Thời gian quan hệ bao lâu thì đủ
Định nghĩa về quan hệ tình dục, nhu cầu cá nhân và một số yếu tố khác như rối loạn chức năng tình dục đều có ảnh hưởng đến thời gian kéo dài của mỗi cuộc ân ái. Show
Nội dung chính của bài viết:
Thời gian quan hệ trung bình là bao lâu?Theo khảo sát của Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu tình dục Hoa Kỳ thì thời gian quan hệ tình dục đường âm đạo thường kéo dài trung bình từ 3 đến 7 phút. Cũng theo kết quả khảo sát này, thời gian quan hệ nếu chỉ kéo dài 1 - 2 phút là quá ngắn còn nếu kéo dài từ 10 đến 30 phút thì lại được coi là quá dài. Vậy, trên thực tế thì nên duy trì thời gian quan hệ bao lâu là đủ? Các nhà trị liệu tình dục cho biết khoảng thời gian lý tưởng là từ 7 đến 13 phút. Điều quan trọng cần lưu ý là những số liệu này chỉ áp dụng cho quan hệ dị tính đường âm đạo, không bao gồm thời gian cho màn dạo đầu và cũng không áp dụng cho các loại quan hệ tình dục khác. Tùy thuộc vào cách định nghĩa “thời gian quan hệ”Hầu hết các nghiên cứu về thời gian quan hệ đều được dựa trên thời gian tính từ lúc dương vật xâm nhập và âm đạo cho đến khi xuất tinh (intravaginal ejaculatory latency time - IELT). Nhưng không phải ai cũng xác định “thời gian quan hệ” theo cách này. Nhiều người cho rằng một cuộc “thân mật” kết thúc khi cả hai đều đã lên đỉnh. Điều này có thể đạt được bằng cách đụng chạm, quan hệ đường miệng, quan hệ đường hậu môn hoặc sử dụng đồ chơi chứ không nhất thiết phải quan hệ đường âm đạo. Nếu như bạn cho rằng quá trình mà “cậu bé” xâm nhập bên trong “cô bé” mới được tính là quan hệ tình dục thì thời gian quan hệ có thể sẽ chỉ kéo dài một vài phút. Ngoài ra, việc đánh giá thời gian dựa trên IELT cũng chỉ áp dụng được với dạng quan hệ tình dục dị tính (nam – nữ) mà quan hệ không phải lúc nào cũng diễn ra giữa hai người khác giới. Thời gian kéo dài của mỗi dạng quan hệ tình dục này đều khác nhau và không thể sử dụng số liệu IELT để làm chuẩn mực chung. Tùy thuộc vào nhu cầu của từng ngườiThời gian quan hệ còn tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Một số người muốn thời gian “thân mật” kéo dài và diễn ra một cách nhẹ nhàng, âu yếm trong khi nhiều người lại muốn “đánh nhanh thắng nhanh” và thích hơi thô bạo một chút. Điều quan trọng là cả hai người đều được thỏa mãn nhu cầu chứ không quan trọng thời gian kéo dài bao lâu. Phụ thuộc vào sinh lý mỗi ngườiKhông phải khi nào thời gian quan hệ cũng được như ý muốn mà còn phải phụ thuộc vào các yếu tố về thể chất và sinh lý của mỗi người. Tuổi tácKhi có tuổi, bạn sẽ gặp phải những vấn đề như:
Bộ phận sinh dụcHình dạng bộ phận sinh dục cũng là một yếu tố quyết định thời gian quan hệ. Trong một nghiên cứu vào năm 2003, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hình dạng của dương vật, cụ thể là đường gờ quanh đầu dương vật đã có sự “tiến hóa” theo thời gian. Đường gờ này giúp loại bỏ lượng tinh dịch có trong âm đạo mà người khác để lại. Càng đẩy vào sâu và mạnh thì sẽ càng loại bỏ được nhiều tinh dịch. Điều này cho phép nam giới dọn chỗ cho tinh dịch của mình và tăng khả năng sinh sản. Cũng chính vì sự thay đổi này nên nhiều người cảm thấy đau đớn khi tiếp tục thâm nhập sau xuất tinh. Đây giống như một tín hiệu cảnh báo, nếu tiếp tục thâm nhập sẽ đẩy tinh dịch của chính mình ra ngoài và giảm cơ hội thụ thai. Rối loạn chức năng tình dụcNhững vấn đề rối loạn chức năng tình dục như xuất tinh sớm có thể khiến bạn lên đỉnh nhanh hơn thời gian mong muốn. Mặc khác, những người bị xuất tinh muộn lại mất nhiều thời gian hơn để lên đỉnh hoặc thậm chí có những người hoàn toàn không xuất tinh. Làm thế nào để rút ngắn thời gian quan hệ?Nếu như bạn muốn rút ngắn thời gian quan hệ thì có thể áp dụng những cách sau để nhanh chóng lên đỉnh hơn. “Tự sướng”Nếu bạn không có nhiều thời gian thì có thể thủ dâm và tự thỏa mãn bản thân vì chỉ có bạn mới là người hiểu rõ cơ thể mình nhất. Nếu quan hệ với bạn tình thì hãy thử kích thích những vị trí mới, ví dụ như:
Nói với đối phương về mong muốn của mìnhChia sẻ với đối phương về mong muốn của mình và lắng nghe mong muốn của nửa kia sẽ giúp cả hai hiểu được những gì cần để làm cho nhau đạt cực khoái nhanh chóng. Bạn có thể dành thời gian tìm hiểu thêm và áp dụng những cách giúp cả nam và nữ đến đích nhanh hơn để rút ngắn thời gian quan hệ. Thử tư thế mớiNếu một số tư thế nhất định đem lại khoái cảm nhiều hơn so với những tư thế khác thì bạn có thể chuyển khi cần thiết để lên đỉnh nhanh hơn. Hoặc bạn có thể thử những tư thế cho phép thâm nhập sâu hơn hoặc những tư thế giúp đem lại khoái cảm tối đa cho cả hai cùng một lúc. Làm thế nào để kéo dài thời gian quan hệ?Nếu bạn muốn kéo dài thời gian quan hệ thì có thể thử những cách dưới đây. Kỹ thuật SemanKỹ thuật Seman hay còn được gọi là kỹ thuật edging là phương pháp tạm thời ngừng mọi động tác kích thích tình dục khi cảm thấy sắp xuất tinh. Bạn và đối phương có thể tiếp tục khi cảm giác này qua đi. Mặc dù kỹ thuật này ban đầu được sử dụng cho những nam giới bị xuất tinh muộn nhưng dần dần nó được áp dụng như một cách để kéo dài thời gian lên đỉnh. Kỹ thuật bóp quy đầu (Squeeze)Đây là kỹ thuật nhẹ nhàng bóp đầu dương vật trong vài giây ngay trước khi xuất tinh cho đến khi cảm giác muốn xuất tinh lắng xuống. Kỹ thuật này cũng có thể được sử dụng để kiểm soát xuất tinh. Medically reviewed by: Bác sĩ Tâm Tình dục là nhu cầu sinh lý bình thường ở các cặp đôi có tình cảm với nhau. Vậy quan hệ bao nhiêu phút là đủ, như thế nào là phù hợp? Hiểu đúng về thời gian giao hợp sẽ giúp bạn vừa chăm sóc sức khỏe, vừa tạo ấn tượng tốt đẹp cho “đối tác” của mình. Quan hệ bao nhiêu phút là đủ cho bạn?Trong chuyện “ân ái”, thời gian quan hệ bao nhiêu phút là đủ còn phụ thuộc vào khả năng của từng người. Có những quý ông dũng mãnh có thể “làm tình” vài chục phút. Trong khi đó, người mắc phải bệnh xuất tinh sớm hay yếu sinh lý rất dễ bại trận trước 2 phút. Một số trường hợp bị yếu sinh lý nặng còn thả “tinh binh” từ khi chưa thực sự lâm trận. Một cuộc khảo sát ý kiến của 50 nhà tình dục học ở Mỹ và Canada năm 2010 đã được tiến hành để kết luận thời gian quan hệ tình dục vừa đủ lý tưởng. Theo đó, 7 – 10 phút là vừa đủ để giao hợp, còn mức 8 – 15 phút là khoảng mà nhiều quý ông ước muốn duy trì để chạm đến lý tưởng. Nếu “gần gũi” lâu hơn thì lại thành quá dài. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cho biết thêm rằng thực tế mỗi cặp đôi có thời gian quan hệ không giống nhau. Khi bắt đầu gặp “đối tác”, nhiều người (cả nam và nữ) thường khó kiểm soát cảm xúc của mình. Điều này ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh ở nam và khả năng “lên đỉnh” của nữ giới. Do đó, trường hợp quý ông bị xuất tinh sớm, việc giao hợp chưa đáp ứng được mong muốn của cả hai. Nam giới cần tìm cách khắc phục. Tốt nhất, nên đến cơ sở y tế để lựa chọn phương pháp và điều trị dứt điểm bệnh này.
Còn với trường hợp quý ông muốn quan hệ lâu hơn cần điều chỉnh lại. Bởi vì “yêu” trên 15 phút có thể khiến cả 2 bị bệnh sinh lý. Cuộc yêu lý tưởng của cặp đôiTheo các chuyên gia tình dục học, khoảng thời gian trung bình của một cuộc giao hợp tự nhiên diễn ra từ 3 – 7 phút. Trong lúc này, nữ giới đã có thể lên đỉnh và đạt cực khoái một vài lần. Còn đối với những quý ông có khả năng sinh lý tốt hay sử dụng những bổ sợ như bao cao su trị xuất tinh sớm, họ có thể xuất tinh từ phút thứ 3 trở đi. Thời gian quan hệ trung bình là 3 – 7 phút Tuy nhiên, để chuyện “yêu” trở nên hoàn hảo, các cặp đôi không thể bỏ qua màn dạo đầu. Quãng này không được tính vào thời gian quan hệ. Tùy vào tốc độ cũng như mong muốn của từng đôi mà khúc dạo đầu có thể tiến hành trong 5 – 20 phút. Thời gian quan hệ bắt đầu được tính từ khi đưa dương vật vào âm đạo đến lúc nam giới xuất tinh và dừng giao hợp. Theo các nhà nghiên cứu, việc quan hệ tình dục đều đặn trong khoảng thời gian hợp lý rất có lợi cho sức khỏe.
Nếu đang trong độ tuổi 20, bạn nên làm “chuyện ấy” khoảng 1 – 3 ngày/lần. Nếu ở ngưỡng 3 – 50 tuổi, tần suất quan hệ đủ là 2 lần/tuần. Cuộc “yêu” của hai độ tuổi này có thể kéo dài đến mức lý tưởng. Ở độ tuổi ngoài 50, tốt nhất nên quan hệ dưới 1 lần/tuần, thời gian quan hệ cũng cần rút ngắn. “Làm tình” lâu có thực sự tốt? Những người giao hợp trên 15 phút liên tục từ khi bắt đầu đưa dương vật vào âm đạo thì được cho là quan hệ lâu. Nhiều quý ông nghĩ rằng khả năng “yêu” càng lâu thì càng chứng tỏ người đó “mạnh”. Cho nên, họ đã chinh phục một nửa của mình bằng cách kéo dài thời gian quan hệ. Nhưng điều này có thực sự tốt không? Theo các chuyên gia, quan hệ quá lâu không thực sự tốt. Nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và khả năng sinh lý của cả nam và nữ. Không ít người bị xuất tinh sớm nhưng lại cố gắng kéo dài thời gian quan hệ bằng mọi cách. Điều này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản và chức năng sinh lý của họ. Ngoài ra, nam giới còn có thể bị viêm tiền liệt tuyến, viêm niệu đạo nếu giao hợp quá mức. Không chỉ ảnh hưởng đến nam giới, việc quan hệ quá lâu còn làm giảm sức khỏe của bạn nữ. Do bị dương vật cọ sát quá nhiều, âm đạo của nữ có thể bị tổn thương. Trường hợp nhẹ sẽ khiến nữ giới cảm thấy đau rát, trường hợp nặng thì có thể bị chảy máu. Những hiện tượng này sẽ làm cho phụ nữ có nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm nấm, viêm âm đạo… Cho nên, cách tốt nhất để duy trì chuyện tình dục luôn nồng nàn đồng thời bảo vệ sức khỏe là làm “chuyện ấy” trong khoảng thời gian vừa đủ. Quan hệ bao nhiêu phút là đủ không phải vấn đề duy nhất các cặp đôi cần quan tâm. Việc lựa chọn thời điểm quan hệ thích hợp cũng giúp bạn hưng phấn hơn. Sau đây là lợi ích của mỗi thời điểm quan hệ trong ngày: Quan hệ bao nhiêu phút là đủ,“yêu” lúc nào là tốt nhất?
Trong khi giao hợp, bạn nên thay đổi các tư thế như úp thìa, doggy, 69, cưỡi ngựa, la hán, đại bàng tung cánh… để tạo thêm cảm giác mới lạ cho bạn tình. Những người thường hay “xuất binh” trước 2 phút nếu muốn kéo dài cuộc yêu hơn thì nên chú ý đến những vấn đề sau:
Sinh Lý Nam Đỗ Minh có nguồn gốc từ bài thuốc Nam gia truyền của dòng họ Đỗ Minh được lương y Đỗ Minh Tuấn (truyền nhân đời thứ 5 dòng họ Đỗ Minh) kế thừa và phát triển. Sinh Lý Nam Đỗ Minh giúp kéo dài thời gian quan hệ Bài thuốc Sinh Lý Nam có điểm nổi bật hơn các bài thuốc thông thường bởi sự kết hợp 3 bài thuốc nhỏ. Mỗi bài thuốc phát huy một công năng riêng nhưng cùng chung mục đích bổ trợ cho nhau, cải thiện tình trạng yếu sinh lý hiệu quả từ đó kéo dài thời gian quan hệ.
Nhờ cơ chế tác động CHUYÊN SÂU, bài thuốc Sinh Lý Nam Đỗ Minh có khả năng cải thiện tất cả các vấn đề về sinh lý của nam giới như xuất tinh sớm, giảm ham muốn, rối loạn cương dương,.. Bài thuốc được nhiều quý ông tin tưởng sử dụng còn bởi những ưu điểm khác như:
[Gương mặt vàng trong làng trai đểu DV Minh Tuấn chia sẻ về bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh] Để được tư vấn chi tiết về bài thuốc Sinh Lý Nam Đỗ Minh hãy liên hệ tới địa chỉ nhà thuốc Đỗ Minh Đường: Nam giới bị xuất tinh sớm đang tìm kiếm giải pháp để kéo dài cuộc yêu LÂU hơn có thể tham khảo ngay bài thuốc Uy Long Đại Bổ. Bài thuốc được phục dựng từ công thức bổ thận tráng dương từ Thái Y Viện triều Nguyễn do Nhất Nam Y Viện phát triển (Top 20 thương hiệu nổi tiếng Việt Nam năm 2020). Chọn lọc từ những dược liệu phòng the bậc nhất, Uy Long Đại Bổ có thành phần với 30 vị thuốc kết hợp theo tỷ lệ vàng như: Đông trùng hạ thảo, Thỏ ty tử, Ba kích, Dâm dương hoắc,…. Thành phần dược liệu trong bài thuốc Uy Long Đại BổMỗi vị thuốc được phân bổ vào 4 bài thuốc nhỏ trong bộ bài thuốc gồm có Uy Long Đại Bổ Đặc Trị Xuất Tinh Sớm, Uy Long Đại Bổ Hoàn, Uy Long Đại Bổ Đan và Uy Long Đại Bổ Tửu tạo cơ chế độc đáo:
Ưu điểm trong bài thuốc Uy Long Đại Bổ Liệu trình điều trị với Uy Long Đại Bổ sẽ được xây dựng cá nhân hóa theo cơ địa, tình trạng sức khỏe của mỗi nam giới. Trên thực tế, tỷ lệ chữa khỏi nhờ Uy Long Đại Bổ luôn ở mức rất cao, lên tới 95%. Hiệu quả đã được chương trình VTV2 Chất lượng cuộc sống chia sẻ rộng rãi. VTV2 CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG ĐĂNG TẢI THÔNG TIN VỀ UY LONG ĐẠI BỔ Nghệ sĩ Tùng Dương cũng gặp phải tình trạng “khó nói” khi ở ngoài tuổi 50, anh nói: “Nhờ có Uy Long Đại Bổ đã cứu tôi thoát khỏi những ám ảnh tâm lý, chỉ sau 3 tháng thời gian quan hệ đã lên 30 – 40 phút, cơ thể sung mãn hơn bao giờ hết”. Nghệ sĩ Tùng Dương nhận xét về hiệu quả của bài thuốc Uy Long Đại Bổ
Mọi chi tiết xin liên hệ: Quan hệ tình dục là cách để bạn nâng cao giá trị cuộc yêu đối với chuyện tình cảm. Tuy nhiên quan hệ bao nhiêu phút là đủ? Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn có câu trả lời thích đáng và biết cách “yêu” tốt nhất.
|