Nên uống tam thất trong bao lâu
|
Cây tam thất [Panax notogíneng (Burk.) F.H.Chen], họ nhân sâm (Araliaceae). Show
Theo Y học cổ truyền, rễ củ tam thất có vị ngọt, đắng, tính ấm vào kinh can, vị; hoa tam thất có vị ngọt, tính mát quy kinh can. Rễ củ tam thất được rửa sạch, phơi khô hoặc sấy khô ở nhiệt độ 50 độ C đến 70 độ C, tán thành bột mịn. Nụ hoa tam thất phơi khô hoặc sấy khô khi sử dụng. 1. Tác dụng, cách dùng tam thất Củ tam thất. Tác dụng - chỉ định: Rễ củ tam thất có tác dụng tán ứ, chỉ huyết, tiêu sưng, giảm đau. Điều trị các loại chảy máu, nhất là chảy máu có ứ huyết như nôn ra máu, ho ra máu, chảy máu cam, tiểu tiện ra máu, sưng đau do chấn thương, ngực bụng đau nhói. Hoa tam thất có tác dụng thanh nhiệt, bình can, giáng áp. Điều trị tăng huyết áp, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, ù tai và viêm họng cấp. Cách dùng - liều dùng: Tam thất củ ngày dùng từ 3-9g dưới dạng thuốc bột, mỗi lần uống từ 1-3g. Ngày uống 3 lần với nước ấm. Hoa tam thất có thể sắc nước uống hoặc hãm như trà. Hoa tam thất. - Các loại xuất huyết như ho ra máu, chảy máu cam, đại tiểu tiện ra máu: Dùng độc vị tam thất bột hòa uống; cũng có thể phối hợp với hoa nhuỵ thạch và huyết dư thán để tăng cường tác dụng hoạt huyết cầm máu. - Sưng nề và ứ huyết do chấn thương: Thường dùng tam thất phối hợp với đương quy, tô mộc, xuyên khung, xích thược. - Xuất huyết đường tiêu hóa trên hay gặp trong xuất huyết dạ dày, viêm loét hành tá tràng chảy máu dùng độc vị tam thất bột mỗi lần uống 1,5g, ngày 3 lần với nước ấm. - Sau đẻ máu ra nhiều hoặc đi ngoài ra máu trong bệnh lỵ dùng tam thất bột 4g uống với nước cơm. Kiêng kỵ: Phụ nữ có thai. 2. Một số nghiên cứu về tác dụng dược lý của tam thấtBột tam thất. Theo một số tài liệu, tam thất có tác dụng hưng phấn thần kinh, tăng thể lực và chống mệt mỏi. Tác dụng này tương tự nhân sâm, nhưng tam thất lại có cả tác dụng ức chế trung khu thần kinh giúp trấn tĩnh, thúc ngủ. Tam thất giúp lưu thông tuần hoàn máu, giảm lượng cholesterol trong máu, hạ đường huyết, kích thích hệ miễn dịch, ức chế vi khuẩn và virus, chống sưng nề, giảm đau. Tam thất được dùng trong các trường hợp tăng huyết áp, bệnh mạch vành, đau thắt ngực, đái tháo đường, các chấn thương sưng nề, đau nhức, viêm loét dạ dày-tá tràng. Ngoài ra, tam thất còn được dùng điều trị hỗ trợ chống nhiễm khuẩn và làm chóng lành vết thương trước và sau phẫu thuật, dùng cho những người kém trí nhớ, ăn uống kém. Gần đây, tam thất được dùng trong một số trường hợp ung thư (máu, phổi, vòm họng, tiền liệt tuyến, tử cung, vú) thu được kết quả rất đáng khích lệ. Xem thêm video đang được quan tâm:Tại sao bữa sáng lại là bữa ăn quan trọng nhất?
Sử dụng tam thất quá nhiều gây phản ứng phụCâu chuyện kể về trường hợp của anh Hùng sống tại Hà Nội, cả anh và vợ đều là giáo viên cấp 3. Chị Hoa vợ anh từ ngày sinh bé cơ thể gầy đi trông thấy, ăn uống nhiều nhưng không thể tăng cân. Các bố mẹ hai bên mỗi lần nhìn chị Hoa lại lo lắng, thúc anh Hùng mua đồ này, nấu món nọ cho chị tẩm bổ nhưng vẫn không hiệu quả. Một hôm tình cờ Hùng đọc được bài viết về tam thất bồi bổ cơ thể, tốt cho phụ nữ sau sinh. Thế là anh cũng tìm mua được vài lạng tam thất bắc tươi, về chia ra mỗi bữa vài lát chế biến món ăn cho vợ. Hôm thì anh nấu món gà hầm, hôm thì cá kho, hôm hấp cho vợ ăn trực tiếp,… Cách ngày ăn một lần. Được 2 tuần thì chị Hoa thấy trong người cũng khỏe lên trông thấy, cân tăng vài lạng, nhưng khổ trong người luôn nóng khó chịu, trên mặt và lưng nổi nhiều mụn. Thấy vậy chị lo lắng bảo chồng ngưng dùng tam thất. Uống tam thất lúc nào là tốt nhấtGiải thích về trường hợp chị Hoa, do việc ăn tam thất liên tục trong thời gian dài, mỗi lần dùng quá nhiều, hơn nữa chị lại thuộc típ người có cơ địa nóng ấm, nên khi ăn tam thất xảy ra hiện tượng nổi mụn là chuyện bình thường. Việc dùng tam thất như thế nào cho tốt phụ thuộc vào nhiều vào cách chế biến của bạn và mục tiêu sử dụng. Dưới đây chúng tôi sẽ phân ra từng phần cụ thể như vậy cho bạn dễ hình dung. Sử dụng bột tam thất với nướcNếu bạn sử dụng bột tam thất pha với nước ấm hoặc nước cơm để phục hồi sức khỏe, bồi bổ cơ thể thì nên uống vào thời điểm trước bữa ăn là tốt nhất. Như vậy sẽ giúp phát huy toàn bộ tác dụng tốt của tam thất. Đối với những người khỏe mạnh, sức khỏe bình thường có thể uống bột tam thất mỗi ngày một lần, người thể trạng yếu thì 2-3 ngày uống một lần, nhưng không uống liên tiếp trong thời gian dài, tốt nhất là hết một tháng thì nghỉ thời gian rồi tiếp tục dùng. Mỗi lần uống nên uống 10-20g thôi, nếu hơn cần hỏi ý kiến bác sĩ. Sử dụng tam thất với mật ongTam thất mật ong Trường hợp các chị em dùng bột tam thất trộn với mật ong hoặc tam thất ngâm mật ong thì nên uống vào buổi sáng trước khi ngủ dậy. Như vậy sẽ làm sạch ruột sau một đêm hoạt động, giúp cơ thể hưng phán và tỉnh táo hơn. Đồng thời mật ong sẽ cung cấp cho bạn một năng lượng nhất định phục vụ cho hoạt động trong ngày. Mỗi ngày lần sử dụng khoảng 1 thìa vừa hòa với nước ấm uống, mỗi ngày một lần. Đối với những người cơ địa nóng uống ít hơn, hạn chế uống liên tiếp trong một thời gian dài. Tham khảo bài viết: Tam thất ngâm với mật ong, tác dụng, cách làm và một số lưu ý Chế biến tam thất thành các món ănGà ác hầm tam thất Trưởng hợp bạn dùng tam thất trong các món ăn như hầm gà, hầm chim, hầm tim, món canh, món cá kho,… thì thời điểm ăn thích hợp nhất là lúc đói, trong bữa cơm. Sẽ giúp ăn ngon miệng hơn, tăng chất lượng món ăn đồng thời giúp bồi bổ cơ thể, phục hồi sức khỏe khi vừa ốm dậy. Mỗi tuần làm hai món có tam thất là vừa vặn nhất, mỗi lần nấu chỉ cần vài lát nhỏ độ 10-30g là được rồi. Mời bạn tham khảo bài viết: 13 Cách sử dụng Củ Tam Thất hiệu quả phù hợp từng Đối tượng Sử dụng tam thất ngâm rượuTam thất ngâm rượu Việc ngâm rượu tam thất thường chỉ dành cho cánh mày râu, cách này giúp tăng độ ngon của rượu, vừa bồi bổ sức khỏe. Mặt khác, qua thời gian ngâm lâu, độ cồn của rượu sẽ bị loại bỏ đáng kể, hạn chế gây hại cho sức khỏe. Đối với rượu tam thất, mỗi lần uống một chén vào thời điểm trong bữa cơm là tốt nhất, hoặc uống lúc bình thường nhưng không được đói quá. Ngày uống 1 chén, nghiện lắm thì 2 chén thôi ạ để đảm bảo rượu không làm hại tới sức khỏe. Uống trà tam thất lúc nào tốt nhấtTrà tam thất là loại nước uống giúp thanh nhiệt, giải khát, chữa mất ngủ rất hiệu quả. Tuy nhiên cũng không được quá lạm dụng, mỗi ngày pha 1-2 ấm là được rồi, mỗi ấm dùng vài nụ tam thất, uống xong lần đầu, pha tiêp nước lần 2, lần 3 cho đến khí nước nhạt hẳn màu. Thời điểm uống là trước bữa ăn 1 tiếng, sau bữa ăn 1 tiếng, các khung giờ bình thường trong ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ 1 tiếng sẽ giúp an thần, ngủ ngon giấc hơn. Những lưu ý để dùng tam thất đúng cáchTùy vào từng trường hợp mà có cách sử dụng khác nhau, có những người dùng như thực phẩm, nhưng cũng có người dùng làm nguyên liệu trong các bài thuốc. Vì vậy các tư vấn bên trên của Caythuocdangian.com chỉ mang tính tương đối, có thể thay đổi tùy hoàn cảnh hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Một số lưu ý trong quá trình dùng tam thất mọi người cần lưu ý là: ⚠️ Mua bột tam thất sẵn phải hết sức cẩn thận để tránh mua phải loại giả, kém chất lượng ⚠️ Nếu chế biến tam thất thành bột thì cách thức làm cũng quyết định chất lượng cùng thời gian bảo quản bột ⚠️ Không được sử dụng hỗn hợp tam thất + nhân sâm vào buổi tối vì có thể gây khó ngủ ⚠️ Không sử dụng tam thất liên tiếp trong một thời gian dài để tránh tác dụng phụ, để an toàn hãy dùng ngắt quãng ⚠️ Lựa chọn đơn vị uy tín để mua đúng loại tam thất chuẩn, sử dụng mới có hiệu quả. Mời bạn tìm hiểu bài viết: #24 Tác dụng của Củ Tam Thất Bắc tốt cho sức khỏe và trong điều trị bệnh Dùng tam thất rất tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta cần cân nhắc liều lượng sao cho hợp lý. Ngoài ra nếu dùng với mục đích điều trị bệnh thì cần tuân thủ theo hướng dẫn của thầy thuốc. Chúng tôi hy vọng rằng bài viết này sẽ cung cấp thông tin bổ ích cho bạn đọc. Liên hệ mua nụ và củ tam thất:
|
