Cách làm bún gạo trộn
Trang chủ » Món Việt » Eat Clean với Bún Gạo Lứt Trộn Ngon miệng, Dễ làm, Đủ chất Eat Clean với Bún Gạo Lứt Trộn Ngon miệng, Dễ làm, Đủ chấtBún gạo lứt là món ăn thường được chỉ em sử dụng trong quá trình ăn kiêng, ăn giảm cân. Vậy chế biến bún gạo lứt trộn như thế nào để ăn ngon miệng, không ngán lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.Bún gạo lứt có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng khá lớn. Trong bún gạo lứt có nhiều tinh bột, chất xơ, chất đạm cùng các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. 100g bún gạo lứt cung cấp cho cơ thể 380 calo thấp hơn nhiều so với các thực phẩm khác. Hơn nữa, gạo lứt có nhiều chất xơ tạo cảm giác no lâu trì hoãn thèm ăn. Chính vì thế sử dụng bún gạo lứt thường xuyên và đúng cách giúp cải thiện cân nặng hiệu quả lại an toàn. Show
Bún gạo lứt trộn rau củBún gạo lứt trộn rau củ được kết hợp từ bún khô, dưa chuột, ớt chuông cùng các loại rau củ khác đầy màu sắc, rưới thêm nước sốt chua ngọt cho món ăn thêm hấp dẫn. Chỉ mất 15 phút là bạn có đĩa bún trộn cho bữa ăn rồi. Nguyên liệu chuẩn bị+ Bún gạo lứt khô: 200g Cách làm bún gạo lứt trộn rau củ Đầu tiên, chuẩn bị nồi nước sôi, thả bún gạo khô vào luộc chín. Luộc khoảng 5-7 phút tùy từng loại bún mà bạn sử dụng (xem hướng dẫn nơi bao bì nhé). Sau đó, vớt bún ra trụng vào bát nước lọc sạch rồi để ráo nước. Bún gạo lứt trộn gàNếu muốn sử dụng thêm thịt vào món bún gạo lứt trộn, bạn có thể dùng phần ức gà, tôm tùy ý. Ức gà có thể luộc rồi xé sợi hoặc nướng hay xào chín đều được. Nguyên liệu chuẩn bị+ Bún gạo lứt khô: 200g Cách làm bún gạo lứt trộn gà Luộc chín bún gạo lứt rồi vớt ra rá để ráo nước Bún gạo lứt trộn tômNguyên liệu chuẩn bị+ Bún gạo lứt khô: 200g Cách làm bún gạo lứt trộn tôm Chuẩn bị nồi nước sôi, luộc chín bún rồi vớt ra để ráo Trên đây là một số cách làm bún gạo lứt trộn đơn giản, ngon miệng mà Bếp Mina chia sẻ cùng các bạn. Ăn uống điều độ cùng thói quen tập luyện thể thao để có vóc dáng cân đối bạn nhé. Chúc các bạn thành công! =>> Xem thêm:
Bún gạo lứt trộn rau củAuthor: Bếp MiNa Bún gạo lứt là món ăn thường được chỉ em sử dụng trong quá trình ăn kiêng, ăn giảm cân. Vậy chế biến bún gạo lứt trộn như thế nào để ăn ngon miệng, không ngán lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. 5 từ 1 đánh giá Chuẩn bị 10 phút Nấu 15 phút Khẩu phần 3 người In Công thức Pin Công thức NGUYÊN LIỆU 1x2x3x
HƯỚNG DẪN
Có thể bạn quan tâm
Xem thêm Reader InteractionsPrimary SidebarMục
Nội dung nổi bậtGợi ý Mâm cúng ông táo đơn giản, đầy đủ nghi lễ Tết 2022Tết ông Công ông Táo là nét đẹp trong văn hóa thờ cúng của người Việt. Liệu bạn đã biết rõ ... Xem thêm Cách Làm Bắp Cải Cuộn Thịt Hấp Mềm Ngọt, Ngon Dễ ĂnBắp cải cuộn thịt là sự kết hợp nguyên liệu đơn giản nhưng hương vị mềm ngọt, ăn không bị ... Xem thêm Tagsbánh bí đỏ bún bắp cải bột mì canh cháo chè cua CÁ HỒI cà chua cá cơm củ cải dâu tây ghẹ kem khoai lang khoai tây lẩu mì Ý mực nấm nộm quán ăn ngon rau rong biển rươi salad sinh tố súp sứa thịt bò thịt gà thịt lợn thịt trâu thịt vịt trứng tôm tắc xoài xôi đậu phụ ếch ốc |
Trả lời Hủy
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Bình luận
Tên *
Email *
Trang web
Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.