khi sinh vẫn cần đặc biệt chú ý đến việc giữ ấm cơ thể. Vào mùa hẹ, cũng có thể mặc quần áo vừa đủ, có thể mặc đồ cộc tay nhưng tránh những hướng gió hướng thẳng vào cơ thể. Đẻ xong bao lâu thì được mặc quần áo cộc?

Cơ thể mẹ sau sinh sẽ rất mất sức do vừa trải qua cuộc vượt cạn. Quan niệm dân gian cho rằng các mẹ nên kiêng khem kỹ lưỡng về chế độ dinh dưỡng và cả sinh hoạt hằng ngày. Trong đó, đẻ xong bao lâu thì được mặc quần áo cộc được rất nhiều mẹ quan tâm, đặc biệt các mẹ sinh vào thời tiết nóng như mùa hè.

Vào mùa hè, thời tiết oi bức, việc phải mặc quần áo dài tay trong thời gian dài khiến các mẹ thường cảm thấy bức bối, khó chịu.

Tuy nhiên, theo đúng quan niệm “có thờ có thiêng, có kiêng có lành”, những kiêng cữ sau sinh chỉ nhằm đảm bảo cho sức khỏe của mẹ ở hiện tại và suốt thời gian sau này. Do vậy, sau khi mới sinh, các mẹ không nên mặc áo cộc tay quá sớm.

Thời gian ở cữ của các mẹ sau khi sinh thường sẽ kéo dài trong vòng 1 tháng. Do vậy, trong thời kỳ này, các mẹ nên lựa chọn các loại quần áo dài tay nhưng có chất liệu mỏng, thấm hút mồ hôi tốt và không gây khó chịu. Sau thời gian 1 tháng ở cữ này, các mẹ có thể mặc đồ thoải mái hơn để tiện sinh hoạt và chăm sóc con.

Hạn chế vận động

Cơ thể mẹ cần có thời gian hồi phục đặc biệt là những mẹ sinh mổ. Do đó, mẹ cần hạn chế hoạt động để tránh ảnh hưởng tới cơ thể. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên ngồi yên hoặc nằm im một chỗ. Vận động như đi lại nhẹ nhàng, ngồi thiền,… rất tốt cho việc hồi phục sau sinh. Nếu cảm thấy sức khỏe tốt, mẹ có thể tập kegel. Bài tập này rất tốt cho âm đạo.

Kiêng quan hệ vợ chồng

Thời gian đầu sau khi sinh, mẹ sẽ vẫn còn sản dịch trong cơ thể. Lúc này, mẹ tuyệt đối không được quan hệ tình dục. Nếu quan hệ trong thời gian này, vùng kín sẽ bị tổn thương, thậm chí có thể chảy máu và gây nhiễm trùng. Khi đã hết sản dịch, mẹ có thể quan hệ nhẹ nhàng, nhưng mẹ vẫn cần lắng nghe cơ thể mình nữa nhé.

Lưu ý trong chế độ dinh dưỡng

Trong thời gian ở cữ, để đủ sữa cho con bú và đảm bảo sức khỏe cho mẹ hồi phục nhanh chóng, mẹ cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Mẹ nên ăn đa dạng nhiều thực phẩm khác nhau. Tránh các loại đồ ăn gây lạnh bụng như ốc, rau cải, mướp đắng,… Tuyệt đối không sử dụng các loại đồ uống có cồn, nước ngọt, cafe,…

Việc kiêng cữ cho mẹ sau khi sinh nếu không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Bà đẻ bịt tai đi tất bao lâu, kiêng tắm gội thế nào, ăn uống ra sao, … Gia đình cần kiêng cữ cho mẹ sau sinh một cách khoa học, hợp lý. Đặc biệt là gia đình cần động viên và chia sẻ với mẹ trong thời điểm này để tránh dẫn đến tình trạng trầm cảm sau sinh.

Xem thêm:

• Phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh 7 tháng cho mẹ lấy lại vòng eo “con kiến”
• Gợi ý 20 mâm cơm ở cữ ngon mắt, ngon miệng cho mẹ, lợi sữa cho bé
• Ở cữ khoa học kết hợp giữa kinh nghiệm dân gian và kiến thức Y khoa?

Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnamđể cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!