Vì sao tinh trùng đặc và loãng
Tinh trùng loãng: Dấu hiệu và cách cải thiện để tăng khả năng thụ thaiTinh trùng loãng là một bệnh lý phổ biến ở nam giới hiện nay, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý mà còn là dấu hiệu của một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, có không ít quý ông chủ quan, không điều trị bệnh sớm, dễ dẫn đến vô sinh, hiếm muộn. Vậy cách nhận biết tinh trùng loãng là gì và phương pháp nào giúp cải thiện tình hình nhanh nhất? Mục lục Mục lục 1. Tinh trùng loãng là gì?Thể tích tinh dịch mỗi lần xuất tinh ở nam giới thường khoảng 2 5ml, mật độ tinh trùng trong 1ml tinh dịch từ 60 80 triệu con. Nếu lượng tinh dịch và mật độ tinh trùng không đạt mức độ thông thường này thì được hiểu là tinh dịch bị loãng. Show
Tinh trùng yếu, loãng sẽ giảm khả năng thụ thai Tùy vào mật độ, hình dạng, kích thước tinh trùng mà tinh dịch bị loãng được chia thành các cấp độ như:
2. Dấu hiệu nhận biết tinh trùng loãngBằng mắt thường, nam giới hoàn toàn có thể phát hiện tinh trùng bị loãng qua các dấu hiệu như:
TOP 5 dấu hiệu tinh trùng yếu mà nam giới cần chú ý Nhận biết sớm các dấu hiệu tinh trùng yếu bất thường dưới đây để chủ động thăm khám và điều trị các bệnh nam khoa nếu có, là cách giúp nam giới tránh được nguy cơ vô sinh - hiếm muộn. Chi tiết3. Nguyên nhân gây ra tinh trùng loãngCó nhiều nguyên nhân khiến tinh trùng loãng và hầu hết các nguyên nhân đều có thể điều trị và phòng ngừa hiệu quả. 3.1. Suy giảm nội tiết tốTestosterone là hormone quan trọng quyết định đến sức khỏe và chức năng sinh lý của nam giới, bao gồm thúc đẩy quá trình sinh tinh nhờ cơ chế tác động vào tế bào Sertoli. Do đó, bất kỳ sự rối loạn nội tiết tố nam nào như suy giảm hay thiếu hụt Testosterone cũng sẽ giảm rõ rệt số lượng tinh trùng. Đặc biệt, khi nam giới bước vào tuổi 30, nồng độ Testosterone sẽ giảm khoảng 1 2% mỗi năm và giảm mạnh nhất là sau tuổi 40. 3.2. Mắc các bệnh liên quan đến cơ quan sinh dụcCác bệnh nam khoa liên quan đến cơ quan sinh dục nam đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Cụ thể:
Các bệnh về cơ quan sinh dục nam là nguyên nhân hàng đầu gây ra tinh trùng loãng 3.3 Thiếu kẽmKẽm là nguyên tố kim loại có vai trò đặc biệt trong sinh lý nam giới như tăng cường ham muốn, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Đặc biệt, theo kết quả nhiều nghiên cứu, nam giới có đủ lượng kẽm có thể chống lại các kháng thể kháng tinh trùng tốt hơn. 3.4 Tinh dịch được tiết ra trong màn dạo đầuTinh dịch được xuất ra ở trong màn dạo đầu thường có màu trong và loãng thay vì màu trắng đục, sệt. 3.5 Xuất tinh thường xuyênXuất tinh nhiều lần trong ngày cũng là một trong những nguyên nhân khiến tinh dịch loãng vì để tạo được tinh trùng khỏe mạnh, bình thường cũng cần ít nhất vài giờ. Do đó, nam giới không nên thủ dâm, quan hệ quá nhiều trong thời gian dài vì có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh của chính mình. 3.6 Các yếu tố nguy cơ khác
4. Phương pháp chẩn đoán tinh trùng loãngNgoài quan sát các triệu chứng nhận biết tinh trùng bị loãng trên, để kiểm tra chính xác sức khỏe tinh trùng, quý ông nên làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Xét nghiệm và phân tích tinh dịch giúp bạn biết được cụ thể số lượng tinh trùng, khả năng chuyển động của tinh trùng, hình thái, kích thước, hình dạng của tinh trùng Bên cạnh đó, bác sĩ sẽ đưa ra một số câu hỏi để tìm kiếm các yếu tố nguy cơ như uống rượu bia, hút thuốc lá. Hoặc thực hiện các xét nghiệm khác nếu bác sĩ nhận thấy có những bất thường về mức độ hormone Testosterone trong cơ thể. 5. Điều trị tinh trùng loãng như thế nào?Tùy vào nguyên nhân và mức độ tinh dịch loãng sẽ có phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số cách giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng. 5.1 Sử dụng thuốcDựa vào từng trường hợp thăm khám cụ thể, bác sĩ sẽ đề ra phác đồ điều trị phù hợp với từng loại thuốc nhất định. Đó có thể là thuốc bổ sung Testosterone (nếu loãng tinh trùng do thiếu hụt hormone này), thuốc chứa kẽm (nếu loãng tinh dịch do thiếu kẽm), hoặc thuốc kháng sinh (chỉ định sử dụng khi mắc các bệnh viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục), thuốc điều trị dị tật bẩm sinh Cần cân nhắc giữa lợi ích và nguy hại vì thuốc có thể gây tác dụng phụ. Danh sách các loại thuốc bổ tinh trùng dành cho phái mạnh Khi gặp phải vấn đề tinh trùng yếu, nhiều quý ông thường khá băn khoăn không biết nên uống loại thuốc bổ tinh trùng nào để vừa an toàn, vừa cải thiện chất lượng tinh binh. Chi tiết5.2 Phẫu thuậtTrong trường hợp tinh trùng loãng do một số quý ông bị dị tật bẩm sinh ở cơ quan sinh dục. Vì vậy, phẫu thuật là phương pháp giúp khắc phục chứng teo ống dẫn tinh, teo tinh hoàn, viêm mào tinh Tuy nhiên trước khi quyết định lựa chọn phương pháp điều trị này, nam giới cần cân nhắc kỹ. 5.3 Chú ý chế độ ăn uốngCác quý ông nên bổ sung các loại thực phẩm sau:
Song song với đó, nam giới nên hạn chế các món ăn nhanh như bánh pizza, bánh mì burger, khoai tây chiên và các đồ uống nhiều năng lượng có thể ảnh hưởng xấu đến tinh trùng.. Xây dựng chế độ ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng cho tinh trùng là cách giúp cải thiện tình trạng tinh dịch bị loãng Tinh trùng yếu, loãng nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất? Nam giới bị tinh trùng yếu nên ăn gì và không nên ăn gì là vấn đề mà các cặp vợ chồng cần quan tâm khi muốn có con. Bởi vấn đề tinh trùng loãng và yếu ảnh hưởng đến quá trình thụ thai và... Chi tiết5.4 Tăng cường nồng độ Testosterone tự nhiênĐể hỗ trợ điều trị tinh trùng loãng, cánh mày râu nên đảm bảo duy trì nồng độ Testosterone ổn định bằng các cách tự nhiên như:
Xu hướng mới hiện nay được các nhà khoa học trên thế giới khuyến nghị là bổ sung các sản phẩm có cơ chế giúp cơ thể tự sản sinh Testosterone nội sinh và thay đổi thói quen sinh hoạt thay vì chọn bổ sung Testosterone từ bên ngoài. Nổi bật là sản phẩm Alipas Mới có nguồn gốc từ các thảo dược đặc hiệu cùng tinh chất Eurycoma Longifolia và tinh chất hàu đại dương có khả năng kích thích cơ thể sản sinh Luteinizing tự nhiên, có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh Testosterone nội sinh ở tinh hoàn an toàn và bền vững. Nhờ đó, lượng Testosterone nội sinh được bù đắp nhanh chóng, giúp quý ông cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng cường sức khỏe sinh lý, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tinh trùng yếuKhông chỉ vậy, Alipas còn được chứng minh có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như hỗ trợ chuyển hóa, tăng cường chức năng gan và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đường huyết. Có thể bạn quan tâm
Như vậy, việc khắc phục tinh trùng loãng không còn là vấn đề quá khó với những gợi ý trên đây. Bên cạnh việc thay đổi lối sống, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ dưỡng, quý ông cũng nên sử dụng một số sản phẩm thúc đẩy sản sinh Testosterone nội sinh như Alipas Mới để phòng ngừa tinh dịch loãng, giữ vững phong độ lâu dài. |